क्रिएटिन इष्टतम पोषण 2500: संरचना, पूरक, कीमत कैसे लें * CrossFit

इष्टतम पोषण 2500 क्रिएटिन एक लोकप्रिय खेल पूरक है जिसमें क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट होता है। इस कंपनी के सभी उत्पाद अपनी उत्कृष्ट गुणवत्ता और नवीन तकनीकों के लिए जाने जाते हैं। उत्पाद का सिर्फ एक सेवारत 2500 मिलीग्राम सक्रिय पदार्थ के साथ शरीर को भरने में सक्षम है।

फॉर्म जारी करें

खेल पूरक प्लास्टिक के कैन में 100, 200 या 300 टुकड़ों के तेजी से अवशोषित कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है।

रचना

पैकेजिंग, कैप्सूल	सर्विंग (2 कैप)	क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट की सामग्री, जी		सामग्री
		1 कैप।	2 टोपियां।
100	50	1,25	2,5	जिलेटिन, मैग्नीशियम स्टीयरेट
200	100
300	150

कैसे इस्तेमाल करे

एक सामान्य कसरत आहार में, दो कैप्सूल प्रतिदिन दो बार लें।

प्रशिक्षण से 45 मिनट पहले और तुरंत बाद उत्पाद का उपभोग करने की सिफारिश की जाती है। प्रतियोगिताओं की तैयारी में और गहन शारीरिक गतिविधि के दौरान, कैप्सूल दिन में तीन बार एक भाग में लिया जाता है।

खेल के पूरक का सेवन 10 दिनों के भीतर किया जाता है। उसके बाद, आपको 7 दिनों के लिए ब्रेक की आवश्यकता है और पाठ्यक्रम को दोहराएं। प्री-लोडिंग चरण (12 से 20 कैप्सूल की दैनिक खुराक के साथ 3 से 7 दिनों तक) के साथ एक साथ लेने पर अधिकतम प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। भोजन के दौरान या ताजे निचोड़ फलों से प्राकृतिक रस के साथ उत्पाद का उपयोग करना आवश्यक है।

मतभेद

आहार पूरक का उपयोग करने से पहले एक चिकित्सक से परामर्श करें। दवा contraindicated है:

नाबालिगों;
गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान महिलाओं;
जठरांत्र संबंधी मार्ग, गुर्दे, यकृत या जल-नमक चयापचय के विकृति के रोगों की उपस्थिति में।

दुष्प्रभाव

दवा की खुराक और प्रशासन की अवधि के सख्त पालन के साथ, कोई साइड इफेक्ट की पहचान नहीं की गई थी। किसी व्यक्ति के शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम 1 ग्राम से अधिक ओवरडोज के मामले में, नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं: