8 वीं कक्षा के लिए शारीरिक शिक्षा के मानकों में, 7 वीं कक्षा की तुलना में, एक लंबी दूरी जोड़ी जाती है - "स्कीइंग 5 किमी", जबकि समय को ध्यान में नहीं रखा जाता है। बच्चे को शुरू से अंत तक मार्ग को बनाए रखना चाहिए। अन्य सभी अभ्यासों को पिछले वर्ष से स्थगित कर दिया गया है, हालांकि, मानक अधिक जटिल हो गए हैं। वैसे, आप हमारी वेबसाइट पर ग्रेड 7 के लिए शारीरिक शिक्षा मानकों से हमेशा परिचित हो सकते हैं और उनकी तुलना कर सकते हैं।
एक आठवें ग्रेडर की औसत आयु 14-15 वर्ष है, यह ठीक वही अवधि है जब उसकी शारीरिक शक्ति एक बच्चे के कल के स्तर की तुलना में एक वयस्क के स्तर पर पहुंचना शुरू कर देती है। यह उन लड़कों के लिए विशेष रूप से सच है जो अप्रत्याशित रूप से जल्दी से वजन बढ़ा रहे हैं, अचानक मांसपेशियों को बढ़ा रहे हैं, और तेजी से खींच रहे हैं।
एक बच्चे के लिए जो खेल से परिचित है, ग्रेड 8 के लिए शारीरिक शिक्षा के मानक अव्यवहारिक नहीं होंगे, जो उन बच्चों के बारे में नहीं कहा जा सकता है जो गैजेट्स और कंप्यूटर के साथ एक आसीन जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं।
शारीरिक शिक्षा में अनुशासन, ग्रेड 8
हम सूचीबद्ध करते हैं कि 8 वें शैक्षणिक वर्ष में बच्चे क्या अभ्यास करते हैं, उनमें से उन का चयन करें जो टीआरपी कॉम्प्लेक्स से 4 वें स्तर के बैज की लड़ाई में परीक्षणों के साथ ओवरलैप करते हैं:
- शटल रन - 4 रूबल। 9 मीटर प्रत्येक;
- 30 मीटर, 60 मीटर, 1000 मीटर, 2000 मीटर के लिए चल रहा है;
- क्रॉस-कंट्री स्कीइंग - 3 किमी, 5 किमी (समय की गिनती नहीं होती है);
- मौके से लंबी छलांग;
- बार (लड़कों) पर खींचो;
- झूठ बोलना पुश-अप्स;
- बैठने की स्थिति से आगे झुकना;
- दबाएँ;
- रस्सी कूदने का व्यायाम।
निम्न कार्य TRP 4 चरणों के मानकों के साथ मेल खाते हैं: 30 मीटर, 60 मीटर, 1000 मीटर, पुल-अप (केवल लड़के), शटल रनिंग, स्पॉट से लॉन्ग जंप, प्रेस, स्कीइंग 3 किमी और 5 किमी।
हम 2019 शैक्षणिक वर्ष के लिए संघीय राज्य शैक्षिक मानक के अनुसार ग्रेड 8 के लिए शारीरिक शिक्षा के लिए स्कूल मानकों के साथ एक तालिका प्रदान करते हैं - ऊपर सूचीबद्ध विषयों पर विशेष ध्यान दें:
स्कूल में ग्रेड 8 में भौतिकी के सबक 1 शैक्षणिक घंटे के लिए सप्ताह में 3 बार आयोजित किए जाते हैं।
टीआरपी जटिल 4 चरण और ग्रेड 8 के लिए स्कूल मानक
आज यह रेडी फॉर लेबर एंड डिफेंस कॉम्प्लेक्स के परीक्षणों में भाग लेने के लिए फिर से प्रतिष्ठित हो गया है। खेल युवाओं को बैज पहनने और टीआरपी के लक्ष्यों और उद्देश्यों को सक्रिय रूप से बढ़ावा देने पर गर्व है।
याद रखें कि कार्यक्रम में कठिनाई के 11 स्तर हैं, उनमें से प्रत्येक के लिए प्रतिभागी को मानद बैज से सम्मानित किया जाता है: सोना, चांदी या कांस्य।
- स्कूल शारीरिक शिक्षा कार्यक्रम प्रत्येक छात्र में खेल कौशल विकसित करने और मजबूत करने के उद्देश्य से है।
- इसमें टीआरपी स्टेज 4 के परीक्षणों की सूची से सभी अभ्यास शामिल नहीं हैं, लेकिन स्कूलों में ऐसे मंडलियां और अनुभाग हैं जहां बच्चे अतिरिक्त कौशल सीख सकते हैं।
लड़कों और लड़कियों के लिए ग्रेड 8 और टीआरपी टेबल के लिए शारीरिक शिक्षा के लिए स्कूल के मानकों का विश्लेषण करने के बाद, हम इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि कॉम्प्लेक्स के मानक अधिक जटिल हैं। तुलना को 4 वें स्तर के संकेतक के साथ किया गया था - प्रतिभागियों के लिए 13-15 वर्ष की आयु, अर्थात, ग्रेड 7-9 के छात्रों के लिए।
नीचे दी गई तालिका पर एक नज़र डालें:
| TRP मानक तालिका - चरण 4 (स्कूली बच्चों के लिए) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - कांस्य बिल्ला | - चांदी का बिल्ला | - सोने का बिल्ला | |||
| पी / पी नं। | परीक्षण के प्रकार (परीक्षण) | उम्र 13-15 साल | |||||
| लड़के | लड़कियाँ | ||||||
| अनिवार्य परीक्षण (परीक्षण) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.. | 30 मीटर चल रहा है | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| या 60 मीटर चल रहा है | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2. | 2 किमी दौड़ें (मि।, सेक।) | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
| या 3 किमी (मिनट, सेकंड।) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
| 3. | एक उच्च पट्टी पर लटका से खींचो (कई बार) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
| या कम बार (बार की संख्या) पर लटके हुए पुल से पुल-अप | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| या फर्श पर लेटते समय भुजाओं का विस्तार और विस्तार (संख्या) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4. | जिमनास्टिक बेंच पर एक स्थायी स्थिति से आगे झुकना (बेंच स्तर से - सेमी) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
| परीक्षण (परीक्षण) वैकल्पिक | |||||||
| 5. | शटल रन 3 * 10 मी | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6. | एक रन के साथ लंबी छलांग (सेमी) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| या दो पैरों के साथ एक धक्का के साथ एक जगह से लंबी छलांग (सेमी) | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7. | ट्रंक को एक सुन्न स्थिति (1 मिनट की संख्या) से बढ़ाते हुए। | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8. | 150 ग्राम (m) वजन वाली गेंद फेंकना | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9. | क्रॉस-कंट्री स्कीइंग 3 किमी (मिनट।, सेक।) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| या 5 किमी (मिनट, सेकंड।) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
| या 3 किमी क्रॉस-कंट्री क्रॉस | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
| 10 | तैराकी 50 मी | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
| 11. | एक मेज या स्टैंड पर आराम करने वाली कोहनी के साथ बैठने या खड़े होने की स्थिति से एयर राइफल से शूटिंग, दूरी - 10 मीटर (चश्मा) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| या तो इलेक्ट्रॉनिक हथियार से या एयर राइफल से डायोप्टर दृष्टि से | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | यात्रा कौशल परीक्षण के साथ पर्यटक वृद्धि | की दूरी पर 10 कि.मी. | |||||
| 13. | हथियारों के बिना आत्मरक्षा (चश्मा) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| आयु समूह में परीक्षण प्रकारों (परीक्षणों) की संख्या | 13 | ||||||
| परीक्षणों की संख्या (परीक्षण) जो कि कॉम्प्लेक्स का अंतर प्राप्त करने के लिए किया जाना चाहिए ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| * देश के बर्फ रहित क्षेत्रों के लिए | |||||||
| ** जब कॉम्प्लेक्स प्रतीक चिन्ह प्राप्त करने के लिए मानकों को पूरा करते हैं, तो शक्ति, गति, लचीलापन और धीरज के लिए परीक्षण (परीक्षण) अनिवार्य हैं। | |||||||
जैसा कि आप देख सकते हैं, ग्रेड 8 के लिए भौतिक संस्कृति के मानक टीआरपी आवश्यकताओं की तुलना में थोड़ा आसान हैं, लेकिन यदि बच्चा उन्हें पूरा करने में सक्षम नहीं है, तो उसके पास अतिरिक्त तैयारी और रीटेक के लिए पूरे एक साल का समय होगा।
क्या स्कूल टीआरपी की तैयारी करता है?
- हमने दोनों तालिकाओं में मानकों का विश्लेषण किया और इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि स्कूल के मानकों का मान व्यावहारिक रूप से RLD स्टेज 4 के बराबर है। इसका मतलब है कि एक साल में वे पूरी तरह से बराबरी कर लेंगे और शारीरिक शिक्षा में एक उत्कृष्ट अंक के साथ एक बच्चा आसानी से कॉम्प्लेक्स के परीक्षणों को पार कर जाएगा।
- स्कूल शारीरिक प्रशिक्षण सबक में कठिनाई के स्तर में एक क्रमिक और क्रमिक वृद्धि को लागू करता है, जो शारीरिक प्रशिक्षण के लिए एक तर्कसंगत और सही दृष्टिकोण के सिद्धांतों में से एक है।
- यदि आप तालिका में ग्रेड 8 के लिए शारीरिक शिक्षा मानकों को देखते हैं, तो आपको हथियारों के बिना राइफल शूटिंग, लंबी पैदल यात्रा, तैराकी और आत्मरक्षा नहीं मिलेगी। एक किशोरी जिसने खुद को टीआरपी से मानद बैज अर्जित करने का लक्ष्य निर्धारित किया है, को इन क्षेत्रों में वर्गों में अतिरिक्त प्रशिक्षण के बारे में सोचना चाहिए ताकि आसानी से मानकों को पारित किया जा सके।
इस प्रकार, यह स्पष्ट रूप से इस सवाल का जवाब देने में मुश्किल है कि क्या स्कूल टीआरपी के लिए तैयार करता है, क्योंकि एक तरफ, कॉम्प्लेक्स के परीक्षणों में बहुत अधिक अनुशासन हैं, लेकिन, दूसरी तरफ, बच्चे को 4, 5 या 6 अभ्यास से इंकार करने का अधिकार है, बैज के प्रकार के आधार पर यह दावा करता है।
किसी भी मामले में, हम मानते हैं कि 14-15 साल की उम्र में, एक किशोर पहले से ही अपने लक्ष्यों और उन्हें प्राप्त करने के तरीकों पर स्वतंत्र रूप से सोचने में काफी सक्षम है। स्कूल नींव प्रदान करता है, और अतिरिक्त खेल कौशल शैक्षिक संस्थान के बाहर प्राप्त किया जा सकता है।
