अपने इतिहास की शुरुआत से, मानव जाति खेल में शामिल रही है, यहां तक कि प्राचीन ग्रीस में भी ओलंपिक खेलों को आयोजित करना पारंपरिक था। तब से, खेल शांति और समृद्धि का प्रतीक बन गया है।
ओलंपिक के दौरान, देशों के बीच युद्धों को निलंबित कर दिया गया था, और सबसे अच्छे सैनिकों को ग्रीस में अपने राज्यों का प्रतिनिधित्व करने के लिए भेजा गया था। कई खेल विषयों के बावजूद, जिसमें प्रतियोगिता आयोजित की जाती है, मैराथन ओलंपिक का एक शाश्वत गुण है।
प्रसिद्ध मैराथन का इतिहास इस तथ्य के साथ शुरू हुआ कि ग्रीक सैनिक फिडिपिड्स (फिलिपिंस) ने, मैराथन में लड़ाई के बाद, यूनानियों को जीत की घोषणा करने के लिए 42 किमी 195 मीटर की दौड़ लगाई।
रूसी कंपनी "ईवीएन" ने संघीय प्रणाली "साइक्लोन" के समर्थन के साथ, युवा लोगों के बीच खेलों को लोकप्रिय बनाने और एथलेटिक्स में शामिल होने के लिए समाज को आकर्षित करने के लक्ष्य के रूप में लिया है।
मैराथन "टाइटन"। सामान्य जानकारी
आयोजकों
एक स्वस्थ जीवन शैली को लोकप्रिय बनाने के लिए, ईवीएन समूह की कंपनियों ने TITAN के विचार शुरू करने का प्रस्ताव रखा, जिसका सार यह है कि कोई भी ऑनलाइन आवेदन पत्र भरकर किसी दौड़ या ट्रायथलॉन के लिए साइन अप कर सकता है। और, उनकी भागीदारी और शारीरिक फिटनेस की पुष्टि के मामले में, प्रतियोगी को भाग लेने का अधिकार दिया जाता है।
आयोजकों ने शुरुआत के विचार बनाने के कारणों को समझाया, सबसे पहले, खेल के रूप में ट्रायथलॉन के लिए प्यार। और यह भी तथ्य कि खेल खेलना किसी व्यक्ति के चरित्र को बढ़ावा देता है, उसे प्रेरित करता है और अच्छे स्वास्थ्य की गारंटी बन जाता है।
स्थानों
प्रतियोगिता के लिए पारंपरिक स्थल ब्रोंसिट्सी शहर में बेल्स्को झील है। या ज़ेरेकस, मॉस्को क्षेत्र के शहर में दौड़ का एक पायलट संस्करण।
मैराथन का इतिहास
2014 में ब्रोंनित्सि शहर पर पहला संकेत गोली लगी और सोह ओलंपिक के उद्घाटन के साथ मेल खाना था। पहली प्रतियोगिता में लगभग 200 लोगों ने भाग लिया था, और गर्मियों के अंत में, बच्चों के लिए क्लासिक ट्रायथलॉन और ड्यूथलॉन प्रतियोगिताओं का आयोजन किया गया था।
टाइटन शब्द के शास्त्रीय अर्थ में कोई प्रायोजक नहीं है। सभी कार्यक्रम ईवीएन के मालिक एलेक्सी चेसकिडोव की कीमत पर आयोजित किए जाते हैं, वैसे, वह IRONMAN का एक डबल विजेता है, और 2015 में वह सहारा रेगिस्तान में दुनिया की सबसे कठिन धीरज प्रतियोगिता में समाप्त हो गया।
टाइटन में मास्को क्षेत्र की सरकार, रेड बुल, स्पोर्ट्स कंपनी 2XU और कई अन्य खेल, नगरपालिका, सार्वजनिक और वाणिज्यिक संगठनों सहित सभी कार्यक्रमों के संचालन और संचालन में 20 से अधिक भागीदार हैं, जो एक स्वस्थ, मजबूत और खेल समाज के विचारों के साथ सहानुभूति रखते हैं।
मैराथन की दूरी
प्रतिभागियों के शारीरिक स्वास्थ्य, उम्र और इच्छाओं के आधार पर, आयोजकों ने विभिन्न दूरी पर रिकॉर्डिंग की संभावना के लिए प्रदान किया है। बच्चों के टूर्नामेंट के लिए, लंबाई 1 किमी निर्धारित की गई है, जबकि वयस्क मैराथन के लिए 42 किमी, या 21 पर साइन अप कर सकते हैं। 10, 5 और 2 किमी के मानकों को रिले रेस के संयोजन में किया जाता है।
टाइटन प्रतियोगिता नियम
एक खेल प्रकृति की घटनाओं के आयोजन के कानूनी पहलुओं को विनियमित करने के लिए, उन्हें विभिन्न विषयों में भागीदारी को विनियमित करने और व्यवस्थित करने के लिए विकसित किया गया था। कई खेल प्रतियोगिताओं के विपरीत, "टाइटन" में प्रतियोगियों की मुफ्त भागीदारी शामिल है।
किसी प्रतियोगिता के लिए कैसे साइन अप करें
सदस्य बनने के लिए, आपको केवल टाइटन वेबसाइट पर नियमों को पढ़ने और स्वास्थ्य जिम्मेदारी रसीद पर हस्ताक्षर करने की आवश्यकता है। इस रसीद को प्रतियोगियों को चिकित्सा परीक्षाओं से मुक्त करने और पंजीकरण प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए आवश्यकताओं में शामिल किया गया था।
भाग लेने के इच्छुक उम्मीदवार आयोजकों को स्थापित फॉर्म का एक आवेदन भेजते हैं, और यदि दस्तावेजों की एक छोटी सूची सही ढंग से भर दी जाती है और प्रदान की जाती है, तो उसे एक संदेश प्राप्त होता है कि वह पंजीकृत है और उसे एक प्रतिभागी संख्या प्रदान की गई है।
मैराथन के लिए कपड़े चुनने के टिप्स
बेशक, स्पोर्ट्सवियर का चुनाव एक आसान काम नहीं है, जो कोई भी कभी भी भर में आया है वह इन शब्दों की पुष्टि करेगा। और कपड़े चलाने का चयन और भी कठिन है और कई कारकों पर निर्भर करता है। एक मैराथन के लिए सही कपड़े आराम मापदंड और उनकी तकनीकी विशेषताओं के आधार पर चुने गए हैं।
इस प्रक्रिया को सरल बनाने के लिए, सरल नियमों का एक सेट है:
- कपास नहीं। एक प्राकृतिक कपड़े की तरह, कपास अपने आप में नमी को अवशोषित करता है, जिससे सूट भारी हो जाता है और इसका वजन बढ़ जाता है। बेशक, कोई इस अतिरिक्त वजन को महत्वपूर्ण नहीं मानता है, लेकिन लंबी दूरी की दौड़ के मामले में, प्रत्येक ग्राम मायने रखता है;
- झिल्ली तकनीक के साथ कपड़े चुनें, यह नमी को कपड़े से गुजरने और सूट की सतह पर लुप्त होने की अनुमति देता है;
- यह अच्छा होगा यदि कपड़े में वेंटिलेशन छेद हैं;
- जोड़ों पर ध्यान दें! यह प्राथमिक चयन मानदंड है! उन्हें लोचदार और सपाट होना चाहिए, इस कारण से कि दौड़ते समय, त्वचा पसीने से ढँकी होगी और सीम चटक सकती है। इस तरह की तिपहिया की वजह से दौड़ को छोड़ना बहुत निराशाजनक होगा;
- हल्कापन और आराम। आपको आरामदायक होना चाहिए और सूट का वजन शरीर पर महसूस नहीं किया जाना चाहिए और शरीर के आंदोलनों में बाधा नहीं डालनी चाहिए, अगर आपको लगता है कि जब आप ऊर्जा और सूखे से भरे होते हैं, तो कल्पना करें कि जब आप 30 किमी दौड़ते हैं तो क्या होगा और सूट गीला हो जाता है;
- इच्छित उपयोग से कई सप्ताह पहले सूट खरीदें। सबसे पहले, - आपको दौड़ से पहले कुछ दिनों के लिए पहले वाले को एकांत में ले जाने की आवश्यकता नहीं होगी, और दूसरी बात, यदि आप छह महीने पहले एक सूट लेते हैं, तो एक मौका है कि आप वजन कम करेंगे या खो देंगे और यह सूट पूरी तरह से फिट बैठता है , आपको असुविधा का कारण बनेगा और आपके आंदोलनों में बाधा डालेगा।
प्रतिभागियों से प्रतिक्रिया
मुझे याद नहीं है कि मुझे 14 में मैराथन के बारे में कैसे पता चला, लेकिन तब से मैं साल में कम से कम दो बार दौड़ में शामिल होने की कोशिश कर रहा हूं! यह बहुत अच्छा है कि एलेक्सी जैसे लोग न केवल अपने बटुए के बारे में परवाह करते हैं, बल्कि युवा लोगों के स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में भी! खेल - जीवन है!
कोल्या, क्रास्नोयार्स्क;
मैंने 2015 के सर्दियों में इस संगठन के बारे में सुना और तब से तीन बार दौड़ में भाग लिया। अब मैं मैराथन दौड़ने का प्रशिक्षण ले रहा हूँ! खेल अनुशासन और प्रेरित करता है, यह सच है! आयोजकों को धन्यवाद! मैं उन सभी के लिए भाग लेने की सलाह देता हूं जो खुद को और उनकी ताकत का परीक्षण करना चाहते हैं!
झिन्या, मिन्स्क;
मैं काम के लिए मास्को में था और रूस में एक मैराथन के बारे में एक विज्ञापन पोस्टर देखा! मैं बहुत इंट्रेस्टिंग था और फिर भी साइन अप कर रहा था! पहली बार मैं 20 किमी दौड़ नहीं सका, हालांकि सेना में भी मैं शांति से और भी भाग गया, और सभी उपकरणों के साथ भी! मुझे बहुत खुशी है कि पंजीकरण इतना आसान है! केवल कुछ घंटों में मैंने सभी दस्तावेज तैयार किए और उन्हें भेजा, और उन्होंने मुझे 3 दिनों में जवाब दिया! मन के अनुसार ही सब कुछ सोचा और किया जाता है!
नतालिया, टवर;
मैंने अपने पति से तर्क दिया कि मैं 20 किमी दौड़ सकती हूं। शुरू से ही मैं बहुत चिंतित था कि मैं हार जाऊंगा, लेकिन अंत में उत्साह प्रबल हुआ और मैंने इसे किया! यह शर्म की बात है कि प्रतियोगिता में बहुत सारी महिलाएं नहीं हैं और कई प्रतिभागियों ने हमें आश्चर्य से देखा! ऐसी घटनाओं को आयोजित करने के लिए एक बहुत अच्छी पहल है, और सबसे अच्छी बात यह है कि युवा वहां आकर्षित होते हैं!
डेनिस, मास्को;
कई सालों से मैं लगातार साइकिल चला रहा हूं और टाइटन के बारे में जान रहा हूं क्योंकि ट्रायथलॉन में एक अनुशासन है! मैंने जल्दी से पंजीकृत किया, सब कुछ बहुत आसानी से किया गया था! परिणामस्वरूप, कुछ घंटों में, आयोजकों ने मुझे चलने की अनुमति दी, मेरे लिए यह नया था और मैं जाँचना चाहता था कि क्या मैं कर सकता था! मुझे बहुत खुशी है कि अब, रूस में इस तरह के खेल को करने का अवसर है, जब यह आधिकारिक रूप से आयोजित किया जाता है, और कार्यकर्ताओं की सहज सभा नहीं होती है! धन्यवाद ईवीईएन।
आर्थर, ओम्स्क;
अंत में, मैं यह नोट करना चाहूंगा कि मैराथन आयोजित करने का विचार और इसका उत्कृष्ट कार्यान्वयन समाज के स्वास्थ्य के लिए बहुत बड़ा योगदान है। अब हर कोई जो अपनी ताकत का परीक्षण करने की इच्छा रखता है, वह सभी संभावित डॉक्टरों के पंजीकरण और दौर के साथ बहुत कठिनाई के बिना कर सकता है! बच्चों में बचपन से ही स्वस्थ जीवनशैली का निर्वाह एक सफल राष्ट्र की कुंजी है और इसके लिए टाइटन का योगदान अमूल्य है।
