प्री-स्टार्ट उत्तेजना शरीर की एक सामान्य प्रतिक्रिया है। हर कोई चिंतित है, नौसिखिए एथलीट और विश्व चैंपियन दोनों।
हालाँकि, ताकि प्रीलांच कांपना खत्म न हो और उत्तेजना विनाशकारी से अधिक सुखद हो, आप कई प्रभावी तरीकों का उपयोग कर सकते हैं। जो चिंता को कम करने के लिए या उससे छुटकारा पाने में मदद करते हैं।
यदि आप स्वयं चिंता से निपटने के कुछ अन्य तरीकों को जानते हैं या उनका उपयोग करते हैं, तो टिप्पणियों में उनके बारे में लिखें। कई अन्य तरीकों के बारे में जानने में मददगार साबित होंगे।
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