हमारी शताब्दी में, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोग बीमारियों के बीच का नेतृत्व करते हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है, मानवता ने जीवन की गुणवत्ता में सुधार किया है, कम आंदोलनों, या इसके विपरीत, अत्यधिक शारीरिक परिश्रम और अस्वास्थ्यकर आहार से ऐसी बीमारियां होती हैं।
यदि घुटनों के बल चलना, ऊपर या नीचे जाने पर घुटनों में दर्द की अनुभूति होती है, तो यह एक लक्षण है जो घुटने के जोड़ों के रोगों के साथ है। इस मामले में, डॉक्टर से परामर्श करना उचित है, क्योंकि संयुक्त रोगों को ठीक नहीं किया जा सकता है, उन्हें रोकना और रोग प्रक्रियाओं की प्रगति को धीमा करना आसान है।
घुटनों में दर्द जब सीढ़ियों पर चलना - कारण होता है
स्वस्थ घुटने के जोड़ों को किसी भी व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण है, जब वे चोट नहीं करते हैं, तो वे मुफ्त आंदोलन और सामान्य कामकाज प्रदान करते हैं।
घुटनों में बेचैनी आंदोलन को कठोर बना देती है, और कभी-कभी आपके पैरों तक पहुंचना भी असंभव हो जाता है। घुटने के जोड़ों मानव शरीर के पूरे वजन पर ले जाते हैं और अगर वजन में वृद्धि होती है, तो वे इसे महसूस करने वाले पहले व्यक्ति होंगे।
जो लोग भार उठाने के लिए मजबूर होते हैं, वे भी जोखिम में होते हैं, वे लोकोमोटर प्रणाली के रोगों से पीड़ित होते हैं। यह माना जाता है कि घुटने सबसे दर्दनाक संयुक्त हैं। उम्र से संबंधित परिवर्तनों के साथ, वे सबसे पहले प्रभावित होते हैं।
घुटने की विकृति
घुटने के जोड़ों में घूमना या अन्य परिश्रम करने पर दर्द के लक्षण महसूस होते हैं, इसका मतलब है कि एक व्यक्ति को परीक्षा के दौरान निम्नलिखित विकृति हो सकती है:
- Gonarthrosis।
- Bursitis।
- रूमेटाइड गठिया।
- घुटनों के कण्डरा की सूजन।
- गाउट।
- लिगामेंट का टूटना।
- Synovitis।
- गठिया।
- संक्रामक और भड़काऊ प्रक्रिया।
- आघात से नुकसान के साथ आघात।
ये सभी रोग न केवल दर्द के साथ होते हैं, बल्कि अन्य लक्षणों से भी होते हैं, जैसे:
- फ्लेक्सन और विस्तार के दौरान घुटने के जोड़ों में क्रंचेस;
- घुटने के जोड़ों की सूजन;
- लालपन;
- प्रभावित क्षेत्र में तापमान में वृद्धि;
- पैर की गतिशीलता में गिरावट।
घुटनों में पहली असुविधा होने पर, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की उपेक्षित बीमारियों का इलाज दवाओं के साथ नहीं किया जा सकता है, ऐसे मामलों में, सर्जिकल हस्तक्षेप का उपयोग किया जाता है।
ट्रामा
निम्नलिखित घुटने की चोटें मौजूद हैं:
- चोटें।
- आर्टिकुलर गुहा का रक्तस्राव।
- मेनिस्कस, पटेला, क्वाड्रिसेप्स फेमोरिस को नुकसान।
- संयुक्त कैप्सूल का उल्लंघन, कण्डरा-लिगामेंटस तंत्र।
- इंट्रा-आर्टिकुलर बोन फ्रैक्चर।
घुटनों में किसी भी चोट के लिए समय पर मदद की आवश्यकता होती है, यह आशा करने की आवश्यकता नहीं है कि सब कुछ अपने आप दूर हो जाएगा। हां, दर्द दूर हो सकता है, लेकिन थोड़ी देर बाद यह निश्चित रूप से वापस आ जाएगा, लेकिन बहुत बड़ी समस्याओं के साथ।
मेनिस्कस को नुकसान
मेनिस्कस उपास्थि से बना होता है और घुटने के जोड़ों के लिए सदमे अवशोषक के रूप में कार्य करता है। चलते समय, यह सिकुड़ता है, नोड की गतिशीलता को प्रतिबंधित करता है और घर्षण को कम करता है। नियमित रूप से लचीलापन और विस्तार व्यक्ति के घुटने के जोड़ों पर बहुत तनाव डालता है और चोट लग सकती है।
विशेष रूप से, बुजुर्गों को जोखिम है, और वे जो खेल, नृत्य और अन्य शारीरिक गतिविधियों में शामिल हैं। बच्चों और किशोरों को भी मेनिस्कस की समस्या है, लेकिन यह असाधारण मामलों में है, इस उम्र में उपास्थि ऊतक लोचदार और अच्छी तरह से फैला हुआ है।
कोई भी अजीब आंदोलन घुटने के मेनिस्कस को नुकसान पहुंचा सकता है। जब घुटने के जोड़ स्वस्थ होते हैं, तो आंदोलनों को आसान और दर्द रहित होता है। उपास्थि अस्तर इसे ठीक करता है, जो घुटने के अत्यधिक विस्तार को बाहर करता है।
यदि कोई व्यक्ति महसूस करता है:
- दुख दर्द;
- क्रंच, घुटने में क्लिक;
- सूजन;
- संयुक्त विस्थापन।
ये वे संकेत हैं जिनकी वजह से डॉक्टर की यात्रा स्थगित नहीं होनी चाहिए।
मेनिस्कस थेरेपी इस प्रकार है:
- इंट्रा-आर्टिकुलर इंजेक्शन द्वारा सूजन को दूर करना।
- दवाएँ लेना।
- हाइलूरोनिक एसिड, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के साथ उपास्थि की बहाली।
- हाथ से किया गया उपचार।
- फिजियोथेरेपी, फिजियोथेरेपी अभ्यास।
मेनिस्कस को क्षति के मामले में, रोगी को एक लोचदार पट्टी या पट्टी पहननी चाहिए। सर्जिकल हस्तक्षेप का उपयोग क्षति के एक गंभीर मामले में किया जाता है, यहां डॉक्टर का कार्य अंग को बचाने और अपने काम को बहाल करना है।
Bursitis
इस बीमारी में, श्लेष बैग में भड़काऊ प्रक्रिया शुरू होती है, इसमें एक्सयूडेट का गठन होता है, जो संयुक्त गुहा में जमा होता है। बर्साइटिस की नैदानिक अभिव्यक्ति सूजन की प्रकृति पर निर्भर करती है, जो तीव्र या पुरानी है।
बर्साइटिस के लक्षण:
- प्रभावित जोड़ में दर्द, चलने से पीड़ा;
- जोड़ का सूजन;
- प्रभावित जोड़ का बढ़ा हुआ तापमान।
अंततः, इस मामले में, आंदोलनों को करना असंभव है।
बर्सिटिस निम्नलिखित कारणों की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है:
- बरसा को नुकसान।
- संक्रमण।
- शरीर में होने वाले चयापचय संबंधी विकार।
- विषाक्त पदार्थों के ऊतकों के संपर्क में।
- शरीर की एलर्जी की संवेदनशीलता।
कभी-कभी ऐसा होता है कि फैलने वाली बीमारियों में प्रतिरक्षा प्रणाली अपने संयोजी ऊतकों को प्रभावित करती है।
गठिया
गठिया विभिन्न संयुक्त विकृति के लिए सामान्य शब्द को संदर्भित करता है।
इस बीमारी से प्रभावित होने पर, एक व्यक्ति शुरू होता है:
- पुरानी सूजन का विकास;
- बिगड़ा हुआ गतिशीलता;
- जोड़ों की विकृति।
रोग का पाठ्यक्रम तीव्र और पुराना है, गठिया के रोगियों का काफी प्रतिशत अक्षम हो जाता है।
गठिया के प्रकार:
- Pyogenic। यह शरीर में विकसित होने वाले संक्रमण के कारण होता है।
- रियुमेटोइड। यह प्रतिरक्षा प्रणाली के टूटने से होता है, जिससे यह अपने अंगों और ऊतकों पर "हमला" करता है।
- किशोर या युवा। इसका विकास अभी भी अज्ञात है, यह मुख्य रूप से 16 वर्ष से कम उम्र के किशोरों में विकसित होता है।
गठिया के साथ, जोड़ों को मुख्य रूप से प्रभावित किया जाता है, इसलिए शिकायतों को आंदोलनों में उनकी कठोरता की चिंता होगी।
इस तरह के रोगों के कारण गठिया विकसित होता है:
- तपेदिक;
- ब्रूसीलोसिस;
- गाउट;
- संयुक्त चोटें;
- हेपेटाइटिस ए;
- साइटोपेनिक पुरपुरा;
- गठिया;
- सोरायसिस;
- lymphogranulomatosis;
- ल्यूपस एरिथेमेटोसस;
- hemachromatosis।
एक सटीक निदान स्थापित करने के लिए, एक अध्ययन की आवश्यकता है।
अधिक वजन
अतिरिक्त वजन न केवल आंतरिक अंगों के लिए, बल्कि सभी जोड़ों के लिए भी एक समस्या पैदा करता है:
- रीढ़ की हड्डी।
- कूल्हे, घुटने के जोड़।
अतिरिक्त वजन भार को बढ़ाता है और अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों के तेजी से विकास में योगदान देता है, जिसके कारण उपास्थि ऊतक खुद को नकारात्मक प्रभावों के लिए उधार देता है।
यदि आप उपचार प्रक्रिया को याद करते हैं, तो आपको सर्जरी का सहारा लेना होगा, जो हमेशा सकारात्मक परिणाम नहीं देता है।
कैल्शियम की मात्रा में कमी
तुरंत न दें, लेकिन कैल्शियम की कमी से हड्डी के ऊतकों का विनाश होता है। इसलिए, आहार की निगरानी करना महत्वपूर्ण है, इसमें जरूरी खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए जो हड्डियों के लिए अच्छे हों। ऐसे विटामिन कॉम्प्लेक्स हैं जिनमें कैल्शियम शामिल है, लेकिन इसका उपयोग डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।
दर्द के लिए प्राथमिक उपचार
यदि घुटने के जोड़ों को चोट लगने लगती है, तो आप गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं या वार्मिंग या एनाल्जेसिक प्रभाव वाले मलहम के साथ अप्रिय लक्षण को खत्म करने की कोशिश कर सकते हैं। हालांकि, समस्या को खारिज न करें, यह एक गंभीर बीमारी की शुरुआत से पहले पहली घंटी हो सकती है।
सीढ़ियों पर चलने पर घुटने के दर्द का निदान और उपचार
जब घुटने के जोड़ों को हिलाने में दर्द होता है, तो ये विभिन्न रोगों के संकेत हो सकते हैं, जैसे:
- रूमेटाइड गठिया;
- जोड़बंदी;
- पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस;
- bursitis;
- chondrocalcinosis;
- रीढ़ के जोड़ों में गतिविधि - रोधक सूजन।
इन रोगों के लक्षण लगभग समान हैं, इसलिए, चिकित्सा परीक्षा के दौरान रोग का अधिक सटीक रूप से निर्धारण करना संभव है। यदि जोड़ों के साथ समस्या दूर नहीं हुई है, तो थेरेपी को आउट पेशेंट आधार पर किया जा सकता है, अधिक गंभीर मामलों का इलाज अस्पताल में या सर्जरी द्वारा किया जाता है।
दवा से इलाज
घुटने की संयुक्त चिकित्सा निम्नलिखित दवाओं के साथ की जाती है:
- एनएसएआईडी।
- वासोडिलेटर ड्रग्स।
- मांसपेशियों को आराम।
- स्टेरॉयड हार्मोन
- Hondoprotectors।
प्रत्येक बीमारी की अपनी विशिष्टता है, इसलिए, किसी विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में उपचार किया जाना चाहिए।
व्यायाम और मालिश करें
बेशक, हर कोई जानता है कि आंदोलन जीवन है, आपको अपने चिकित्सक या फिजियोथेरेपिस्ट से अभ्यास का एक सेट चुनने की आवश्यकता है, जिसे किसी विशेष बीमारी के साथ किया जाना चाहिए।
घुटने के जोड़ों की मालिश करने से उपचार में मदद मिलती है, आप किसी विशेषज्ञ से मिल सकते हैं या स्वयं कर सकते हैं।
निवारक उपाय
सबसे पहले, आपको ध्यान रखने की आवश्यकता है:
- सही भोजन;
- मध्यम शारीरिक गतिविधि;
- यदि अतिरिक्त पाउंड हैं, तो आपको निश्चित रूप से उन्हें खोने की कोशिश करनी चाहिए।
घुटने के जोड़ उतने ही महत्वपूर्ण हैं, जितना कि मानव शरीर से जुड़ी कोई चीज। किसी भी विफलता के अपने परिणाम हैं, और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोग आंदोलन को प्रतिबंधित करते हैं और तदनुसार, जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं।
दर्द को सहन न करें और "शायद यह पारित हो जाएगा" की उम्मीद न करें। पता चला बीमारी के दौरान, यह आपको आवश्यक उपाय करने की अनुमति देता है, और यहां तक कि अगर यह ठीक नहीं होता है, तो यह अवांछित परिणामों को रोक सकता है।
