टेंडिनिटिस कण्डरा की सूजन है, अगर लैटिन से अनुवाद किया जाए। घुटने की टेन्डिनिटिस एक भड़काऊ प्रक्रिया की उपस्थिति की विशेषता है जो पेटेला के स्नायुबंधन के अंदर बनाई गई है।
इस तरह की सूजन रूढ़िवादी, लोक और सर्जिकल विधि की मदद से इलाज योग्य है। यह व्यायाम चिकित्सा को बहाल करने में अच्छी तरह से मदद करेगा।
घुटने की tendonitis - यह क्या है?
माइक्रोस्कोपिक फाइबर टूटता है जो सूजन का कारण शारीरिक अधिभार के कारण होता है। इसलिए, रोग एथलीटों को प्रभावित करने की अधिक संभावना है, विशेष रूप से, धावक।
एक गलत तरीके से किए गए वार्म-अप या इसे अनदेखा करने, सुरक्षा नियमों की उपेक्षा, गिरने और चोट लगने के कारण भड़काऊ प्रक्रिया विकसित होती है।
घुटने का टेन्डिनिटिस उन लोगों को भी प्रभावित करता है जिनके काम पैरों के लंबे समय तक अधिभार से जुड़े होते हैं। बच्चों और बुजुर्गों में भी इस तरह की सूजन का निदान किया जाता है।
इस बीमारी को पूरी तरह से ठीक किया जा सकता है। लेकिन पहले आप चिकित्सा सहायता लेते हैं, पहले चरण का निदान किया जाएगा। तदनुसार, उपचार का कोर्स छोटा है, और वसूली की अवधि भी।
रोग के कारण
घुटने के जोड़ की सूजन की शुरुआत अक्सर कण्डरा बर्सा के एक मौजूदा घाव के साथ-साथ कण्डरा म्यान से जुड़ी होती है। इन बीमारियों के अन्य नाम हैं - टेंडोबर्सिटिस और टेंडोवाजिनाइटिस। घुटने के tendonitis के कई कारण हैं।
अर्थात्:
- संयुक्त अधिभार या लंबे समय तक भारी भार।
- गिरने से घायल होना, गिरना। इस मामले में, कई माइक्रोट्रामा का गठन होता है, जिससे सूजन हो जाती है।
- एक कवक या जीवाणु प्रकृति के संक्रामक रोगों की उपस्थिति।
- मौजूदा प्रणालीगत रोग: मधुमेह मेलेटस, रुमेटी गठिया और पॉलीआर्थराइटिस, गाउट, आर्थ्रोसिस विकृति, ल्यूपस एरिथेमेटोसस।
- दवाओं से एलर्जी।
- शारीरिक अंतर - निचले अंगों की अलग-अलग लंबाई, फ्लैट पैरों की उपस्थिति।
- असहज कम गुणवत्ता वाले जूते का बार-बार उपयोग।
- घुटने के जोड़ की गतिशीलता में वृद्धि, इसकी अपर्याप्त स्थिरता विकसित की।
- खराब आसन, स्कोलियोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।
- एक स्पष्ट कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली।
- उन्नत उम्र के कारण tendons की विकृति।
- हेलमेट के साथ संक्रमण।
- मांसपेशियों के ऊतकों में असंतुलन।
ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स के साथ दीर्घकालिक उपचार से टेंडोनाइटिस की उपस्थिति भड़क सकती है। रोग की शुरुआत के कारण के आधार पर, यह संक्रामक और गैर-संक्रामक में विभाजित है।
एक विशिष्ट कारण की पहचान चिकित्सा की शुद्धता और प्रकार, शुद्धता का निर्धारण करेगी, जिस पर उपचार और पुनर्प्राप्ति का कोर्स निर्भर करेगा, और उनकी अवधि।
पैथोलॉजी के लक्षण
इस विकृति को चिह्नित करने वाले मुख्य लक्षण इस प्रकार हैं:
- बदलते मौसम के दौरान एक रोने वाले चरित्र की दर्दनाक संवेदनाएं;
- अचानक, साथ ही घुटने के जोड़ में दर्द की अचानक शुरुआत, साथ ही पास के अंगों और ऊतकों;
- घुटने की निष्क्रियता;
- परीक्षा के दौरान तेज और तेज दर्द महसूस होना;
- प्रभावित क्षेत्र में त्वचा का रंग चमकीले गुलाबी में परिवर्तन;
- सूजन, सूजन की उपस्थिति;
- चलते समय घुटने में एक क्रंच या चीख़ की घटना;
- कुछ मामलों में शरीर के तापमान में वृद्धि।
बैठने की स्थिति से उठने की कोशिश करते समय एक तेज दर्द दिखाई दे सकता है, एक पैर को मोड़ना, सीढ़ियों पर चढ़ना। चलते समय भी, खासकर दौड़ते हुए। ये लक्षण जीवन की गुणवत्ता को खराब करते हैं, खेल में हस्तक्षेप करते हैं।
वर्णित रोगसूचकता रोगी के पैर की जांच के दौरान पहचानना आसान है, खासकर जब पैथोलॉजी की साइट की जांच कर रहे हैं: पेटेला के साथ स्नायुबंधन का कनेक्शन। यदि सूजन की प्रक्रिया निर्दिष्ट स्थान पर गहराई से बढ़ती है, तो दर्द बढ़ जाता है क्योंकि यह ऊतकों में धकेल दिया जाता है।
रोग का निदान
घुटने की tendonitis का निदान निम्नलिखित क्रियाएं करने के बाद किया जाता है:
- दृश्य निरीक्षण।
- अनामनेसिस का संग्रह।
- पैल्पेशन, निर्धारण और उसके दौरान शिकायतों का विश्लेषण।
- एक्स-रे। यह केवल तीसरे या चौथे चरण में बीमारी की संभावित उपस्थिति दिखाएगा। इस मामले में, टेंडोसिस का कारण दिखाई देगा - चोंड्रोसिस, गठिया, बर्साइटिस।
- सीटी और एमआरआई। ये प्रक्रिया संभव स्नायुबंधन टूटना की पहचान करेगी और घावों को दिखाएगी जो सर्जरी की आवश्यकता होती है।
- अल्ट्रासाउंड से लिगामेंट में आंतरिक परिवर्तन, इसकी संभावित कमी का पता चलेगा।
प्रयोगशाला परीक्षणों के दौरान आदर्श से विचलन घुटने के जोड़ के संक्रामक tendonitis के साथ मनाया जाता है। एक अचूक निदान से रोग के विशिष्ट चरण, कण्डरा के घाव और सटीक स्थान का पता चलता है।
चिकित्सा की विधि, इसकी अवधि और सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता नैदानिक उपायों और प्रक्रियाओं की साक्षरता पर निर्भर करती है।
टेंडिनिटिस का उपचार
टेंडोनिटिस के लिए थेरेपी में दवाओं का उपयोग शामिल है। आप लोक विधियों का उपयोग कर सकते हैं। यह व्यायाम के एक सेट के रूप में घुटने के संयुक्त, शारीरिक चिकित्सा के टेंडोनाइटिस के साथ मदद करता है। कभी-कभी सर्जरी की आवश्यकता होती है।
दवा से इलाज
घुटने के टेन्डिनिटिस का इलाज पहले दो चरणों में अच्छी तरह से किया जा सकता है। बीमारी को तीसरे चरण में भी हराया जा सकता है। चिकित्सा का पहला चरण अंग का स्थिरीकरण है, जिससे इसे आराम की स्थिति मिलती है। पहले चरण में, घुटने के मोटर फ़ंक्शन को कम करना आवश्यक है, चलते समय एक छड़ी का उपयोग करें।
पटेला लिगामेंट पर लोड को कम करने के लिए, ऑर्थोसिस पहनें। ऑर्थोसिस का उपयोग एक उत्कृष्ट समाधान है, यह घुटने के रोगों के जटिल उपचार के अतिरिक्त है, और रनिंग, ताकत के भार और शारीरिक श्रम के दौरान स्नायुबंधन को चोट से बचाने का एक अच्छा तरीका भी है।
दवाओं के साथ उपचार:
- दर्द निवारक दर्द की शुरुआत को रोकते हैं।
- विरोधी भड़काऊ दवाएं जो सूजन को कम कर सकती हैं और दर्द को दूर कर सकती हैं। आमतौर पर इन दवाओं को एनएसएआईडी समूह में शामिल किया जाता है: इबुप्रोफेन, केटोरोल, डिक्लोफेनाक (वोल्टेरेन)। इसलिए, जठरांत्र संबंधी मार्ग की स्थिति के बारे में चिंता करना और सही खाने के लिए आवश्यक है। दवाओं को भोजन के बाद लिया जाता है, तब भी जब एनएसएआईडी का उपयोग मलहम और जैल के रूप में शीर्ष पर किया जाता है। कभी-कभी डॉक्टर इंजेक्शन लिखेंगे। उन्हें केवल एक स्वास्थ्य कार्यकर्ता द्वारा किया जाना चाहिए। उपयोग से पहले एक एलर्जी प्रतिक्रिया परीक्षण आवश्यक है। एनएसएआईडी 5 दिनों से दो सप्ताह की अवधि के लिए निर्धारित हैं।
- यदि उपरोक्त दवाएं वांछित प्रभाव नहीं देती हैं, तो कॉर्टिकोस्टेरॉइड के इंजेक्शन का उपयोग किया जाता है, साथ ही प्लाज्मा भी। कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन दर्द से राहत और सूजन के लिए उत्कृष्ट हैं। हालांकि, स्नायुबंधन के टूटने से बचने के लिए उन्हें लंबे समय तक चुभ नहीं किया जा सकता है। प्लाज्मा इंजेक्शन में रक्त कोशिकाएं, प्लेटलेट्स होते हैं। इस तरह के इंजेक्शन थेरेपी में एक नई विधि है। यह क्षतिग्रस्त ऊतकों के उत्थान में सुधार करता है।
- एंटीबायोटिक्स। यदि परीक्षणों में घुटने के टेन्डिनिटिस का एक जीवाणु मूल दिखाया गया है, तो डॉक्टर एंटीबायोटिक्स एमोक्सिसिलिन (ऑगमेंटिन), सेज़ाज़ोलिन या अन्य समान दवाओं के एक कोर्स को पीने या इंजेक्शन लगाने के लिए लिखेंगे।
पारंपरिक तरीके
वैकल्पिक चिकित्सा को शीर्ष पर लागू किया जाता है, त्वचा को भेदना, या अंदर से बलगम और काढ़े के रूप में कार्य करना। वे दर्द को दूर करने के साथ-साथ सूजन के विकास को कम करने में मदद करते हैं।
आंतरिक उपयोग के लिए साधन:
- कटा हुआ अदरक को समान अनुपात (एक चम्मच) में सरसापरिल के साथ मिश्रित किया जाना चाहिए, एक साधारण चाय के रूप में पीसा जाता है और दिन में दो बार लिया जाता है।
- खाना बनाते समय चाकू की नोक पर करक्यूमिन डालें। पदार्थ दर्द से राहत देता है। यह भी विरोधी भड़काऊ गुण है।
- 500 मिलीलीटर की मात्रा में वोदका के साथ अखरोट के विभाजन के 50 ग्राम डालो। 2.5 सप्ताह का आग्रह करें। दिन में तीन बार 20 बूँदें लें।
- एक पानी के स्नान के साथ ब्रू पक्षी चेरी। आप सूखे जामुन का उपयोग कर सकते हैं (एक बड़ा चमचा लें), आपको तीन ताजा की आवश्यकता होगी। आपको एक गिलास पानी चाहिए। नियमित चाय की तरह पिएं।
स्थानीय उपयोग के लिए साधन:
- 20 मिनट तक बर्फ से रगड़ें।
- मुसब्बर का रस निचोड़ें, इसके अतिरिक्त के साथ संपीड़ित करें। पहले दिन, सेक को 5 बार (प्रत्येक 2.5 - 3 घंटे) लागू करें, फिर रात में।
- आर्निका मरहम सूजन को कम करने और दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है। इसे दिन में तीन बार सूंघना चाहिए।
- संक्रमित अदरक लोशन। उत्पाद के दो बड़े चम्मच पर 400 मिलीलीटर उबलते पानी डालें। 30 - 40 मिनट का आग्रह करें। 10 मिनट के लिए दिन में 3 बार तक लोशन लागू करें।
- विपरीत प्रक्रियाएं क्षतिग्रस्त तंतुओं को पुन: उत्पन्न करने और रक्त प्रवाह को बढ़ाने में मदद करेंगी। वैकल्पिक रूप से बर्फ की रगड़ को गर्म करने के साथ गर्म अनाज को एक जुर्राब या बैग में डालना आवश्यक है।
लोक उपचार का उपयोग प्रारंभिक चरणों में प्रभावी है, साथ ही घुटने के tendinitis के जीर्ण रूप में भी है। लेकिन इस पद्धति का उपयोग करने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।
ऑपरेटिव हस्तक्षेप
क्षतिग्रस्त ऊतक को हटाने के लिए ऑपरेशन किया जाता है जिसे बहाल नहीं किया जा सकता है। सर्जिकल हस्तक्षेप चौथे चरण में निर्धारित किया जाता है, जब स्नायुबंधन का पूरा टूटना निर्धारित होता है या एक आंशिक आंसू का निदान किया जाता है।
सर्जिकल हस्तक्षेप को दो प्रकारों में विभाजित किया गया है:
- खुला हुआ। यह बाहरी पूर्ण ऊतक चीरा के माध्यम से सीधे बाहर किया जाता है;
- ऑर्थ्रोस्कोपिक। कोमल हस्तक्षेप। एंडोस्कोपिक सर्जरी की किस्मों में से एक।
ओपन सर्जरी अल्सर और इसी तरह के अन्य विकास को दूर करेगा। कभी-कभी सर्जन को पेटेला के तल पर इलाज करना पड़ता है। नतीजतन, उत्थान सक्रिय होता है।
डॉक्टर टेंडन पुनर्निर्माण करते हैं ताकि जांघ की मांसपेशियां ठीक से काम करें। अक्सर सर्जरी के दौरान, सर्जनों को पेटेला के निचले ध्रुव को कम करना पड़ता है। गोफ के शरीर का निष्कासन (कभी-कभी आंशिक) भी संभव है।
ऑपरेशन वैसोकॉन्स्ट्रिक्शन (स्टेनोसिंग टेंडोनाइटिस) के कारण घुटने के टेंडिनिटिस के लिए किया जाता है। पुरुलेंट टेंडोवाजिनाइटिस एक सहवर्ती जटिलता के रूप में होता है। उसे मवाद के तत्काल पंपिंग की आवश्यकता होती है, जो कण्डरा स्थान में जमा हो जाती है। वसूली 3 महीने के भीतर होती है।
घुटने के दर्द के लिए व्यायाम
चिकित्सक घुटने के जोड़ के टेंडोनाइटिस के पहले, दूसरे चरण के उपचार में फिजियोथेरेपी अभ्यासों को बहुत महत्व देते हैं। इस बीमारी के लिए एक निवारक उपाय के रूप में व्यायाम का एक सेट निर्धारित है। वे जांघ की मांसपेशियों को अच्छी तरह से मजबूत करते हैं और मांसपेशियों के ऊतकों के खिंचाव को भी सुधारते हैं।
अभ्यास:
- अपनी तरफ झूठ बोलते हुए, आपको निचले अंगों को जितना संभव हो उतना ऊपर उठाने की आवश्यकता होती है। प्रारंभिक निष्पादन के लिए पुनरावृत्ति पांच बार ठीक है। आप बाद में दोहराव की संख्या बढ़ा सकते हैं।
- एक लापरवाह स्थिति से, एक सीधा पैर को मंजिल तक लंबवत स्थिति में उठाएं। दोहराएं - प्रत्येक पैर के लिए पांच गुना तक।
- दीवार के पास अपनी पीठ के साथ खड़े हो जाओ। आपको एक गेंद चाहिए। इसे घुटनों के बीच तय करने और निचोड़ने की जरूरत है।
- एक कुर्सी पर बैठे, आपको अपने घुटनों को सीधा करने के बाद झुकना होगा।
आप अपने पैरों को झूलते हुए चलने का भी उपयोग कर सकते हैं। फिजियोथेरेपी अभ्यास कई महीनों तक रहता है जब तक कि अंग पूरी तरह से वापस सामान्य नहीं हो जाता।
निवारक उपाय
टेंडिनिटिस को इलाज से रोकना आसान है।
इसलिए, इन सिफारिशों का पालन करना बेहतर है:
- प्रत्येक कसरत से पहले ठीक से गर्म होना और भारी शारीरिक श्रम करना अनिवार्य है। अंगों की मांसपेशियों को वार्मिंग की आवश्यकता होती है;
- घुटने के जोड़ों को अधिभार से बचने की कोशिश करें;
- अगर आपको वज़न उठाने की ज़रूरत है, तो अपने घुटनों को मोड़ना बेहतर है;
- घुटने के क्षेत्र में गिरने और धक्कों से बचें;
- अपने शरीर के वजन को नियंत्रित करें, सही खाएं;
- अतिरिक्त पाउंड और बुरी आदतों से छुटकारा पाएं;
- संक्रामक रोगों को ट्रिगर न करें।
इन सभी सुझावों का पालन करने से घुटने के टेन्डाइटिस को फिर से बीमार होने से रोकने या रोकने में मदद मिलेगी।
रोग की जटिलताओं और परिणाम
बीमारी के लक्षणों की दीर्घकालिक उपेक्षा निम्नलिखित परिणामों की ओर ले जाती है:
- घुटने के जोड़ के tendons का पूर्ण या आंशिक रूप से टूटना;
- लगातार दर्द का अहसास। भविष्य में सामान्य आंदोलन को बाहर रखा गया है।
सर्जरी के साथ जटिलताओं का इलाज किया जाता है। हल्की लंगड़ाहट का खतरा है। जटिलताओं के विकास को रोकने के लिए, आपको पहले लक्षणों पर जल्द से जल्द एक चिकित्सक को देखने की आवश्यकता है।
घुटने के जोड़ के टेंडोनाइटिस के उपचार में अधिक समय और पैसा नहीं लगेगा, अगर डॉक्टर की यात्रा समय पर हुई।
बीमारी का एक उपेक्षित रूप एक जटिलता और एक त्वरित समाधान का अर्थ है। बीमारी से बचने के लिए, tendonitis को रोकने और अपने स्वास्थ्य को अधिक गंभीरता से लेने की सलाह दी जाती है।
