यह कल्पना करना मुश्किल है कि कोई पूरी तरह से नरम, बिना स्वाद के व्यंजन खा सकता है। यहां तक कि सही आहार पर, जड़ी-बूटियों, मसालों या प्राकृतिक सॉस को व्यंजन में जोड़ा जा सकता है। हालांकि, कैलोरी सेवन की गणना करते समय यह सब भी ध्यान में रखा जाना चाहिए। सॉस, ड्रेसिंग और मसालों की कैलोरी तालिका आपको इस मुद्दे को बेहतर ढंग से नेविगेट करने में मदद करेगी। इसके अलावा, तालिका में प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट की सामग्री शामिल है।
| उत्पाद | कैलोरी सामग्री, किलो कैलोरी | प्रोटीन, 100 ग्राम में जी | वसा, जी प्रति 100 ग्राम | कार्बोहाइड्रेट, 100 ग्राम में जी |
| adjika | 59,3 | 1 | 3,7 | 5,8 |
| एंचोवी तेल | 235,3 | 16,2 | 18,8 | 0, |
| नारंगी मेयोनेज़ | 514,1 | 2,7 | 54,5 | 3,4 |
| संतरे की चटनी | 55,3 | 0,6 | 4,6 | 3,1 |
| ताज़ा तुलसी | 23 | 3,15 | 0,64 | 1,05 |
| सूखी तुलसी | 251 | 14,4 | 4 | 61 |
| वानीलिन | 351 | 0,1 | 0,1 | 87,6 |
| वेनीला सत्र | 288 | 0,06 | 0,06 | 12,65 |
| वेनिला अर्क, कृत्रिम, कोई शराब नहीं | 56 | 0,03 | 0 | 14,4 |
| शराब के साथ वेनिला अर्क, कृत्रिम | 237 | 0,05 | 0 | 2,41 |
| वसाबी | 292 | 2,23 | 10,9 | 40,03 |
| गहरे लाल रंग | 323 | 6 | 20,1 | 61,2 |
| जमीन लौंग | 274 | 5,97 | 13 | 31,63 |
| सरसों | 162 | 5,7 | 6,4 | 22 |
| पीली सरसों, बीज | 508 | 26,08 | 36,24 | 15,89 |
| टेबल सरसों | 138,7 | 10 | 5,3 | 13,5 |
| खमीर निकालने | 185 | 23,88 | 0,9 | 13,92 |
| मेयोनेज़ विकल्प, दूध क्रीम | 97 | 2,1 | 5,1 | 11,1 |
| मेयोनेज़ विकल्प, सोया | 232 | 0,3 | 19,2 | 16 |
| मेयोनेज़ विकल्प, सोया कोलेस्ट्रॉल मुक्त | 482 | 0,1 | 47,7 | 15,8 |
| सरसों ड्रेसिंग | 313 | 1,2 | 31,3 | 7 |
| एरोसोल मिठाई ड्रेसिंग | 264 | 0,98 | 22,3 | 16,07 |
| मिठाई ड्रेसिंग, अर्ध-तरल, जमे हुए | 318 | 1,25 | 25,31 | 23,05 |
| मिठाई ड्रेसिंग, पाउडर | 577 | 4,9 | 39,92 | 52,54 |
| सलाद के लिए ड्रेसिंग "फ्री फैट फ्री इतालवी ड्रेसिंग", क्राफ्ट कंपनी | 62 | 1,4 | 0,9 | 10,3 |
| सलाद के लिए ड्रेसिंग "फ्री फैट फ्री रेंच ड्रेसिंग", क्राफ्ट कंपनी | 138 | 0,7 | 1 | 30 |
| सलाद ड्रेसिंग सही है! KRAFT द्वारा इटैलियन ड्रेसिंग " | 170 | 1,1 | 14,4 | 6,7 |
| सलाद ड्रेसिंग सही है! Ranch ड्रेसिंग, KRAFT द्वारा | 256 | 1,2 | 22,8 | 10 |
| "MIRACLE WHIP LIGHT", KRAFT कंपनी के लिए ड्रेसिंग | 231 | 0,6 | 18,6 | 14,3 |
| KRAFT कंपनी "Ranch Dressing" सलाद के लिए ड्रेसिंग | 510 | 1,4 | 53,7 | 4,3 |
| सलाद "Zesty इतालवी ड्रेसिंग", KRAFT कंपनी के लिए ड्रेसिंग | 351 | 0,3 | 35,9 | 5,2 |
| हरी देवी सलाद ड्रेसिंग | 427 | 1,9 | 43,33 | 7,26 |
| हजार द्वीप सलाद ड्रेसिंग, वसा मुक्त | 195 | 0,83 | 11,32 | 22,86 |
| हजारों द्वीप सलाद ड्रेसिंग, खरीदे गए | 379 | 1,09 | 35,06 | 13,84 |
| हजारों द्वीप सलाद ड्रेसिंग, खरीदे गए | 370 | 1,09 | 35,06 | 13,84 |
| हजारों द्वीप सलाद ड्रेसिंग, वसा रहित | 195 | 0,83 | 11,32 | 22,86 |
| बेकन टमाटर सलाद ड्रेसिंग | 326 | 1,8 | 35 | 1,8 |
| हरी सलाद ड्रेसिंग | 427 | 1,9 | 43,33 | 7,26 |
| कटा हुआ गोभी सलाद ड्रेसिंग | 404 | 0,85 | 34,53 | 22,4 |
| कटा हुआ गोभी ड्रेसिंग, वसा मुक्त | 329 | 0 | 20 | 39,6 |
| इतालवी सलाद ड्रेसिंग, नमक मुक्त, खरीदा | 292 | 0,38 | 28,37 | 10,43 |
| इतालवी सलाद ड्रेसिंग, कम कैलोरी | 200 | 0,3 | 20 | 6,5 |
| इतालवी सलाद ड्रेसिंग, वसा रहित | 102 | 0,39 | 6,68 | 9,99 |
| इतालवी सलाद ड्रेसिंग, वसा रहित, कोई नमक नहीं | 76 | 0,47 | 6,38 | 4,57 |
| इतालवी सलाद ड्रेसिंग, खरीदा | 240 | 0,41 | 21,12 | 12,12 |
| मीठा और खट्टा सलाद ड्रेसिंग | 15 | 0,1 | 3,7 | |
| तिल सलाद ड्रेसिंग | 443 | 3,1 | 45,2 | 7,6 |
| तिल सलाद ड्रेसिंग | 443 | 3,1 | 45,2 | 7,6 |
| हनी-सरसों का सलाद ड्रेसिंग, कम कैलोरी | 207 | 0,98 | 10 | 28,47 |
| छाछ सलाद ड्रेसिंग, प्रकाश | 202 | 1,25 | 12,42 | 20,23 |
| छाछ सलाद ड्रेसिंग, कम कैलोरी | 202 | 1,25 | 12,42 | 20,23 |
| काली मिर्च सलाद ड्रेसिंग, खरीदा | 564 | 1,2 | 61,4 | 3,5 |
| सिरका और तेल के साथ घर का बना सलाद ड्रेसिंग | 449 | 50,1 | 2,5 | |
| घर का बना सलाद ड्रेसिंग, फ्रेंच | 631 | 0,1 | 70,2 | 3,4 |
| घर का बना सलाद ड्रेसिंग फ्रेंच कॉटन का तेल | 631 | 0,1 | 70,2 | 3,4 |
| रैंचो सलाद ड्रेसिंग (खेती), वसा मुक्त | 119 | 0,25 | 1,92 | 26,41 |
| बेकन टमाटर सलाद ड्रेसिंग | 326 | 1,8 | 35 | 1,8 |
| घर का बना सिरका और तेल सलाद ड्रेसिंग | 449 | 0 | 50,1 | 2,5 |
| फ्रेंच सलाद ड्रेसिंग, नमक मुक्त, खरीदा | 459 | 0,77 | 44,81 | 15,58 |
| फ्रेंच सलाद ड्रेसिंग, कम कैलोरी | 200 | 0,4 | 13 | 27 |
| फ्रेंच सलाद ड्रेसिंग, वसा रहित | 132 | 0,2 | 0,27 | 29,94 |
| फ्रेंच सलाद ड्रेसिंग, वसा रहित | 222 | 0,58 | 11,52 | 29,72 |
| फ्रेंच सलाद ड्रेसिंग, वसा रहित, कोई नमक नहीं | 233 | 0,58 | 13,46 | 28,18 |
| फ्रेंच सलाद ड्रेसिंग, खरीदा | 457 | 0,77 | 44,81 | 15,58 |
| फ्रांसीसी सलाद ड्रेसिंग घर का बना कॉटन तेल के साथ | 631 | 0,1 | 70,2 | 3,4 |
| सीज़र सलाद ड्रेसिंग | 542 | 2,17 | 57,85 | 2,8 |
| सीज़र सलाद ड्रेसिंग, कम कैलोरी | 110 | 0,3 | 4,4 | 18,5 |
| सीज़र सलाद ड्रेसिंग, वसा रहित | 131 | 1,47 | 0,23 | 30,53 |
| सलाद ड्रेसिंग, वसा रहित, "मिर्टल व्हिप लाइट", क्राफ्ट कंपनी | 84 | 0,2 | 2,7 | 13,6 |
| सलाद ड्रेसिंग, वसा रहित मेयो मेयोनेज़, KRAFT | 70 | 0,2 | 2,7 | 10,4 |
| सलाद ड्रेसिंग, खेत (खेत), खरीदा | 484 | 1,03 | 51,39 | 5,99 |
| सलाद ड्रेसिंग, रूसी | 355 | 0,69 | 26,18 | 31,9 |
| सलाद ड्रेसिंग, रूसी, कम कैलोरी | 141 | 0,5 | 4 | 27,3 |
| नीली चीज या रोकेफोर्ट पनीर, कम कैलोरी के साथ सलाद ड्रेसिंग | 86 | 2,1 | 2,7 | 13,2 |
| नीली या रोकेफोर्ट पनीर के साथ सलाद ड्रेसिंग, कम वसा | 115 | 1,52 | 1,01 | 23,8 |
| सलाद ड्रेसिंग, नीले या Roquefort पनीर के साथ, खरीदा | 484 | 1,37 | 51,1 | 4,37 |
| सलाद ड्रेसिंग, स्प्रे में विभिन्न scents, मिश्रित | 165 | 0,16 | 10,75 | 16,3 |
| चटनी | 447,2 | 0 | 47,5 | 5,2 |
| सेन सोई कोरियाई में फ़ॉर्चोज़ के लिए ड्रेसिंग | 541 | 1,3 | 55 | 10,1 |
| ज़ीरा | 112 | 12 | 5 | 32 |
| जीरा, बीज | 375 | 17,81 | 22,27 | 33,74 |
| इवान-चाय संकीर्ण-लीक, पत्तियां, कच्ची | 103 | 4,71 | 2,75 | 8,62 |
| अदरक, जमीन सूखा जड़ | 335 | 8,98 | 4,24 | 57,52 |
| इलायची | 311 | 10,76 | 6,7 | 40,47 |
| करी | 352 | 12,7 | 13,8 | 25 |
| चर्विल, सूखे | 237 | 23,2 | 3,9 | 37,8 |
| चटनी | 101 | 1,04 | 0,1 | 27,1 |
| कम नमक केचप | 101 | 1,04 | 0,1 | 27,1 |
| मसालेदार टमाटर केचप | 98 | 2,5 | 0,0 | 21,8 |
| सीलेंट्रो सूखा मैदान | 216 | 3 | 0 | 54,5 |
| धनिया के बीज | 298 | 12,37 | 17,77 | 13,09 |
| दालचीनी | 261 | 3,9 | 3,2 | 79,8 |
| जमीन दालचीनी | 247 | 3,99 | 1,24 | 27,49 |
| भूरे रंग की चटनी | 97,5 | 0,7 | 9,1 | 3,3 |
| हल्दी | 325 | 12,7 | 13,8 | 58,2 |
| पिसी हुई हल्दी | 312 | 9,68 | 3,25 | 44,44 |
| carob | 222 | 4,6 | 0,7 | 89 |
| तेज पत्ता | 313 | 7,61 | 8,36 | 48,67 |
| लेमनग्रास (सिंबोपोगोन), कच्चा | 99 | 1,82 | 0,49 | 25,31 |
| नींबू एसिड | 250 | 0 | 0 | 0 |
| प्याज पाउडर | 341 | 10,41 | 1,04 | 63,92 |
| शलोट्स, फ्रीज-सूखे | 348 | 12,3 | 0,5 | 65 |
| मेयोनेज़ | 665,5 | 2 | 72 | 2,6 |
| मेयोनेज़ "होम" | 568 | 5,3 | 58,7 | 4,5 |
| मेयोनेज़ "यूरोपीय" | 665 | 1,4 | 72 | 2,6 |
| मेयोनेज़ "एमेच्योर" | 449 | 3,1 | 47 | 3 |
| मेयोनेज़ "प्रोवेनकल", 67% वसा | 629 | 2,8 | 67 | 3,7 |
| नारंगी मेयोनेज़ | 514,1 | 2,7 | 54,5 | 3,4 |
| आहार मेयोनेज़ | 204 | 1,4 | 20 | 4,4 |
| कोलेस्ट्रॉल के बिना आहार मेयोनेज़ | 390 | 0,9 | 33,4 | 23,9 |
| लाइट मेयोनेज़ | 324 | 0,88 | 33,09 | 8,2 |
| लाइट मेयोनेज़ "मेयो लाइट", KRAFT कंपनी | 334 | 0,6 | 32,9 | 8,4 |
| लाइट मेयोनेज़, 22% वसा | 238 | 0,37 | 22,22 | 9,23 |
| सोयाबीन तेल मेयोनेज़, कोई नमक नहीं | 717 | 1,1 | 79,4 | 2,7 |
| कम कैलोरी मेयोनेज़ | 263 | 0,9 | 19 | 23,9 |
| वसा रहित मेयोनेज़ | 263 | 0,9 | 19 | 23,9 |
| मेयोनेज़ विद जेली (भोज) | 374,5 | 13,5 | 35 | 1,5 |
| जेरकिन्स के साथ मेयोनेज़ | 471,3 | 3,1 | 49,9 | 2,6 |
| सोया और कुसुम तेल और नमक के साथ मेयोनेज़ | 717 | 1,1 | 79,4 | 2,7 |
| सोया तेल और नमक के साथ मेयोनेज़ | 718 | 0,9 | 79,39 | 3,16 |
| नमक के साथ मेयोनेज़ | 390 | 0,9 | 33,4 | 23,9 |
| टोफू मेयोनेज़ | 322 | 5,95 | 31,79 | 1,96 |
| हॉर्सरैडिश मेयोनेज़ | 522,4 | 3,4 | 54,4 | 5,1 |
| खट्टा क्रीम के साथ मेयोनेज़ | 515,7 | 2,9 | 54,9 | 2,8 |
| दूध की मेज मेयोनेज़ | 627 | 2,4 | 67 | 3,9 |
| दूध की मेज मेयोनेज़, 67% वसा | 627 | 2,4 | 67 | 3,9 |
| दही मेयोनेज़ | 290,3 | 7,6 | 26,7 | 5,1 |
| अतिरिक्त प्रकाश मेयोनेज़ | 110 | 1 | 8 | 10 |
| मेयोनेज़, 33% वसा, कोई कोलेस्ट्रॉल नहीं | 333 | 0,9 | 33,3 | 6,7 |
| मेयोनेज़, जैतून के तेल के साथ 40% वसा | 361 | 0,37 | 40 | 0 |
| मेयोनेज़, 78% वसा, कोई कोलेस्ट्रॉल नहीं | 688 | 0 | 77,8 | 0,3 |
| मेयोनेज़, लाइट, स्मार्ट बैलेंस, ओमेगा प्लस लाइट, 34% वसा | 333 | 1,53 | 34,18 | 9,19 |
| मेयोनेज़, 19% वसा, नमक मुक्त, कम कैलोरी या आहार | 231 | 0,3 | 19,2 | 16 |
| कुठरा | 271 | 12,7 | 7 | 60,6 |
| मरजोरम, सूखे | 271 | 12,66 | 7,04 | 20,26 |
| mannit | 376 | 0 | 0 | 98,9 |
| टमाटर के बिना सब्जी का अचार | 120 | 1,2 | 7,8 | 12,1 |
| टमाटर के साथ सब्जी का अचार | 142,7 | 3,2 | 8,7 | 13,7 |
| हरा तेल | 558,3 | 1,2 | 60,5 | 2,2 |
| हरा या कील तेल, या हेरिंग (हेरिंग) तेल | 553,3 | 5 | 58,7 | 1,2 |
| तेल का छिड़काव करें | 524,8 | 6,4 | 55 | 1 |
| स्प्रेट्स या सार्डिन के साथ मक्खन | 539,3 | 3,3 | 57,2 | 3,1 |
| दूध की चटनी | 143,4 | 3 | 11,5 | 7,5 |
| जायफल | 556 | 20 | 50 | 7 |
| जायफल, जमीन | 525 | 5,84 | 36,31 | 28,49 |
| मस्कट रंग, जमीन | 475 | 6,71 | 32,38 | 30,3 |
| भाला, ताजा | 44 | 3,29 | 0,73 | 1,61 |
| भाला, सूख गया | 285 | 19,93 | 6,03 | 22,24 |
| पुदीना, ताजा | 70 | 3,75 | 0,94 | 6,89 |
| सूखा हुआ पुदीना | 285 | 19,9 | 6 | 22,2 |
| सूखे अजवायन की पत्ती | 306 | 11 | 10,3 | 21,6 |
| मेथी बीज | 323 | 23 | 6,41 | 33,75 |
| पपरिका, पिसी हुई मीठी मिर्ची | 282 | 14,14 | 12,89 | 19,09 |
| तेल आधारित कटा हुआ अचार ककड़ी सैंडविच पेस्ट | 389 | 0,9 | 34 | 22 |
| सफ़ेद मिर्च | 296 | 10,4 | 2,12 | 42,41 |
| सारे मसाले | 263 | 6,1 | 8,7 | 50,5 |
| Allspice, जमीन | 263 | 6,09 | 8,69 | 50,52 |
| लाल मिर्च | 43 | 0,7 | 0,2 | 9,8 |
| ग्राउंड रेड हॉट काली मिर्च | 318 | 12,01 | 17,27 | 29,43 |
| ग्राउंड लाल मिर्च | 21 | 0,7 | 0,3 | 4,6 |
| पीसी हूँई काली मिर्च | 255 | 11 | 3,3 | 64,8 |
| मिर्च | 40 | 2 | 0,2 | 9,5 |
| काली मिर्च का मसाला | 137,8 | 2,9 | 11 | 7,2 |
| सूखा अजमोद | 292 | 26,63 | 5,48 | 23,94 |
| बेकिंग सोडा | 0 | 0 | 0 | 0 |
| पोल्ट्री के लिए मसाला | 307 | 9,59 | 7,53 | 54,29 |
| कद्दू पाई मसाला | 342 | 5,76 | 12,6 | 54,48 |
| अच्छी चटनी | 104,7 | 1,5 | 9,4 | 3,9 |
| नमकीन नमक | 0 | 0 | 0 | 0 |
| मेंहदी, ताज़ा | 131 | 3,31 | 5,86 | 6,6 |
| मेंहदी, सूखा | 331 | 4,88 | 15,22 | 21,46 |
| चटनी | 444 | 0,1 | 46,9 | 5,7 |
| वनीला शकर | 56 | 0 | 0 | 14,4 |
| मैपल शुगर | 354 | 0,1 | 0,2 | 90,9 |
| गन्ना की चीनी | 398 | 0 | 0 | 99,4 |
| दानेदार चीनी | 398 | 0 | 0 | 99,7 |
| रफ़्ड शुगर | 400 | 0 | 0 | 99,9 |
| कच्ची चीनी | 362 | 0 | 0 | 95,3 |
| सूखे अजवाइन की जड़ | 191 | 7,8 | 2 | 36,6 |
| अजमोदा के बीज | 392 | 18,07 | 25,27 | 29,55 |
| सौंफ के बीज | 337 | 17,6 | 15,9 | 35,42 |
| खट्टा क्रीम और / या छाछ और मक्खन के साथ बनाई गई मलाईदार ड्रेसिंग, कम कैलोरी, वसा रहित | 107 | 1,4 | 2,7 | 20 |
| खट्टा क्रीम और / या छाछ और मक्खन के साथ बनाई गई मलाईदार ड्रेसिंग, कैलोरी में कम, कोलेस्ट्रॉल मुक्त | 140 | 1 | 8 | 16 |
| खट्टा क्रीम और / या छाछ और मक्खन के साथ बनाई गई मलाईदार ड्रेसिंग, कैलोरी में कम | 160 | 1,5 | 14 | 7 |
| खट्टा क्रीम और / या छाछ और मक्खन के साथ बनाई गई मलाईदार ड्रेसिंग, कैलोरी में कम, कोलेस्ट्रॉल मुक्त | 140 | 1 | 8 | 16 |
| खट्टा क्रीम और / या छाछ और मक्खन के साथ बनाई गई मलाईदार ड्रेसिंग, कम कैलोरी, वसा रहित | 107 | 1,4 | 2,7 | 20 |
| सोया सॉस | 53 | 8,14 | 0,57 | 4,13 |
| सोया सॉस, हाइड्रोलाइज्ड वनस्पति प्रोटीन | 60 | 7 | 0,51 | 7,34 |
| सोया सॉस, हाइड्रोलाइज्ड वेजिटेबल प्रोटीन, कम नार्टियम | 90 | 8,19 | 0,31 | 14,14 |
| सोया सॉस, नार्टिया में कम | 57 | 9,05 | 0,3 | 4,89 |
| सोया सॉस, तमरी (केवल सोया, गेहूं का आटा नहीं) | 60 | 10,51 | 0,1 | 4,77 |
| नमक | 0 | 0 | 0 | 0 |
| समुद्री नमक | 0 | 0 | 0 | 0 |
| नमक | 0 | 0 | 0 | 0 |
| नमक | 0 | 0 | 0 | 0 |
| संतरे की चटनी | 55 | 0,6 | 4,6 | 3,1 |
| संतरे की चटनी | 55,3 | 0,6 | 4,6 | 3,1 |
| बारबीक्यू चटनी | 166 | 0,6 | 0,7 | 39,4 |
| सफ़ेद चटनी | 44,8 | 0,6 | 3,5 | 3 |
| सफेद सॉस (मछली पकाना के लिए) | 148,6 | 15,3 | 7,4 | 5,5 |
| मुख्य सफेद सॉस | 133 | 12 | 7,4 | 4,9 |
| अंडे के साथ सफेद चटनी | 236,4 | 12,8 | 18,5 | 5 |
| वूस्टरशर सॉस | 78 | 0 | 0 | 19,5 |
| डच सॉस | 432,8 | 5,6 | 44,9 | 1,6 |
| मशरूम की चटनी | 97,1 | 1,9 | 7,7 | 5,3 |
| टमाटर के साथ मशरूम सॉस | 133,6 | 2,8 | 9,8 | 9,1 |
| जड़ी बूटी की चटनी | 310,5 | 1,8 | 32,3 | 3,3 |
| चटनी चटनी | 68,8 | 2,7 | 5,2 | 3 |
| बटर और हार्ड एग सॉस | 376,4 | 4,9 | 39 | 1,4 |
| प्याज की चटनी | 63,9 | 0,9 | 5,1 | 3,8 |
| अजवाइन की चटनी | 243,7 | 2,8 | 21,6 | 10,2 |
| सहिजन सॉस | 131,7 | 1,9 | 10,2 | 8,5 |
| क्रीम के साथ Champignon सॉस | 163,1 | 4 | 14,7 | 4 |
| करी सॉस | 267 | 1,4 | 23,1 | 14,9 |
| खट्टी मीठी चटनी | 167 | 0,3 | 0,8 | 39,7 |
| अनानास के साथ मीठा और खट्टा सॉस | 89 | 0,3 | 0,2 | 21,2 |
| क्रैनबेरी सॉस | 180 | 0,2 | 1 | 42,2 |
| लाल मीठी और खट्टी चटनी | 240,3 | 14,1 | 5,6 | 35,5 |
| मुख्य लाल चटनी | 123,1 | 9,9 | 5 | 10,1 |
| शराब के साथ लाल सॉस | 186,8 | 11,2 | 11 | 11,4 |
| जड़ों के साथ लाल सॉस (मीटबॉल के लिए) | 189,8 | 11 | 10,7 | 13,1 |
| जड़ों के साथ लाल सॉस (स्टू के लिए) | 199,6 | 12,4 | 10 | 16 |
| प्याज और मशरूम के साथ लाल सॉस (शिकार) | 201,5 | 10,1 | 13,3 | 11,2 |
| प्याज और खीरे के साथ लाल सॉस | 208,9 | 10,9 | 12,9 | 13,2 |
| प्याज की चटनी | 75 | 1,3 | 6,1 | 4,8 |
| खसखस सॉस, क्रीम | 399 | 0,92 | 33,33 | 23,43 |
| शहद-सरसों की चटनी | 464 | 0,87 | 40,83 | 22,93 |
| कम वसा वाले शहद-सरसों की चटनी | 169 | 1,07 | 1,47 | 37,23 |
| स्टफिंग के लिए गाढ़ा दूध सॉस | 173 | 3,6 | 12,4 | 12,6 |
| बेकिंग सब्जियों, मांस, मछली के लिए दूध सॉस | 144,4 | 3,4 | 10,1 | 10,6 |
| बेकिंग सब्जियों, मांस, मछली के लिए दूध सॉस | 144,4 | 3,4 | 10,1 | 10,6 |
| एक डिश के साथ परोसने के लिए मिल्क सॉस | 109 | 3,2 | 7 | 8,9 |
| एक डिश के साथ परोसने के लिए मिल्क सॉस | 109 | 3,2 | 7 | 8,9 |
| मीठी दूध की चटनी | 127,2 | 2,9 | 5,7 | 17,2 |
| स्टीम सॉस | 213,5 | 15,3 | 14,2 | 6,5 |
| पेस्टो सॉस, खाने के लिए तैयार, शेल्फ स्थिर | 426 | 5 | 42,42 | 4,44 |
| पेस्टो सॉस, खाने के लिए तैयार, ठंडा | 418 | 9,83 | 37,6 | 8,29 |
| पोलिश की चटनी | 559 | 5 | 59,5 | 1 |
| मिरिन चावल की चटनी | 258 | 0,2 | 0,2 | 52,2 |
| सहिजन सॉस | 27 | 0,7 | 4,2 | 0,1 |
| खट्टा क्रीम सॉस | 326,3 | 2,8 | 32,3 | 6,5 |
| टमाटर के साथ खट्टा क्रीम सॉस | 305,8 | 3 | 29,5 | 7,6 |
| टमाटर और प्याज के साथ खट्टा क्रीम सॉस | 411 | 4,3 | 38,2 | 13,2 |
| सहिजन के साथ खट्टा क्रीम सॉस | 341,7 | 3,7 | 32,3 | 9,7 |
| शैम्पेन के साथ खट्टा क्रीम सॉस | 169 | 0,6 | 14,5 | 9,1 |
| खट्टा क्रीम-लहसुन सॉस | 204,3 | 2,3 | 20,6 | 2,6 |
| क्लासिक सोया सॉस | 58 | 3,5 | 0 | 11 |
| रस्क सॉस | 500,4 | 3,2 | 48,8 | 13 |
| चीज़ सॉस | 141,5 | 6 | 10,8 | 5,5 |
| गर्म काली मिर्च के साथ टबैस्को सॉस | 12 | 1,29 | 0,76 | 0,2 |
| तातार की चटनी | 283,8 | 3,1 | 26,1 | 9,6 |
| टेकमाली चटनी | 417,5 | 5 | 40 | 10 |
| टमाटर की चटनी | 134 | 7,1 | 5,6 | 14,6 |
| मसालेदार टमाटर की चटनी | 98 | 2,5 | 0 | 21,8 |
| मशरूम के साथ टमाटर सॉस | 199,9 | 8,4 | 11,6 | 16,5 |
| सब्जियों के साथ टमाटर की चटनी | 219,4 | 7,9 | 14 | 16,4 |
| डिल सॉस | 309 | 0,8 | 30 | 8,1 |
| यूनिवर्सल सॉस | 211,1 | 8,8 | 17,8 | 4,1 |
| ब्रेड सॉस | 81,8 | 1,4 | 7,1 | 3,2 |
| खट्टा क्रीम के साथ हॉर्सरैडिश सॉस | 217,7 | 3,1 | 19,3 | 8,6 |
| Blackcurrant सॉस | 77 | 0,4 | 0 | 19,4 |
| चापलूसी | 77 | 0,3 | 0,1 | 19 |
| अंडा-मक्खन की चटनी | 321 | 3 | 34,1 | 0,6 |
| अजवायन के फूल सूख | 276 | 9,1 | 7,4 | 26,9 |
| थाइम, ताजा | 101 | 5,56 | 1,68 | 10,45 |
| जीरा | 375 | 17,8 | 44,2 | 22,3 |
| काला जीरा | 333 | 19,77 | 14,59 | 11,9 |
| टमाटर का पेस्ट | 92 | 5,6 | 1,5 | 16,7 |
| सूखा डिल | 40 | 2,5 | 0,5 | 6,3 |
| डिल बीज | 305 | 15,98 | 14,54 | 34,07 |
| चिकना सिरका | 88 | 0,49 | 0 | 17,03 |
| शराब सिरका 3% | 9 | 0 | 0 | 0 |
| शराब सिरका, लाल | 19 | 0,04 | 0 | 0,27 |
| शराब का सिरका | 18 | 0 | 0 | 0,04 |
| टेबल सिरका 9% | 32 | 0 | 0 | 0 |
| सेब का सिरका | 21 | 0 | 0 | 0,93 |
| सौंफ के बीज | 345 | 15,8 | 14,87 | 12,49 |
| फ्रुक्टोज | 399 | 0 | 0 | 99,8 |
| सहिजन, जड़ | 59 | 3,2 | 0,4 | 10,5 |
| सांवरी, मैदान | 272 | 6,73 | 5,91 | 23,03 |
| लहसुन चूर्ण | 331 | 16,55 | 0,73 | 63,73 |
| मिरची पाउडर | 282 | 13,46 | 14,28 | 14,9 |
| सूखे ऋषि | 315 | 10,6 | 12,8 | 20,4 |
| साधु, जमीन | 315 | 10,63 | 12,75 | 20,43 |
| केसर | 310 | 11,4 | 5,9 | 65,4 |
| तारगोन (तारगोन), ताजा जड़ी बूटी | 24,8 | 1,5 | 0,008 | 5 |
| तारगोन, सूखे | 295 | 22,77 | 7,24 | 42,82 |
| एग बटर सॉस | 321 | 3 | 34,1 | 0,6 |
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