ट्रायथलॉन एक साथ कई खेलों को जोड़ती है:
- तैराकी,
- साइकिल दौड़,
- ट्रैक-एंड-फील्ड क्रॉस।
और यह सब तथाकथित "एक बोतल" में है, इसलिए ट्रायथलॉन को सुरक्षित रूप से उन्नत महत्वाकांक्षी खेल प्रशंसकों के लिए एक वास्तविक चुनौती कहा जा सकता है।
कुछ लोग सोचते हैं कि महिलाएं इस तरह के भार को नहीं संभाल सकती हैं। हालाँकि, यह नहीं है। लेख एक व्यवसायी और कई बच्चों की मां मारिया कोलोसोवा के बारे में बात करेगा, जिन्होंने अपने उदाहरण से दिखाया कि एक महिला ट्रायथलॉन में महान ऊंचाइयों तक पहुंच सकती है, भले ही उसने परिपक्व उम्र में यह खेल करना शुरू कर दिया हो।
पेशेवर डेटा
मारिया कोलोसोवा ट्रायथलॉन में लगी हुई है। विश्व प्रसिद्ध आयरनमैन प्रतियोगिताओं सहित कई शौकिया और पेशेवर मैराथन दौड़ में भाग लेते हैं।
इन प्रतियोगिताओं के दौरान, जो विभिन्न देशों और इलाकों में वर्ल्ड ट्रायथलॉन कॉर्पोरेशन (वर्ल्ड ट्रायथलॉन कॉर्पोरेशन) द्वारा आयोजित की जाती हैं, आपको "लौह पुरुष" की उपाधि प्राप्त करने के लिए निम्नलिखित दूरी पर जाना चाहिए:
- तैरना 4 किलोमीटर,
- 42 किलोमीटर दौड़ें,
- साइकिल 180 किलोमीटर।
संक्षिप्त जीवनी
वैवाहिक स्थिति और बच्चे
बिजनेसवुमन मारिया कोलोसोवा मॉस्को में रहती हैं। वह कई बच्चों की माँ हैं - उनके परिवार में चार बच्चे हैं। उनकी माँ के उदाहरण से प्रेरित उनके सभी बच्चे भी खेल खेलते हैं।
मारिया कोलोसोवा की तीन उच्च शिक्षाएँ हैं।
इसके अलावा, बीस साल पहले उसने मांस खाना छोड़ दिया। इसके अलावा, अब वह लगभग पूरी तरह से एक कच्चे खाद्य आहार में बदल गई है और एथलीट के अनुसार, वह बहुत अच्छा महसूस करती है। ऐसा आहार उसे उसके पसंदीदा खेल में पूरी तरह से उलझने से नहीं रोकता है।
मैं खेलों में कैसे आया
45 वर्ष की आयु तक, मारिया कोलोसोवा खेलकूद के लिए नहीं गईं। मैं नियमित रूप से बीस मिनट के लिए सुबह पार्क में दौड़ता था, या सप्ताह में एक या दो बार मैं फिटनेस - एरोबिक्स या जिम जाता था।
हालाँकि, वयस्कता में, उसने खुद को ट्रायथलॉन में आज़माने का फैसला किया। और उसने आश्चर्यजनक परिणाम हासिल किए। व्यावहारिक रूप से खरोंच से तैयारी के डेढ़ साल बाद, मस्कोवाइट ने अपनी पहली आयरनमैन प्रतियोगिता में भाग लिया।
पहला परिणाम
खुद मारिया कोलोसोवा के अनुसार, वह नौ महीनों के लिए अपने पहले "लौह पुरुष" की तैयारी कर रही थी।
उसी समय, उसके पास उच्च स्तर की शारीरिक फिटनेस नहीं थी, लेकिन उसने खुद को एक प्रतिभाशाली पेशेवर कोच के हाथों में दे दिया।
इसके अलावा, 45 वर्ष की आयु तक, मारिया कोलोसोवा साइकिल चलाना या तैरना नहीं जानती थीं - और ये एक ट्रायथलॉन के आवश्यक घटक हैं। इसलिए, सब कुछ सीखना पड़ा, और इसके परिणामस्वरूप, मारिया ने उच्च परिणाम हासिल किए।
खेलकूद की उपलब्धि
फिलहाल, मारिया कोलोसोवा कई आयरनमैन खिताब धारक हैं, साथ ही एक प्रतिभागी और कई प्रतियोगिताओं की विजेता हैं।
खुद एथलीट के अनुसार, खेल उसके लिए एक "नई और दिलचस्प चुनौती" बन गया है।
“मैंने ट्रायथलॉन को चुना, न कि कुछ अन्य मोनोसपोर्ट को, क्योंकि मेरे जीवन में मुझे हमेशा एक ही समय में इतने सारे अलग-अलग काम करने पड़े। इसलिए, मुझे ऐसा लगता है कि ट्रायथलॉन मेरे पूरे जीवन का एक प्रतीकात्मक प्रतिबिंब है, ”उसने एक बार पत्रकारों से कहा।
मारिया कोलोसोवा की कहानी इस तथ्य का एक ज्वलंत उदाहरण है कि एक महिला न केवल सरल काम, व्यक्तिगत जीवन और बच्चों की परवरिश में, बल्कि खेलों में भी सफलता प्राप्त कर सकती है। और उच्च परिणाम प्राप्त करने के लिए, खरोंच से भी, खेल खेलना शुरू करने में कभी देर नहीं होती है।
