रिच रोल "अल्ट्रा" एक किताब से अधिक है, बल्कि यह एक "सुपरबुक" है जो आपको जीवन में अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने और उन्हें प्राप्त करने के तरीकों में मदद करता है। आज, साहित्य की एक बड़ी मात्रा आध्यात्मिक प्रथाओं की आवश्यकता के प्रति लोगों की चेतना को व्यक्त करने की कोशिश कर रही है। हम होसाना का अध्ययन करते हैं, योग करते हैं, ध्यान करते हैं, लेकिन ... हम समझते हैं कि हम कहीं नहीं जा रहे हैं।
पुस्तक "अल्ट्रा" चालीस साल के बीच में एक ऊर्जावान मैराथन धावक में एक साधारण, औसत आदमी के परिवर्तन का एक ठोस उदाहरण है जो "आयरनमैन" प्रतियोगिता की 5 दूरी को जीतने में कामयाब रहा। यहां कोई दार्शनिक ताने-बाने नहीं हैं, लेकिन जीवन के पुनर्गठन की शुरुआत करने के लिए बहुत सारे उदाहरण हैं, जो हमारे शरीर को अस्पताल के बिस्तर पर ले जाने वाली आदतों को छोड़ने में मदद करते हैं। पुस्तक इस बारे में है कि खुद को महसूस करना, अपने परिवार को महत्व देना और दूसरों की मदद स्वीकार करना कितना महत्वपूर्ण है।
जब हम बीस वर्ष के होते हैं, तो हम संदेह से "बूढ़े लोगों" को दो बार देखते हैं कि हम जितने पुराने हैं, उनके प्लंप धड़ पर हैं और खुद को बताएं कि यह निश्चित रूप से हमारे साथ नहीं होगा। लेकिन समय आता है और बीयर के एक मग के साथ सोफे पर बैठना एक पसंदीदा शगल बन जाता है, और पोषित बास्केटबॉल लंबे समय से उड़ा दिया गया है और गैरेज में चारों ओर झूठ बोल रहा है। 39 साल की उम्र में रिच रोल एक विशिष्ट "बूढ़ा आदमी" बन गया है: कोई सपना नहीं, कुछ नया करने की लालसा नहीं।
दैनिक नीरसता, भोजन के साथ पतला जो टीवी के सामने अनावश्यक रूप से खपत होती है, ने सामान्य वजन में 22 किलो अतिरिक्त जोड़ा। कानूनी अभ्यास हमेशा की तरह चला गया, एक स्थिर आय में लाने, पत्नी शांति से पास में सहवास करती है, और बड़े हुए बच्चों को परेशानी नहीं हुई - एक आदर्श अमेरिकी (और न केवल) परिवार।
टीवी के सामने भोजन के साथ एक और मैराथन के बाद, रिच ने तुरंत सब कुछ बदल दिया, रिच ने दूसरी मंजिल पर बेडरूम तक जाने की कोशिश की। “चेहरा पसीने से ढँका हुआ था। अपनी सांस को पकड़ने के लिए, मुझे आधे में झुकना पड़ा। पेट मेरी जींस से बाहर गिर गया, जो लंबे समय तक मुझे फिट नहीं हुआ ... मतली के साथ संघर्ष, मैंने नीचे कदम देखा - मैंने कितना दूर किया? यह आठ का निकला। "भगवान," मैंने सोचा, "मैं क्या बन गया हूँ?"
कितना करीब और दर्द से परिचित! हम में से प्रत्येक, कम से कम एक बार, खुद से ऐसा सवाल पूछा, और थकावट में सोफे पर फिर से बैठ गया, अपनी निष्क्रियता को सही ठहराया। "अल्ट्रा" पुस्तक यह जवाब देती है कि अपने आलसी शरीर को नरम तकिए से कैसे दूर किया जाए, आपको पहले कौन से कदम उठाने की जरूरत है, जिन्हें आप मदद के लिए बदल सकते हैं। आप गलत हैं अगर आपको लगता है कि रिच बचपन से ही सुपर हीरो रहे हैं।
पुस्तक में, वह निष्पक्ष रूप से बताता है कि अपने कुरूप दिखने के बारे में अपने साथियों के उपहास से स्कूल और कॉलेज में उसके लिए कितना कठिन था। उन्होंने तैराकी में एक आउटलेट पाया, और अपनी युवावस्था में उन्होंने अपने लिए दोस्तों - अल्कोहल को खोजने का एक तरीका निकाला, जो मस्तिष्क को विस्मित कर देता था, और बाद में, शरीर - क्लिनिक को। पुस्तक अपने आप पर काबू पाने के बारे में है, हानिकारक शराब की लत, अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेने, उन्हें महसूस करने और बदलने के बारे में सीखना।
और उसी समय, प्यार के बारे में एक किताब। किसी भी उम्र में जीवन के सभी तरह के प्यार के बारे में, विभिन्न जीवन स्थितियों में, माता-पिता के साथ संबंधों के बारे में, पत्नी और बच्चों के साथ। पुस्तक में स्वस्थ खाने के बारे में, प्रशिक्षण प्रणाली के बारे में जानकारी है, कि लोग अविश्वसनीय रूप से कठिन परिस्थितियों में खुद को कैसे दूर करते हैं। और इसके लिए आपको एक विशाल वित्तीय भाग्य की आवश्यकता नहीं है, यह अपने आप को समझने के लिए पर्याप्त है।
जो कोई भी हर दिन खुशी से लौटने के लिए तैयार है, उसे अपने लिए एक नया शुरुआती बिंदु चुनने के लिए, रिची रोल की किताब "अल्ट्रा" को पढ़ना चाहिए।
