पहले, यह माना जाता था कि ये संवेदनाएं अक्सर एथलीटों और बुजुर्गों द्वारा अनुभव की जाती हैं, लेकिन समय के साथ, अधिक से अधिक लोग अपनी व्यावसायिक गतिविधि और उम्र, यहां तक कि पूर्वस्कूली बच्चों की परवाह किए बिना समान लक्षणों के साथ अस्पताल जाते हैं।
घुटने के जोड़ में दर्द के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन पहले लक्षणों पर आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
घुटने के अंदर दर्द के मुख्य कारण हो सकते हैं:
- पैरों पर अत्यधिक शारीरिक परिश्रम।
- चोट लगने की घटनाएं।
- जोड़बंदी।
- गठिया।
- ऊतकों में भड़काऊ प्रक्रियाएं।
- रिकेट्स।
- गठिया।
- स्नायुबंधन और tendons के मोच।
- और आदि।
लक्षण अलग-अलग तरीकों से गुजरते हैं, वे समय-समय पर हो सकते हैं और दिन के दौरान गुजर सकते हैं, सीढ़ियों से ऊपर या नीचे जाने पर दर्द, जब मौसम बदलता है, सूजन दिखाई देती है, आदि लेकिन समय के साथ वे तेज हो जाते हैं और जटिल उपचार अब आवश्यक नहीं है।
मेरे घुटने में बहुत दर्द होता है, मुझे क्या करना चाहिए?
यदि यह अचानक शुरू हुआ, तो आपको तुरंत एक लोचदार पट्टी के साथ संयुक्त को ठीक करने और कई दिनों तक बर्फ लगाने की जरूरत है, और मोटर गतिविधि को अधिकतम तक सीमित करना होगा। सूजन को रोकने के लिए, शरीर को छाती के स्तर से ऊपर की स्थिति में होना चाहिए।
चिकित्सकीय अभ्यास में, घुटने के पुनर्वास को सुनिश्चित करने के लिए प्लास्टर कास्ट लगाया जाना असामान्य नहीं है। गहन दर्द के मामले में जो 2-3 दिनों के लिए दूर नहीं जाता है, डॉक्टर से परामर्श करने की तत्काल आवश्यकता है। सबसे अधिक संभावना है, इन दर्द का कारण घुटने के जोड़ की समय से पहले उम्र बढ़ने था।
घुटने का जोड़: इसकी समय से पहले उम्र बढ़ने से क्या प्रभाव पड़ता है?
कारक जो संयुक्त की समयपूर्व उम्र को प्रभावित करते हैं:
- ऑस्टियोस्ट्रोसिस और आर्थ्रोसिस। यह ये बीमारियां हैं जो समय से पहले बुढ़ापे और इसकी पूरी गतिहीनता का कारण बनती हैं।
- उम्र के साथ पूरे शरीर का बुढ़ापा।
- अधिक वजन वाले व्यक्ति में अधिक वजन वाले घुटनों पर बड़े भार होते हैं, जो कई बार आदर्श से अधिक हो जाते हैं।
- चयापचय और हार्मोनल असंतुलन।
- आनुवंशिक प्रवृतियां।
- कठिन शारीरिक श्रम।
- संचालन, आघात, हाइपोथर्मिया।
- संचार संबंधी विकार।
- अन्य रोग।
जोड़ों का समय से पहले बूढ़ा होना एक डॉक्टर द्वारा तय किया जाता है और ऐसे मामलों में जहां अनुचित मुद्रा, बुरी आदतें और यहां तक कि पर्यावरण उन्हें नुकसान पहुंचा सकता है।
घुटने की संयुक्त संरचना
घुटने की संयुक्त एक व्यक्ति की संरचना में संरचना में जटिल है। यह टिबिया और फीमर के जंक्शन पर आधारित है। बाहरी पक्ष को पार्श्व कहा जाता है, और आंतरिक पक्ष को मध्ययुगीन कहा जाता है। आंदोलन के बल को क्रूर स्नायुबंधन द्वारा प्रदान किया जाता है।
मेनिस्कस उपास्थि का मोटा होना, जो जोड़ों के बीच स्थित है, घुटने पर भार का एक समान वितरण प्रदान करता है, और खुद को तरल पदार्थ के थैली से घिरा हुआ है जो हड्डियों को स्वतंत्र रूप से स्लाइड करने और tendons के बीच घर्षण को कम करने की अनुमति देता है।
क्वाड्रिसेप्स पूर्वकाल की मांसपेशी घुटने को सीधा करती है जबकि हैमस्ट्रिंग घुटने को फ्लेक्स करती है। यह जटिल संरचना घुटने की अच्छी गतिशीलता प्रदान करती है।
घुटने में दर्द, कारण
यह कई कारणों से होता है, लेकिन चिकित्सा पद्धति के अनुसार, यदि हम शारीरिक परिश्रम से उत्पन्न होने वाले दर्द पर विचार करते हैं, तो अक्सर रोगी की शिकायतें इस प्रकार होती हैं:
दौड़ने के बाद घुटने में दर्द होता है, कारण
वे अक्सर तब होते हैं जब आप पहली बार दौड़ रहे होते हैं। सबसे पहले आप सोच सकते हैं कि यह जोड़ों में दर्द कर रहा है, लेकिन ये मांसपेशियां हैं।
लेकिन अगर जॉगिंग नियमित है, और इससे पहले कि वे परेशान न हों, तो जोड़ों को पहले से ही चोट लगी है और आपको उन कारणों को समझने की आवश्यकता है जो निम्न हो सकते हैं:
- मेनिस्कस के लिए चोट, यानी घुटने के अंदर तक। आप इसे एक पैर मोड़, घुटने पर अनुचित भार, एक तेज स्क्वाट या कूद के साथ चोट के साथ प्राप्त कर सकते हैं।
- कैलीक्स का अव्यवस्था। कैलीक्स के क्षेत्र में दर्द तुरंत महसूस होता है, और यदि आप समय पर उपाय नहीं करते हैं, लेकिन भागना जारी रखते हैं, तो वे पुराने हो जाएंगे।
- तीव्र शारीरिक परिश्रम से घुटने के ऊतकों का विनाश। गतिशीलता तुरंत महसूस होती है और तेजी से घट जाती है।
- मोच या फटे स्नायुबंधन। यह तुरंत तीव्र है, सूजन दिखाई देती है और गतिशीलता कम हो जाती है, स्पर्श बहुत दर्दनाक होता है, और पैर पर प्राप्त करना लगभग असंभव है।
- इंटरवर्टेब्रल हर्निया।
चलते समय घुटनों में चोट लगती है, कारण
वे उत्पन्न होते हैं यदि अखंडता का उल्लंघन किया जाता है, अर्थात, यह प्रभावित होता है।
इसके कारण होता है:
- असुविधाजनक जूते। सही लोड वितरण विकृत है।
- किसी भी घुटने की चोट, यहां तक कि पहली नज़र में सबसे मामूली।
- शारीरिक गतिविधि, जो भारी वस्तुओं को उठाने से जुड़ी है।
- संचार संबंधी विकार।
घुटनों को स्क्वाट के दौरान और बाद में चोट लगती है, कारण
उदाहरण के लिए, सीढ़ी पर चढ़ना या उतरना कठिन हो सकता है या व्यायाम करते समय।
कारण हो सकते हैं:
- मोच या टूटा हुआ टेंडन।
- आर्थ्रोसिस या गठिया।
- व्यायाम तकनीकों का बेहतर प्रदर्शन।
एक्सटेंशन और फ्लेक्सन के दौरान घुटने में दर्द
यदि वे घुटने के लचीलेपन और विस्तार के मामले में होते हैं, तो वे सबसे अधिक संभावना है जैसे स्लैटर की बीमारी, जो चलते समय और जब फ्लेक्सिंग करते हैं और घुटने, आर्थ्रोसिस या गठिया का विस्तार करते हैं, दोनों के साथ जुड़े होते हैं। लोड को तुरंत कम से कम करें।
डॉक्टर इस अवधि के दौरान बैसाखी का उपयोग करने की सलाह देते हैं, और जूते आरामदायक और नरम होने चाहिए। अस्पताल में समय पर प्रवेश के साथ, बीमारी को थोड़े समय में पूरी तरह से ठीक किया जा सकता है। घुटने को झुकाते या बढ़ाते समय दर्द का एक अन्य कारण पेरीआर्टिकुलर बैग में द्रव का संचय हो सकता है। संयुक्त व्यावहारिक रूप से गतिहीन है। दर्द होता है जब कटिस्नायुशूल तंत्रिका सूजन है।
घुटने के दर्द के अंदर
वे इसके बुनियादी कार्यों के प्रदर्शन को बाधित करते हैं। छूने पर जोड़ गर्म हो सकता है, सूजन और हल्की लालिमा दिखाई देती है। ब्रूज़िंग आम है।
इसके कारण हो सकते हैं:
- गठिया।
- किसी भी पैर में चोट।
- बार-बार वही शारीरिक व्यायाम दोहराए जाते हैं जो ओवरलोड का कारण बनते हैं। उदाहरण के लिए, रोज़ाना कई बार सीढ़ियों से जाना, लंबी दूरी की साइकिल चलाना, लंबी दूरी की दौड़, आदि।
- अस्थि संक्रमण।
- बेकर की पुटी।
- Osteochondritis।
घुटने में दर्द क्यों होता है?
वे इस तथ्य के कारण उत्पन्न होते हैं कि संयुक्त ख़राब होना शुरू हो जाता है, ऊतकों के बीच संबंध टूट जाता है, और किसी भी भार को आंतरिक रूप से ठीक से वितरित किया जाता है।
घुटने में सूजन के कारण
लगभग सभी उल्लंघन सूजन का कारण बनते हैं, अक्सर यह तब होता है जब:
- Tendons की सूजन - tendinitis।
- चोट लगने की घटनाएं।
- ऑस्टियोपोरोसिस।
- पटेला विस्थापन।
- अव्यवस्था।
- भंग।
- गाउट।
- सूजन।
जोड़ों का दर्द और सूजन: घर पर मदद
योग्य डॉक्टरों की मदद की तत्काल आवश्यकता है, और उनके आने से पहले, निम्नलिखित सहायता प्रदान करें:
- पूरा आराम।
- 10-15 मिनट के लिए बर्फ लगाएं।
- एक शराब सेक करें।
- आयोडीन की जाली से उपचारित करें।
घुटने का दर्द बीमारी से कब संबंधित नहीं है?
यह न केवल बीमारी के कारण हो सकता है, बल्कि अत्यधिक भार से जिसे कम करने की आवश्यकता है, भारी वस्तुओं को उठाने, थकान, तनाव। यदि आराम के बाद घुटने में चोट नहीं लगती है, तो इसका कारण कोई बीमारी नहीं है।
लोक विधियों के साथ उपचार
उपचार के लिए, न केवल फार्मास्यूटिकल्स प्रभावी हैं, बल्कि पारंपरिक चिकित्सा भी उपचार के बहुत सारे तरीके प्रदान करती है:
- दर्द और सूजन के लिए मरहम। मरहम तैयार करने के लिए, आपको निम्नलिखित जड़ी-बूटियों को समान मात्रा में लेना होगा: सेंट जॉन पौधा, मीठा तिपतिया घास, हॉप्स। चिकनी होने तक उन्हें पेट्रोलियम जेली के साथ मिलाएं। परिणामस्वरूप मिश्रण के साथ घुटने की प्रक्रिया करें और बिस्तर पर जाने से पहले इसे गर्म सामग्री में लपेटें।
- पूरे दिन समुद्री हिरन का सींग का तेल के साथ इलाज करें। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, समुद्र हिरन का मांस चाय पीते हैं।
- शहद के साथ मिश्रित मुसब्बर के रस के साथ इलाज करें।
घुटने का दर्द: उपचार
डॉक्टर द्वारा निदान किए जाने के बाद, आप उपचार शुरू कर सकते हैं:
चोटिल घुटना
दर्द अचानक प्रकट होता है। एक लोचदार पट्टी के साथ इसे तुरंत ठीक करना और ठंड लागू करना आवश्यक है। थोड़ी देर के लिए किसी भी आंदोलन को सीमित करें।
Meniscopathy
आंतरिक या बाहरी menisci को नुकसान। सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होगी।
लिगामेंट का टूटना
सहायक और मोटर कार्यों में एक त्वरित कमी के साथ तेज दर्द, अक्सर चोटों के परिणामस्वरूप। पूर्ण आराम सुनिश्चित करना और अस्पताल में प्लास्टर कास्ट को लागू करना आवश्यक है।
क्रोनिक पेटेलर अव्यवस्था
एक लोचदार पट्टी या विभाजन के साथ निर्धारण, साथ ही साथ शारीरिक गतिविधि में कमी।
Tendons की सूजन
पर्चे पर विशेष मलहम और दवाओं का उपयोग। सीमित भार।
Bursitis
संयुक्त के बैग की सूजन। उपचार इस प्रकार है:
- आराम प्रदान करना
- दबाव पट्टियों को लागू करना
- वार्मिंग मलहम
- डॉक्टर एंटीसेप्टिक पंचर या पंचर लिख सकता है
- तैयार करना
गठिया
यह एक आम भड़काऊ स्थिति है।
इसे निम्नानुसार माना जाता है:
- दवाओं का प्रिस्क्रिप्शन
- विशेष मलहम
प्रतिक्रियाशील गठिया
यह संयुक्त और इसके पूर्ण गतिहीनता के तेजी से विकृति की ओर जाता है। इसका इलाज दवा से किया जाता है।
Synovitis
जोड़ का अंदरूनी हिस्सा फूल जाता है, तरल पदार्थ जमा होने लगता है। उपचार दवा हो सकता है, लेकिन सबसे अधिक बार एक सर्जन का हस्तक्षेप आवश्यक है।
गोफ की बीमारी
यह वसा ऊतक के अध: पतन का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप गतिशीलता खो जाती है। उपचार में, विशेष मालिश और प्रक्रियाएं निर्धारित की जाती हैं, साथ ही साथ दवाएं और स्वास्थ्य अभ्यास भी।
ऑस्टियोपोरोसिस
हड्डियों के घनत्व में कमी। चिकित्सक दवाओं, मालिश और व्यायाम चिकित्सा (फिजियोथेरेपी अभ्यास) निर्धारित करता है।
अस्थिमज्जा का प्रदाह
हड्डियों में सूजन। केवल दवा से उपचार।
हड्डी का क्षय रोग
एक बहुत ही खतरनाक संक्रामक बीमारी जो हड्डियों को प्रभावित करती है। इसे ठीक करना मुश्किल है। उपचार में सहायता कई डॉक्टरों द्वारा एक बार में प्रदान की जाती है: एक चिकित्सक, एक आर्थोपेडिस्ट, एक न्यूरोसर्जन और एक फाइटिसियट्रीशियन।
घुटने के अंदरूनी हिस्से में दर्द की पहली उपस्थिति में, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। कोई भी बीमारी विकास के प्रारंभिक चरणों में उपचार के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करती है। शारीरिक गतिविधि मध्यम होनी चाहिए, वजन सामान्य है, पोषण तर्कसंगत है, और बुरी आदतों को अतीत में छोड़ दिया जाना चाहिए।
