सूप और उनकी सामग्री BZHU की कैलोरी तालिका * CrossFit

कई लोग अक्सर अपने आहार में पहले पाठ्यक्रम को शामिल करते हैं। उनकी अपनी कैलोरी सामग्री भी होती है, इसलिए यदि आप अपने आहार का पालन करते हैं, तो आपको कैलोरी की गणना करने की आवश्यकता है। सूप और उनके BJU की कैलोरी तालिका आपको बिना किसी समस्या के अपने भोजन में पहला पाठ्यक्रम शामिल करने में मदद करेगी।

पकवान का नाम	कैलोरी सामग्री, किलो कैलोरी	प्रोटीन, 100 ग्राम में जी	वसा, जी प्रति 100 ग्राम	कार्बोहाइड्रेट, 100 ग्राम में जी
मशरूम शोरबा	3	0,5	0,1	0
बोर्स्क 4 सीज़न मास्को	51	3,5	0,1	8,9
हॉर्टेक्स यूक्रेनी बोर्श	31	1,4	0,2	4,8
मांस के साथ ताजा गोभी बोर्श	63	4,4	3,6	5,5
गर्मी में ठंडी बोरश	49	1,1	2,1	6,4
लीन सब्जी बोर्स्च	34,3	1,4	1,3	4,4
तली हुई के साथ सब्जी बोर्स्	60,8	1,4	4,4	4,4
गोमांस के साथ बोर्स्ट	131,6	8,5	9,3	4,4
चिकन के साथ बोर्स्ट	128	7,5	10,2	4,4
साइबेरियाई बोरश	48	1,9	1,5	6,8
मीटबॉल के साथ साइबेरियाई बोर्श	82	5,8	5,3	5
पोर्क बोर्स्च	133,8	8,3	9,7	4,4
यूक्रेनी बोर्स्च	49	1,1	2,2	6,7
गोमांस शोरबा	26	3,7	1,3	0
मुर्गा शोर्बा	21	2,4	1,1	0
मजबूत घर का बना चिकन शोरबा	36	2,5	1,2	3,5
सब्जी का झोल	12	0	0	2,3
मछली का शोरबा	2	0,4	0	0
पोर्क शोरबा	29	3,2	1,5	0
मशरूम क्रीम सूप	83,5	1,5	7,2	4,4
आलू के साथ चिकन सूप	49,2	2,7	1,1	3,2
चिकन नूडल सूप (नूडल्स)	68,1	3,1	2,1	3,7
क्वास के साथ मांस okroshka	52	2,1	1,7	6,3
केफिर पर Okroshka	47	3,1	1,9	4,3
Rassolnik	42	1,4	2	5
अचार येली पीटर्सबर्ग	330	9,5	1	70
मांस शोरबा में जौ के साथ अचार	61,4	2,5	2,3	8,1
चुकंदर	36	0,5	2	4,2
सोलींका होम	64	3,5	3,5	4,3
सोलींका मांस टीम	167,8	12,1	10,4	3,9
ताजा गोभी से सब्जी-मशरूम सॉलंका	106	3,6	7	7,1
सौकरकूट से सोलंकी सब्जी	134	3,3	10,5	6,6
सोल्यंका मछली	25	2,4	1,2	1,2
4 सीज़न फूलगोभी का सूप	38	0,1	0,1	8,4
4 सीज़न सॉरेल सूप	52	1,7	0,1	11,7
अंडे के साथ एशियाई फ्यूजन मशरूम सूप	368	31	12	34
बोलेटस के साथ हॉर्टेक्स मशरूम सूप	52	2,7	0,3	8,2
हॉर्टेक्स सर्दियों का सूप	32	2,1	0,3	3,5
आलू और डिल के साथ हॉर्टेक्स गोभी का सूप	36	1,9	0,2	5,4
हॉर्टेक्स इतालवी सूप	32	1,8	0,3	4,1
हॉर्टेक्स शरद ऋतु का सूप	34	2,5	0,3	3,7
हॉर्टेक्स प्रेसिडेंशियल सूप	25	1,3	0,2	3,4
हॉर्टेक्स अचार का सूप	38	1,4	0,1	7,3
मशरूम के साथ हॉर्टेक्स सूप	37	1,9	0,3	5,6
हॉर्टेक्स सोरेल सूप	45	1,3	0,4	7,9
येली एशियाई बीन सूप	280	21	2	44
लाल चावल और दाल के साथ येली क्विनोआ सूप	280	13	3,5	50
ठीक पास्ता के साथ येलि इटालियन सूप	310	18	1,5	55
दाल येलि मसुरदल सूप	300	22	1,5	49
येली सूप सात बीन्स	290	20	1,5	50
बैल के साथ सूप येली तुर्की	310	19	1,5	54
चावल और मकई के साथ येल्ली चाउडर सूप	350	10,7	1,2	76
मटर का सूप	66	4,4	2,4	8,9
मशरूम का सूप	50	1,9	2,4	5,7
आलू के साथ मशरूम का सूप	72,7	0,8	6,1	4,6
स्मोक्ड मीट के साथ घर का बना बिस्ट्रो मटर सूप	266	7	12	40
पोर्सिनी मशरूम के साथ घर का बना सूप बिस्टरो मशरूम	274	4	10	42
नूडल्स के साथ घर का बना बिस्ट्रो चिकन सूप	260	7	8	40
बीफ के साथ घर का बना सूप बिस्ट्रो अचार	109	1,5	7	11
हरी मटर का सूप	56	3,2	1,2	11,2
पास्ता के साथ लीक सूप	39	1,4	1,1	6,6
टमाटर सूप	28	1,3	1,8	1,9
पास्ता के साथ टमाटर का सूप	35	1,5	1,8	3,3
चावल के साथ टमाटर का सूप	37	1,5	1,8	3,9
अजवाइन का सूप	37	1,6	1,8	4,5
ग्रीन बीन सूप	43	2,2	0,6	8,9
फूलगोभी का सूप	28	1,6	0,5	4,9
आलू के साथ पालक का सूप	40	2,2	0,9	6,6
बढ़िया पास्ता के साथ इतालवी सूप	310	18	1,5	55
आलू का सुप	39	1,4	1,1	6,6
अनाज के साथ आलू का सूप	54	1,3	1,2	9,5
पास्ता के साथ आलू का सूप	48	1,3	1	8,4
चावल के साथ नींबू का सूप	58	1,4	2,2	8,7
प्याज का सूप	44	1,4	2,7	4
पास्ता के साथ दूध का सूप	58	2,2	1,9	7,9
चावल के साथ दूध का सूप	54	1,8	1,9	7,3
सब्ज़ी का सूप	43	1,7	1,8	6,2
बीन्स के साथ सब्जी का सूप	46	1,6	2,1	5,2
मशरूम के साथ मोती जौ का सूप	43	1,6	1,2	6,4
मांस के साथ बाजरा सूप	57	2,9	2,2	6,4
मांस के साथ चावल का सूप	34	0,7	1,1	5,2
डिब्बाबंद मछली का सूप	52,3	2,4	3,4	3,3
सेम का सूप	66	3,4	2,2	1,4
मीटबॉल के साथ सूप	114,2	5,7	9,1	5,9
पालक और अंडे के साथ एशियाई फ्यूजन मशरूम चावल का सूप	310	15	2	58
सेम का सूप	62	4	1,8	10
फल सेब का सूप	42	0,1	0,1	11,8
मांस के साथ खारचो सूप	75	3,1	4,5	5,5
सोरेल सूप	40	1,6	2,5	2,9
झींगा के साथ एशियाई फ्यूजन सीफूड नूडल सूप	440	10	17	62
करी के साथ येली मटर सूप	310	21	2	50
चावल प्यूरी सूप को पीसता है	48	1,4	1,3	7,7
कद्दू प्यूरी सूप	49,2	1,2	2,5	4,8
कान	46	3,4	1	5,5
सेम का सूप	66,1	1,8	4,6	4,4
Sauerkraut गोभी का सूप	29,7	1,1	1,8	3,4
आलू के साथ सॉकरकॉट सूप	32	0,6	2,1	2,7
ताजा गोभी का सूप	31	0,9	2,1	3,1
पत्ता गोभी का सूप	32,9	1,1	1,8	3,8
आलू के साथ ताजा गोभी का सूप	38	1	3,8	2,1
गोमांस के साथ गोभी का सूप	104,9	9,3	10,2	3,8
चिकन के साथ शची	102,5	7,2	13,1	3,8
पोर्क गोभी का सूप	106,2	9	10,6	3,8