खट्टे फलों को बड़ी सावधानी से आहार में शामिल करना चाहिए। इस तथ्य के बावजूद कि वे विटामिन और अन्य उपयोगिता में समृद्ध हैं, उच्च खपत एलर्जी या हाइपोविटामिनोसिस का कारण बन सकता है। साइट्रस कैलोरी टेबल आपको कैलोरी आहार को सही ढंग से बनाने में मदद करेगी।
| नाम | कैलोरी सामग्री, किलो कैलोरी | प्रोटीन, 100 ग्राम में जी | वसा, जी प्रति 100 ग्राम | कार्बोहाइड्रेट, 100 ग्राम में जी |
| संतरा | 43 | 0,9 | 0,2 | 8,1 |
| ऑरेंज वैलेंसियन, कैलिफोर्निया | 49 | 1,04 | 0,3 | 9,39 |
| नाभिवाला नारंगी | 49 | 0,91 | 0,15 | 10,34 |
| ऑरेंज विद जेस्ट | 63 | 1,3 | 0,3 | 11 |
| नारंगी का फूल | 46 | 0,7 | 0,21 | 9,14 |
| नारंगी, सभी किस्में | 47 | 0,94 | 0,12 | 9,35 |
| ऑरेंज जेस्ट, कच्चा | 97 | 1,5 | 0,2 | 14,4 |
| नारंगी जाम | 268 | 0,4 | 0,1 | 66,3 |
| bergamot | 27 | 0,95 | 0,22 | 8,14 |
| चकोतरा | 35 | 0,7 | 0,2 | 6,5 |
| चकोतरा सफेद | 33 | 0,69 | 0,1 | 7,31 |
| अंगूर सफेद, फ्लोरिडा | 32 | 0,63 | 0,1 | 8,19 |
| चकोतरा गुलाबी और लाल | 42 | 0,77 | 0,14 | 9,06 |
| ग्रेपफ्रूट गुलाबी और लाल, कैलिफोर्निया और एरिज़ोना | 37 | 0,5 | 0,1 | 9,69 |
| चकोतरा गुलाबी और लाल, फ्लोरिडा | 30 | 0,55 | 0,1 | 6,4 |
| अंगूर, पानी में डिब्बाबंद | 36 | 0,58 | 0,1 | 8,75 |
| अंगूर, हल्के चीनी सिरप में डिब्बाबंद | 60 | 0,56 | 0,1 | 15,04 |
| अंगूर, अपने ही रस में डिब्बाबंद | 37 | 0,7 | 0,09 | 8,81 |
| क्लेमेंटाइन | 47 | 0,85 | 0,15 | 10,32 |
| kumquat | 71 | 1,88 | 0,86 | 9,4 |
| चूना | 30 | 0,7 | 0,2 | 7,74 |
| नींबू | 34 | 0,9 | 0,1 | 3 |
| नींबू बिना ज़ेस्ट, कच्चा | 29 | 1,1 | 0,3 | 6,52 |
| नींबू ज़ेस्ट, कच्चा | 47 | 1,5 | 0,3 | 5,4 |
| अकर्मण्य | 38 | 0,8 | 0,2 | 7,5 |
| मंदारिन कैन्ड लाइट चीनी सिरप में | 61 | 0,45 | 0,1 | 15,49 |
| मंदारिन डिब्बाबंद अपने रस में | 37 | 0,62 | 0,03 | 8,87 |
| कीनू अपने स्वयं के रस में डिब्बाबंद, सूखे उत्पाद | 38 | 0,75 | 0,04 | 8,21 |
| मंदारिन जाम | 276 | 0,3 | 0 | 71,8 |
| चकोतरा | 38 | 0,76 | 0,04 | 8,62 |
| माशूक़ | 58 | 0,7 | 0,2 | 9 |
| Tangelo | 70 | 1 | 1 | 13 |
| संतरा | 53 | 0,8 | 0,3 | 11,5 |
| नीबू | 34 | 0,9 | 0,1 | 3 |
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