.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • CrossFit
  • Daud
  • प्रशिक्षण
  • समाचार
  • खाना
  • स्वास्थ्य
  • मुख्य
  • CrossFit
  • Daud
  • प्रशिक्षण
  • समाचार
  • खाना
  • स्वास्थ्य
डेल्टा स्पोर्ट

एक एथलीट के लिए सहायक के रूप में टक्कर मालिश - टिमटैम के उदाहरण पर

रूसी बाजार, हमेशा की तरह, थोड़ी सी देरी के साथ पश्चिमी रुझानों को संसाधित करता है, और हम केवल टक्कर उपकरणों, या टक्कर मालिश करने वालों की मांग के बीच दस साल के "अंतर" पर काबू पा रहे हैं।

लेख की सामग्री:

  1. एक एथलीट के लिए सहायक के रूप में टक्कर मालिश - टिमटैम के उदाहरण पर
  2. वे क्या कर रहे हैं
  3. इस प्रकार, टक्कर देने वाला:
  4. इनमें से एक मालिश करने वाला टिमटाम है
  5. प्रो संस्करण की मुख्य विशेषताएं:
  6. यह धावक की मदद कैसे करता है?

लेकिन हमारे पास बहुत सारे ऐसे "प्रचार" टुकड़े हैं। बाजार बहुत ही विशिष्ट है, मांग बहुत विशिष्ट है, और सीमा पहले से ही व्यापक है।

बेशक, मुख्य दर्शक, एक बार फिर से, चौड़ी प्रोफ़ाइल के एथलीट हैं। पश्चिम में प्रचार मॉडल मुख्य रूप से MMA सेनानियों पर केंद्रित है। उनके पास पहले से ही अधिक "सुरक्षित" गतिविधियां हैं: चल रहा है, ट्रायथलॉन, आदि।

उपभोक्ताओं की दूसरी श्रेणी एक व्यवसाय खंड है: कोच, मालिश करने वाले। और फिर - हर कोई। इसलिए उपकरणों की कीमत से विभाजन, और परिणामस्वरूप गुणवत्ता।

शीर्ष पर $ 500 - $ 700 की कीमत पर पेशेवर उपकरण हैं, इसके बाद "पॉप सेगमेंट" - लगभग 300, और 5000 रूबल से चीनी नकल करने वाले सर्कल को बंद कर देते हैं। सबसे महंगी टक्कर मालिश की लागत लगभग 300 हजार रूबल है!

वे क्या कर रहे हैं

एक टक्कर मालिश - किसी भी इलेक्ट्रॉनिक उपकरण की तरह, अगर बहुत मोटे तौर पर - मैन्युअल श्रम का एक विकल्प है। वह एक प्रकार की मालिश करता है, तथाकथित "शॉक"।

इस मामले में, मोटर की शक्ति एक व्यक्ति से अधिक है, जो मांसपेशियों पर एक गहरी मालिश और एक मजबूत प्रभाव प्रदान करती है। मालिश में कोई जादुई शक्ति नहीं है, और प्रशिक्षण के बाद इसकी प्रभावशीलता को साबित करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

इस अर्थ में, टक्कर मालिश केवल अपने काम में सुधार करने के लिए, सबसे पहले, काम का हिस्सा लेता है। और, दूसरे, यह आपको अपने आप को और तुरंत मालिश करने की अनुमति देता है! टिमटाम के साथ 5 मिनट का सत्र 30 मिनट के मालिश रोलर या समान अवधि के मालिश सत्र के बराबर है।

तत्काल उपलब्धता आवश्यक है! उदाहरण के लिए, कई अध्ययनों से संकेत मिलता है कि कंपन मालिश तथाकथित DOMS या विलंबित मांसपेशियों में दर्द सिंड्रोम (DOMS) को रोकने का एक अच्छा तरीका है।

मांसपेशियों की वसूली के लिए, सदमे की मालिश को प्रभावी ढंग से अन्य तकनीकों के साथ उपयोग किया जा सकता है: ठंड में विसर्जन, पानी में, संपीड़न कपड़ों का उपयोग करके।

इस प्रकार टक्कर मारने वाला:

  • वर्कआउट के बाद मांसपेशियों पर गहरा प्रभाव प्रदान करता है
  • तेजी से मांसपेशियों की वसूली को बढ़ावा देता है
  • रोकता है मांसपेशियों में दर्द सिंड्रोम
  • एक विशिष्ट क्षण में दर्द होता है

इनमें से एक जनसमूह टिमटाम है

टिमटैम घरेलू बाजार पर एक नवीनता है, यह उपकरणों (पेशेवर, शौकिया) दोनों "श्रेणियों" में शामिल है और इसकी समान कीमतें हैं: अब बाजार में दो मॉडल हैं - 49 हजार और 25 हजार रूबल।

प्रो संस्करण की मुख्य विशेषताएं:

    • आराम और / या पुनरोद्धार मालिश के लिए 3 इष्टतम गति सेटिंग्स (2800 बीपीएम तक)
    • 4 प्रीसेट ऑपरेटिंग मोड
    • हल्के वजन - 1 किलो तक
    • अद्वितीय हीटिंग फ़ंक्शन

इसके अलावा, एक महत्वपूर्ण कारक जिस पर ध्यान दिया जाना चाहिए, वह 175 डिग्री से मालिश तत्व का रोटेशन है, जो आपके दम पर शरीर के कठिन-से-पहुंच क्षेत्रों तक सुविधाजनक पहुंच प्रदान करता है!

टिमटैम कॉर्डलेस है और एक बदली बैटरी के साथ पूरा होता है, जो इसे मोबाइल बनाने की अनुमति देता है और रनटाइम को दोगुना करता है। सभी आवश्यक मालिश गेंदों को भी शामिल किया गया है, जिसमें एक गर्म चाप भी शामिल है।

सहज नियंत्रण, सुविधाजनक बटन और एक छोटा सा प्रदर्शन - सब कुछ आसानी से मालिश के शरीर पर स्थित है।

यह धावक की मदद कैसे करता है?

टिमटाम, वसूली और दर्द से राहत के उपाय के रूप में, कोई विशिष्ट खेल या स्थान प्रतिबंध नहीं है।

यह किसी भी पैर की मांसपेशियों पर काम कर सकता है!

यह कोई रहस्य नहीं है कि गहन प्रशिक्षण भविष्य में कुछ असुविधा पैदा कर सकता है, और उन भावनाओं के बारे में बात करने की कोई आवश्यकता नहीं है जिनके साथ एक धावक मैराथन समाप्त कर सकता है।

टक्कर को थकान, सूजन और दर्द से राहत देने के लिए बनाया गया है!

वीडियो देखना: 58 सल क एथलट न अपमन क जद म बदल! (अगस्त 2025).

पिछला लेख

अंतिम पोषण क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट

अगला लेख

उच्च हृदय गति कौशल विकसित करने के लिए बारबेल व्यायाम

संबंधित लेख

कैथरीन तान्या डेविडसनडॉटिर

कैथरीन तान्या डेविडसनडॉटिर

2020
धीरज व्यायाम

धीरज व्यायाम

2020
पुरुषों के लिए व्यायाम का एक सेट लसदार मांसपेशियों को बाहर निकालने का काम करता है

पुरुषों के लिए व्यायाम का एक सेट लसदार मांसपेशियों को बाहर निकालने का काम करता है

2020
ओलिम्प कोलेजन एक्टिविटी प्लस - कोलेजन के साथ आहार की खुराक की समीक्षा

ओलिम्प कोलेजन एक्टिविटी प्लस - कोलेजन के साथ आहार की खुराक की समीक्षा

2020
TRP में अब कितने चरण हैं और पहले परिसर में कितने शामिल हैं

TRP में अब कितने चरण हैं और पहले परिसर में कितने शामिल हैं

2020
टेस्टोस्टेरोन बूस्टर - यह क्या है, इसे कैसे लेना है और सर्वश्रेष्ठ रैंकिंग

टेस्टोस्टेरोन बूस्टर - यह क्या है, इसे कैसे लेना है और सर्वश्रेष्ठ रैंकिंग

2020

अपनी टिप्पणी छोड़ दो


दिलचस्प लेख
चलाने के लिए एक फिटनेस ब्रेसलेट चुनना - सबसे अच्छे मॉडल का अवलोकन

चलाने के लिए एक फिटनेस ब्रेसलेट चुनना - सबसे अच्छे मॉडल का अवलोकन

2020
एपीएस मेसोमॉर्फ - प्री-वर्कआउट रिव्यू

एपीएस मेसोमॉर्फ - प्री-वर्कआउट रिव्यू

2020
क्या ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए बार करना संभव है?

क्या ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए बार करना संभव है?

2020

लोकप्रिय श्रेणियों

  • CrossFit
  • Daud
  • प्रशिक्षण
  • समाचार
  • खाना
  • स्वास्थ्य
  • क्या तुम्हें पता था
  • सवाल जवाब

हमारे बारे में

डेल्टा स्पोर्ट

अपने मित्रों के साथ साझा करें

Copyright 2025 \ डेल्टा स्पोर्ट

  • CrossFit
  • Daud
  • प्रशिक्षण
  • समाचार
  • खाना
  • स्वास्थ्य
  • क्या तुम्हें पता था
  • सवाल जवाब

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - डेल्टा स्पोर्ट