आप हमेशा व्यापार को आनंद के साथ जोड़ना चाहते हैं। आज हम कई सक्रिय शैक्षिक खेलों पर विचार करेंगे जिन्हें आप घर पर खेल सकते हैं।
एयर हॉकी और एयर फुटबॉल।
ये दोनों खेल हर साल अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रहे हैं। पहले, वे केवल मनोरंजन केंद्रों या क्लबों में पाए जा सकते थे। अब वे उपलब्ध हो गए हैं और कई लोग टेबल एयर हॉकी या फुटबॉल खरीद सकते हैं।
इसके अलावा, यह खेल जितना उपयोगी है उतना ही दिलचस्प है। चपलता, प्रतिक्रिया की गति, तेज का विकास करता है। इसी समय, इसे बहुत जगह की आवश्यकता नहीं है और बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए एक उत्कृष्ट मनोरंजन होगा।
टेबल टेनिस
एयर हॉकी के विपरीत, टेबल टेनिस में अधिक जगह होती है, हालांकि, यदि आपके पास एक तह टेबल टेनिस टेबल और एक कमरा खरीदने का अवसर है जहां वह खड़ा हो सकता है, तो यह मनोरंजन और गति कौशल के विकास के लिए एक उत्कृष्ट गतिविधि होगी।
इसके अलावा, टेबल टेनिस, यदि वांछित है, तो लगभग किसी भी स्लाइडिंग टेबल पर खेला जा सकता है। यह एक नेट, एक जोड़ी रैकेट और एक गेंद खरीदने के लिए पर्याप्त है।
टेबल टेनिस पूरी तरह से समन्वय और प्रतिक्रिया की गति विकसित करता है।
घर का बास्केटबॉल
आप एक छोटा बास्केटबॉल घेरा डाल सकते हैं या इसे किसी भी घर में छत से लटका सकते हैं जहां छत कम से कम 2.5 मीटर ऊंची है। एक छोटी गेंद का उपयोग करना, इस तरह की रिंग में उतरना इतना आसान नहीं होगा। और अगर आपके पास एक मुफ्त कमरा है जिसमें आप स्थानांतरित कर सकते हैं, तो यदि आप चाहें, तो आप असली स्ट्रीटबॉल खेल सकते हैं।
इस प्रकार के बास्केटबॉल से समन्वय, प्रतिक्रिया और सटीकता विकसित होगी।
घर फुटबॉल
एक छोटा सा गेट और एक ही बॉल आसानी से किसी भी कमरे में फिट हो सकती है, जिसमें फर्नीचर न हो। एक ही समय में, इस तरह के फुटबॉल में साज़िश और उत्साह किसी बड़े से कम नहीं होगा। मुख्य बात यह है कि संभव के रूप में आसपास कुछ टूटने योग्य वस्तुएं होनी चाहिए।
फुटबॉल आपकी प्रतिक्रिया की गति और समन्वय विकसित करने में मदद करेगा।
कसरत
खैर, विकास के लिए सबसे स्पष्ट बात एक जिम्नास्टिक पूर्वाग्रह के साथ व्यायाम है। यही है, जो अधिक खींचता है उससे संबंधित खेल, बाहर निचोड़ता है या सोमरसॉल्ट करता है। अजीब लग सकता है, लेकिन यह प्रशिक्षण पद्धति खेलों में सबसे प्रभावी है। यह संघर्ष के प्रभाव के कारण है कि यह सबसे अच्छा परिणाम दिखाने के लिए निकला है।
उदाहरण के लिए, आप एक "सीढ़ी" बना सकते हैं। हर कोई एक बार पुल-अप या पुश-अप करना शुरू कर देता है, फिर दो, और इसी तरह। कौन ज्यादा दिन टिक सकता है। आप इसे दोहराव की संख्या से कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, जो 5 बार अधिक पुश-अप कर सकते हैं।
