पैर के विस्तार के दौरान घुटने का दर्द विभिन्न कारणों से होता है। ज्यादातर यह एक चोट या एक संयुक्त बीमारी की शुरुआत है। यह लगातार दर्द, आंदोलन में कठोरता और सूजन, लालिमा के साथ है।
पैर का विस्तार करते समय घुटने में दर्द - कारण
यदि एक्सटेंशन के दौरान घुटने के जोड़ में दर्द होता है, तो इसके कारण हैं:
- आघात;
- भड़काऊ प्रक्रियाएं;
- संक्रमण की पैठ;
- गठिया;
- जोड़बंदी;
- स्नायुबंधन का टूटना या आंसू;
- tendons को नुकसान;
- घुटने की उपास्थि में परिवर्तन।
शारीरिक कारक
संयुक्त रोग अक्सर सबसे अधिक प्रभावित होते हैं:
- बुढ़ापे में;
- शरीर के अतिरिक्त वजन के साथ, 30 किलो से अधिक वजन;
- भार उठाने के साथ जुड़े निरंतर काम के साथ;
- आनुवंशिक प्रवृतियां।
ऐसे मामलों में, जोड़ों को कमजोर और नुकसान होने की अधिक संभावना होती है। बुढ़ापे में, जोड़ों में दर्द होता है और सूजन शुरू हो जाती है। शरीर पर अतिरिक्त भार और भार के साथ, सारा भार पैरों पर जाता है, जो रोगों के विकास में योगदान देता है।
दर्दनाक चोट
दर्दनाक चोट के परिणाम:
- घुटने तक गिरना;
- तीव्र शारीरिक गतिविधि;
- ऊंची सतह पर अचानक कूदना;
- छोटी दूरी की दौड़, त्वरण;
- फर्श को छूने वाले घुटने से फेफड़े कूदना;
- भार उठाना;
घुटने की चोट के साथ, दर्द 30 मिनट से कई दिनों तक रहता है। यदि रक्त वाहिकाएं प्रभावित होती हैं, तो क्षति के स्थल पर ऊतकों का सायनोसिस बनता है, और अस्थायी सुन्नता संभव है।
घुटने के विभिन्न भागों का उल्लंघन हो सकता है:
- स्नायुबंधन या tendons को नुकसान;
- मेनिस्कस को नुकसान;
- दरारें या टूटी हुई हड्डियां;
- विस्थापन।
भड़काऊ प्रक्रियाएं
घुटने के जोड़ में सूजन सबसे अधिक बार हाइपोथर्मिया के साथ होती है, एलर्जी की प्रतिक्रिया, भारी शारीरिक परिश्रम और संक्रमण के परिणामस्वरूप।
यह निम्नलिखित बीमारियों का कारण बनता है:
- गठिया;
- जोड़बंदी;
- चोट;
- पेरिआर्टिकुलर बैग की सूजन;
- संयुक्त का संक्रामक दमन।
यदि सूजन का कारण एलर्जी या चोट है, तो यह चिकित्सा हस्तक्षेप के बिना, 3-4 दिनों के भीतर अपने आप दूर हो जाएगा।
आर्थ्रोसिस और गठिया
आर्थ्रोसिस और गठिया की अपनी विशिष्ट विशेषताएं हैं। उनमें से प्रत्येक घुटने के जोड़ को प्रभावित करता है। आर्थ्रोसिस के साथ, केवल जोड़ प्रभावित होते हैं, और गठिया के साथ, पूरे शरीर संक्रमण से ग्रस्त होता है। गठिया भी प्रतिरक्षा प्रणाली की खराबी के कारण होता है।
आर्थ्रोसिस निम्नलिखित लक्षणों के साथ है:
- दर्द तब ही प्रकट होता है जब घुटने चलते हैं, प्रारंभिक चरणों में यह नगण्य है, आराम से कम हो जाता है;
- एक क्रंच दिखाई देता है जब अंग चलता है, संयुक्त मिटा दिया जाता है, हड्डियां एक दूसरे के खिलाफ रगड़ती हैं;
- अंग आंदोलन असुविधा और कठोरता का कारण बनता है;
- संयुक्त परिवर्तनों की उपस्थिति।
गठिया निम्नलिखित लक्षणों के साथ है:
- लगातार दर्द, विशेष रूप से रात में;
- संयुक्त या पूरे शरीर की पूरी कठोरता;
- शरीर का तापमान बढ़ जाता है;
- ठंड लगना;
- बहुत ज़्यादा पसीना आना;
- कमजोरी;
- त्वचा पर छालरोग दिखाई देता है।
दर्द का निदान
विस्तार पर घुटने के दर्द के लिए, आपका डॉक्टर आपके लक्षणों का विस्तृत इतिहास लेगा।
फिर वह रक्त परीक्षण निर्धारित करता है:
- जैव रासायनिक अनुसंधान;
- सामान्य रक्त विश्लेषण;
- प्रतिरक्षाविज्ञानी अनुसंधान;
विश्लेषण के अलावा, एक कार्यात्मक परीक्षा की जाती है:
- एक्स-रे;
- चुम्बकीय अनुनाद इमेजिंग;
- संयुक्त की गणना टोमोग्राफी;
- अल्ट्रासोनोग्राफी;
- atroscopy;
- रेडियोन्यूक्लाइड अनुसंधान;
- thermography।
सभी अध्ययन संकेतों के अनुसार किए जाते हैं, सबसे अधिक बार यह तस्वीर लेने के लिए पर्याप्त है, अगर तस्वीर स्पष्ट नहीं है, तो एक अतिरिक्त परीक्षा निर्धारित है।
पैर के विस्तार के साथ घुटने के दर्द का इलाज करना
उपचार एक चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है। लोक उपचार के साथ संयोजन में दवाएं लिखिए। अपने दम पर गोलियां लेने की सिफारिश नहीं की जाती है, डॉक्टर बीमारी की सभी विशेषताओं और शरीर की व्यक्तित्व को ध्यान में रखते हैं।
दवा से इलाज
दवा उपचार के साथ, दर्द निवारक निर्धारित हैं:
- आइबुप्रोफ़ेन;
- एसिटामिनोफ़ेन;
- Analgin;
- Napproxen;
- डाईक्लोफेनाक;
- Ketorolac;
- Nise।
तैयारी जो उपास्थि ऊतक को बहाल करने में मदद करती है, उन्हें क्षति से बचाती है।
चोंड्रोप्रोटेक्टर्स समूह के हैं:
- Teraflex;
- Rumalon;
- डॉन;
- Structum;
- Artradol;
- Honda Evalar;
एंटीबायोटिक उपचार भी एक संक्रमण की उपस्थिति में निर्धारित है:
- sulfasalazine;
- Ceftriaxone;
- डॉक्सीसाइक्लिन;
- टेट्रासाइक्लिन;
- सिप्रोफ्लोक्सासिं;
- azithromycin;
- इरीथ्रोमाइसीन।
कॉम्प्लेक्स ड्रग्स लेता है जो रक्त परिसंचरण को बहाल करता है:
- Pentoxifylline;
- Actovegin;
- Euphyllin;
- लिपोइक एसिड
भड़काऊ प्रक्रिया और गंभीर दर्द सिंड्रोम के साथ, स्टेरॉयड हार्मोन निर्धारित हैं:
- hydrocortisone;
- Diprospan;
- Celeston।
पारंपरिक तरीके
लोक उपचार लंबे समय तक इस्तेमाल किया गया है, वे सूजन को राहत देने में मदद करते हैं।
सबसे प्रभावी तरीके:
- शराब पर आयोडीन का एक समाधान एक दर्दनाक जगह पर मला जाता है;
- कटा हुआ आलू 15 मिलीलीटर मिट्टी के तेल के साथ मिलाया जाता है। संयुक्त एक मिश्रण के साथ लिप्त है। एक सेक करें, रात भर छोड़ दें, 7 दिनों के लिए दोहराएं।
- आलू और सहिजन की जड़ काट लें। मिश्रण को क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर लागू किया जाता है, एक सेक किया जाता है। 5-6 घंटे के लिए छोड़ दें। हर 2 दिन में ताजा दवा तैयार की जाती है। 6 दिनों के लिए दोहराएं।
- प्याज के बल्ब को मोटे छल्ले में काटकर क्षतिग्रस्त क्षेत्र में लगाया जाता है। बैंडेड, 3-4 घंटे के लिए छोड़ दें;
- डेन्डेलियन को शराब के साथ डाला जाता है, 1.5 महीने के लिए जोर दिया जाता है। हर दिन घुटने के क्षेत्र को चिकनाई करें;
- काली बड़बेरी और कैमोमाइल के ताजा फूल उबलते पानी के साथ डाले जाते हैं, जोर देते हैं। पानी को सूखा जाता है, मिश्रण को जोड़ पर लगाया जाता है, 4-5 घंटे के लिए एक सेक की तरह लपेटा जाता है;
- ताज़े पाइन की शाखाएँ धमाकेदार और जोरदार होती हैं। घुटने को हर दिन समाधान के साथ धोया जाता है।
- सरसों और शहद को समान मात्रा में लिया जाता है। शहद को घुलने तक पानी के स्नान में गर्म करें। मिश्रण को क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर लागू किया जाता है;
- गोभी का पत्ता धोया जाता है और घुटने पर लगाया जाता है, एक लोचदार पट्टी के साथ फिर से जुड़ता है, और रात भर छोड़ दिया जाता है।
- मैं कैलेंडुला बुश को पानी से भरता हूं, एक उबाल लाता हूं। फिर गर्म सूजन वाली जगह पर लगाया जाता है, सिलोफ़न में लपेटा जाता है और अछूता रहता है। इसे रात भर छोड़ दें। अवधि - 2 सप्ताह।
- गर्म वनस्पति तेल फैला हुआ है और मालिश के साथ घुटने में रगड़ दिया जाता है। अवधि - 7 दिन।
- जई का भूसा कुचल दिया जाता है। द्रव्यमान को हीटिंग पैड के साथ गले में जगह पर लागू किया जाता है। एक गर्म कपड़े के साथ लपेटें। अवधि - 3-4 दिन।
जोड़ों के इलाज के लिए व्यायाम
घुटने के जोड़ों के उपचार के लिए भौतिक चिकित्सा विकसित की गई है। यह घुटने के जोड़ के काम को पुनर्स्थापित करता है, दर्द से राहत देता है और अपने सामान्य आंदोलन को विकसित करता है।
जोड़ों के लिए उपयोगी व्यायाम:
- अपने पेट पर झूठ बोलना, बदले में, प्रत्येक पैर को ऊपर उठाएं, इसे लगभग एक मिनट तक पकड़ो और धीरे-धीरे इसे कम करें। प्रत्येक पैर के लिए एक बार दोहराएं।
- पिछले अभ्यास की तरह शरीर की स्थिति। पैरों को बारी-बारी से ऊपर उठाया जाता है, 2-3 सेकंड के लिए रखा जाता है और उतारा जाता है। प्रत्येक पैर के लिए, 12-16 बार दोहराएं।
- अच्छी शारीरिक स्थिति के साथ, आप व्यायाम करने की कोशिश कर सकते हैं। पिछले अभ्यास की तरह स्थिति। दोनों पैरों को ऊपर उठाया जाता है और धीरे से फैलाया जाता है। इस स्थिति में, वे आधे मिनट के लिए भटकते हैं, आसानी से अपनी मूल स्थिति में लौट आते हैं।
- अपनी तरफ झूठ बोलना, एक पैर घुटने पर झुकता है, दूसरा सीधा। एक सीधे पैर के साथ साइड लिफ्ट्स करें, 40-60 सेकंड के लिए पैर को हवा में पकड़ें। प्रत्येक पैर 8-10 बार दोहराएं।
- एक कुर्सी पर बैठे, बदले में, पैर को जितना संभव हो उतना ऊपर उठाएं। 50-60 सेकंड के लिए देरी, धीरे से कम। 7-8 बार दोहराएं।
- खड़े होने के दौरान, वे शरीर को पंजों पर उठाते हैं। ऊपर की स्थिति में, वे 10 सेकंड के लिए, आसानी से कम होते हैं। 8-12 बार दोहराएं।
- एड़ी पर सीधे खड़े होकर, पैर की उंगलियों को जितना संभव हो उतना ऊपर उठाया जाता है। उन्हें 20 सेकंड के लिए स्थिति में रखा जाता है, आसानी से उतारा जाता है। 8-12 बार दोहराएं।
- सीधे खड़े होकर, एक पैर से दूसरे पैर पर रोल करें। इस मामले में, एक पैर पूरे पैर पर है, दूसरे पैर की अंगुली पर। चिकनी आंदोलनों के साथ पैरों की स्थिति बदलें। इसे दो मिनट तक आराम से करें।
- अंत में, 3-4 मिनट तक चलने वाले निचले छोरों की आत्म-मालिश की जाती है।
- स्थिति - अपनी पीठ पर झूठ बोलना, पैर ऊपर उठाया, शरीर के साथ हथियार। साइकल चलाना। अवधि 4-5 मिनट।
- स्थिति - खड़े, दीवार पर झुकाव। 30-40 सेकंड के लिए स्थिति में पकड़ के साथ, चिकना स्क्वैट्स नीचे। 10-12 बार दोहराएं।
शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान
सर्जिकल हस्तक्षेप एक विशेष कैमरा का उपयोग करके एक छोटी त्वचा चीरा के माध्यम से किया जाता है।
इस प्रकार किया जाता है:
- आंशिक या सामान्य संज्ञाहरण किया जाता है;
- दो छोटे चीरों को बनाया जाता है;
- कैमरे का परिचय दें;
- आवश्यक हेरफेर करें;
- टांके लगाए जाते हैं।
सर्जिकल हस्तक्षेप की अनुमति देता है:
- Meniscus के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को संरेखित करें, हटाएं, सीवे करें;
- उपास्थि को चंगा क्षति;
- स्नायुबंधन को पुनर्स्थापित करें।
खतरनाक परिणाम
विस्तार के दौरान घुटने में दर्द के लिए आवश्यक उपचार की अनुपस्थिति में, निम्नलिखित जटिलताओं को विकसित करने का जोखिम होता है:
- गठिया धीरे-धीरे शरीर के सभी जोड़ों को प्रभावित कर सकता है;
- विकलांगता;
- घुटने के जोड़ में आंदोलन की पूरी कमी;
- जोड़ों पर हड्डी के विकास का गठन;
- एक संक्रामक प्रकृति के साथ, संक्रमण पूरे शरीर में फैल सकता है।
पैर के विस्तार के दौरान घुटने का दर्द विभिन्न कारणों से होता है। यह एक बीमारी का लक्षण हो सकता है और डॉक्टर की परीक्षा की आवश्यकता होती है। उपचार और निदान के कई तरीके हैं। लोक उपचार दर्द और सूजन को दूर करने में भी मदद कर सकता है, लेकिन मुख्य उपचार नहीं हो सकता है।
