पिछले कुछ दशकों में स्काईरेंजिंग प्रसिद्ध हो गया है। अचानक दिखाई देने से, उन्होंने बहुत लोकप्रियता हासिल की और अधिक से अधिक नए प्रशंसक प्राप्त कर रहे हैं।
स्काइरंग का विवरण
खेल न केवल स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं, वे एक व्यक्ति को विशेष अनुभव, एक विशेष जीवन का अनुभव देते हैं। इस समय स्काईरेंजिंग कोई ओलंपिक खेल नहीं है। इसलिए, देश के खेल नेतृत्व की ओर से इस पर पर्याप्त ध्यान नहीं दिया गया है। हालांकि, यह खेल रूस और दुनिया भर में समर्थकों की बढ़ती संख्या को आकर्षित कर रहा है।
हम इस तरह के खेल को अच्छी तरह से जानते हैं जैसे चलना, दौड़ना, पर्वतारोहण। Skyrunning वास्तव में उन्हें एक साथ लाता है। मार्ग को पारित करने के लिए, एक को न केवल पर्याप्त रूप से बड़ी दूरी को पार करना होगा, बल्कि इसकी लंबाई के साथ एक या कई हजार मीटर की चढ़ाई भी करनी होगी। यह खेल जमीन पर दौड़ने के समान है, जब आपको पूरी दूरी के साथ वृद्धि को पार करने की आवश्यकता होती है।
यहां की सबसे छोटी दूरी एक हजार मीटर की वृद्धि के साथ पांच किलोमीटर है। लंबी पगडंडी तीस किलोमीटर से अधिक लंबी हो सकती है, और चढ़ाई दो किलोमीटर या अधिक हो सकती है। यह वास्तव में एक रन नहीं है। कोई सपाट ट्रैक नहीं है जिस पर चढना हो।
ये आमतौर पर मोटे इलाके हैं। पर्वतारोहण वर्गीकरण के अनुसार, दो से अधिक की कठिनाई श्रेणी वाले मार्गों का उपयोग यहां नहीं किया जाना चाहिए। इसके अलावा, एक झुकाव की अनुमति न दें, जिनमें से कोण चालीस डिग्री से अधिक हो। आमतौर पर, समुद्र तल से न्यूनतम मार्ग की ऊंचाई कम से कम दो हजार मीटर होती है।
गंभीर शारीरिक प्रशिक्षण के बिना ऐसे खेलों का अभ्यास नहीं किया जा सकता है। सबसे महत्वपूर्ण गुण गति-शक्ति धीरज है। प्रतियोगियों को अपनी सर्वश्रेष्ठ फिटनेस हासिल करने के लिए नियमित रूप से प्रशिक्षित होना चाहिए।
स्केरिंग में, न केवल एक एथलीट के भौतिक गुण महत्वपूर्ण हैं, उपकरण भी बहुत महत्व के हैं। ऐसे चुनौतीपूर्ण मार्गों पर, सही जूते चुनने का विशेष महत्व है। ऊबड़-खाबड़ इलाके पर लंबे समय तक चलने वाली परिस्थितियों में, उपकरण में कोई चूक किसी एथलीट को काफी नुकसान पहुंचा सकती है। सब के बाद, आंदोलन स्टेडियम के ट्रेडमिल के साथ नहीं होता है, लेकिन किसी न किसी इलाके, पत्थरों या डरावने स्थानों पर।
ध्यान दें कि आंदोलन और चलने की इस पद्धति के बीच एक और अंतर ट्रेकिंग पोल्स का अनुमेय उपयोग है जिस पर धावक काम करता है, दौड़ते समय पैरों पर भार को कम करता है। अपने हाथों से खुद की मदद करना भी अनुमत तकनीकों में से एक है। क्या निषिद्ध है? स्कीइंग निषिद्ध है। किसी भी अन्य परिवहन भी निषिद्ध है। आप प्रतियोगिता के दौरान किसी भी रूप में किसी और की मदद को स्वीकार नहीं कर सकते।
इस खेल में प्रतियोगिताएं दुनिया भर में आयोजित की जाती हैं। उनके लिए तैयारी में महत्वपूर्ण बिंदुओं में से एक है acclimatization। दरअसल, इसके बिना, एथलीट एक अच्छा परिणाम नहीं दिखा पाएगा।
उत्पत्ति का इतिहास
इस अद्भुत खेल का इतिहास 1990 के दशक में शुरू हुआ था। इटली के एक प्रसिद्ध पर्वतारोही, मेरिनो जियाओमेट्टी ने दोस्तों के साथ मिलकर मोंट ब्लांक और मोंटे रोजा की चोटियों पर आल्प्स में एक दौड़ आयोजित करने का फैसला किया। यहीं से स्काईरेंजिंग की जीवनी शुरू होती है। 1995 तक, फेडरेशन ऑफ हाई-एल्टीट्यूड रेस बनाई गई थी।
और अगले वर्ष, 1995 में इसे इसका आधुनिक नाम मिला - स्केयरिंग। 2008 में, इंटरनेशनल स्काईइरनिंग फेडरेशन का गठन किया गया था। इसका नारा इस तरह है: "कम बादल - अधिक आकाश!" ("कम बादल, अधिक आकाश!")।
यह संगठन (ISF के रूप में संक्षिप्त) अंतर्राष्ट्रीय पर्वतारोहण संघों (संक्षिप्त नाम यूएआई) के तत्वावधान में संचालित होता है। ISF के प्रमुख मैरिनो जियाओमेट्टी थे, जिन्होंने इस खेल का इतिहास शुरू किया था। रूसी संघ में, इस खेल का अभ्यास रूसी स्कायरिंग एसोसिएशन द्वारा किया जाता है, जो रूसी पर्वतारोहण संघ का हिस्सा है।
हमारे दिन
हमारे समय में, रूस में दर्जनों प्रतियोगिताएं होती हैं। स्कीरिंग का भूगोल बहुत व्यापक है और इसके अधिक से अधिक प्रशंसक हैं।
रूसी स्काइरेंजिंग एसोसिएशन
2012 में, स्कीइंग को आधिकारिक तौर पर पर्वतारोहण के प्रकारों में से एक के रूप में मान्यता दी गई थी। रूस में, इस खेल का अभ्यास हर जगह किया जाता है - व्यावहारिक रूप से पूरे देश में।
रूसी संघ में, यह खेल लगातार मजबूती हासिल कर रहा है। राष्ट्रीय और क्षेत्रीय स्तर की प्रतियोगिताएं यहाँ आयोजित की जाती हैं।
- रूसी संघ में रूसी स्कायरिंग श्रृंखला आयोजित की जाती है। इसे सशर्त रूप से तीन आरएफ कप में विभाजित किया गया है, विभिन्न प्रकार के स्काईरिंग के अनुसार। उनमें से प्रत्येक, बदले में, कई क्रमिक चरणों के होते हैं। उनमें से प्रत्येक में जीतने या जीतने वाले स्थान एथलीटों को रेटिंग अंक देते हैं। उच्चतम संकेतक वाले उन लोगों को रूसी राष्ट्रीय टीम में ले जाया जाता है, जिनमें 22 एथलीट होते हैं।
- इस श्रृंखला में न केवल सभी रूसी प्रतियोगिताएं शामिल हैं, बल्कि क्षेत्रीय और शौकिया प्रतियोगिताएं भी शामिल हैं।
इस खेल को रूस में बहुत लोकप्रिय नहीं कहा जा सकता है। हालांकि, हाल के वर्षों में, दो हजार से अधिक एथलीट सालाना चैंपियनशिप में भाग लेते हैं।
स्काइन्जाइन्स डिसिप्लिन
इस खेल में पारंपरिक रूप से तीन विधाएं शामिल हैं।
आइए उनमें से प्रत्येक के बारे में बात करें:
- सबसे मुश्किल से शुरू करते हैं। इसे हाई एल्टीट्यूड मैराथन कहा जाता है। यहां स्कीयूनर्स को 30 किलोमीटर से अधिक दूरी तय करनी होती है। समुद्र तल से 4000 मीटर से कम नहीं समुद्र तल से 2000 मीटर ऊपर चढ़ाई होनी चाहिए। कुछ प्रतियोगिताओं में, एक उच्च वृद्धि प्रदान की जाती है। वे स्कायरिंग के इस अनुशासन के एक अलग उपप्रकार के रूप में बाहर खड़े हैं। ऐसी प्रतियोगिताओं के लिए प्रदान की गई अधिकतम दूरी 42 किलोमीटर है।
- अगला सबसे कठिन अनुशासन हाई एल्टीट्यूड रेस है। दूरी की लंबाई 18 से 30 किलोमीटर तक है।
- ऊर्ध्वाधर किलोमीटर तीसरा अनुशासन है। इस मामले में वृद्धि समुद्र तल से 1000 मीटर ऊपर है, दूरी 5 किलोमीटर है।
नियम
नियमों के अनुसार, पाठ्यक्रम के दौरान एथलीटों को किसी भी सहायता का उपयोग करने से प्रतिबंधित किया जाता है। यह दोनों इस तथ्य पर लागू होता है कि आप किसी और की सहायता को स्वीकार नहीं कर सकते हैं, और इस तथ्य पर कि आप परिवहन के किसी भी साधन का उपयोग नहीं कर सकते हैं। विशेष रूप से, ट्रैक के साथ चलते समय स्कीयर को स्की पर स्लाइड करने की अनुमति नहीं है।
उसे हर समय नहीं चलना है। उसे अपने हाथों से खुद की मदद करने की अनुमति है। ट्रेकिंग डंडे का उपयोग करने की भी अनुमति है। मूल रूप से, हम प्रत्येक हाथ के लिए दो कर्मचारियों के बारे में बात कर रहे हैं। इस प्रकार, एथलीट आंदोलन के दौरान पैरों पर भार को कम कर सकता है।
महत्वपूर्ण प्रतियोगिताएं
विश्व स्तर पर, चार प्रकार की स्कीरिंग प्रतियोगिताएं होती हैं।
आइए उन्हें सूचीबद्ध करें:
- सबसे प्रतिष्ठित, निश्चित रूप से, विश्व चैम्पियनशिप है। दिलचस्प है, यह हर साल आयोजित नहीं किया जाता है। इसकी आवधिकता चार साल है। चैंपियनशिप में 35 देशों के दो हजार से अधिक एथलीटों ने भाग लिया था, जो कि चामोनिक्स में आयोजित किया गया था।
- अगली सबसे महत्वपूर्ण अंतर्राष्ट्रीय प्रतियोगिता हाई एल्टीट्यूड गेम्स है। उन्हें हर चार साल में आयोजित किया जाता है, उसी वर्ष में ओलंपिक खेल होते हैं। सभी को इस प्रतियोगिता में भाग लेने का अधिकार नहीं है, लेकिन केवल राष्ट्रीय टीमों के सदस्य हैं।
- महाद्वीपीय चैंपियनशिप दो बार अक्सर आयोजित की जाती हैं - हर दो साल में एक बार।
- हम विश्व श्रृंखला की प्रतियोगिताओं का अलग से उल्लेख कर सकते हैं। उनका एक और नाम भी है - स्काईरनिंग वर्ल्ड कप। यहां हर प्रकार के लिए अलग-अलग प्रतियोगिताएं होती हैं। प्रत्येक चरण में, प्रतिभागियों को कुछ बिंदुओं से सम्मानित किया जाता है। विजेता सबसे अधिक अंकों के साथ एक है। इस खंड में सूचीबद्ध प्रतियोगिताओं में से, यहां सबसे छोटा ब्रेक एक वर्ष का है।
इस खेल में महत्वपूर्ण कठिनाइयों पर काबू पाना शामिल है। इसके अलावा, इस खेल में महत्वपूर्ण वित्तीय निवेशों की आवश्यकता है। यह न केवल इस तथ्य के कारण है कि यह प्रशिक्षित करने में सक्षम होना आवश्यक है, बल्कि इस तथ्य के लिए भी है कि प्रतियोगिताओं आमतौर पर रिसॉर्ट क्षेत्रों में होती हैं जहां रहने की लागत काफी अधिक है।
इसके अलावा, यहां गुणवत्ता वाले उपकरणों की आवश्यकता होती है, जो सस्ता भी नहीं है। राज्य इस खेल को उदार सहायता प्रदान नहीं करता है क्योंकि यह पर्याप्त लोकप्रिय नहीं है। यह भी महत्वपूर्ण है कि स्काईरनिंग एक ओलंपिक खेल नहीं है।
दूसरी ओर, अर्हता प्राप्त करने के लिए, आपको अक्सर विभिन्न प्रतियोगिताओं में भाग लेने की आवश्यकता होती है। इसलिए, वर्तमान में, इस खेल को राज्य, प्रायोजकों और विभिन्न प्रकार के उत्साही लोगों के संयुक्त प्रयासों द्वारा बढ़ावा दिया जा रहा है।
उपरोक्त के बावजूद, प्रशंसकों की संख्या लगातार बढ़ रही है और यह खेल अधिक से अधिक लोकप्रियता हासिल कर रहा है। अधिकांश स्कायरुनर्स मानते हैं कि यह खेल उन्हें बहुत महत्वपूर्ण कुछ देता है। यह सिर्फ प्रतिस्पर्धी खेलों की भावना के बारे में नहीं है, बल्कि जीवन और व्यक्तिगत सुधार की खुशी के बारे में है।
