रनिंग अधिक से अधिक लोकप्रियता हासिल कर रही है। इस खेल का अभ्यास करने के लिए, आपको गुणवत्ता वाले खेल के जूते की आवश्यकता होती है। इस लेख में, हम ऐसे जूते चुनने की सूक्ष्मताओं पर विचार करेंगे।
अपने रनिंग शूज़ को सूखा रखना क्यों ज़रूरी है?
गीले पैरों के जोखिम क्या हैं? यदि किसी व्यक्ति में कमजोर प्रतिरक्षा है, तो विभिन्न रोग हो सकते हैं।
ऑफ सीजन और बरसात के मौसम में रनिंग ट्रेनिंग
ऑफ सीजन में ठीक से कपड़े पहनना सुनिश्चित करें। आपको कपड़ों में बहुस्तरीय सिद्धांत का उपयोग करने की आवश्यकता है। और वाटरप्रूफ जूतों का भी इस्तेमाल करें।
धावक स्वास्थ्य
विभिन्न रोग हो सकते हैं:
- त्वचा रोग (कवक, एलर्जी);
- अल्प तपावस्था;
- एक भड़काऊ प्रकृति की जटिलताओं;
- ARI;
- प्रतिरक्षा में कमी;
- गुर्दा समारोह की गिरावट;
- जननांग क्षेत्र के साथ समस्याएं।
गोर टेक्स एक विशेष जलरोधक कपड़े है। गोर टेक्स कंपनी द्वारा आविष्कार किया गया W.L. गोर एंड एसोसिएट्स... आज यह सामग्री बहुत लोकप्रिय है।
पानी विकर्षक झिल्ली की विशेषताएं
इस सामग्री की विशिष्ट विशेषताएं:
- लंबे समय से सेवा जीवन;
- उच्च व्यावहारिकता;
- बहुपरत सामग्री का उपयोग;
- ठंड के लिए उच्च प्रतिरोध की विशेषता;
- झुकने का प्रतिरोध;
- अच्छा सीलिंग सील;
- उत्कृष्ट हवा की जकड़न;
- उत्कृष्ट अभेद्यता।
तापमान शासन
गोर-टेक्स सामग्री से बने उत्पादों का उपयोग उच्च और मध्यम तापमान पर किया जा सकता है। जूते के अंदर का तापमान हमेशा बाहर से अधिक होता है।
आइए सबसे लोकप्रिय मॉडल पर विचार करें।
मिज़ुनो लहर
मिज़ुनो कई वर्षों से खेल का सामान बना रहे हैं। मिज़ुनो स्पोर्ट्स शूज़ की एक प्रमुख विशेषता वेव तकनीक है।
वेव प्रौद्योगिकी संशोधन:
- INFINITI (भिगोना भार और स्थिरता बनाए रखना);
- डबल फन शेप्ड (नियंत्रण की भावना);
- एक्स (प्रभाव ऊर्जा वितरण);
- प्रशंसक छाया (सदमे अवशोषण और स्थिरता);
- कॉम्पैक्ट (कॉम्पैक्ट और हल्के)।
Asics GEL-FUJIATTACK
श्रृंखला जेल-FUJIATTACK बहुत लोकप्रिय है। आज दुकानें मॉडल बेचती हैं जेल-फ्यूजटैक 4।
इस जूते में शानदार चलन है। और यह उनकी मुख्य विशेषता है। यह मॉडल ट्रेल रनिंग के लिए डिज़ाइन किया गया है।
आउटलुक में एक मल्टीडायरेक्शनल ट्रेड है। यह आपको जमीन से चिपके रहने की अनुमति देता है। और इस मॉडल में पत्थर की सुरक्षा भी है।
Asics GEL-FUJIATTACK 4 बहुत हल्का है। विशेषताएँ:
- चिंतनशील रक्षक;
- हटाने योग्य insoles।
Asics Gt 1000 5 GTX
महिला संस्करण का वजन 277 ग्राम है। यह मॉडल मुख्य रूप से गोर-टीईएक्स झिल्ली द्वारा प्रतिष्ठित है, जो किसी भी खराब मौसम में पैरों को सूखा रखता है। यह इन स्नीकर्स का मुख्य लाभ है, जो डुओ मैक्स तकनीक के उपयोग के साथ बनाया गया है, जो एथलीट को चोट लगने से बचाता है, अगर पैर का अत्यधिक उच्चारण होता है।
यह तत्व एड़ी क्षेत्र में पैर के औसत दर्जे (भीतरी) भाग पर स्थित है, जो पैर की अत्यधिक रुकावट को अंदर की ओर रोकता है। इस प्रकार, घुटनों और पीठ के निचले हिस्से को राहत मिलती है।
एकमात्र का मध्य भाग वर्तनी सामग्री से बना है। यह क्लासिक ईवा फोम का एक हल्का संस्करण है जिसमें बेहतर कुशनिंग गुण हैं।
और एकमात्र में ऐसी विशेष तकनीक भी लागू होती है। यह एक रबड़ है जो पहनने के प्रतिरोध में वृद्धि करता है। यह सबसे पीछे स्थित है। एक रणनीतिक स्थान में (समर्थन के साथ पैर के प्रारंभिक संपर्क के दौरान)।
बेहतर पकड़ और अधिक स्थिर प्रतिकर्षण के लिए वल्केनाइज्ड रबर का उपयोग सबसे आगे किया जाता है। बीच में आप ट्रैस्टिक सिस्टम को देख सकते हैं, जो चोट की अतिरिक्त स्थितियों से बचने के लिए, टॉर्सनल कठोरता को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
और एक विशेष तकनीक भी बाहर की तरफ खड़ी है, जो रोल के दौरान पैरों की गति के प्राकृतिक बायोमैकेनिक्स को दोहराती है।
अलग-अलग, हम सिलना तत्वों की उपस्थिति को नोट कर सकते हैं:
- लेस के आसपास;
- उंगली सुरक्षा तत्व;
- कंपनी का कॉर्पोरेट लोगो।
यह सब पैर पर फिट के आराम और इसके विश्वसनीय संचालन को बढ़ाता है।
परिष्करण सामग्री के लिए, Asics हमेशा उन्हें उच्च स्तर पर रखता है:
- एड़ी में एक मोटी गद्दी है, साथ ही पैर को ठीक करने के लिए एक कठिन प्लास्टिक कप है;
- जीभ को इस तरह से बनाया जाता है जैसे कि आपके टपकने के स्थान को कुचलने से बचने के लिए;
- धूप में सुखाना फोम सामग्री से बना है जो जूते के अंदर पैर के आराम को बढ़ाता है;
- उपरोक्त सभी एजीएस (रनिंग के दौरान शॉक डिस्ट्रीब्यूशन) तकनीक के अलग-अलग हिस्से हैं।
Asics Gt 1000 5 GTX 65-70 किलोग्राम तक वजन वाली लड़कियों के लिए एकदम सही है। सामान्य या अत्यधिक उच्चारण के साथ। सभी मौसम की स्थिति में आरामदायक रन के लिए, सर्दी और गर्मी दोनों। महिला संस्करण के लिए ड्रॉप 13 मिमी है।
Asics GT-2000 ™ G-TX
Asics GT-2000 ™ G-TX पर विचार करें, किसी भी ख़राब मौसम में अपने पैरों को सूखा रखने के लिए कस्टम तकनीक की विशेषता। Asics GT-2000 ™ G-TX महिलाओं के संस्करण का वजन 285g है।
Asics GT-2000 ™ G-TX पुरुष धावक के लिए 90 किग्रा और महिलाओं के लिए 70 किग्रा तक महान है। पैर के तटस्थ और अत्यधिक उच्चारण के साथ, जिसे पैर के औसत दर्जे के भाग पर स्थित तकनीक द्वारा ठीक किया जाता है (एड़ी क्षेत्र में)।
प्लाज़्मा तकनीक, जबकि झिल्ली नहीं होती है, बहुत उच्च स्तर की नमी की पुनरावृत्ति प्रदान करती है। नमी सचमुच लुढ़क जाती है। लेकिन जूता के विरूपण के बढ़ते जोखिम के साथ कठोर परिस्थितियों में इस मॉडल का उपयोग करने के परिणामस्वरूप, दुर्भाग्य से, यह अभी भी गीला होने में सक्षम है। लेकिन प्लाज्मा तकनीक के भंडार शहरी उपयोग में लंबी कसरत को पूरा करने के लिए पर्याप्त से अधिक हैं।
आइए वापस एकमात्र पर जाएं। जैसा कि उल्लेख किया गया है, गतिशील प्रौद्योगिकी पीछे स्थित है। जिसमें अहर + तकनीक का भी उपयोग किया जाता है। समर्थन पर जूता लैंडिंग के क्षेत्र में वृद्धि हुई प्रतिरोध के साथ रबर।
समर्थन को आगे बढ़ाने पर स्थिरता को बढ़ाने के लिए सामने वल्केनाइज्ड रबर का उपयोग करता है। Trastik तत्व का उपयोग जूते के बीच में किया जाता है, जो क्रॉस से तटस्थ उच्चारण के लिए भिन्न होता है जो प्रदान करता है:
- बढ़ी हुई कठोरता;
- अधिक से अधिक मंच स्थिरता;
- बेहतर समर्थन।
मिड कंसोल फुल ड्राइव पॉलिमर से बना है, जिसमें बेहतर कुशनिंग गुण हैं और साथ ही मानक ईवा फोम की तुलना में कम वजन है।
शीर्ष Asics GT-2000 ™ G-TX निम्नलिखित घटकों से बना है:
- कास्ट तत्व जो पैर पर निर्धारण में सुधार करते हैं;
- बहुपरत जाल;
- बेहतर एड़ी निर्धारण के लिए एक कठोर कांच का उपयोग;
- मोटी गद्दी का उपयोग करना जो पैर के आराम में सुधार करता है;
- धूप में सुखाना, जो फोम सामग्री से बना है जो सदमे-अवशोषित गुणों में सुधार करता है।
यह मॉडल कठोर सतहों पर उपयोग के लिए उपयुक्त है:
- डामर;
- पार्कों में ट्रोडेन पथ;
- बिना रुके रास्ते;
- ठोस प्लेटें।
महिलाओं के संस्करण में एड़ी और पैर की अंगुली के बीच का अंतर 13 मिमी है।
सॉलोमन एक्सए प्रो 3 डी जीटीएक्स
सॉलोमन एक्सए प्रो 3 डी जीटीएक्स को गीली सतहों, कठिन इलाके और ट्रेल्स पर प्रतिस्पर्धा के लिए डिज़ाइन किया गया है। सॉलोमन XA प्रो 3D GTX अनुभवी एथलीटों और शुरुआती लोगों के लिए अच्छी तरह से अनुकूल है।
- एड़ी में तकिया लगाना काफी अच्छा है।
- चिकनी और यथोचित अच्छा एड़ी से पैर की अंगुली रोल।
- तेज पत्थरों पर कदम रखने से पैर की अधिकतम सुरक्षा।
- मोटी outsole के अलावा, एक कार्बन प्लेट है।
सॉलोमन एक्सए प्रो 3 डी जीटीएक्स की मुख्य विशेषता एक कम चलना है जो आपको सूखी और गीली जमीन और पत्थरों पर पकड़ रखने की अनुमति देती है। वे लंबी दूरी पर खुद को बहुत अच्छा दिखाते हैं।
- बहुत आसानी से झुकना।
- कम पार्श्व और धड़ कठोरता।
- कोई उच्चारण नियंत्रण नहीं है।
- एड़ी से पैर तक एक काफी बड़ा रोल।
- एड़ी में अच्छी गद्दी।
- लंबे स्ट्रेच पर अच्छा प्रोपल्शन डायनामिक्स।
- बहुत जल्दी सूख जाते हैं।
- सांस की जाली हवा को आसानी से पारित करने की अनुमति देती है।
- मेष एक विशेष चिपके हुए सम्मिलित (शरीर रचना रेखा पर) के साथ पूरक है। रबरयुक्त और प्रबलित नाक पत्थरों से बचाता है।
- स्नीकर में गंदगी और मलबे के अंदर अतिरिक्त सुरक्षा है।
सॉलोमन स्पीडक्रॉस 4 जीटीएक्स
स्पीडक्रॉस 4 जीटीएक्स का विपणन केवल डामर, कठोर और नरम सतहों पर चलाने के लिए किया जाता है। विशेष झिल्ली नमी और बारिश से अच्छी तरह से बचाती है। वे काफी आसानी से झुक जाते हैं। मरोड़ की कठोरता मध्यम है।
विशेषताएँ:
- प्रबलित नाक;
- हार्ड बैक हील;
- पैर का निर्धारण (विशेष प्रणाली);
- तेजी से लेसिंग।
एड़ी में अच्छी गद्दी होती है। आपके पास किसी भी सतह पर यह पर्याप्त होगा। उनका वजन 300-330 ग्राम है।
बल्कि मोटी एड़ी के लिए धन्यवाद, एक गंभीर रोल है (एड़ी से पैर की अंगुली तक)। इसलिए, अच्छा प्रणोदन गतिकी का उल्लेख किया जाता है। दरअसल, सॉलोमन स्पीडक्रॉस 4 जीटीएक्स प्रतियोगिता और गीली सतहों पर प्रशिक्षण के लिए बनाया गया है। जूते को गंदगी और नमी से बचाना विशेष ध्यान देने योग्य है।
इसके द्वारा सुविधा दी जाती है:
- एक विशेष झिल्ली जो न केवल अच्छी नमी सुरक्षा प्रदान करती है, बल्कि अच्छी वायु वेंटिलेशन भी प्रदान करती है;
- जीभ के ऊपर स्थित पैड (गंदगी और नमी को अंदर जाने से रोकता है)।
Saucony Xodus ISO फ्लेक्सशेल
Xodus ISO फ्लेक्सशेल महिलाओं का जूता आउटडोर जॉगिंग के साथ-साथ इनडोर प्रशिक्षण के लिए आदर्श है।
यह हो सकता है:
- कार्यात्मक प्रशिक्षण;
- ट्रेडमिल पर टहलना।
Xodus ISO फ्लेक्सशेल ऊपरी निम्नलिखित घटकों से बना है:
- तीन-परत जाल जो पूरी तरह से पैर के आकार का अनुसरण करता है;
- आंतरिक टेप प्रणाली;
- सिलना-ऑन तत्वों की एक बहुतायत;
- प्रतीक चिन्ह;
- urethane टेप।
पीछे की तरफ एक हार्ड ग्लास है, जो एड़ी है। अंदर Xodus ISO फ्लेक्सशेल, मोटी गद्दी और जीभ। लोचदार लेस आपको व्यक्तिगत रूप से प्रत्येक पैर को जूते के निर्धारण को "समायोजित" करने की अनुमति देते हैं।
धूप में सुखाना मोटी फोम से बना है। कंसोल के नीचे एक पॉलिमर परत है। एकमात्र भी एक विशेष बहुलक से बना है।
एकमात्र विभिन्न घनत्व के रबर से बना है। बेहतर कर्षण और अधिक स्थिर टेक-ऑफ के लिए सबसे आगे फोम रबर से बना है। गोर-टीईएक्स झिल्ली जूते को नमी और गंदगी से बचाता है।
कीमतें
गुणवत्ता वाले जलरोधी स्नीकर्स की लागत भिन्न होती है 3 हजार से 100 हजार रूबल तक। सबसे लोकप्रिय मॉडल इस मूल्य सीमा में हैं - 5-15 हजार रूबल। उदाहरण के लिए, Asics Gt 1000 5 GTX की कीमत 7,500 रूबल है।
कहां से खरीद सकते हैं?
आप महिलाओं के वॉटरप्रूफ स्नीकर्स कहां से खरीद सकते हैं?
- ऑनलाइन स्टोर;
- थोक भंडार;
- खुदरा विशेष स्टोर।
समीक्षा
मुझे ब्रांड्स कभी पसंद नहीं आए। इसलिए, मैंने हमेशा चीनी जूते खरीदे। लेकिन एक दिन मैंने एक स्पोर्ट्स स्टोर से Saucony Xodus ISO Flexshell खरीदी। अंतर बहुत बड़ा है! यह इस तरह के जूते में सुविधाजनक और आरामदायक है। आप बारिश के मौसम में भी दौड़ सकते हैं।
एकाटेरिना, कज़ान।
दो साल पहले मैंने एक Asics GT 1000 5 GTX खरीदा था। मैंने इसे खरीदा क्योंकि अच्छी छूट थी। अब मुझे खरीदने का अफसोस नहीं है।
अन्ना, ओम्स्क।
मैंने हमेशा उच्च गुणवत्ता वाले स्पोर्ट्स स्नीकर्स का सपना देखा है। 8 मार्च को, मेरे पति ने सॉलोमन एक्सए प्रो 3 डी जीटीएक्स दिया। यह कहने के लिए कि मुझे खुशी है कि मुझे कुछ नहीं कहना है। अब मुझे सुबह दौड़ना बहुत पसंद है।
गलिना, समरा।
मेरे एक दोस्त ने मुझे एक Asics GT-2000 ™ G-TX दिया। वह दौड़ती थी, लेकिन फिर रुक गई। ये जूते, निश्चित रूप से, विशेष रूप से चलने के लिए बनाए गए हैं। बेहतर गुणवत्ता की सामग्री। ऐसे जूते में पैर व्यावहारिक रूप से कभी नहीं थकते हैं।
ज़ोया, टूमेन।
Asics GEL-FUJIATTACK ने मुझे वास्तव में वजन कम करने में मदद की। मुझे पहले दौड़ना पसंद नहीं था। चूंकि पैर बहुत सूजे हुए और थके हुए थे। लेकिन अब मुझे दौड़ना बहुत पसंद है। मैं बारिश के मौसम में भी एक रन के लिए बाहर जाता हूं और मेरे पैर गीले नहीं होते।
क्रिस्टीना, इर्कुत्स्क।
एक स्पोर्ट्स शू स्टोर में, एक विक्रेता ने मुझे सॉलोमन स्पीडक्रॉस 4 जीटीएक्स की सिफारिश की। दो बार सोचने के बिना, मैंने इसे खरीदा। ये जूते मेरे लिए बहुत उपयुक्त हैं। लेकिन मैं चलने के लिए सॉलोमन स्पीडक्रॉस 4 का उपयोग नहीं करता। मैं उन्हें पहनता हूं।
लाडा, टॉम्स्क।
रिबॉक क्लासिक Etched एक गुणवत्ता, सस्ती जूता है। मैंने इसे 6 हजार में खरीदा था। इस मॉडल में उत्कृष्ट सदमे अवशोषण है। इसलिए, पैर थकते नहीं हैं। मैं रोजाना 30 मिनट दौड़ता हूं और मुझे बहुत अच्छा लगता है।
आशा है, रियाज़ान।
मैं हमेशा एडिडास कंपनी का प्रशंसक रहा हूं। मैंने हाल ही में एक एडिडास रिस्पांस 3 डब्ल्यू खरीदा है। उत्पाद की गुणवत्ता उच्च स्तर पर है। मुझे स्नीकर्स पसंद थे।
पोलीना, वोरोनिश।
लड़कियों को सुंदर चीजें पसंद होती हैं। Saucony XODUS ISO GTX उन चीजों में से एक है। मुझे वे पहली नजर में पसंद आ गए। बाद में मैंने अजीबोगरीब चीजों पर ध्यान दिया। वे बहुत सहज हैं।
सोफिया, पर्म।
अपने जन्मदिन के लिए मुझे एक Asics GEL-EXCITE 4 मिला। तब मुझे पता चला कि इस जूते को चलाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। और मैंने फैसला किया: सुबह दौड़ने की कोशिश क्यों नहीं की? मुझें यह पसंद है। जूते उत्कृष्ट हैं, निश्चित रूप से।
तमारा, वोल्गोग्राड।
उच्च गुणवत्ता वाली महिलाओं के चलने वाले जूते खेल समस्याओं को हल करने में मदद करते हैं। वे आपको अधिक आराम से स्थानांतरित करने की अनुमति देते हैं। खराब जूतों में न दौड़ें, क्योंकि यह आपके दौड़ने के अनुभव को तुरंत बर्बाद कर सकता है।
