आहार की खुराक (जैविक रूप से सक्रिय योजक)
1K 0 02.06.2019 (अंतिम संशोधित: 03.07.2019)
स्पिरुलिना शैवाल का लंबे समय तक अध्ययन किया गया है, इसके लाभों के बारे में कई वैज्ञानिक पत्र प्रकाशित किए गए हैं, और इसकी कार्रवाई की प्रभावशीलता बार-बार साबित हुई है। इसलिए, उदाहरण के लिए, आर्सेनिक विषाक्तता, घास का बुख़ार (हे फीवर) के कॉस्मेटिक पहलुओं के उपचार के साधन के रूप में कुपोषित बच्चों के शरीर पर स्पिरुलिना के प्रभाव का मूल्यांकन करने के लिए अध्ययन किए गए हैं। एथलीटों के स्वास्थ्य पर पदार्थ के प्रभाव को भी माना जाता था, विशेष रूप से, शारीरिक गतिविधि के लिए उनके धीरज में वृद्धि।
इस पदार्थ को अपने प्राकृतिक रूप में लेना काफी मुश्किल है, और यह विधि सभी के लिए उपयुक्त नहीं है, इसलिए कैलिफोर्निया गोल्ड न्यूट्रीशन के निर्माता ने सक्रिय पदार्थ के उच्च एकाग्रता के साथ एक अद्वितीय पूरक "स्पिरुलिना" विकसित किया है।
स्पिरुलिना गुण
हमारे ग्रह पर किसी अन्य पौधे में इतनी मात्रा में सूक्ष्म पोषक तत्व और विटामिन नहीं होते हैं जितना कि स्पिरुलिना में। इसमें शामिल है:
- अद्वितीय पदार्थ फाइकोसाइनिन, जो कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकने में सक्षम एकमात्र प्राकृतिक घटक है;
- प्रोटीन संश्लेषण के लिए आवश्यक nonessential और आवश्यक अमीनो एसिड;
- न्यूक्लिक एसिड जो सक्रिय रूप से आरएनए और डीएनए के संश्लेषण में शामिल हैं;
- लोहा, जो हीमोग्लोबिन के स्तर को सामान्य करता है और एनीमिया के विकास को रोकता है;
- पोटेशियम, जो कोशिकाओं की पारगम्यता में सुधार करता है और इसमें लाभदायक ट्रेस तत्वों की अंतर्ग्रहण की सुविधा देता है;
- कैल्शियम, जो हड्डी के उपकरण, हृदय की मांसपेशियों, जोड़ों को मजबूत करता है;
- मैग्नीशियम, जो हृदय प्रणाली को मजबूत करता है, जो मांसपेशियों की ऐंठन के जोखिम को कम करता है;
- जस्ता, जो त्वचा, नाखून और बालों की स्थिति में सुधार करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, मस्तिष्क की गतिविधि को सक्रिय करता है;
- बीटा-कैरोटीन, दृश्य तंत्र, प्रतिरक्षा, त्वचा के लिए उपयोगी;
- बी विटामिन, जो तंत्रिका तंत्र को मजबूत करते हैं, मस्तिष्क समारोह में सुधार करते हैं, खासकर उन लोगों के लिए जो शाकाहारी या शाकाहारी आहार का पालन करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप उन्हें विटामिन बी 12 की कमी होती है;
- फोलिक एसिड, जो बच्चे के जन्म की अवधि के दौरान बहुत महत्व रखता है क्योंकि यह जन्मजात दोषों के विकास को रोकता है;
- गामा-लिनोलेनिक एसिड, जो ओमेगा 6 का एक स्रोत है, विरोधी भड़काऊ प्रभाव है और सेल स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।
स्पिरुलिना का प्रीबायोटिक प्रभाव होता है, जो आंतों के माइक्रोफ्लोरा की स्थिति को सामान्य करता है, और क्लोरोफिल की सामग्री के कारण पीएच स्तर को भी अनुकूलित करता है। यह भारी धातुओं के शरीर को शुद्ध करने में मदद करता है, जो एलर्जी, न्यूरोलॉजी और यहां तक कि मधुमेह का कारण हैं।
पूरक के नियमित उपयोग में योगदान देता है:
- शरीर को साफ करना;
- चर्म का पुनर्जन्म;
- पाचन तंत्र का सामान्यीकरण;
- भलाई में सुधार;
- प्रशिक्षण उत्पादकता में वृद्धि;
- वजन घटना;
- चयापचय में तेजी लाएं।
रिलीज़ फ़ॉर्म
योजक 240 ग्राम की मात्रा में पानी में पतला करने के लिए पाउडर के रूप में उपलब्ध है, साथ ही 60 और 720 टुकड़ों की मात्रा में हरे रंग के कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है।
रचना
पूरक का मुख्य सक्रिय घटक पैरी ऑर्गेनिक स्पिरुलिना (आर्थ्रोस्पिराप्लेटेंसिस) 1.5 ग्राम की मात्रा में 5 किलो कैलोरी प्रति सेवारत और पाउडर के लिए 10 किलो कैलोरी है।
अवयव | मात्रा, मिलीग्राम। |
कार्बोहाइड्रेट | <1 जी |
प्रोटीन | 1 ग्रा |
विटामिन ए | 0,185 |
पैरी ऑर्गेनिक स्पिरुलिना | 1500 |
सी Phycocyanin | 90 |
क्लोरोफिल | 15 |
कुल कैरोटीनॉयड | 5 |
बीटा कैरोटीन | 2,22 |
zeaxanthin | 1 |
सोडियम | 20 |
लोहा | 1,3 |
उपयोग के लिए निर्देश
दैनिक सेवन 3 कैप्सूल है, जिसे भोजन के सेवन के बावजूद पिया जा सकता है। पाउडर के रूप में एक पूरक का उपयोग करते समय, 1 फ्लैट चम्मच (लगभग 3 ग्राम) को अभी भी तरल के गिलास में पतला होना चाहिए और दिन में एक बार लिया जाना चाहिए। पाउडर तैयार भोजन, सलाद, दही, पके हुए माल पर छिड़का जा सकता है।
मतभेद
18 वर्ष से कम आयु के व्यक्तियों, साथ ही गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं और बुजुर्गों के लिए पूरक की सिफारिश नहीं की जाती है। इन मामलों में, वह विशेष रूप से एक डॉक्टर द्वारा नियुक्त किया जाता है। यदि आपके पास एक पुरानी चिकित्सा स्थिति है या डॉक्टर के पर्चे की दवाएं ले रहे हैं, तो पूरक आपके स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के परामर्श से लिया जा सकता है।
जमा करने की स्थिति
योजक के साथ पैकेज को एक ठंडी सूखी जगह में संग्रहीत किया जाना चाहिए जिसमें हवा का तापमान + 20… + 25 डिग्री से अधिक न हो, सीधे सूर्य के प्रकाश से बाहर। पैकेज की अखंडता को तोड़ने के बाद, इसकी शेल्फ लाइफ 6 महीने है।
कीमत
पूरक की लागत रिलीज के रूप पर निर्भर करती है।
रिलीज़ फ़ॉर्म | आयतन | कीमत, रगड़। | सर्विंग्स |
पाउडर | 240 जीआर। | 900 | 80 |
कैप्सूल | 60 पीसी। | 250 | 20 |
कैप्सूल | 720 पीसी। | 1400 | 240 |
घटनाओं का कैलेंडर
कुल घटनाओं 66