विटामिन
1K 0 27.04.2019 (अंतिम संशोधन: 02.07.2019)
पैंगामिक एसिड, हालांकि यह बी विटामिन से संबंधित है, शब्द के व्यापक अर्थ में एक पूर्ण विटामिन नहीं है, क्योंकि यह कई प्रक्रियाओं पर महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं डालता है, जिस पर शरीर का सामान्य कामकाज निर्भर करता है।
पहली बार इसे 20 वीं सदी के उत्तरार्ध में वैज्ञानिक ई। क्रेबसन द्वारा एक खुबानी कर्नेल से संश्लेषित किया गया था, जहाँ से इसे लैटिन से अनुवाद में इसका नाम मिला।
अपने शुद्ध रूप में, विटामिन बी 15 ग्लूकोनिक एसिड और डेमीएलग्लिसिन का एक एस्टर संयोजन है।
शरीर पर क्रिया
पैंगामिक एसिड के लाभों का एक विस्तृत स्पेक्ट्रम है। यह लिपिड संश्लेषण की दर को बढ़ाता है, कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े के गठन को रोकता है।
विटामिन बी 15 ऑक्सीजन चयापचय में भाग लेता है, इसके प्रवाह की दर को बढ़ाता है, जिसके कारण कोशिकाओं की अतिरिक्त संतृप्ति होती है। यह शरीर को चोटों, बीमारियों या अधिक काम से तेजी से उबरने में मदद करता है, सेल झिल्ली को मजबूत करता है, सेल कनेक्शन के जीवन को लंबा करता है।
यह नई कोशिकाओं के उत्पादन को उत्तेजित करके यकृत की रक्षा करता है, जो सिरोसिस की प्रभावी रोकथाम है। यह क्रिएटिन और ग्लाइकोजन के उत्पादन को तेज करता है, जो मांसपेशियों के ऊतकों की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालता है। प्रोटीन के संश्लेषण को उत्तेजित करता है, जो नई मांसपेशी कोशिकाओं के प्रमुख निर्माण खंड हैं।
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पैंगमिक एसिड का एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, इसका सेवन वासोडिलेशन और विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन को बढ़ावा देता है, जिसमें अत्यधिक शराब की खपत के परिणामस्वरूप प्राप्त किया जाता है।
पंगमिक एसिड में उच्च खाद्य पदार्थ
पैंगमिक एसिड ज्यादातर पादप खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। वह समृद्ध है:
- पौधों के बीज और गुठली;
- भूरा चावल;
- पूरे अनाज पके हुए माल;
- शराब बनाने वाली सुराभांड;
- हेज़लनट कर्नेल, पाइन नट्स और बादाम;
- तरबूज;
- मोटे गेहूं;
- खरबूज;
- कद्दू।
पशु उत्पादों में, विटामिन बी 15 केवल बीफ़ जिगर और गोजातीय रक्त में पाया जाता है।
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विटामिन बी 15 के लिए दैनिक आवश्यकता
केवल पैंगामिक एसिड के लिए शरीर की अनुमानित दैनिक आवश्यकता को स्थापित किया गया है, एक वयस्क के लिए, यह आंकड़ा प्रति दिन 1 से 2 मिलीग्राम तक होता है।
औसत दैनिक सेवन की आवश्यकता
| आयु | संकेतक, मिलीग्राम। |
| 3 साल से कम उम्र के बच्चे | 50 |
| 3 से 7 साल के बच्चे | 100 |
| 7 से 14 साल के बच्चे | 150 |
| वयस्क | 100-300 |
उपयोग के संकेत
विटामिन बी 15 को निम्नलिखित बीमारियों की उपस्थिति में जटिल चिकित्सा के भाग के रूप में निर्धारित किया गया है:
- स्केलेरोसिस के विभिन्न रूप, एथेरोस्क्लेरोसिस सहित;
- दमा;
- फेफड़े (वातस्फीति) में वेंटिलेशन और रक्त परिसंचरण के विकार;
- पुरानी हेपेटाइटिस;
- जिल्द की सूजन और जिल्द की सूजन;
- जहरीली शराब;
- जिगर सिरोसिस का प्रारंभिक चरण;
- कोरोनरी अपर्याप्तता;
- गठिया।
एक इम्यूनोमॉड्यूलेटिंग दवा के रूप में कैंसर या एड्स के जटिल उपचार के लिए पैंगामिक एसिड लिया जाता है।
मतभेद
ग्लूकोमा और उच्च रक्तचाप के लिए विटामिन बी 15 नहीं लेना चाहिए। बुढ़ापे में, एसिड लेने से टैचीकार्डिया हो सकता है, कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की खराबी, सिरदर्द, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, एक्सट्रैसिस्टोल बढ़ सकता है।
पैंगामिक एसिड की अधिकता
भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करने वाले एसिड में अधिकता प्राप्त करना असंभव है। यह केवल विटामिन बी 15 की खुराक की अनुशंसित खुराक की अधिकता को जन्म दे सकता है, खासकर बुजुर्गों में।
अधिकता के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- अनिद्रा;
- सामान्य बीमारी;
- अतालता;
- सिर दर्द।
अन्य पदार्थों के साथ बातचीत
पैंगामिक एसिड विटामिन ए, ई के साथ प्रभावी ढंग से बातचीत करता है। इसका सेवन टेट्रासाइक्लिन एंटीबायोटिक्स लेने के साथ-साथ सल्फोनामाइड पर आधारित दवाओं के दुष्प्रभाव को कम करता है।
एस्पिरिन नियमित रूप से लेने पर विटामिन बी 15 पेट की दीवारों और अधिवृक्क कोशिकाओं की रक्षा करता है।
विटामिन बी 12 के साथ लेने पर यह चयापचय पर अच्छा प्रभाव डालता है।
विटामिन बी 15 की खुराक
| नाम | उत्पादक | खुराक, मिलीग्राम | कैप्सूल की संख्या, पीसी | स्वागत की विधि | कीमत, रगड़। |
| प्रतिरक्षा के लिए विटामिन डीएमजी-बी 15 | एंजाइमेटिक थेरेपी | 100 | 60 | 1 गोली एक दिन | 1690 |
| विटामिन बी 15 | AMIGDALINA CYTO PHARMA | 100 | 100 | प्रति दिन 1 - 2 गोलियाँ | 3000 |
| बी 15 (पैंगामिक एसिड) | जी एंड जी | 50 | 120 | प्रति दिन 1 - 4 गोलियाँ | 1115 |
