कुक्कुट कैलोरी टेबल

उबले हुए चिकन मीटबॉल17618,67,29,3चिकन ब्रिकेट, जमे हुए, पकाया हुआ28714,8519,5812,54ब्रायलर (मुर्गियां) 1 बिल्ली।22018,716,10ब्रायलर (मुर्गियां) 2 बिल्ली।18019,711,20तुर्की हैम, काले मांस, स्मोक्ड, जमे हुए11816,343,1खाना पकाया21323,9130कबूतर, चूजे29418,4723,80कबूतर, चूजे, त्वचा के बिना सफेद मांस13421,764,520कबूतर, चूजे, केवल मांस14217,57,50ब्रायलर चिकन स्तन11619,64,10,3हंस १ बिल्ली।41215,2390हंस २ बिल्ली।3171727,70घर का हंस37115,8633,620घर का बना हंस, पके हुए30525,1621,920गोसलिंग 1 बिल्ली।32616,628,80गोसाल 2 बिल्ली।20819,114,60मुर्गी, पीठ और गर्दन यंत्रवत् रूप से विकृत, त्वचाहीन, कच्चे19913,7915,480मुर्गी, परिपक्व टर्की मांस, बोनलेस, कच्चा24314,7219,980मुर्गी, यांत्रिक रूप से पीठ और गर्दन से, त्वचा के साथ, कच्चा27211,3924,730तुर्की का पेट11118,83,370चिकन पेट130216,40,6ब्रायलर चिकन पेट12220,740,8तुर्की 1 बिल्ली।27619,5220तुर्की 2 बिल्ली।19421,6120टैको टर्की, जमे हुए, पकाया हुआ14816,87,583,03तुर्की, जांघ, मांस त्वचा, पके हुए18323,959,50,41तुर्की, सफेद और काले मांस कटा हुआ, अनुभवी13818,761तुर्की, त्वचा के बिना सफेद या काले मांस, स्मोक्ड16229,350तुर्की, त्वचा के साथ सफेद या गहरा मांस, स्मोक्ड20828,19,70तुर्की, सफेद मांस11423,661,480,14तुर्की, त्वचा के साथ सफेद मांस16121,967,430,15तुर्की, ड्रमस्टिक का धूम्रपान किया20027,99,80तुर्की, ड्रमस्टिक, त्वचा के साथ मांस14119,966,840तुर्की, त्वचा के साथ स्तन15721,897,020तुर्की, भुना हुआ28023,420,70,1तुर्की, भुना हुआ, सफेद और गहरे रंग का बोनलेस मांस, अनुभवी, बेक किया हुआ15521,325,783,07पके हुए टर्की18928,557,390,06तुर्की, पंख19720,2212,320तुर्की, पंख, पके हुए22927,3812,430तुर्की, पंख, स्मोक्ड22127,412,410तुर्की, पंख, मांस ही11523,661,480,14तुर्की, मांस यांत्रिक रूप से विवादास्पद है20113,2915,960तुर्की, चिकन पैर14419,546,720तुर्की, चिकन पैर, बेक्ड20827,879,820तुर्की, उबला हुआ27323,619,80तुर्की, ऑफल12418,185,090,07तुर्की, ऑफल और गर्दन15720,377,770,08तुर्की, ऑफल और गर्दन, पके हुए20527,989,450,07तुर्की, पीछे, बेक किया हुआ24426,5914,380,16तुर्की, काला मांस10821,282,50,15तुर्की, त्वचा के साथ काले मांस, पके हुए20627,279,950,07तुर्की, काले मांस, बेक्ड17327,716,040तुर्की, त्वचा केवल पके हुए45923,9439,310,57तुर्की, केवल मांस, शोरबा में डिब्बाबंद16923,686,861,47तुर्की, मुर्गियां13422,374,250तुर्की, चिकन, सफेद मांस10824,180,490तुर्की, चिकन, त्वचा के साथ सफेद मांस, बेक्ड16428,774,580तुर्की, मुर्गियां, त्वचा के साथ स्तन12523,762,650तुर्की, मुर्गियां, पंख15920,857,720तुर्की, चिकन, पैर, मांस और त्वचा, पकाया, खुली आग पर भुना हुआ17028,495,410तुर्की, चिकन, चिकन पैर, केवल मांस, पकाया, खुली आग पर भुना हुआ15929,193,770तुर्की, चिकन, चिकन पैर, केवल मांस, कच्चा10820,352,370तुर्की, मुर्गियां, बंद और गर्दन13322,154,250,05तुर्की, चिकन, offal और गर्दन, बेक्ड17128,085,640,04तुर्की, चिकन, पीठ, बेक किया हुआ20426,1510,240तुर्की, चिकन, डार्क मीट11120,462,670तुर्की, मुर्गियां, त्वचा के साथ काले मांस12920,064,790तुर्की, चिकन, त्वचा के साथ अंधेरे मांस, बेक्ड18227,697,060तुर्की, चिकन, अंधेरे मांस, बेक्ड16228,844,310तुर्की, मुर्गियां, केवल त्वचा28316,623,540तुर्की, चिकन, त्वचा केवल पके हुए29920,9423,280तुर्की, मुर्गियां, केवल मांस11022,321,580तुर्की, चिकन, केवल मांस, बेक्ड15029,562,630तुर्की, गर्दन, केवल मांस12516,516,040तुर्की, गर्दन, केवल मांस, उबला हुआ16222,487,360तुर्की मुर्गे, 1 श्रेणी18218,511,70,6तुर्की पॉल्ट, 2 श्रेणियां13421,750,6कटा हुआ कटलेट, चिकन23815,213,613,5कटलेट्स, टर्की22018,612,28,7कटलेट, चिकन22218,210,413,8चिकन स्तन (पट्टिका)11323,61,90,4फाजिटो के लिए चिकन स्तन, जमे हुए13518,565,732,23चिकन पट्टिका (स्तन), माइक्रोवेव में पकाया जाता है25216,3512,8917,56चिकन पैर, उबला हुआ21519,414,60,2चिकन नगेट्स27613,8918,0614,38चिकन नगेट्स, पकाया जाता है29615,2719,8214,09मुर्गे की टान्ग18521,3110,1चिकन कीमा14317,448,10,04अपने स्वयं के रस, डिब्बाबंद भोजन में चिकन18323,29,90,4फ्रायड चिकन27223,319,80,1डीप-फ्राइड चिकन25124,511,213,3उबला हुआ चिकन24422,6170सब्जियों के साथ चिकन स्टू1255,57,19,6चिकन, चिकन त्वचा, कच्चे4409,5844,230,79चिकन, चिकन त्वचा, स्टू44314,6142,760चिकन, डिब्बाबंद, शोरबा नहीं18525,38,10,9चिकन, डिब्बाबंद, मांस केवल शोरबा में13322,414,690,23चिकन, पंख, जमे हुए, चमकता हुआ, बारबेक्यू स्वाद के साथ21119,6712,672,74चिकन, पंख, जमे हुए, चमकता हुआ, बारबेक्यू स्वाद के साथ, एक संवहन ओवन में गरम किया जाता है24222,2414,872,86चिकन, फ्राइंग के लिए तैयार, मांस, त्वचा, ऑफल और गर्दन, कच्चा21317,0915,460,09चिकन, फ्राइंग के लिए तैयार, ऑफल, कच्चा12718,145,041,14स्टड चिकन, मांस, त्वचा, ऑफल और गर्दन, कच्चे25117,4819,520,19स्ट्यूड चिकन, ऑफल, रॉ16817,899,212,13चिकन, ऑफल और गर्दन, बेक्ड22023,9613,070,05चिकन स्ट्यू28526,8818,870चिकन, ब्रायलर मुर्गियां, जांघ, बल्लेबाज में तली हुई27721,6116,538,78चिकन, ब्रायलर मुर्गियां, टूटी हुई जांघ26226,7514,983,08चिकन, ब्रायलर मुर्गियां, ग्रील्ड जांघ, मूल मसाला23322,9315,70,02चिकन, ब्रायलर मुर्गियां, जांघ, मांस, केवल तला हुआ21828,1810,31,18चिकन, ब्रायलर मुर्गियां, त्वचा के साथ सफेद मांस, ब्रेडक्रंब में तली हुई24630,4512,091,72चिकन, ब्रायलर मुर्गियां, त्वचा के साथ सफेद मांस, पकाया हुआ, बल्लेबाज में तला हुआ27723,5515,449,5चिकन, ब्रायलर मुर्गियां, ड्रमस्टिक16118,089,20,11चिकन, ब्रायलर मुर्गियां, ड्रमस्टिक तले हुए बैटर26821,9515,757,98चिकन, ब्रायलर मुर्गियां, ब्रेडेड ड्रमस्टिक24526,9613,721,53चिकन, ब्रायलर मुर्गियां, ग्रील्ड ड्रमस्टिक21526,8611,980,02चिकन, ब्रायलर मुर्गियां, त्वचा के साथ स्तन, बल्लेबाज में तला हुआ26024,8413,28,69चिकन, ब्रॉयलर मुर्गियां, त्वचा के साथ स्तन, ब्रेडक्रंब में तली हुई22231,848,871,54चिकन, ब्रायलर मुर्गियां, त्वचा के साथ ग्रील्ड स्तन18427,488,180,02चिकन, ब्रायलर मुर्गियां, पंख, बल्लेबाज में तली हुई32419,8721,8110,64चिकन, ब्रायलर मुर्गियां, टूटे हुए पंख32126,1122,162,29चिकन, ब्रायलर मुर्गियां, ग्रील्ड पंख26624,3418,770,04चिकन, ब्रायलर मुर्गियां, बल्लेबाज में तली हुई28922,5417,359,12चिकन, ब्रायलर मुर्गियां, ब्रेडेड26928,5614,923,05चिकन, ब्रायलर मुर्गियां, चिकन पैर21416,3715,950,17चिकन, ब्रायलर मुर्गियां, चिकन पैर बल्लेबाज में तले हुए27321,7716,178,42चिकन, ब्रायलर मुर्गियां, ब्रेडेड चिकन पैर25426,8414,432,4चिकन, ब्रायलर मुर्गियां, ऑफल12417,884,471,8चिकन, ब्रायलर मुर्गियां, ऑफल और गर्दन21318,3314,830,13चिकन, ब्रायलर मुर्गियां, ऑफल और गर्दन, पके हुए23426,7813,270,06चिकन, ब्रायलर मुर्गियां, बंद और गर्दन बल्लेबाज में तली हुई29122,8417,539,03चिकन, ब्रायलर मुर्गियां, ऑफल और गर्दन, दम किया हुआ21624,4912,370,06चिकन, ब्रायलर मुर्गियों, बंद और गर्दन, तले हुए27228,5715,273,27चिकन, ब्रायलर मुर्गियां, बैटर में तली हुई पीठ33121,9721,9110,25ब्रेडक्रंब में तली हुई चिकन, ब्रायलर मुर्गियां33127,7920,746,5चिकन, ब्रायलर मुर्गियां, ग्रील्ड बैक26023,2318,590,03चिकन, ब्रायलर मुर्गियां, पीठ, मांस केवल, तला हुआ28829,9915,325,68चिकन, ब्रायलर मुर्गियां, त्वचा के साथ गहरे मांस, बल्लेबाज में तला हुआ29821,8518,649,38चिकन, ब्रायलर मुर्गियां, त्वचा के साथ गहरे मांस, ब्रेडक्रंब में तली हुई28527,2216,914,08चिकन, ब्रायलर मुर्गियां, डार्क मीट, तला हुआ23928,9911,622,59चिकन, ब्रायलर मुर्गियां, केवल तली हुई त्वचा39410,3228,8323,15चिकन, ब्रायलर मुर्गियां, केवल त्वचा, भंग50219,0942,589,34चिकन, ब्रायलर मुर्गियां, ग्रील्ड त्वचा40617,6637,240,11चिकन, ब्रायलर मुर्गियां, केवल मांस, तला हुआ21930,579,121,59चिकन, ब्रायलर मुर्गियां, बैटर-फ्राइड नेक33019,8223,528,7चिकन, ब्रायलर मुर्गियां, टूटी हुई गर्दन33224,0123,614,24चिकन, ब्रायलर मुर्गियां, गर्दन, मांस, केवल तला हुआ22926,8711,881,77ग्रील्ड चिकन, जांघ, त्वचा के साथ मांस22622,5115,080,12ग्रील्ड चिकन, जांघ, मांस ही19324,0910,740ग्रील्ड चिकन, त्वचा के साथ ड्रमस्टिक20625,6511,460,12ग्रील्ड चिकन, ड्रमस्टिक, केवल मांस17227,716,760ग्रील्ड चिकन, त्वचा के साथ स्तन17526,377,670,09ग्रील्ड चिकन, स्तन, मांस ही14428,043,570ग्रील्ड चिकन, चमड़ा37815,1935,150,7ग्रील्ड चिकन, त्वचा के साथ पंख25723,4218,040,6ग्रील्ड चिकन, पंख, केवल मांस18628,347,790,54ग्रील्ड चिकन, त्वचा के साथ वापस25120,2918,860,4ग्रिल्ड चिकन, बैकरेस्ट, मीट ही21221,8513,870,31युवा टर्की16820,189,090युवा टर्की, सफेद मांस11623,641,660युवा टर्की, डार्क मीट13020,074,880युवा टर्की15420,457,430युवा टर्की, सफेद मांस11423,431,570युवा टर्की, पंख18820,4511,220ब्रेडेड चिकन ब्रेस्ट नगेट्स26314,7315,7513,91बटेर, स्तन, केवल मांस12322,592,990बटेर23018,217,30,4रोस्टर कैपोन23418,7717,070हंस का जिगर13316,374,286,32तुर्की जिगर12818,265,50मुर्गे की कलेजी137,620,45,90,73चिकन जिगर, एक पैन में तला हुआ17225,786,431,11बतख का जिगर13618,744,643,53ब्रायलर चिकन जिगर12220,63,71,5तुर्की दिल14016,77,440,4चिकन दिल15315,559,330,71ब्रायलर चिकन हार्ट14817,38,30,9शुतुरमुर्ग, शीर्ष पट्टिका11921,672,950शुतुरमुर्ग, बाहरी जांघ11522,861,960शुतुरमुर्ग, बाहरी पट्टिका12023,362,210शुतुरमुर्ग, भीतरी जांघ11122,391,720शुतुरमुर्ग, आंतरिक पट्टिका12723,692,870शुतुरमुर्ग, टेंडरलॉइन12322,073,190शुतुरमुर्ग, कटा हुआ स्तन, पकाया हुआ14528,492,570शुतुरमुर्ग, मांस वापस निविदा12521,553,670शुतुरमुर्ग, निविदा मांस, पकाया जाता है15928,813,970शुतुरमुर्ग, दुम, कच्चा11621,992,40शुतुरमुर्ग, कीमा बनाया हुआ मांस, एक पैन में तला हुआ17526,157,070अपने स्वयं के रस, डिब्बाबंद भोजन में बतख2231617,50,3जंगली बत्तख21117,4215,20घरेलू बतख13518,285,950,94तले हुए बत्तख40723,234,90,1उबला हुआ बत्तख38518,134,60बत्तख, 1 बिल्ली।40515,8380बतख, २ बिल्ली।28717,224,20बतख, 1 बिल्ली।3091627,20बतख, 2 बिल्ली।2581820,70तीतर18122,79,290तीतर, स्तन, केवल मांस13324,373,250तीतर, चिकन पैर, केवल मांस13422,24,30पेरू पक्षी का मांस14819,667,660कीमा बनाया हुआ सॉसेज चिकन, डिब्बाबंद भोजन2001515,61,4मुर्गी के मांस से बना गेंद जैसा भोजन16318,26,57,8फूसी ग्रास, डिब्बाबंद हंस जिगर, स्मोक्ड46211,443,844,67गिनी मुर्गा15823,46,450फ्रायड चिकन2612418,30,1उबली हुई मुर्गियाँ21121,113,60भुना मुर्गा28124,820,20,1एमु, शीर्ष पट्टिका, आग पर तली हुई15229,073,130एमु, भीतरी पैर10822,221,490एमु, एक पिंडली के अंदर, आग पर तली हुई15632,382,010एमु, बाहरी पिंडली10323,080,480एमु, टेंडर बैक मीट, कच्चा14122,814,860एमु, दुम11222,831,640एमु, एक आग पर तली हुई एक डंडी16833,672,680एमु, फ्लैट पट्टिका, कच्चा10222,250,740एमु, कीमा बनाया हुआ मांस13422,774,030एमु, कीमा बनाया हुआ मांस एक पैन में तला हुआ16328,434,650

वीडियो देखना: कलर क सवन अचछ म वजन म कम कर रह ह? कय ह कलर? कलर कय हत ह (नवंबर 2024).