कोई भी स्वस्थ आहार धीमी कार्बोहाइड्रेट के बिना पूरा नहीं होता है। यह ठीक पोषण का घटक है जो पूरे दिन के लिए शरीर को सक्रिय करता है। हालांकि, यदि आप धीमी गति से कार्बोहाइड्रेट का सेवन करते हैं, लेकिन बड़ी मात्रा में, तो यह निश्चित रूप से तेजी से वजन बढ़ाएगा। यही कारण है कि विभिन्न ब्रांडों और निर्माताओं के अनाज और अनाज की कैलोरी सामग्री की तालिका बचाव के लिए आती है। BJU की कैलोरी सामग्री और संरचना को जानने के बाद, सही आहार तैयार करना संभव होगा जो आपको अपना लक्ष्य प्राप्त करने में मदद करेगा।
| नाम | कैलोरी सामग्री, किलो कैलोरी | प्रोटीन, 100 ग्राम में जी | वसा, जी प्रति 100 ग्राम | कार्बोहाइड्रेट, 100 ग्राम में जी |
| अम्लान रंगीन पुष्प का पौध | 371 | 13.6 | 7.0 | 69.0 |
| एक प्रकार का अनाज के साथ Di और Di ऐमारैंथ चोकर | 345 | 19.0 | 5.5 | 55.0 |
| Di & Di amaranth चोकर kelp के साथ | 311 | 20.4 | 5.1 | 37.0 |
| जेरूसलम आटिचोक के साथ Di & Di ऐमारैंथ चोकर | 345 | 19.0 | 5.5 | 55.0 |
| Bulgur | 342 | 12.3 | 1.3 | 57.6 |
| पोल्सिनी मशरूम के साथ बुलगुर येली | 330 | 14.0 | 2.0 | 64.0 |
| बुलगुर पकया | 83 | 3.1 | 0.2 | 14.1 |
| मटर मफा, बैग में कुचल दिया | 299 | 23.0 | 1.5 | 48.1 |
| मटर के दाने को विभाजित करें | 299 | 23.0 | 1.5 | 48.1 |
| मटर एग्रो-एलायंस विभाजित | 350 | 23.0 | 1.0 | 62.0 |
| मटर मूंग मेला प्लेटिनम | 312 | 23.5 | 2.0 | 50.0 |
| मटर मिस्ट्रल इडाहो | 317 | 20.8 | 1.4 | 55.2 |
| मटर मिस्ट्रल ओरेगन | 327 | 20.0 | 1.5 | 66.4 |
| मटर पेसिम अलग हो गया | 299 | 23.0 | 1.6 | 48.1 |
| मटर उवेलका बंट गया | 360 | 20.0 | 2.0 | 67.0 |
| ब्रेकफास्ट नेस्ले कोसोस्तेर्स स्टार्स एंड गैलेक्सीज शहद | 400 | 7.2 | 5.0 | 76.2 |
| दलिया मशरूम के साथ एक प्रकार का अनाज Yelli | 290 | 13.0 | 3.5 | 52.0 |
| अंकुरण के लिए हरे रंग का एक प्रकार का अनाज | 295 | 10.8 | 3.2 | 54.4 |
| एक प्रकार का अनाज दलिया पानी पर चिपचिपा | 90 | 3.2 | 0.8 | 17.1 |
| एक प्रकार का अनाज दलिया, अन्न के दाने से बनाया जाता है | 101 | 3.0 | 3.4 | 14.6 |
| दूध के साथ एक प्रकार का अनाज दलिया | 118 | 4.2 | 2.3 | 21.6 |
| मक्खन के साथ एक प्रकार का अनाज दलिया | 132 | 4.5 | 2.3 | 25.0 |
| एक प्रकार का अनाज (किया) | 306 | 9.5 | 2.3 | 65.9 |
| एक प्रकार का अनाज (भूमिगत) | 313 | 12.6 | 3.3 | 62.1 |
| एक प्रकार का अनाज (भूमिगत) हरा | 296 | 10.8 | 3.2 | 56.0 |
| एक प्रकार का अनाज ग्रोट्स एग्रो-अलायंस एलीट | 350 | 13.0 | 3.0 | 68.0 |
| एक प्रकार का अनाज मिस्ट्रल भूमिगत | 353 | 13.6 | 3.3 | 65.0 |
| बकव्हीट पासिम अल्ताई | 329 | 12.6 | 2.6 | 68.0 |
| एक प्रकार का अनाज सूजी Garnets लस मुक्त | 350 | 12.5 | 2.5 | 70.0 |
| एक प्रकार का अनाज | 330 | 9.0 | 2.4 | 67.0 |
| एक प्रकार का अनाज मक्की का आटा | 375 | 8.0 | 3.0 | 79.0 |
| माइलिन पारस बकव्हीट फ्लेक्स | 340 | 13.0 | 1.7 | 67.5 |
| दलिया के लिए माइलिन पारस एक प्रकार का अनाज के गुच्छे | 340 | 13.0 | 1.7 | 67.5 |
| एक प्रकार का अनाज कृषि-गठबंधन | 370 | 11.0 | 2.0 | 74.0 |
| एक प्रकार का अनाज गुच्छे अल्ताई कहानी | 346 | 12.8 | 3.4 | 66.1 |
| एक प्रकार का अनाज गुच्छे मिस्ट्राल | 345 | 12.6 | 2.3 | 59.0 |
| बकव्हीट पेसीम फलैक | 322 | 9.5 | 2.3 | 65.8 |
| दलिया 4-अनाज Myllyn पारस | 320 | 11.4 | 2.8 | 61.1 |
| दलिया 7 दाने मत्ती | 320 | 12.0 | 5.0 | 56.0 |
| Quinoa | 368 | 14.1 | 6.1 | 57.2 |
| क्विनोआ मिस्ट्राल | 368 | 14.0 | 6.0 | 64.0 |
| चीकू कटलेट स्वादिष्ट सौदा | 288 | 20.8 | 1.8 | 49.7 |
| स्वादिष्ट मसूर कटलेट | 307 | 19.2 | 2.2 | 54.8 |
| क्रुपा उवेलका मैत्री चावल और बाजरा | 350 | 8.0 | 1.0 | 77.0 |
| मकई का आटा | 337 | 8.3 | 1.2 | 75.0 |
| मकई मक्के को पीसते हैं | 328 | 8.3 | 1.2 | 71.0 |
| मकई के थैलियों में मक्के के दाने | 328 | 8.3 | 1.2 | 71.0 |
| मकई सूजी Garnets लस मुक्त | 314 | 23.0 | 1.6 | 50.8 |
| मक्कई के भुने हुए फुले | 363 | 6.9 | 2.5 | 83.6 |
| कॉर्न फ्लेक्स अल्ताई परियों की कहानी | 325 | 8.3 | 1.2 | 75.0 |
| मकई के गुच्छे Health Kuntsevo | 390 | 6.5 | 1.0 | 89.0 |
| पका हुआ चचेरा भाई | 112 | 3.8 | 0.2 | 21.8 |
| कसा हुआ सूखा | 376 | 12.8 | 0.6 | 72.4 |
| कूसकस एग्रो-एलायंस | 370 | 12.0 | 2.5 | 75.0 |
| तिल के बीज के साथ अलसी का दलिया | 312 | 34.0 | 14.0 | 12.0 |
| अलसी चोकर डॉ। डायस | 250 | 30.0 | 10.0 | 10.0 |
| अलसी चोकर डॉ। बीज के साथ डायस | 250 | 30.0 | 10.0 | 10.0 |
| पानी पर सूजी दलिया | 80 | 2.5 | 0.2 | 16.8 |
| दूध के साथ सूजी दलिया | 98 | 3.0 | 3.2 | 15.3 |
| सूजी | 328 | 10.3 | 1.0 | 67.4 |
| सूजी मकाफा | 333 | 10.3 | 1.0 | 70.6 |
| सेमलिना मायलिन पारस | 348 | 12.0 | 2.0 | 69.0 |
| सूजी एग्रो-एलायंस | 330 | 10.0 | 1.0 | 69.0 |
| चोकर के साथ सूजी काली रोटी | 340 | 13.1 | 4.6 | 61.5 |
| फल और नट्स के साथ मूसली एक्सा कुरकुरे शहद | 376 | 7.8 | 13.1 | 56.7 |
| होरेका फल और नट्स के साथ मूसली का चयन करें | 363 | 11.4 | 7.8 | 56.7 |
| मूसली विटाली फल | 317 | 7.8 | 4.6 | 61.1 |
| मूसली विटालीस चॉकलेट | 400 | 10.0 | 13.0 | 62.0 |
| मूसली बॉन | 333 | 8.8 | 5.1 | 62.6 |
| मूसली वाह! केले के साथ बेक किया हुआ | 460 | 9.0 | 18.0 | 60.0 |
| ऑर्हार्ड अनाज की मूसली एरा | 328 | 9.3 | 4.4 | 63.0 |
| नुटे एग्रो-एलायंस | 390 | 20.0 | 5.0 | 66.0 |
| चिकी मेला प्लेटिनम | 320 | 20.1 | 4.3 | 55.1 |
| ओटमील मायलिन पारस | 350 | 14.0 | 7.5 | 56.0 |
| स्ट्रॉबेरी क्रीम स्वाद के साथ माइलिन पारस ओटमील | 406 | 10.2 | 16.6 | 53.9 |
| रास्पबेरी क्रीम स्वाद के साथ माइलिन पारस ओटमील | 394 | 10.3 | 14.9 | 54.7 |
| ब्लूबेरी क्रीम के साथ माइलिन पारस ओटमील | 410 | 10.7 | 15.0 | 58.0 |
| खरबूजे के साथ माइलिन पारस ओटमील | 347 | 10.8 | 5.8 | 62.8 |
| तरबूज और चीनी के साथ माइलिन पारस ओटमील | 362 | 11.5 | 7.7 | 61.9 |
| चीनी मुक्त स्ट्रॉबेरी के साथ माइलिन पारस ओटमील | 353 | 11.9 | 7.9 | 56.3 |
| स्ट्रॉबेरी और चीनी के साथ माइलिन पारस ओटमील | 362 | 11.9 | 7.9 | 60.8 |
| क्रैनबेरी शुगर फ्री के साथ मायलिन पारस ओटमील | 353 | 11.9 | 7.9 | 56.3 |
| माइलिन पारस दलिया जंगली जामुन और चीनी के साथ | 363 | 11.6 | 7.7 | 61.8 |
| रसलबेरी और चीनी के साथ माइलिन पारस ओटमील | 362 | 11.9 | 7.9 | 60.8 |
| माइलिन पारस दलिया चोकर, चेरी और बेर के साथ | 333 | 15.5 | 7.2 | 50.6 |
| चोकर, सेब और काले करंट के साथ माइलिन पारस ओटमील | 333 | 15.2 | 7.0 | 51.1 |
| पीच शुगर फ्री के साथ मायलिन पारस ओटमील | 353 | 11.9 | 7.9 | 56.3 |
| आड़ू और चीनी के साथ माइलिन पारस ओटमील | 357 | 11.6 | 7.6 | 60.7 |
| उष्णकटिबंधीय फल के साथ माइलिन पारस ओटमील | 348 | 11.1 | 5.8 | 62.8 |
| ब्लूबेरी शुगर फ्री के साथ मायलिन पारस ओटमील | 353 | 11.9 | 7.9 | 56.3 |
| ब्लूबेरी और चीनी के साथ माइलिन पारस ओटमील | 362 | 11.6 | 7.7 | 61.7 |
| चॉकलेट और नारंगी के साथ माइलिन पारस ओटमील | 363 | 10.5 | 8.0 | 62.2 |
| सेब और लिंगोनबेरी के साथ माइलिन पारस ओटमील | 346 | 10.4 | 5.5 | 63.8 |
| चीनी के साथ दलिया मायलिन पारस ट्रोपिक | 364 | 11.7 | 7.8 | 61.8 |
| दलिया मिस्ट्रल रास्पबेरी milf | 347 | 8.8 | 3.1 | 65.2 |
| ओटमील मिस्ट्रल तिरुमिसु | 355 | 9.3 | 6.5 | 65.7 |
| दलिया मिस्ट्रल ब्लूबेरी चीज़केक | 351 | 9.3 | 6.6 | 64.7 |
| दलिया मिस्ट्रल ऐप्पल-नाशपाती | 337 | 10.5 | 6.3 | 56.6 |
| दलिया मिस्ट्रल बेरी मूस | 363 | 10.5 | 5.9 | 68.4 |
| पानी पर दलिया | 88 | 3.0 | 1.7 | 15.0 |
| दूध के साथ दलिया | 102 | 3.2 | 4.1 | 14.2 |
| जौ का दलिया | 342 | 12.3 | 6.1 | 59.5 |
| ओट सूजी Garnets लस मुक्त | 342 | 12.3 | 6.1 | 59.5 |
| ओट और सेमलिना मायलिन पारस | 345 | 14.5 | 5.1 | 69.1 |
| माइलिन पारस ओट + राइस फ्लेक्स | 346 | 10.3 | 4.0 | 68.0 |
| दलिया | 320 | 18.0 | 7.7 | 45.3 |
| ओट चोकर डॉ। डायस सफाई | 129 | 10.8 | 2.6 | 16.6 |
| माइलिन पारस ओट चोकर | 320 | 18.0 | 7.7 | 45.3 |
| ओट चोकर नॉर्डिक | 360 | 18.0 | 8.5 | 43.0 |
| दिदार ओट चोकर खस्ता | 197 | 13.5 | 4.8 | 25.0 |
| ओट चोकर मिस्ट्राल | 346 | 17.8 | 6.9 | 65.8 |
| ओट चोकर ओहो! | 356 | 12.5 | 4.5 | 62.0 |
| ब्लूबेरी के साथ जई चोकर | 118 | 8.0 | 4.0 | 13.0 |
| अनाज | 366 | 11.9 | 7.2 | 69.3 |
| ओट फ्लेक्स + ब्रान मायलिन पारस | 335 | 16.2 | 7.6 | 50.0 |
| 4 जीवन जैविक जई का आटा | 340 | 14.0 | 6.5 | 56.0 |
| ब्रुगेन हैफेरफ्लोकन पूरे ओट फ्लेक्स | 372 | 13.5 | 7.0 | 58.7 |
| ओट मक्की का आटा | 380 | 13.0 | 6.0 | 70.0 |
| माका चोकर ओट फ्लेक्स | 345 | 14.0 | 5.0 | 62.0 |
| माइलिन पारस ओट फ्लेक्स | 350 | 14.0 | 7.5 | 56.0 |
| माइलिन पारस इंस्टेंट ओट फ्लेक्स | 350 | 14.0 | 7.5 | 56.0 |
| माइलिन पारस बड़े ओट के गुच्छे | 359 | 14.0 | 7.5 | 56.0 |
| ओट ब्रान के साथ नॉर्डिक ओट फ्लेक्स | 370 | 15.0 | 8.0 | 53.0 |
| नॉर्डिक गेहूं चोकर ओट के गुच्छे | 360 | 15.0 | 7.6 | 47.0 |
| ओट ने हरक्यूलिस को उड़ाया | 352 | 12.5 | 6.2 | 61.0 |
| ओट ने हरक्यूलिस मक्का को पारंपरिक रूप से पकाया | 350 | 12.0 | 6.0 | 62.0 |
| ओट फ्लेक्स हरक्यूलिस एग्रो-एलायंस क्लासिक | 310 | 11.0 | 6.0 | 51.0 |
| ओट गुच्छे हरक्यूलिस रूसी उत्पाद मोनास्टिरस्की | 350 | 12.0 | 6.0 | 62.0 |
| ओट चोकर के साथ हरक्यूलिस फिटनेस गुच्छे | 351 | 12.3 | 6.3 | 61.2 |
| ओट ने पेसीम को भगाया | 377 | 10.0 | 6.0 | 68.0 |
| उवेलका पतली ओट के गुच्छे | 305 | 11.0 | 6.2 | 50.2 |
| ओट फ्लेक्स Uvelka पारंपरिक | 390 | 12.0 | 6.0 | 72.0 |
| जई के चोकर के साथ ओट फ्लेक्स क्लियर सन | 340 | 11.0 | 7.0 | 48.0 |
| ओट फ्लेक्स यसनो सोलनिश्को नंबर 1 | 310 | 12.0 | 6.0 | 51.0 |
| ओट फ्लेक्स नंबर 2 एग्रो-एलायंस | 390 | 12.0 | 5.0 | 70.0 |
| चोकर साइबेरियन फलों की शक्ति, खस्ता गेंदें | 230 | 12.0 | 2.5 | 40.0 |
| पानी पर जौ दलिया | 109 | 3.1 | 0.4 | 22.2 |
| जौ दलिया ढीला करें | 106 | 3.1 | 0.4 | 23.0 |
| जौ का दलिया | 320 | 9.3 | 1.1 | 73.7 |
| मोती जौ मकाफा | 315 | 9.3 | 1.1 | 66.9 |
| मक्के की मोती जौ की बोरियों में | 315 | 9.3 | 1.1 | 66.9 |
| मोती जौ मिस्त्राल बरली | 349 | 12.1 | 0.8 | 73.4 |
| वर्तनी | 337 | 14.7 | 2.2 | 61.2 |
| पानी पर दलिया दलिया | 127 | 5.5 | 0.9 | 26.5 |
| स्वास्थ्य के लिए वायु गेहूं! चॉकलेट स्वाद के साथ | 399 | 9.9 | 4.6 | 79.6 |
| अंकुरित गेहूं | 198 | 7.5 | 1.3 | 41.4 |
| माइलिन पारस गेहूं दलिया | 325 | 13.0 | 2.0 | 62.5 |
| गेहूँ के दाने | 316 | 11.5 | 1.3 | 62.0 |
| गेहूँ मटका मटका अरटेक | 329 | 11.0 | 1.2 | 68.5 |
| गेहूं के मक्के पोलटवा को थैलियों में भरते हैं | 329 | 11.5 | 1.3 | 67.9 |
| गेहूं का ग्रो एग्रो-एलायंस | 340 | 13.0 | 1.0 | 71.0 |
| गेहूँ की गुठलियाँ मिस्ट्रल चचेरे भाई | 350 | 12.0 | 2.0 | 72.0 |
| नरम किस्मों का गेहूँ का दाना | 305 | 11.8 | 2.2 | 59.5 |
| ड्यूरम गेहूं के दाने | 304 | 13.0 | 2.5 | 57.5 |
| गेहु का भूसा | 180 | 14.7 | 4.1 | 20.6 |
| गेहूं चोकर वाह! | 326 | 13.8 | 2.8 | 61.4 |
| गेहूं के गुच्छे नॉर्डिक | 340 | 11.0 | 2.6 | 61.0 |
| बाजरा दलिया मायलिन पारस | 305 | 11.2 | 3.9 | 55.3 |
| पानी पर चिपचिपा बाजरा दलिया | 90 | 3.0 | 0.7 | 17.0 |
| बाजरा दलिया ढीला करें | 135 | 4.7 | 1.1 | 26.1 |
| बाजरा की गांठ | 348 | 11.5 | 3.3 | 69.3 |
| बाजरा ग्रिल मिस्ट्रल पॉलिश | 342 | 11.5 | 3.3 | 66.5 |
| बाजरा-एक प्रकार का अनाज गुच्छे अल्ताई कहानी | 347 | 12.5 | 3.2 | 66.9 |
| बाजरा और चावल एग्रो-एलायंस से गुज़रते हैं | 370 | 10.0 | 4.0 | 73.0 |
| बाजरा नॉर्डिक गुच्छे | 334 | 12.0 | 2.9 | 69.3 |
| बाजरा कुलीन कृषि-गठबंधन | 350 | 12.0 | 3.0 | 69.0 |
| राई चोकर | 221 | 11.2 | 3.2 | 32.0 |
| राई चोकर दीदार बोरोडिनो खस्ता | 190 | 13.2 | 3.2 | 27.0 |
| राई चोकर ओहो! | 274 | 13.0 | 2.0 | 40.0 |
| राई के गुच्छे | 343 | 6.4 | 3.2 | 82.6 |
| मायलिन पारस राई के गुच्छे | 305 | 9.7 | 2.0 | 61.3 |
| टमाटर और तुलसी के साथ रिसोट्टो येली | 350 | 7.0 | 1.0 | 77.0 |
| 4 सीज़न चावल तलने के लिए | 110 | 2.0 | 0.5 | 22.0 |
| रिसोट्टो के लिए चावल Bravolli Carnaroli | 360 | 7.0 | 1.0 | 80.0 |
| लंबे दाने वाला चावल मक्का | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| बैगों में मक्के का लंबा दाना | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| लंबे समय तक अनाज चावल चावल मक्का | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| मक्का लंबे-दाने वाले धमाकेदार चावल बैग में | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| गोल अनाज मक्का चावल | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| बैग में गोल चावल चावल मक्फा | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| सब्जियों के साथ चावल येली बासमती बिरयानी | 350 | 7.0 | 1.0 | 77.0 |
| राइस एग्रो-एलायंस ब्राउन स्लिम एंड फिट | 380 | 7.5 | 2.0 | 77.0 |
| पिलाफ के लिए चावल एग्रो-एलायंस | 420 | 6.5 | 9.0 | 79.0 |
| चावल एग्रो-एलायंस फॉर रिसोट्टो आर्बोरियो | 340 | 6.5 | 1.0 | 75.0 |
| सुशी और जापानी व्यंजनों के लिए राइस एग्रो-एलायंस | 340 | 8.0 | 0.4 | 77.0 |
| राइस एग्रो-एलायंस जैस्मीन | 340 | 7.5 | 0.2 | 76.0 |
| चावल एग्रो-एलायंस लाल रूबी | 340 | 7.5 | 2.0 | 69.0 |
| राइस एग्रो-अलायंस कुबान एलीट | 330 | 6.5 | 0.5 | 75.0 |
| एग्रो-एलायंस ने चावल के सोने को तोड़ दिया | 350 | 6.5 | 1.0 | 79.0 |
| राइस एग्रो-एलायंस गोल्डन और जंगली का मिश्रण | 340 | 8.0 | 1.0 | 76.0 |
| राइस एग्रो-एलायंस सुपर बासमती | 340 | 9.5 | 0.2 | 75.0 |
| राइस एग्रो-अलायंस ब्लैक साउथ नाइट | 260 | 6.5 | 2.5 | 52.0 |
| चावल आर्बोरियो | 330 | 6.5 | 0.7 | 75.4 |
| सफ़ेद चावल | 344 | 6.7 | 0.7 | 78.9 |
| उबले सफेद चावल | 116 | 2.2 | 0.5 | 24.9 |
| भूरा चावल | 337 | 7.4 | 1.8 | 72.9 |
| चावल जंगली + Parboild संसारों चावल | 358 | 13.7 | 1.0 | 74.2 |
| उबले हुए जंगली चावल | 100 | 4.0 | 0.3 | 21.1 |
| जंगली काले चावल | 101 | 4.1 | 0.4 | 21.0 |
| लंबे दाने वाला चावल | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.0 |
| सुशी के लिए चावल | 342 | 7.0 | 0.6 | 75.2 |
| राइस ज़िमेंका आर्बोरियो | 354 | 6.7 | 1.5 | 78.5 |
| लंबे अनाज ज़मेनका चावल | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.4 |
| चावल ज़ामेनका जैस्मीन | 331 | 6.9 | 0.2 | 73.4 |
| गोल अनाज ज़मेनका चावल | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.4 |
| चावल Zhmenka unpolished | 285 | 8.0 | 3.9 | 52.0 |
| राइस ज़ोमेनका को चुना | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.4 |
| उबले हुए चावल Zhmenka | 341 | 7.3 | 0.2 | 75.4 |
| उबले हुए चावल ज़मेनका गोल्ड | 341 | 7.3 | 0.2 | 75.4 |
| चावल झींमका सुपर बासमती | 322 | 7.1 | 0.2 | 71.2 |
| चावल झींमका सुशी | 347 | 7.2 | 0.3 | 79.0 |
| सुनहरा चावल | 349 | 8.1 | 0.4 | 78.0 |
| कारनारोली चावल | 303 | 7.5 | 2.6 | 62.5 |
| भूरा चावल | 331 | 6.3 | 4.4 | 65.1 |
| उबले हुए भूरे चावल | 110 | 2.6 | 0.9 | 22.8 |
| बिना खाये लाल चावल | 362 | 10.5 | 2.5 | 70.5 |
| गोल अनाज पॉलिश चावल | 350 | 0.1 | 0.4 | 79.0 |
| राइस मिस्ट्रल एक्वाटिक कलर मिक्स | 356 | 8.8 | 2.3 | 72.8 |
| राइस मिस्ट्रल एक्वाटिक वाइल्ड | 357 | 14.0 | 0.5 | 72.0 |
| गोल अनाज मिस्ट्रल चावल | 355 | 0.1 | 0.4 | 79.5 |
| मिस्ट्रल उबले हुए चावल | 361 | 7.1 | 0.7 | 79.3 |
| चावल मिस्ट्राल समरकंद लाल गोल दाना | 320 | 8.0 | 0.5 | 75.8 |
| चावल राष्ट्रीय स्वास्थ्य | 340 | 7.5 | 2.0 | 73.0 |
| उबले हुए चावल | 125 | 2.7 | 0.7 | 36.0 |
| चावल की निशिकी | 277 | 7.0 | 2.0 | 56.0 |
| चावल पैसिम गोल अनाज प्रिमोर्स्की | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| चमकाए हुये चावल | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.4 |
| चावल को ढीला कर दें | 113 | 2.4 | 0.2 | 24.9 |
| गोल अनाज उवलका चावल | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.1 |
| उवेलका गोल अनाज पॉलिश चावल | 340 | 8.0 | 1.0 | 76.0 |
| राइस फुशिगॉन | 340 | 7.0 | 0.6 | 77.3 |
| पानी पर चावल दलिया | 78 | 1.5 | 0.1 | 17.4 |
| दूध के साथ चावल का दलिया | 97 | 2.5 | 3.1 | 16.0 |
| चावल सूजी Garnets लस मुक्त | 340 | 7.0 | 0.5 | 78.0 |
| चावल की भूसी | 316 | 13.4 | 20.9 | 28.9 |
| चावल के गुच्छे | 360 | 7.0 | 2.0 | 77.0 |
| माइलिन पारस राइस फ्लेक्स | 360 | 7.0 | 1.0 | 77.0 |
| दलिया के लिए माइलिन पारस राइस फ्लेक्स | 360 | 7.0 | 1.0 | 77.0 |
| राई (अनाज) | 283 | 9.9 | 2.2 | 55.8 |
| साबूदाना | 350 | 1.0 | 0.7 | 85.0 |
| 5 प्रकार के चोकर का एक उपाय सच्चा उपाय | 150 | 15.0 | 4.5 | 15.0 |
| Bravolli सूप मिश्रण | 330 | 18.0 | 1.5 | 60.0 |
| माइलिन पारस 3 चोकर मिश्रण | 255 | 16.6 | 6.1 | 34.1 |
| सूप और साइड डिश के लिए मिस्ट्रल मसूर मिक्स | 327 | 24.5 | 1.2 | 54.6 |
| अनाज का शर्बत | 323 | 11.8 | 3.3 | 66.4 |
| गेहूँ की बात | 324 | 11.5 | 1.3 | 64.0 |
| टॉकन शिफा 4 अनाज | 309 | 10.6 | 2.7 | 60.5 |
| Teph | 367 | 13.3 | 2.4 | 73.1 |
| दलिया | 363 | 12.5 | 6.0 | 64.9 |
| एक प्रकार का अनाज आटा से आपका स्वास्थ्य | 308 | 12.6 | 3.3 | 57.1 |
| मकई के आटे से आपका स्वास्थ्य निखरा हुआ है | 328 | 8.3 | 1.2 | 71.0 |
| ओटमील अपने स्वास्थ्य | 306 | 11.5 | 6.0 | 52.1 |
| दलिया Garnets | 357 | 12.2 | 5.8 | 68.3 |
| triticale | 274 | 12.8 | 2.1 | 54.5 |
| बीन्स एग्रो-अलायंस ब्लैक आई (काली आँख) | 340 | 23.0 | 1.0 | 60.0 |
| बीन्स एग्रो-एलायंस सफेद | 350 | 21.0 | 2.0 | 62.0 |
| एग्रो-एलायंस रेड बीन्स रेड किडनी | 350 | 21.0 | 2.0 | 62.0 |
| फ्लेक्स 4-अनाज माइलिन पारस | 320 | 11.4 | 2.8 | 51.1 |
| मक्का 4 अनाज के गुच्छे | 360 | 10.0 | 2.0 | 77.0 |
| मक्की 5 अनाज | 370 | 11.0 | 3.0 | 75.0 |
| नेस्ले फिटनेस पूरे गेहूं के गुच्छे | 357 | 8.3 | 2.0 | 76.4 |
| नेस्ले फिटनेस डार्क चॉकलेट के साथ बहती है | 384 | 8.0 | 6.7 | 72.9 |
| नेस्ले फिटनेस फल के साथ गुच्छे | 352 | 6.4 | 2.6 | 75.7 |
| फ्लेक्स एग्रो-एलायंस 4 अनाज | 390 | 12.0 | 3.0 | 73.0 |
| फ्लेक्स एग्रो-एलायंस 5 अनाज | 370 | 12.0 | 3.0 | 70.0 |
| माइलिन पारस रेड मसूर के गुच्छे | 320 | 25.0 | 0.0 | 52.0 |
| मिस्ट्रल फ्लेक्स 5 अनाज का मिश्रण | 365 | 10.1 | 3.8 | 76.3 |
| गुच्छे Passim तीन अनाज | 334 | 10.0 | 3.6 | 63.0 |
| गुच्छे Passim चार अनाज | 322 | 10.3 | 3.2 | 61.0 |
| फ्लेक्स Uvelka 5 अनाज पतला | 360 | 11.0 | 2.0 | 75.0 |
| फ्लेक्स किंग 4 अनाज | 330 | 11.0 | 2.5 | 66.0 |
| फ्लेक्स किंग 5 अनाज | 308 | 10.2 | 1.5 | 73.2 |
| फ्लेक्स किंग 7 अनाज | 340 | 10.0 | 2.5 | 64.0 |
| दाल एग्रो-एलायंस लाल | 350 | 26.0 | 2.0 | 57.0 |
| दाल एग्रो-एलायंस एलीट | 360 | 28.0 | 2.0 | 58.0 |
| मसूर मिस्ट्रल कनाडाई हरा बड़ा | 328 | 19.4 | 1.1 | 66.6 |
| दाल मिस्ट्रल फारसी लाल चिपकाया | 322 | 25.0 | 1.1 | 53.0 |
| मसूर मिस्ट्रल तुर्की पीला चिपटा हुआ | 332 | 22.3 | 0.1 | 65.5 |
| जौ का दलिया | 310 | 11.5 | 2.0 | 65.8 |
| जौ पीसता है | 324 | 10.0 | 1.3 | 71.7 |
| जौ के गुच्छे | 355 | 9.8 | 3.6 | 79.4 |
| माइलिन पारस जौ फ्लेक्स | 320 | 11.0 | 2.0 | 63.0 |
| पानी पर जौ दलिया | 76 | 2.3 | 0.3 | 15.7 |
| दूध के साथ जौ का दलिया | 111 | 3.6 | 2.0 | 19.8 |
| जौ पीसता है | 324 | 10.4 | 1.3 | 66.3 |
| जौ की बोरियों में मक्के को घीसकर | 313 | 10.0 | 1.3 | 65.4 |
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