अमीनो अम्ल
1K 0 27.03.2019 (अंतिम बार संशोधित: 02.07.2019)
टौरिन केवल बड़ी मात्रा में पशु उत्पादों में पाया जाता है, और कम मात्रा में भी शरीर के अंदर स्वतंत्र रूप से संश्लेषित किया जाता है, लेकिन यह प्रक्रिया काफी लंबी है। उम्र के साथ, नियमित शारीरिक गतिविधि के साथ या विशेष आहार के साथ, इसकी मात्रा बेहद सीमित है। इसलिए, विशेष पूरक आहार के साथ आहार को पूरक करने की सिफारिश की जाती है। इसमें ओलीम्प टॉरिन शामिल हैं।
सक्रिय पदार्थ का विवरण
टॉरिन अमीनो एसिड सिस्टीन का व्युत्पन्न है। अपने आप से, यह पदार्थ मांसपेशियों की कोशिकाओं के लिए एक निर्माण सामग्री नहीं है, लेकिन साथ ही यह खेल पोषण के लगभग सभी ब्रांडों में शामिल है। यह मस्कुलोस्केलेटल स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक कई सूक्ष्म पोषक तत्वों के लिए एक उत्कृष्ट कंडक्टर के रूप में कार्य करता है। तो, इसके प्रभाव में, पोटेशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम और सोडियम तेजी से कोशिकाओं में अवशोषित होते हैं, उनकी स्थिरता और आत्मसात की डिग्री में वृद्धि होती है। टॉरिन इंसुलिन के समान कई तरीकों से काम करता है, जो ग्लूकोज प्रदर्शन को बढ़ाता है और मांसपेशियों के ऊतकों में अमीनो एसिड चयापचय को तेज करता है।
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यह हृदय और तंत्रिका तंत्र के ऊतकों में अधिक से अधिक एकाग्रता में पाया जाता है, टॉरिन के लिए धन्यवाद, उनका काम सामान्यीकृत होता है और शारीरिक परिश्रम के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है। यह पोटेशियम के लीचिंग को रोकता है, लेकिन, एक ही समय में, शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने को सक्रिय रूप से प्रभावित करता है। टॉरिन के नियमित सेवन से भूख कम हो सकती है और वजन कम करने की प्रक्रिया का एक उत्प्रेरक बन सकता है। प्रशिक्षण के बाद, यह कोशिकाओं में ऊर्जा चयापचय को बहाल करने, मांसपेशियों और भावनात्मक तनाव को दूर करने में मदद करता है।
शरीर पर क्रिया
- वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के संश्लेषण में भाग लेता है;
- अन्य घटकों के साथ बातचीत, मांसपेशियों की राहत के गठन में एक सक्रिय भाग लेता है;
- कोशिकाओं में जल-नमक चयापचय को नियंत्रित करता है;
- ऊर्जा चयापचय को सक्रिय करता है;
- शरीर की वसा को कम करने में मदद करता है, जिसमें यकृत और रक्त वाहिकाएं शामिल हैं;
- रक्त शर्करा को कम करता है;
- तंत्रिका तंत्र के कामकाज को सामान्य करता है;
- मस्तिष्क की गतिविधि में सुधार;
- तंत्रिका आवेगों के संचरण को तेज करता है;
- दृश्य समारोह में सुधार;
- एंटीऑक्सीडेंट गुण है।
रिलीज़ फ़ॉर्म
प्रसिद्ध निर्माता ओलिम्प से टॉरिन मेगाकैप पूरक प्रति पैकेज 120 टैबलेट की मात्रा में उपलब्ध है, सक्रिय पदार्थ टॉरिन की एकाग्रता 1500 मिलीग्राम है।
रचना
| घटक का नाम | 1 कैप्सूल में सामग्री, मिलीग्राम |
| बैल की तरह | 1500 |
| अतिरिक्त सामग्री: जिलेटिन, माइक्रोक्रिस्टलाइन सेलुलोज, मैग्नीशियम स्टीयरेट | |
मतभेद
- पित्ताश्मरता;
- हाइपोटेंशन;
- जठरांत्र संबंधी रोग;
- गर्भावस्था;
- स्तनपान की अवधि;
- 18 वर्ष से कम आयु के बच्चे।
आवेदन
शारीरिक गतिविधि की तीव्रता के आधार पर, ओलिम्प टॉरिन को प्रति दिन 1 से 2 कैप्सूल से लिया जाता है।
कीमत
पूरक की लागत 800 से 1000 रूबल से भिन्न होती है।
