विज्ञान कई पौधों को जानता है जो मानव अंतःस्रावी तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। हर्बल उपचार से अंतःस्रावी ग्रंथियों पर हल्का प्रभाव पड़ता है, जिससे हार्मोन का स्तर बढ़ता है।
लगभग तीस साल पहले, न्यूट्रास्यूटिकल कंपनियों ने ट्रिबुलस टेरिस्ट्रिस प्लांट के आधार पर सप्लीमेंट का उत्पादन शुरू किया। लोकप्रिय रूप से, जड़ी बूटी को कांटेदार बेल या रेंगने वाले लंगर के रूप में जाना जाता है। पत्तियों और उपजी से निकाले गए मुख्य बायोएक्टिव घटक प्रोटोडिओसिन है। एथलीटों के लिए इसका लाभ टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को प्रोत्साहित करना है, जो मांसपेशियों के तंतुओं की कार्यक्षमता और उनके सक्रिय विकास को बढ़ाने के लिए आवश्यक है। पौधे में बायोफ्लेवोनोइड्स, अल्कलॉइड्स और सैपोनिन भी होते हैं, जो चयापचय और प्रतिरक्षा पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।
शरीर पर कार्रवाई का सिद्धांत
ट्रिब्युलस के बायोएक्टिव पदार्थ पिट्यूटरी ग्रंथि और हाइपोथैलेमस के रिसेप्टर्स पर कार्य करते हैं, हार्मोन उत्पादन के तंत्र को ट्रिगर और बढ़ाते हैं। हर्बल तैयारी पर प्रभाव पड़ता है:
- पिट्यूटरी गोनाडोट्रोपिक कोशिकाओं में ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन का उत्पादन। प्रजनन प्रणाली को उत्तेजित किया जाता है, जो सेक्स हार्मोन के स्राव में वृद्धि और उनके अनुसार चयापचय की सक्रियता की ओर जाता है।
- टेस्टोस्टेरोन उत्पादन, जिसके कारण प्रोटीन और ऊर्जा चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय किया जाता है। नतीजतन, एथलीट अधिक स्थायी हो जाता है, मांसपेशियों का लाभ अधिक सक्रिय होता है। यौन समारोह को बढ़ाने के लिए ट्रिबुलस पूरकता के प्रभाव को नोट किया गया है। हार्मोन के स्तर में वृद्धि से पुरुष शक्ति में सुधार होता है।
योजक का एक स्पष्ट मूत्रवर्धक प्रभाव नोट किया जाता है, जो शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में मदद करता है।
ट्रिबुलस टेरेस्ट्रिस एक्सट्रैक्ट को टॉनिक और रिवाइटलिंग एजेंट के रूप में उपयोग किया जाता है। शरीर सौष्ठव में, पाठ्यक्रम शुरू होता है:
- प्राकृतिक हार्मोनल स्तर की बहाली, विशेष रूप से स्टेरॉयड दवाओं को लेने के बाद। लड़कियों को कभी-कभी मासिक धर्म को बहाल करने में मदद करने के लिए एक पूरक निर्धारित किया जाता है जो गहन व्यायाम और आहार परिवर्तन से बाधित हो गया है।
- सूजन के समग्र स्तर को कम करना।
- प्रतिरक्षण उत्तेजना।
- जिगर समारोह को सामान्य करें और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करें।
- तनाव हार्मोन कोर्टिसोल के उत्पादन को अवरुद्ध करना, जो मांसपेशियों के तंतुओं के लिए हानिकारक है।
- स्टेरॉयड के उपयोग से उकसाया अवसादग्रस्तता राज्य से बाहर निकलने की सुविधा।
ट्रिबुलस मानव शरीर में अच्छी तरह से अवशोषित और चयापचय होता है। रक्त प्लाज्मा में जैव सक्रिय घटकों की अधिकतम एकाग्रता एक घंटे के भीतर पहुंच जाती है, और 3 के बाद यह न्यूनतम मूल्यों तक घट जाती है। शरीर से उत्सर्जन मुख्य रूप से पित्त के साथ किया जाता है।
पूरक का उपयोग करने के लिए नियम
ट्रेनर या स्पोर्ट्स डॉक्टर के साथ मिलकर दवा की खुराक की गणना की जानी चाहिए। यह एथलीट और बेसलाइन भौतिक डेटा के वजन, लिंग, लक्ष्यों पर अत्यधिक निर्भर है। अधिकतम दैनिक भत्ता 1,500 मिलीग्राम है।
पाठ्यक्रम को एक महीने से अधिक नहीं रहना चाहिए, जिसके बाद आपको 2 से 4 सप्ताह का ब्रेक लेना चाहिए। जननांग ग्रंथियों के विघटन और गंभीर हार्मोनल व्यवधान के साथ अधिक मात्रा में और अधिक मात्रा में निरंतर प्रयोग किया जाता है, जिसके बाद इसे पुनर्प्राप्त करना बेहद मुश्किल होगा।
प्रशिक्षक केवल सक्रिय प्रशिक्षण और बड़े पैमाने पर लाभ की अवधि के दौरान पूरक लेने की सलाह देते हैं। अन्यथा, बाहरी प्रभाव अदृश्य हो जाएगा।
BAA पाउडर, कैप्सूल, टैबलेट के रूप में उपलब्ध है। पदार्थ को शुद्ध रूप में रखा जा सकता है या विटामिन, खनिज या प्रोटीन के साथ गढ़वाया जा सकता है।
उपयोग के निर्देशों में प्रवेश के समय के अस्पष्ट संकेत शामिल नहीं हैं। यह नाश्ते के साथ एक खुराक पीने के लिए इष्टतम है, अपेक्षित कसरत से पहले दो घंटे या दोपहर के भोजन के दौरान और तीसरा रात के खाने पर या सोने से 3-4 घंटे पहले।
मासिक धर्म की अपेक्षित शुरुआत से 4-5 दिन पहले और शुरू होने वाले दिन को फिर से शुरू करने से पहले महिलाओं को ट्रिबुलस पीने से रोकने की आवश्यकता होती है। गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान, उपाय स्पष्ट रूप से contraindicated है।
आवेदन की विशिष्टता
मूर्तिकला की मांसपेशियों और विहित शरीर वास्तुकला की खोज में, आपको स्वास्थ्य के बारे में नहीं भूलना चाहिए। उत्तेजक पदार्थों का अनियंत्रित उपयोग महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचा सकता है। ट्रिबुलस नशे की लत और अंतःस्रावी हो सकता है।
वर्कआउट न होने पर भी आपको सप्लीमेंट को एक कोर्स के रूप में लेना होगा। एथलीट के लक्ष्य और शारीरिक रूप, लिंग, आयु, कार्यात्मक अवस्था और अन्य महत्वपूर्ण कारकों के आधार पर योजना और खुराक की गणना की जाती है। कोर्स पूरा करने के बाद, एक ब्रेक की आवश्यकता होती है।
यदि एक एथलीट को स्टेरॉयड लेना है, तो ट्रीटमेंट पोस्ट-थेरेपी के लिए ट्रिब्यूटुलस को एक रिस्टोरेटिव ड्रग के रूप में छोड़ना बेहतर है।
टेस्टोस्टेरोन के स्तर पर Tribulus का प्रभाव
बायोएक्टिव घटकों पर आधारित हर्बल सप्लीमेंट या फाइटोप्रैपरेशन्स हार्मोन के स्तर को सुचारू रूप से बढ़ाते हैं, मुख्य रूप से अंतःस्रावी ग्रंथियों में चयापचय प्रक्रियाओं का समर्थन करके। हालांकि, संचयी प्रभाव एण्ड्रोजन उत्पादन में वृद्धि की अनुमति देता है। यह स्टेरॉयड दवाओं का उपयोग करते समय टेस्टोस्टेरोन की कमी का अनुभव करने वाले एथलीटों के लिए सच है।
स्टेरॉयड के पाठ्यक्रम के समानांतर
पहली नज़र में, टेस्टोस्टेरोन उत्तेजक और एक ही समय में दवाओं को दबाना दोनों व्यर्थ है। हालाँकि, अभ्यास विपरीत दिखाता है। स्टेरॉयड के पाठ्यक्रम की समाप्ति के बाद, एथलीट ट्रिबुलस के साथ पूरक लिया तो सेक्स हार्मोन के प्राकृतिक स्तर की बहाली कई बार तेजी से होती है।
स्टेरॉयड चक्र की शुरुआत और अंत में आहार की खुराक पीने की सलाह दी जाती है। यह न केवल स्वस्थ ग्रंथियों के कार्य को बनाए रखने में मदद करेगा, बल्कि जिगर, कम कोलेस्ट्रॉल के स्तर की रक्षा करेगा और चयापचय प्रक्रियाओं और भूख को नियंत्रित करने में मदद करेगा।
स्टेरॉयड के बाद
स्टेरॉयड दवाओं को लेने के पाठ्यक्रम के अंत में, टेस्टोस्टेरोन का स्तर गंभीर रूप से निम्न स्तर पर है। इस मामले में ट्रिबुलस पुरुष शक्ति और अंतःस्रावी तंत्र के स्वास्थ्य को बहाल करने में मदद करता है।
स्टेरॉयड दवाओं के उपयोग के बिना
प्राकृतिक एथलीट जो मांसपेशियों के विकास में तेजी लाने के लिए हार्मोनल एजेंटों को लेने से इनकार करते हैं, उनके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना पूरक का उपयोग कर सकते हैं। आहार अनुपूरक का मुख्य सक्रिय तत्व पौधे की उत्पत्ति है, और इसमें शुद्ध हार्मोन नहीं होते हैं। यह केवल शरीर को सहायता प्रदान करता है और गहन प्रशिक्षण की अवधि के दौरान शरीर के आंतरिक संसाधन को सक्रिय करता है।
ट्रिबुलस के मॉडरेट कोर्स रिसेप्शन से प्रशिक्षण की गुणवत्ता और उनके बाद वसूली की गति बढ़ जाती है।
एथलीट उत्पाद का उपयोग नहीं कर सकते। महिलाओं के लिए, मासिक धर्म चक्र को बहाल करने और बांझपन का इलाज करने के लिए, और पुरुषों में शक्ति बढ़ाने और शुक्राणु की संख्या और गतिविधि को बढ़ाने के लिए एक एनालॉग निर्धारित किया जाता है। इस प्रकार, प्लेसबो का उपयोग करके एक डबल नियंत्रित अध्ययन पद्धति ने मधुमेह मेलेटस वाले रोगियों में स्तंभन समारोह पर सकारात्मक प्रभाव प्रकट किया।
इष्टतम खुराक
कोर्स की अवधि और एकल खुराक के लिए दवा की अलग-अलग मात्रा की गणना न्यूट्रास्यूटिकल या स्पोर्ट्स डॉक्टर द्वारा की जाती है। पैकेज आमतौर पर औसत दैनिक खुराक लिखते हैं। किसी भी स्थिति में, प्रति दिन 1,500 मिलीग्राम के बराबर मुख्य सक्रिय संघटक की अनुमेय मात्रा को पार नहीं किया जाना चाहिए।
| एथलीट का वजन, किग्रा | रिलीज़ फ़ॉर्म | ||
| कैप्सूल | गोलियाँ | पाउडर | |
| 80 से कम है | 2 पीसी | 3 पीसीएस | 1,500 मि.ग्रा |
| 80 से अधिक | 3 पीसीएस | 6 पीसी | 2 250 मि.ग्रा |
एथलीट की भलाई और उसकी मांसपेशियों के लाभ की गतिशीलता के आधार पर पाठ्यक्रम को समायोजित किया जाता है।
दो से अधिक दैनिक खुराक के एक साथ उपयोग के साथ ट्रिबुलस ओवरडोज संभव है। इस मामले में लक्षण उत्तेजना बढ़ जाएगी, हृदय गति में वृद्धि, मतली, नाक बहना या मासिक धर्म रक्तस्राव।
उपचार रोगसूचक होना चाहिए। गैस्ट्रिक लैवेज द्वारा अतिरिक्त दवा को हटा दिया जाना चाहिए, फिर एंटरोसर्बेंट्स की आपातकालीन खुराक लें।
यदि तंत्रिका तंत्र ने आतंक हमलों या हिस्टेरिक्स के रूप में अत्यधिक प्रतिक्रिया के साथ प्रतिक्रिया की, तो डायजेपाम का एक समाधान अंतःशिरा में इंजेक्ट किया जाता है।
अन्य दवाओं के साथ संयोजन
चूंकि ट्राइबुलस एक स्वाभाविक रूप से होने वाला टेस्टोस्टेरोन बूस्टर है, इसमें दवाओं या अन्य आहार पूरक के साथ एक स्पष्ट नकारात्मक बातचीत नहीं होती है। यह प्रोटीन अवशोषण को बढ़ाने और मांसपेशियों की वृद्धि को प्रोत्साहित करने में सक्षम है। सोया आइसोलेट, कैसिइन, एल्ब्यूमिन, या मट्ठा प्रोटीन के साथ एक पूरक के समवर्ती उपयोग को मंजूरी और उचित है।
स्वस्थ और सामंजस्यपूर्ण मांसपेशियों के विकास के लिए, एक एथलीट को प्रति किलोग्राम 2-3 ग्राम प्रोटीन अपने वजन के हिसाब से खाने की जरूरत होती है। इसी समय, भोजन से प्रोटीन को अच्छी तरह से अवशोषित किया जाना चाहिए। इस तरह के आहार के बिना बहुत तीव्र भार के साथ मांसपेशियां भी नहीं बढ़ेंगी।
ट्रिबुलस और क्रिएटिन का एक साथ उपयोग एथलीट के धीरज और शक्ति के स्तर को बढ़ाने के लिए किया जाता है। पदार्थ एक दूसरे की कार्रवाई को बढ़ाते हैं, मांसपेशियों के ऊतकों की ट्राफिज्म को बढ़ाते हैं और हार्मोनल स्तर पर इसका समर्थन करते हैं।
पूरक आंतों में मल्टीविटामिन और खनिज परिसरों के अवशोषण को प्रभावित नहीं करता है और सेलुलर स्तर पर उनके अवशोषण को अवरुद्ध नहीं करता है।
संयुक्त उपयोग के लिए एकमात्र मतभेद एडेप्टोजेंस (जिनसेंग, ल्यूजिया, एलेउथेरोकोकस) और अन्य दवाएं हैं जो टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को प्रोत्साहित करती हैं, साथ ही शुद्ध हार्मोनल ड्रग्स भी हैं। एक ही समय में कई बूस्टर लेने से नकारात्मक दुष्प्रभाव बढ़ सकते हैं।
साइड इफेक्ट्स और मतभेद
ट्रिबुलस का कोई स्पष्ट साइड इफेक्ट नहीं है। कुछ एथलीटों ने दवा लेते समय एक पाचन गड़बड़ी की सूचना दी है, जो संबंधित सामग्री या खराब गुणवत्ता के पूरक से संबंधित हो सकती है।
कभी-कभी पित्ती, खुजली, क्विनके एडिमा के रूप में प्रणालीगत एलर्जी प्रतिक्रियाएं होती हैं। यदि नकारात्मक लक्षण दिखाई देते हैं, तो दवा को 3-4 दिनों के लिए बंद कर दिया जाना चाहिए और डॉक्टर से चिकित्सा सलाह लेनी चाहिए।
पौधे की उत्पत्ति के बावजूद, आहार अनुपूरक एक हानिरहित टेस्टोस्टेरोन उत्तेजक नहीं हैं। उसके पास कई सारे मतभेद हैं। तो, आप उसकी मदद का सहारा नहीं ले सकते:
- गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं, साथ ही जो निकट भविष्य में गर्भावस्था की योजना बना रहे हैं।
- 18 वर्ष से कम उम्र के बच्चे और किशोर।
- प्रोस्टेट ग्रंथि में हाइपरट्रॉफिक परिवर्तन वाले पुरुष।
- हार्मोन-निर्भर ट्यूमर वाले लोग।
- गंभीर हृदय रोगों, धमनी उच्च रक्तचाप, इस्केमिया के रोगी, जिन्हें दिल का दौरा और स्ट्रोक हुआ है।
- खून बह रहा है और रक्तस्राव विकारों के साथ जुड़े रोगों के इतिहास के साथ व्यक्तियों।
- एलर्जी पीड़ित और दवा के घटकों के लिए संभव व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ अस्थमा के रोगी।
पाठ्यक्रम के दौरान, शराब को छोड़ दिया जाना चाहिए, क्योंकि यह प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को अवरुद्ध करता है और इसलिए पूरक के प्रभाव को रद्द करता है। निकोटीन भी प्रोटोडिओसिन के साथ असंगत है, इसलिए धूम्रपान करने वाले को पूरक से कोई सकारात्मक प्रभाव महसूस नहीं होगा।
ट्रिबुलस युक्त उत्पाद ड्राइव करने और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को प्रभावित नहीं करते हैं।
महिलाओं के लिए अधिकरण
महिला बांझपन और मासिक धर्म की अनियमितताओं के इलाज के लिए ट्रिबुलस का लंबे समय से पारंपरिक चिकित्सा में उपयोग किया जाता है। पौधे का प्रोटोडिओसिन कूप-उत्तेजक हार्मोन और प्राकृतिक एस्ट्रोजेन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। पूरक लेते समय, महिलाएं स्वस्थ प्रजनन क्षमता और कामेच्छा प्राप्त करती हैं।
विशेष रूप से प्रभावी गर्भाशय और अंडाशय के विलोपन (हटाने) के बाद या रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के लिए एक उपाय की नियुक्ति है।
हार्मोनल संतुलन के सामान्यीकरण की ओर जाता है:
- एक महिला के यौन जीवन की गुणवत्ता में सुधार।
- प्रजनन प्रणाली की उम्र बढ़ने को धीमा कर देती है और डिम्बग्रंथि विफलता की नकारात्मक अभिव्यक्तियों को कम करती है, जैसे कि चिड़चिड़ापन, गर्म चमक, सिरदर्द, सुस्ती, घबराहट और वजन बढ़ना।
- सामान्यीकरण और शरीर के वजन में कमी, पेट की चर्बी जमा में कमी।
- Oocytes (अंडे) की परिपक्वता को उत्तेजित करके प्रजनन क्षमता बढ़ाएं।
- कायाकल्प और त्वचा की गुणवत्ता में सुधार, इसकी ट्रोफिज़्म और प्राकृतिक टर्गर।
फिटनेस और खेलों में सक्रिय रूप से शामिल होने वाली लड़कियों के लिए लाभ एंडोक्राइन सिस्टम को नुकसान पहुंचाए बिना शरीर पर तनाव को कम करना और मांसपेशियों को बढ़ाना है।
कीमत और बिक्री के बिंदु
आप ट्रिबुलस या इसके किसी भी प्रमाणित समकक्ष को विशेष स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन स्टोर, फिटनेस क्लब, रूसी और अंतर्राष्ट्रीय ऑनलाइन स्टोर में स्वास्थ्य और खेल के लिए सामान और पूरक खरीद सकते हैं।
प्रति पैकेज की कीमत निर्माता, खुराक और रिलीज के रूप पर निर्भर करती है। इसलिए, उदाहरण के लिए, रूसी बाजार पर सोफार्मा कंपनी के ट्रिबेस्टन की कीमत लगभग 1,400 रूबल प्रति पैक (60 टैबलेट) है।
