कोई भी महिला, जो माँ बनने का निर्णय लेती है, किसी न किसी बिंदु पर एक विकल्प के साथ सामना करती है, अपने आप को पूरी तरह से बच्चे को समर्पित करने के लिए, अपने हितों और शौक पर थूकने के लिए, या मातृत्व को संयोजित करने और अपने पसंदीदा खेल खेलने की कोशिश करने के लिए। क्रॉसफिट एथलीट कोई अपवाद नहीं हैं। एक निश्चित समय पर सभी अपने जीवन को बदलने का फैसला करते हैं, यह महसूस करते हुए कि एक बच्चे के आगमन के साथ, उन्हें अपनी प्राथमिकताओं और जीवनशैली को बदलना होगा, लेकिन सभी क्रॉसफ़िट माताएं बच्चे के जन्म और उसे शिक्षित करने की आवश्यकता के कारण खेल नहीं छोड़ती हैं।
अगर आपको लगता है कि वर्कआउट को संतुलित करना और काम मुश्किल है, तो मातृत्व को मिक्स में फेंकने की कोशिश करें। इन 7 क्रॉसफिट माताओं, जिन पर चर्चा की जाएगी, सभी का समय है। वे अपने बच्चों के लिए उदाहरण और गर्व हैं, दूसरों को अपने व्यस्त कार्यक्रम में सक्रिय जीवन शैली को शामिल करने के लिए प्रेरित करते हैं।
जैसा कि उनमें से एक ने कहा: "केवल बुरा कसरत वह है जो ऐसा नहीं हुआ। धीरे-धीरे, तुरंत नहीं, अच्छी आदतें बनाई जाएंगी, जिन्हें जीवन भर जारी रखना होगा। यह तनाव को भी छोड़ता है और एक सकारात्मक ऊर्जा को बढ़ावा देता है जिसे आपके बच्चे पर लागू किया जा सकता है। एक स्पंज की तरह, बच्चा सब कुछ अवशोषित कर लेता है जिसे उसके अंदर डाल दिया जाता है और जल्द ही वह आपके उदाहरण का पालन करेगा। माँ बनने का मतलब खेलों को छोड़ना नहीं है। ”
एलिजाबेथ अकिंवाले
एलिज़ाबेथ अकिंवाले अपने बेटे के लिए एक महान माँ हैं। उनके इंस्टाग्राम प्रोफाइल (@eakinwale) पर, उनके 100,000 से अधिक प्रशंसक हैं। एथलीट वार्षिक क्रॉसफ़िट गेम्स टूर्नामेंट में अपने प्रदर्शन के लिए प्रसिद्ध हो गया। 2011 में, क्रॉसफिट की खोज के 6 महीने से भी कम समय के बाद, एलिजाबेथ ने क्रॉसफिट गेम्स के लिए क्वालीफाई किया, 13 वें स्थान पर रहीं और किलर केज में एक अविस्मरणीय प्रदर्शन के साथ सभी को पछाड़ दिया।
पांच बार के क्रॉसफिट गेम्स के प्रतिभागी और दो बार के क्षेत्रीय चैंपियन, वह एक कुशल वेटलिफ्टर और जिमनास्ट भी हैं। उसने क्रॉसफ़िट में ऐसे अच्छे नतीजे हासिल किए क्योंकि उसने परिवार में एक बच्चे की उपस्थिति के बावजूद अपने खेल कैरियर को बाधित नहीं करने का फैसला किया। उसने मातृत्व और खेल को पूरी तरह से संयुक्त कर दिया, हालांकि वह यह नहीं छिपाती है कि देखभाल करने वाली माँ बने रहना और खेल में पदों को छोड़ना बहुत मुश्किल था।
अब 39 वर्षीय एथलीट प्रतियोगिता से सेवानिवृत्त हो गया है, लेकिन वह वयस्कों और बच्चों को प्रशिक्षण देने के लिए अपना सारा समय समर्पित करता है।
वलेरिया वोबोरिल
एथलीट वालेरी वोबोरिल ने 2013 में खेलों में तीसरा स्थान और 2012 और 2014 में क्रॉसफिट गेम्स में दो सम्मानजनक 5 वें स्थान पर अपनी क्रॉसफिट उपलब्धियों के लिए बॉक्स जीता।
इस समय, 39 वर्षीय वैलेरी (@valvoboril) ने अपने खेल करियर के समानांतर, एक स्कूल शिक्षक के रूप में काम किया और अपनी बेटी की परवरिश की। एक हास्यास्पद दुर्घटना से, वह घर की सीढ़ियों पर चढ़ने के दौरान घायल हो गई और 2018 के सीज़न में प्रतिस्पर्धा करने में सक्षम नहीं होगी।
एथलीट याद करता है कि प्रशिक्षण याद नहीं करने के लिए, वह अक्सर बच्चे को अपने साथ जिम ले जाती थी।
एनी सकामोटो
एनी सकामोटो एक क्रॉसफ़िट किंवदंती है। "एनी (@anniekimiko) को क्रॉसफिट नस्टी गर्ल में उनके 2005 के प्रदर्शन के लिए याद किया जाता है।" जब CrossFit.com ने -051204 की तारीख के तहत कसरत की दिनचर्या के रूप में अनाम WOD पोस्ट किया, तो कंपनी ने कभी भी इसके लोकप्रिय होने की उम्मीद नहीं की। इसका कारण तीन लड़कियां थीं जिन्होंने इसे करने के लिए प्रदर्शन किया और कैमरे पर अपने प्रशिक्षण को फिल्माया।
कई पुरुषों और महिलाओं ने बाद में स्वीकार किया कि उन्होंने इस वीडियो को देखने के बाद खुद का ख्याल रखने का फैसला किया। बेंचमार्क का नाम नस्टी गर्ल रखा गया।
42 वर्षीय एनी आज भी प्रदर्शन कर रही हैं। क्रॉसफ़िट में उसका अनुभव 13 साल है, लेकिन इससे उसे टूर्नामेंट के बीच ब्रेक के दौरान एक खुश माँ बनने से नहीं रोका जा सका। एथलीट अभी भी अच्छे परिणाम दिखाता है, गहन प्रशिक्षण के साथ परिवार की देखभाल करता है। 2016 में, उसने मास्टर्स (40-44) के बीच दूसरा स्थान प्राप्त किया, और क्रॉसफिट सांता क्रूज़ सेंट्रल में एक प्रशिक्षक है।
अन्ना हेलगडॉटिर
अन्ना (@annahuldaolafs) मातृत्व अवकाश पर क्या करता है? वह आइसलैंड विश्वविद्यालय में पूर्णकालिक प्रोफेसर हैं, दो की मां, एक नॉर्डिक वेटलिफ्टिंग चैंपियन, क्रॉसफिट कोच रेक्जाविक सिटुकोसिटी और एक गेम्स एथलीट हैं। एथलीट ने बच्चों के जन्म के संबंध में प्रशिक्षण नहीं छोड़ा, उसने केवल कुछ समय के लिए टूर्नामेंट में भाग लेना बंद कर दिया। जैसे ही उसका सबसे छोटा बेटा बड़ा होता है, युवा माँ फिर से प्रतियोगिता में लौटने की योजना बनाती है।
लॉरेन ब्रूक्स
लॉरेन ब्रूक्स 2014 में ग्रह पर 7 वीं सबसे मजबूत महिला और एक प्यारी माँ है। चोट के कारण उसने 2015 से प्रतिस्पर्धा नहीं की है, लेकिन उसने इस बार प्रशिक्षण नहीं छोड़ा है। लॉरेन (@laurenbrookswellness) ने अपने दूसरे बच्चे के जन्म के तुरंत बाद एक स्थानीय क्रॉसफिट बॉक्सिंग के लिए साइन किया। यह वहाँ था कि वह समझने लगी कि वह इस जीवन में जो चाहे कर सकती है, और छोटे बच्चे इसके लिए कोई बाधा नहीं हैं। इसके अलावा, बच्चे अपनी मां के साथ जिम में आकर खुश हैं।
देना भूरा
डेने ब्राउन सर्वश्रेष्ठ ऑस्ट्रेलियाई क्रॉसफिट एथलीटों में से एक है। 2012 में, उन्हें वर्ल्ड क्रॉसफिट गेम्स में भाग लेने का मौका मिला, जो कि क्षेत्रीय लोगों में तीसरे स्थान पर थे। लेकिन मैं खुद खेलों में नहीं गई, क्योंकि मैं 13 सप्ताह की गर्भवती थी। प्रसवपूर्व क्लिनिक में एक कठिन जन्म के बाद, डॉक्टरों ने कहा कि एथलीट कभी भी सामान्य रूप से फिर से स्क्वाट नहीं कर पाएगा, लेकिन लड़की ने केवल अपने और अपने शरीर की बात सुनी।
ब्राउन (@denaebrown) ने अपना प्रशिक्षण जारी रखा, धीरे-धीरे अपनी सामान्य प्रशिक्षण व्यवस्था में वापस आ गई। डॉक्टरों का फैसला, न ही बच्चे के बिस्तर पर सोई रातों की नींद, उसे तोड़ नहीं सका। नतीजतन, एथलीट पहले की तुलना में बहुत मजबूत हो गया, इसलिए यह पता चला कि डॉक्टर गलत थे।
उसके ठीक होने के बाद, डेना दो बार की खेल प्रतिभागी बन गई (2014, 2015)। पिछले साल, उसने अपने खेल करियर को समाप्त करने और कोच बनने का फैसला किया।
शेली एडिंगटन
शेली एडिंगटन एक अद्वितीय एथलीट है जो अपनी उम्र की तरह बिल्कुल नहीं दिखता है। एक किशोर के लिए दोस्तों को बताने से बेहतर तरीका क्या है कि आपकी 53 वर्षीय माँ मध्य पूर्व में सिर्फ एक "जानवर" है। यह क्रॉसफ़िट मॉम 2012 के बाद से अपने क्षेत्र में शीर्ष 3 में से एक रही है और पांच बार की खेल प्रतिभागी है। इस साल, 2016 के चैंपियन ने प्रतियोगिता से एक छोटा ब्रेक लेने का फैसला किया, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि शेली (@shellie_edington) ने प्रशिक्षण रोक दिया है। शायद बहुत जल्द हम उसे फिर से अखाड़े के मैदान में देखेंगे, और उसके बच्चे उसके लिए दर्शक के रूप में खड़े होंगे।
