एनी थोरिसडॉटिर ग्रह पर सबसे सौंदर्यवादी खिलाड़ी है

रिचर्ड क्रोनिंग जूनियर और एनी थोरिसडॉटिर (एनी थोरिसडॉटिर) की तुलना में आधुनिक क्रॉसफिट का दुनिया में कोई नाम नहीं है। और अगर हमारे समय में लगभग सब कुछ फ्रॉनिंग के बारे में जाना जाता है, तो थोरिसडॉटिर, सर्वव्यापी अमेरिकी पेपराराज़ी से उनकी महत्वपूर्ण दूरी को देखते हुए, अपने जीवन को आंशिक रूप से गुप्त रखने का प्रबंधन करता है। यहां तक ​​कि क्रॉसफ़िट में हथेली दिए जाने और "दुनिया में सबसे अधिक तैयार महिला" का दर्जा खो देने के बावजूद, वह अपने प्रशंसकों को नई ताकत और गति रिकॉर्ड के साथ विस्मित करना कभी नहीं छोड़ती।

संक्षिप्त जीवनी

एनी थोरिसडॉटिर का जन्म 1989 में रेकजाविक में हुआ था। क्रॉसफ़िट की दुनिया के कई अन्य उत्कृष्ट एथलीटों की तरह, बचपन से उसने विभिन्न प्रकार के प्रतिस्पर्धी विषयों के लिए अपना प्रदर्शन दिखाया। इसलिए, स्कूल में रहते हुए भी, भविष्य की चैंपियन खुद को अपनी सारी महिमा में दिखाने में सक्षम थी जब वह लयबद्ध जिमनास्टिक में संलग्न होना शुरू हुई।

लेकिन 2 साल बाद, गिफ्ट की गई लड़की को जिमनास्टिक सेक्शन का लालच दिया गया, जहां वह अपनी पहली गंभीर उपलब्धियों को दिखाने में सक्षम थी, जिसने लगातार 8 साल तक आइसलैंडिक चैंपियनशिप में पुरस्कार जीते। फिर भी, एनी ने खुद को एक एथलीट के रूप में दिखाया, यह जानते हुए कि वह खेल में क्यों आई थी - पहली जगहों के लिए और केवल जीत के लिए।

एक जिम्नास्ट (अत्यधिक आघात के कारण) के रूप में अपने करियर के अंत में, थोरिसडॉटिर ने बैले और पोल वॉल्टिंग में खुद को आजमाया। बाद के खेल में, उसने यूरोपीय ओलंपिक टीम में जाने की भी कोशिश की, लेकिन यह काम नहीं किया।

एक दिलचस्प तथ्य: बैले, जिमनास्टिक के चरम आघात के बावजूद और इससे भी अधिक, क्रॉसफिट, थोरिसडॉटिर को खेल में 15 वर्षों में एक भी गंभीर चोट नहीं आई है।

लड़की का कहना है कि इस दृष्टिकोण का आधार आपके अपने शरीर को सुनने का सिद्धांत है। विशेष रूप से, जब वह किसी विशेष अभ्यास के लिए अपर्याप्त रूप से तैयार महसूस करती है, तो वह बारबेल पर वजन कम कर देती है या दृष्टिकोण को पूरी तरह से मना कर देती है।

क्रॉसफिट में आ रहा है

एनी के जीवन में क्रॉसफिट नीले रंग से बाहर हो गया। 2009 में, उसके एक दोस्त ने आइसलैंड में क्रॉसफ़िट स्पोर्ट्स में अप्रैल फूल के नाम के रूप में थोरिसडॉटिर का इस्तेमाल किया।

यह जानने के बाद, भविष्य का चैंपियन बहुत परेशान नहीं था, लेकिन बस एक नए खेल के लिए वंश को समर्पित कर दिया। और पहले ही वर्ष में उसने आइसलैंडिक चैम्पियनशिप जीती, जिसमें केवल 3 महीने की तैयारी और इस खेल के अनुशासन में एक सैद्धांतिक आधार की पूर्ण अनुपस्थिति थी।

पहली प्रतियोगिता

थोरिसडॉटिर के लिए पहली वास्तविक कसरत क्रॉसफिट ओपन क्वालिफायर थी। यह वहाँ था कि उसने पहले केटलबेल झूलों और पुल-अप का प्रदर्शन किया।

उसी वर्ष, केवल तीन महीनों में, मैंने अपने प्रथम विश्व स्तरीय क्रॉसफिट गेम्स के लिए तैयारी की। यह तब था कि थोरिसडॉटिर ने खुद को एक उत्कृष्ट सार्वभौमिक एथलीट घोषित किया था।

नोट: उस वर्ष में, इसका आकार बाद के सभी से बहुत अलग था। कमर पतली थी और शुद्ध वजन-से-शरीर का अनुपात बहुत अधिक था। इस वजह से, कई लोग 2010-2012 को थोरिसडॉटिर के करियर का सबसे अच्छा साल मानते हैं।

आघात और वसूली

2013 में, एनी पीठ की चोट (हर्नियेटेड डिस्क) के कारण अपने खिताब का बचाव करने में असमर्थ थी, जो उन्हें मुफ्त डैश में तकनीक के उल्लंघन का सामना करना पड़ा। एथलीट पांच-सप्ताह की खुली चैंपियनशिप के तीसरे सप्ताह के दौरान सेवानिवृत्त हुआ। फिर उसने कहा कि वह स्क्वाट्स जैसी बुनियादी हरकत नहीं कर सकती। चोट इतनी गंभीर थी कि लड़की को डर लगने लगा कि अब वह चल नहीं पाएगी। उसने अपनी चोट से उबरने के लिए अस्पताल के बिस्तर पर शेष वर्ष बिताया।

2015 में, थोरिसडॉटिर ने दूसरी बार ओपन जीता, जिसमें क्रॉसफ़िट में वापसी के बाद प्रभावशाली परिणाम दिखाए और एक नए रूप के साथ सभी को आश्चर्यचकित किया जिसने उनके करियर के शिखर को चिह्नित किया।

"तिकड़ी" डॉटिर

क्रॉसफ़िट प्रतियोगिताओं के सबसे दिलचस्प "घटना" में से एक तथाकथित "डॉटिर" -त्रियो है। विशेष रूप से, ये तीन आइसलैंडिक एथलीट हैं, जिन्होंने आम तौर पर 2012 में शुरू होने वाली सभी प्रतियोगिताओं में पुरस्कार और निकट पुरस्कार स्थानों को साझा किया।

एनी थोरिसडॉटिर हमेशा उनके बीच पहले स्थान पर रहे हैं, जिन्होंने अक्सर क्रॉसफिट गेम्स में पहला स्थान जीता था। दूसरा स्थान हमेशा सारा सिगमंड्सडॉटिर के लिए केवल थोड़ा हीन रखा गया था, जो अपनी लगातार चोटों के कारण, सामान्य योग्यता को पूरा किए बिना प्रतियोगिता के लिए उपयुक्त और यहां तक ​​कि चूक के मौसम के लिए भी एक रूप नहीं पा सके। और "तिकड़ी" में तीसरे स्थान पर हमेशा कैथरीन तान्या डेविडसनडॉटिर का कब्जा रहा है।

तीनों एथलीट आइसलैंड से हैं, लेकिन केवल थोरिसडॉटिर अपने घरेलू देश की टीम के लिए खेलने के लिए बने रहे। दोनों अन्य एथलीटों ने अपने प्रदर्शन के क्षेत्र को अमेरिकी में बदल दिया।

थोरिसडॉटिर और ग्लॉस

जब, 12 वें वर्ष में, थोरिसडॉटिर पहली बार क्रॉसफिट गेम्स के चैंपियन बने, तो उन्हें एक बार एक चमकदार पत्रिका से दो आकर्षक प्रस्ताव मिले। लेकिन उसने अपने निजी जीवन को भी सार्वजनिक करने के लिए उसकी शर्म और अनिच्छा को देखते हुए दोनों को मना कर दिया।

पहला प्रस्ताव, जैसा कि एथलीट ने खुद एक साक्षात्कार में कहा है, अमेरिकी पत्रिका प्लेबॉय से आया है, जो दुनिया की सबसे अधिक एथलेटिक महिलाओं के साथ एक विशेष मुद्दा बनाना चाहती थी, जिसकी सूची में वह क्रॉसफिट चैंपियन को शामिल करना चाहती थी। विचार के अनुसार, पत्रिका को नग्न एथलीट के साथ एक फोटो सत्र आयोजित करना था, जिसमें बहुत उत्कृष्ट रूप थे और वास्तव में स्त्री अनुग्रह था।

दूसरा सुझाव मसल्स एंड फिटनेस हर्स पत्रिका का था। लेकिन आखिरी समय में पत्रिका के संपादकों ने कवर पर थोरिसडॉटिर को पकड़ने का विचार छोड़ दिया और उसके साथ एक लंबा साक्षात्कार प्रकाशित किया।

भौतिक रूप

अपनी प्रभावशाली ताकत के साथ, थोरिसडॉटिर क्रॉसफिट के गैर-स्त्री खेल में सबसे सौंदर्यवादी और स्त्री एथलीट बनी हुई है। विशेष रूप से, 170 सेंटीमीटर की वृद्धि के साथ, इसका वजन 64-67 किलोग्राम तक होता है। उदाहरण के लिए, 2017 में, उसने एक नए रूप (63.5 kk) में प्रतियोगिता में प्रवेश किया, जिसने हालांकि, उसके शक्ति संकेतकों पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं डाला, लेकिन मुख्य CrossFit कार्यक्रमों के त्वरित निष्पादन में एक फायदा दिया।

इसके अलावा, यह उत्कृष्ट मानवजनित डेटा द्वारा प्रतिष्ठित है:

• ऊंचाई - 1.7 मीटर;
• कमर की परिधि - 63 सेमी;
• छाती की मात्रा: 95 सेंटीमीटर;
• बाइसप गिर्थ - 37.5 सेंटीमीटर;
• कूल्हों - 100 सेमी।

वास्तव में, लड़की लगभग एक आदर्श तक पहुंच गई है, शास्त्रीय महिला सौंदर्य के संदर्भ में, "गिटार जैसी" आकृति - एक बेहद पतली कमर और प्रशिक्षित कूल्हों के साथ, जो छाती की मात्रा से केवल थोड़ी बड़ी हैं। क्रॉसफिट ने उसकी आदर्श आकृति बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई।

जिज्ञासु तथ्य

थोरिसडॉटिर का जन्म खेलों में सर्वश्रेष्ठ होने के लिए हुआ था। आखिरकार, प्रतियोगिता में उसके आधिकारिक उपनाम को "तोर की बेटी" या "थॉर की बेटी" कहा जाता है।

अपने प्रभावशाली क्रॉसफ़िट प्रदर्शन के बावजूद, थोरिसडॉटिर ने पावरलिफ्टिंग प्रतियोगिता में कभी प्रतिस्पर्धा नहीं की। फिर भी, उसे अनुपस्थिति में "खेल के अंतर्राष्ट्रीय मास्टर" श्रेणी से सम्मानित किया गया, क्योंकि फेडरेशन ने मानकों को पूरा करने के लिए वजन श्रेणी (70 किलोग्राम तक) के लिए उसके परिणामों को पर्याप्त माना।

गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स में प्रवेश करने वाली वह एकमात्र क्रॉसफिट एथलीट हैं।

अपने उत्कृष्ट परिणामों के बावजूद, वह एक उत्साही प्रशंसक नहीं है: वह हार्मोन, खेल पोषण का उपयोग नहीं करती है, पेलियोलिथिक आहार का पालन नहीं करती है। सब कुछ मानक है - प्रति सप्ताह लोहे के साथ 4 वर्कआउट और कार्डियो विकसित करने के उद्देश्य से 3 वर्कआउट।

थोरिसडॉटिर का मुख्य सिद्धांत और प्रेरणा जीतना नहीं है, बल्कि एक स्वस्थ और एथलेटिक जीवन शैली का नेतृत्व करना है।

उनके अनुसार, वह बिल्कुल परवाह नहीं करती कि वह किस तरह के खेल में भाग लेती है, जब तक कि प्रतियोगिता की तैयारी के लिए शरीर के एक व्यापक अध्ययन का गुण है। यह क्रॉसफ़िट है जो यह अवसर देता है।

एथलीट के अनुसार, वह आखिरकार एक परिवार, एक बच्चे और पेशेवर खेल को छोड़ने का फैसला करने के बाद, वह कम से कम एक बार और सोना लेना चाहती है। और फिर आकार में वापस मिलता है और समुद्र तट शरीर सौष्ठव में प्रदर्शन करता है।

एक समय में, वह क्रॉसफ़िट में पहली महिला एथलीट बन गई, जो एक सीज़न में लगातार दो बार हर प्रतियोगिता जीतने में सक्षम थी।

गिनीज रिकॉर्ड

एनी अपने साथी क्रॉसफिटर्स से अलग है कि उसने नए गिनीज रिकॉर्ड को हराया और सेट किया। उनकी नवीनतम उपलब्धि थ्रस्टर्स थी, जिसके लिए उन्होंने पिछले रिकॉर्ड को आधा कर दिया।

केवल 1 मिनट में बारबेल पर 30 किलोग्राम वजन के साथ 36 थ्रस्टर्स पूरा करने के बाद। फ्रोंनिंग, फ्रेजर, डेविडसडॉटिर और सिगमंड्सडॉटिर जैसे एथलीटों ने मजाक में इस रिकॉर्ड को दोहराने की कोशिश की है। उनमें से कोई भी मजाक तरीके से परिणाम के करीब पहुंचने में कामयाब नहीं हुआ।

फ्रेजर ने निकटतम दृष्टिकोण दिखाया, जिससे 32 थ्रस्टरों का वजन 1:20 में 45 किलोग्राम हो गया। बाकी सभी काफी पीछे रह गए थे।

बेशक, यह थोरिस्डोटर के रूपों के सभी संकेत पर नहीं है, लेकिन केवल एक संकेतक है कि वह इष्टतम परिणामों को प्राप्त करने के लिए अपने पसंदीदा थ्रस्टरों में विशेष रूप से प्रशिक्षित है।

सबसे अच्छा प्रदर्शन

थोरिसडॉटिर क्रॉसफिट की दुनिया में सबसे तेज और मजबूत महिला एथलीटों में से एक है। प्रतिस्पर्धी अनुशासन में हर साल दिखाई देने वाले नए अभ्यासों और परिसरों को छोड़कर, एनी के क्लासिक संकेतक अपने प्रतिद्वंद्वियों को बहुत पीछे छोड़ देते हैं।

क्लासिक कार्यक्रमों में प्रदर्शन के मामले में, वह अपने दोस्तों डेविडसडॉटिर और सिगमंड्सडॉटिर को बहुत पीछे छोड़ देती है।

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प्रतियोगिता के परिणाम

अपने परिणामों के लिए, रिकवरी के बाद विनाशकारी मौसम के अलावा, एनी एक बहुत ही स्थिर प्रदर्शन दिखाती है, प्रत्येक प्रतियोगिता में 950 अंक के करीब।

आखिरकार

इस तथ्य के बावजूद कि थोरिसडॉटिर ने पिछले 4 वर्षों से क्रॉसफिट गेम्स में स्वर्ण पदक नहीं जीता है, वह अभी भी क्रॉसफिट आइकन है और सभी आइसलैंड की आशा है। एक प्रभावशाली शुरुआत, अद्वितीय शारीरिक फिटनेस, और, सबसे महत्वपूर्ण बात, एक अटूट भावना को दिखाते हुए, वह सही ढंग से फ्रॉनिंग जूनियर के साथ "क्रॉसफ़िट के जीवित प्रतीक" के शीर्षक के हकदार हैं।

सभी एथलीटों की तरह, उसने जोश ब्रिजेस सिद्धांत का पालन किया, और अपने प्रशंसकों से 2018 में पहला स्थान हासिल करने का वादा किया। इस बीच, हम इंस्टाग्राम और ट्विटर पर लड़की के पन्नों पर उसकी उपलब्धियों को खुश और अनुसरण कर सकते हैं।

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