टेस्टोस्टेरोन बूस्टर - यह क्या है, इसे कैसे लेना है और सर्वश्रेष्ठ रैंकिंग

टेस्टोस्टेरोन बूस्टर – शरीर में सेक्स हार्मोन के प्राकृतिक स्तर को बहाल करने के लिए डिज़ाइन किया गया आहार पूरक का एक समूह। दवा का उपयोग एथलीटों द्वारा ताकत और मांसपेशियों के लाभ में प्रगति के लिए किया जाता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस पूरक का उपयोग केवल उन लोगों के लिए प्रासंगिक है जिनके पास वास्तव में शरीर में टेस्टोस्टेरोन का कम स्तर है, एक निष्कर्ष जिसके बारे में केवल परीक्षणों के आधार पर बनाया जा सकता है। सबसे अधिक बार, ये 40 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुष हैं, लेकिन ऐसे अन्य मामले हैं जब टेस्टोस्टेरोन बूस्टर का उपयोग करना उचित है, जिस पर हम इस लेख में चर्चा करेंगे।

यदि आप 25-30 वर्ष से कम आयु के युवा एथलीट हैं, तो पूरक लेने के सवाल का मूल्य नहीं है। आपके हार्मोन अच्छे आकार में हैं और आपके टेस्टोस्टेरोन का स्तर अधिक है। दवा खरीदने से, आप केवल पैसे बर्बाद करेंगे, और प्राप्त कोई भी प्रभाव एक प्लेसबो के स्तर के बारे में होगा।

टेस्टोस्टेरोन बूस्टर क्या हैं?

खेल पोषण ब्रांडों द्वारा उत्पादित टेस्टोस्टेरोन बूस्टर सबसे अधिक बार ट्रिबुलस एक्सट्रैक्ट (ट्राइबुलुस्टेरिस एक जड़ी बूटी है जो ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करता है), डी-एसपारटिक एसिड (एंडोक्राइन सिस्टम के नियमन में शामिल एक अमीनो एसिड) और जस्ता, मैग्नीशियम, विटामिन बी 6 और तत्वों जैसे तत्वों के आधार पर बनाया जाता है। बी 12 (उदाहरण के लिए, जेडएमए कॉम्प्लेक्स), जिसका शरीर में सभी अंतःस्रावी प्रक्रियाओं पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

फार्मेसी की तैयारी

इसके अलावा, ऐसी कई दवाएं हैं, जिन्हें इस समूह के लिए सशर्त रूप से जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। आप अपनी फार्मेसी से निम्नलिखित टेस्टोस्टेरोन बूस्टर खरीद सकते हैं:

• टेमोक्सीफेन;
• tribusterone;
• dostinexilyletrozole (एरोमाटेज इनहिबिटर्स जो रक्त एस्ट्रोजन का स्तर कम करता है);
• Forskolin (प्राकृतिक संयंत्र coleusforskohlii के आधार पर बनाया गया, पिट्यूटरी ग्रंथि और हाइपोथैलेमस के कामकाज में सुधार करता है);
• agmatine (गोनैडोट्रोपिन और गोनाडोलिबेरिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है)।

प्राकृतिक बूस्टर

हालांकि, आप न केवल दवाओं या खेल पोषण की मदद से अपने स्वयं के टेस्टोस्टेरोन स्तर में वृद्धि प्राप्त कर सकते हैं। प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन बूस्टर भी हैं, जिनमें से अखरोट, समुद्री भोजन, लाल मछली और बीफ़ को प्रतिष्ठित किया जा सकता है।

तथ्य यह है कि ये खाद्य पदार्थ असंतृप्त फैटी एसिड से भरपूर होते हैं, जो टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन के लिए एक तरह के "ईंधन" के रूप में काम करते हैं। प्राकृतिक अनार के रस का हार्मोनल पृष्ठभूमि पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, बड़ी मात्रा में बी विटामिन के लिए धन्यवाद। इन उत्पादों का प्रभाव खेल पोषण या दवाओं की तुलना में कमजोर होगा, लेकिन आप उनकी प्राकृतिकता और लाभों के बारे में सुनिश्चित हो सकते हैं।

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बूस्टर का उद्देश्य

इस पूरक को प्राकृतिक मूल्यों में शरीर में मुक्त टेस्टोस्टेरोन के निम्न स्तर को बहाल करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। सेक्स हार्मोन के लिए टेस्ट पास करने और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से सलाह लेने के बाद ही आपको टेस्टोस्टेरोन बूस्टर लेना चाहिए। यदि विश्लेषण बताते हैं कि अंतर्जात टेस्टोस्टेरोन का स्तर संदर्भ मूल्यों से कम नहीं है, तो इस पूरक को लेने में कोई विशेष बिंदु नहीं है - आपको एक दृश्य प्रभाव नहीं मिलेगा, और टेस्टोस्टेरोन के स्तर में वृद्धि, यदि कोई हो, काफी महत्वहीन होगा।

सेक्स हार्मोन शरीर में महत्वपूर्ण कार्यों की एक बड़ी संख्या के लिए जिम्मेदार हैं, जिनमें शामिल हैं:

1. ताकत और मांसपेशियों में वृद्धि।
2. वसा का आदान-प्रदान।
3. प्रोटीन संश्लेषण में सुधार।
4. कैटोबोलिक प्रक्रियाओं में कमी।
5. रक्त शर्करा में कमी।
6. गोनाड और अन्य लोगों के सामान्य कामकाज।

तदनुसार, यदि टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम करके आंका जाता है, तो इन कार्यों के साथ स्थिति सबसे अच्छी नहीं है: कामेच्छा कमजोर होती है, शक्ति संकेतक प्रशिक्षण के दौरान गिर जाते हैं, मांसपेशियों की कोशिकाएं नष्ट हो जाती हैं, और समग्र स्वास्थ्य बिगड़ जाता है। उनींदापन, चिड़चिड़ापन, आक्रामकता दिखाई देती है। यदि आप इससे बचना चाहते हैं, तो टेस्टोस्टेरोन बूस्टर लेना शुरू करना उचित है।

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पोस्ट-कोर्स थेरेपी

यदि आप एक पेशेवर एथलीट हैं और एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए एनाबॉलिक स्टेरॉयड का उपयोग करते हैं, तो आपको समझना चाहिए कि रिकवरी चरण के बाद स्टेरॉयड के कोर्स का पालन करना चाहिए। एक खेल सेटिंग में, इसे पोस्ट-कोर्स थेरेपी कहा जाता है। यह शरीर को लंबे समय तक डोपिंग से थोड़ा आराम देने के लिए किया जाना चाहिए। अंतःस्रावी तंत्र के अलावा, फार्माकोलॉजिकल दवाओं का जिगर पर एक मजबूत प्रभाव पड़ता है, और जिगर की कोशिकाओं की बहाली पोस्ट-कोर्स थेरेपी के लिए दूसरा प्राथमिकता कार्य है।

एनाबॉलिक स्टेरॉयड की कार्रवाई का तंत्र ऐसा है कि उनके सेवन के साथ, स्वयं के टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन लगभग शून्य हो जाता है। हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी सिस्टम ठीक से काम करना बंद कर देता है। शरीर को केवल इतनी बड़ी मात्रा में सेक्स हार्मोन की आवश्यकता नहीं होती है।

डोपिंग की समाप्ति के बाद, एथलीट का हार्मोनल स्तर एक दु: खद स्थिति में है: टेस्टोस्टेरोन शून्य पर है, एस्ट्रोजेन बढ़ा हुआ है।

यह कई अप्रिय परिणामों की ओर जाता है: ताकत और मांसपेशियों में कमी, कामेच्छा में कमी, मुँहासे, जोड़ों और स्नायुबंधन को कमजोर करना, चिड़चिड़ापन और अवसाद।

इन स्थितियों में, टेस्टोस्टेरोन बूस्टर लेना आवश्यक है। यह प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन के स्तर को तेजी से बहाल करने में मदद करेगा। एक नियम के रूप में, एथलीट हार्मोनल दवाओं को रोकने के तुरंत बाद इसे लेना शुरू कर देता है और 4-6 सप्ताह तक जारी रहता है। यह मांसपेशियों और जन में रोलबैक को कम करने और हार्मोन को सामान्य करने में मदद करता है।

आमतौर पर, एथलीट अपने स्वयं के टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए टैमॉक्सीफेन या डोस्टिनेक्स जैसे एस्ट्रोजन के स्तर को कम करने के लिए एक ट्रिबुलस या डी-एसपारटिक एसिड बूस्टर का उपयोग करते हैं।

उसी समय, हमें मांसपेशियों की टोन बनाए रखने और सेक्स हार्मोन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए कठिन शक्ति प्रशिक्षण के बारे में नहीं भूलना चाहिए। ऐसी जटिल चिकित्सा के लिए धन्यवाद, अधिकांश दुष्प्रभावों को कम किया जा सकता है।

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दवाओं के लाभ और हानि

हमने टेस्टोस्टेरोन बूस्टर के लाभों का पता लगाया: वे प्राकृतिक हार्मोनल पृष्ठभूमि को बहाल करने में मदद करते हैं, जो किसी भी एथलीट के शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। एथलीटों के अलावा, बूस्टर का उपयोग अक्सर 40 वर्ष से अधिक आयु के पुरुषों द्वारा किया जाता है। इस उम्र में, हार्मोनल सिस्टम पहले से ही पुनर्निर्माण किया जा रहा है, और बहुत कम टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन होता है। इससे कई समस्याएं उत्पन्न होती हैं: स्तंभन दोष, लगातार थकान, कमजोरी, चिड़चिड़ापन आदि। एक आदमी केवल शक्ति और जीवन शक्ति खो देता है। इस मामले में, आपको टेस्टोस्टेरोन बूस्टर का उपयोग करने की कोशिश करनी चाहिए, यह जीवन को सामान्य में वापस लाने में मदद करेगा।

टेस्टोस्टेरोन बूस्टर का नुकसान फिटनेस समुदाय में एक गर्म बहस वाला मुद्दा है। अधिकांश विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि टेस्टोस्टेरोन बूस्टर लेने से होने वाले दुष्प्रभाव अत्यंत दुर्लभ हैं, और आपको इसके बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, खेल पोषण के निर्माताओं को पुनर्बीमा दिया जाता है और संभावित दुष्प्रभावों के बीच निम्नलिखित संकेत देते हैं:

• नपुंसकता;
• मुँहासे;
• चिड़चिड़ापन;
• रक्तचाप में उतार-चढ़ाव;
• ज्ञ्नेकोमास्टिया;
• आक्रामकता।

हृदय रोगों और गुर्दे की विफलता से पीड़ित लोगों के लिए टेस्टोस्टेरोन बूस्टर की सिफारिश नहीं की जाती है।

टेस्टोस्टेरोन बूस्टर कैसे लें?

टेस्टोस्टेरोन बूस्टर को ध्यान देने योग्य परिणाम प्राप्त करने के लिए 4-6 सप्ताह के पाठ्यक्रमों में लेने की सिफारिश की जाती है। सक्रिय संघटक की मात्रा के आधार पर, ली जाने वाली खुराक की संख्या दिन में 1 से 3 बार बदलती है। पाठ्यक्रम के अंत में, आपको निश्चित रूप से प्रवेश में एक ब्रेक लेना चाहिए। सक्रिय संघटक के बेहतर अवशोषण के लिए, खाली पेट पर पूरक का सेवन करने की सिफारिश नहीं की जाती है।

हम निम्नलिखित खुराक आहार का पालन करने की सलाह देते हैं:

पोस्ट-कोर्स थेरेपी की शर्तों में, बूस्टर के सेवन में एरोमाटेज़ इनहिबिटर (टेमोक्सीफेन, डोस्टिनेक्स और अन्य) का सेवन जोड़ा जाता है। निर्देशों के अनुसार दवाओं को कड़ाई से लिया जाना चाहिए।

विभिन्न निर्माताओं में सक्रिय संघटक के अलग-अलग डोज होते हैं। मान लें कि ट्रिबुलस की दैनिक खुराक प्रति दिन 1500 मिलीग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए, और डी-एसपारटिक एसिड की दैनिक खुराक प्रति दिन 3 ग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए।

क्या उत्पाद महिलाओं के लिए उपयुक्त हैं?

महिलाओं को टेस्टोस्टेरोन बूस्टर का उपयोग करने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि कुछ मामलों में यह माध्यमिक पुरुष विशेषताओं की अभिव्यक्ति का कारण बन सकता है, जैसे शरीर के बालों की वृद्धि, आवाज में बदलाव, और तेजी से मांसपेशियों का लाभ। मासिक धर्म चक्र के साथ समस्याएं भी देखी जा सकती हैं, क्योंकि मासिक धर्म का सामान्य पाठ्यक्रम सीधे हार्मोनल स्तर और तनाव की अनुपस्थिति पर निर्भर करता है, और अंतःस्रावी तंत्र में किसी भी हस्तक्षेप शरीर के लिए एक बड़ा तनाव है। बेशक, यह एक अस्थायी घटना है, और टेस्टोस्टेरोन बूस्टर के उपयोग की समाप्ति के बाद, हार्मोनल पृष्ठभूमि सामान्य हो जाएगी, और ये समस्याएं गायब हो जाएंगी।

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टेस्टोस्टेरोन बूस्टर रेटिंग

टेस्टोस्टेरोन बूस्टर, जिसकी रेटिंग हम आपको नीचे प्रस्तुत करते हैं, इस समय सबसे अच्छा ट्रिबुलस-आधारित ड्रग्स माना जाता है। कम से कम यदि आप मानते हैं कि दुनिया के सबसे बड़े ऑनलाइन खेल पोषण स्टोर बॉडीबिल्डिंग डॉट कॉम की साइट पर समीक्षाएँ छोड़ी गई हैं। तो, यहाँ सबसे लोकप्रिय दवाओं की सूची क्या है:

1. मस्कट से अल्फा टेस्ट।
2. GAT द्वारा मेन्स मल्टी + टेस्ट।
3. यूनिवर्सल पोषण से पशु स्टैक।

सबसे अच्छा डी-एसपारटिक एसिड टेस्टोस्टेरोन बूस्टर हैं:

1. आरएसपी पोषण से प्राइम-टी।
2. Evlution पोषण से EvlTest।
3. फार्माफ्रीक से एनाबॉलिक फ्रीक।

सबसे अच्छा टेस्टोस्टेरोन बूस्टर जस्ता, मैग्नीशियम और बी विटामिन पर आधारित हैं:

1. यूनिवर्सल पोषण से ZMA प्रो।
2. अभी से ZMA।
3. इष्टतम पोषण से ZMA।

डॉक्टरों और विशेषज्ञों की समीक्षा

बढ़ती मांसपेशियों के साथ प्रयोग एक से अधिक बार और एक से अधिक देशों में किए गए हैं। आइए उनमें से सबसे प्रभावशाली के परिणामों के बारे में बात करते हैं।

चीनी दवा की राय

ट्रिबुलस के उपयोग के साथ एक जिज्ञासु प्रयोग चीनी डॉक्टरों द्वारा किया गया था और लेख में परिणामों का दस्तावेजीकरण किया गया था "ट्रिब्यूटुल टेरिस्ट्रिस सैपोनिन के प्रभाव पर प्रदर्शन में प्रशिक्षण प्रदर्शन पर चूहा रेत अंतर्निहित तंत्र।"

प्रयोग का सार यह है कि प्रायोगिक चूहों को मजबूत overtraining की स्थिति बनाई गई थी, शारीरिक गतिविधि में उनका अधिकांश समय लगा। उसी समय, प्रत्येक प्रशिक्षण सत्र से आधे घंटे पहले चूहों ने शरीर के वजन के प्रति किलो 120 मिलीग्राम ट्रिबुलस का सेवन किया। विश्लेषण से पता चला कि चूहों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर 216% बढ़ गया। इससे मांसपेशियों में वृद्धि और समग्र शारीरिक क्षमता में वृद्धि हुई है।

मिस्र में प्रयोग

मिस्र के वैज्ञानिकों ने एक प्रयोग किया, एक वैज्ञानिक लेख जिसके बारे में कहा गया, "एडल्ट नर चूहों में सेक्स हॉर्मोन और गोनैडोट्रोपिन लेवल पर ट्रिबुलस्टेरिस्ट्रिस एल के मौखिक दूध पिलाने का प्रभाव।" 21 दिनों के प्रयोगात्मक चूहों के एक समूह ने उन्हें मॉर्फिन (अफीम दवा) दिया, जो एक मजबूत दवा का कारण बनता है। टेस्टोस्टेरोन और विकास हार्मोन के स्तर को कम करना। चूहों के दूसरे समूह को ड्रग्स नहीं दिया गया था। 21 दिनों के बाद, हार्मोनल स्तर को बहाल करने के लिए चूहों के दोनों समूहों का उपचार ट्रिबुलस के साथ किया गया था। जिन चूहों को ड्रग्स दिया गया, उनके समूह में टेस्टोस्टेरोन के स्तर में काफी मजबूत वृद्धि देखी गई, जबकि स्वस्थ चूहों की हार्मोनल पृष्ठभूमि व्यावहारिक रूप से अपरिवर्तित रही।

अमेरिकी अध्ययन

अमेरिकी वैज्ञानिकों ने डी-एसपारटिक एसिड की प्रभावशीलता पर सवाल उठाया है। लेख "प्रतिरोध प्रशिक्षित पुरुषों में डी-एसपारटिक एसिड के पूरक के तीन और छह ग्राम," एक प्रयोग का वर्णन करता है जिसमें उन्होंने अच्छी तरह से प्रशिक्षित वयस्क पुरुषों को 3 या 6 ग्राम डी-एसपारटिक एसिड दिया। परिणाम निराशाजनक हैं: उन पुरुषों में जो प्रति दिन 6 ग्राम डी-एसपारटिक एसिड का सेवन करते थे, फ्री टेस्टोस्टेरोन के स्तर में गिरावट आई थी, हार्मोनल पृष्ठभूमि में कोई अन्य परिवर्तन नहीं हुए थे। प्रति दिन 3 ग्राम डी-एसपारटिक एसिड का सेवन करने वाले पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर पर कोई सीधा असर नहीं दिखा।

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