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इस सवाल का कोई असमान जवाब नहीं है कि "सुबह या शाम को दौड़ना कब बेहतर है" - दोनों विकल्पों के बचाव में बहुत सारे फायदे हैं, लेकिन इसके नुकसान भी हैं। मनोवैज्ञानिक आपके अपने शरीर को सुनने और एक रन के लिए जाने की सलाह देते हैं।...
क्या आप यह जानने के लिए उत्सुक हैं कि हम में से कौन दुनिया का सबसे तेज व्यक्ति है? इस तरह के एक अनस्पोक शीर्षक से किन उपलब्धियों के लिए सम्मानित किया जाता है? और उसका रहस्य क्या है? यदि कम से कम एक उत्तर हां था, तो हमारे लेख को पढ़ें और आप बहुत सारी अद्भुत चीजें सीखेंगे!...
क्या आप जानना चाहते हैं कि अगर आप रोज दौड़ेंगे तो क्या होगा, क्या यह उपयोगी है या, हानिकारक है? चलो सभी पेशेवरों और विपक्षों को सूचीबद्ध करते हैं, चलो थोड़ी लड़ाई करते हैं! लेख के अंत में, हम संक्षेप में बताएंगे और यह पता लगाएंगे कि क्या आपको हर दिन या हर दूसरे दिन बेहतर चलाने की आवश्यकता है।...
हर कोई, शायद, एक बार सवाल पूछता है: दुनिया में सबसे तेज पक्षी कौन सा है? यह किस गति के अधीन है? वह कैसी दिखती है और क्या खाती है? हमने अपने नए लेख में इन सभी सवालों के जवाब देने का फैसला किया है, जहां हम जीवन शैली के बारे में विस्तार से बात करेंगे,...
मानव जाति की शुरुआत से ही, एक व्यक्ति के चलने की गति ने उसके जीवन में बहुत बड़ी भूमिका निभाई। सबसे तेज़ धावक सफल खनिक और कुशल शिकारी बन गए। और पहले से ही 776 ईसा पूर्व में, हमारे लिए ज्ञात पहली प्रतियोगिताओं का आयोजन किया गया था...
हमारे ग्रह पर रहने वाले कुछ सबसे अद्भुत और सुंदर जीव हैं। सुंदर और खतरनाक शिकारी, सौम्य और डरपोक शाकाहारी - बहुत बार उन दोनों के बीच शाश्वत और अपरिवर्तनीय विवाद जो आज जीवित रहेगा, शक्ति और परिमाण द्वारा तय नहीं किया जाता है,...
दौड़ में विश्व रिकॉर्ड का उल्लेख करते समय, किसी एक नाम का नाम देना मुश्किल है, क्योंकि सभी उपलब्धियों को अलग-अलग दूरी पर गिना जाता है और लिंग के अनुसार विभाजित किया जाता है। जैसा कि आप जानते हैं, आप छोटी और लंबी दूरी चला सकते हैं। यह केवल मामला नहीं है...
दौड़ने के दौरान न तो फिटनेस ट्रेनर और न ही न्यूट्रिशनिस्ट असमान रूप से जवाब दे पाएंगे कि आप कितनी कैलोरी बर्न करते हैं। ऐसे कई कारक हैं जिन पर इन इकाइयों की खपत निर्भर करती है; सही गणना के लिए, उन सभी को ध्यान में रखा जाना चाहिए। सभी तालिकाओं और रेखांकन,...
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