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हाफ मैराथन मानक और रिकॉर्ड चलाते हैं।

अर्ध मैराथन एक दूरी का प्रतिनिधित्व करता है जो मैराथन के ठीक आधे भाग पर है, यानी 21 किमी 97.5 मीटर। हाफ मैराथन एक ओलंपिक प्रकार का एथलेटिक्स नहीं है, हालांकि, इस दूरी पर प्रतियोगिताएं दुनिया भर में बहुत लोकप्रिय हैं और सभी बड़े पैमाने पर अंतर्राष्ट्रीय मैराथन के साथ-साथ आयोजित की जाती हैं। हाफ मैराथन प्रतियोगिताएं मुख्य रूप से राजमार्ग पर आयोजित की जाती हैं। इसके अलावा, 1992 से, तथाकथित विश्व हाफ मैराथन चैम्पियनशिप आयोजित की गई है।

1. आधे मैराथन दौड़ में विश्व रिकॉर्ड

पुरुषों की हाफ मैराथन में विश्व रिकॉर्ड इरिट्रिया ज़र्सिनय टाडीज़ के एथलीट का है। ज़ेरेसेन ने 2010 में 58 मीटर 23 एस में मैराथन का आधा भाग पूरा किया।

महिला हाफ मैराथन में विश्व रिकॉर्ड केन्याई एथलीट फ्लोरेंस किपलागट का है, जिन्होंने 2015 में 1 एच। 5 मी। 9 सेकेंड में दूरी तय करके अपना विश्व रिकॉर्ड तोड़ा था।

2. पुरुषों के बीच चलने वाले आधे मैराथन के लिए बिट मानक

रायरंक, रंकयुवा
MSMKएम सीसीसीएममैंद्वितीयतृतीयमैंद्वितीयतृतीय
21097,51:02.301:05.301:08.001:11.301:15.001:21.00

2. महिलाओं के बीच आधे मैराथन दौड़ के लिए मानक

रायरंक, रंकयुवा
MSMKएम सीसीसीएममैंद्वितीयतृतीयमैंद्वितीयतृतीय
21097,51:13.001:17.001:21.001:26.001:33.001:42.00

21.1 किमी की दूरी को प्रभावी बनाने के लिए आपकी तैयारी के लिए, आपको एक अच्छी तरह से डिज़ाइन किए गए प्रशिक्षण कार्यक्रम में संलग्न होना होगा। प्रशिक्षण कार्यक्रमों के स्टोर में नए साल की छुट्टियों के सम्मान में 40% छूट, जाओ और अपना परिणाम सुधारो: http://mg.scfotec.ru/

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