निश्चित रूप से आप में से कई लोगों ने इस तरह के ट्रायथलॉन के बारे में सुना होगा जैसे आयरनमैन। यह वह जगह है जहाँ पहले आप लगभग 4 किमी तैरते हैं, फिर आप 180 किमी से थोड़ा अधिक चलते हैं और इस सभी तांडव के अंत में आप एक पूर्ण मैराथन भी चलाते हैं, 42 किमी 195 मीटर... और यह सब आराम के बिना किया जाता है।
मैंने हमेशा इसमें हिस्सा लेने का सपना देखा है। लेकिन अभी तक, यह तात्कालिक लक्ष्यों में शामिल नहीं है - यह वित्तीय दृष्टि से एक महंगा महंगा उपक्रम है। लेकिन किसी भी लंबे समय तक चलने वाले एथलीट के सपनों में, इसलिए बोलने के लिए हमेशा एक आयरनमैन होना चाहिए। हालांकि, जब मैं इस प्रतियोगिता के बारे में उन लोगों के बारे में बात करना शुरू करता हूं जो या तो खेल से दूर हैं, या उन खेलों के लिए जाते हैं जिनमें धीरज रखने की खास जरूरत नहीं है, तो पहला सवाल जो वे मुझसे पूछते हैं - मुझे इसकी आवश्यकता क्यों है, क्या यह शरीर के लिए बहुत अधिक भार है?
तैराकी
मुझे तुरंत कहना होगा कि मैं एक कुल्हाड़ी की तरह तैरता हूं। अब मैंने तैराकी का प्रशिक्षण लेना शुरू कर दिया, लेकिन मैं 200-300 मीटर से अधिक फ्रीस्टाइल नहीं खड़ा कर सकता - मेरी ताकत खत्म हो रही है। एक आयरनमैन के लिए, जिसमें आपको 4 किमी तैरना पड़ता है, यह बहुत दुखद है।
लेकिन वास्तव में, शांत गति से 4 किमी तैरना ट्रेन के लिए इतना मुश्किल नहीं है। मुझे अक्सर समुद्र तटों पर दादी दिखाई देती हैं, जो शायद तितली को छोड़कर किसी भी शैली में घंटों तक पानी में तैर सकती हैं। और एक ही समय में वे बहुत अच्छा महसूस करते हैं और उनके लिए यह भगवान नहीं है केवल यह जानता है कि किस तरह का भार है। तो आप अतिरिक्त प्रयास के बिना खुद को तैराकी के लिए तैयार कर सकते हैं? और यह पता चला है कि पहली प्रजाति, जो, अंतिम परिणाम के लिए कम से कम महत्वपूर्ण मानी जाती है, को कुछ दादी-नानी द्वारा शांत रूप से सहन किया जाएगा जो तैरना पसंद करते हैं? तब मैं कर सकता हूं, और कोई भी कर सकता है। एक इच्छा होगी।
एक बाइक
मुझे साइकिल चलाना बहुत पसंद है। आप अपने ट्रंक पर 25 किलोग्राम का एक किलोग्राम डालते हैं और शहर से 150 किलोमीटर की दूरी पर ड्राइव करते हैं। मैं रात को एक टेंट में सो गया। और आप वापस चले जाते हैं, अन्यथा आपको सोमवार को काम करना होगा। और मैं हमेशा अपने साथ कई साथियों को ले जाता हूं - एथलीट बिल्कुल नहीं, बस बाइक सवार। हम छोटे स्टॉप के साथ जाते हैं। लेकिन हम उनके बिना कर सकते हैं। हम "व्यवसाय" पर झाड़ियों में जाने के लिए अधिक बार रोकते हैं, और अगर कोई नेताओं की गति के साथ नहीं रखता है, तो लैगार्ड की प्रतीक्षा करें। और इसलिए एक खाली बाइक पर और यहां तक कि एक राजमार्ग पर 180 किमी ड्राइव करना काफी संभव है। हम हाइब्रिड और क्रॉस-कंट्री ड्राइविंग ड्राइविंग करने के आदी हैं। तो यह अवस्था भी भयानक नहीं है।
हां, मैं सहमत हूं, 4 किमी 180 किमी की तैरने के बाद पार करना इतना आसान नहीं होगा। लेकिन अगर दादी, तैरने के 2 घंटे बाद, हंसमुख मूड में पानी से बाहर आती है, तो हम, युवा लोग, सुरक्षित रूप से दूरी को तैर सकते हैं, ताकि हम अपनी सारी शक्ति उस पर खर्च न करें। हम रिकॉर्ड तोड़ने वाले नहीं हैं, बल्कि आयरनमैन को मात देने के लिए हैं।
मैराथन
और अंत में, सबसे "स्वादिष्ट" स्नैक। मुझे नहीं पता कि तैराकी और साइकिल चलाने के बाद मैराथन कैसे चलाना है, क्योंकि इसे अकेले चलाना बहुत मुश्किल है। और यहां आप पहले से ही जेब से शुरू करते हैं कूल्हों साइकिल से और हाथ तैराकी से।
हालांकि, दूसरी ओर, यदि आप एक ही मैराथन को शांत गति से चलाते हैं, तो इसका सामना करना काफी संभव है, यदि, निश्चित रूप से, आप इसके लिए तैयार हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप 3 घंटे में एक अलग मैराथन चलाते हैं, तो 5 घंटे में से 180 किमी साइकिल चलाने के बाद, आप किसी तरह रेंग सकते हैं। यह मेरी निजी राय है। वास्तव में, कौन जानता है कि शरीर कैसे व्यवहार करेगा।
नतीजतन, मैं अपने लिए निष्कर्ष निकालता हूं कि यह आयरनमैन इतना डरावना नहीं है। लेकिन इसमें भाग लेने के लिए यह माना जाता है।
