5000 मीटर चल रहा है - एथलेटिक्स का ओलंपिक अनुशासन। एथलीट गर्मियों में एक मानक 400-मीटर सर्किट पर 12.5 गोद और सर्दियों में 200-मीटर सर्किट में 25 गोद पूरा करते हैं।
1. 5000 मीटर की दौड़ में विश्व रिकॉर्ड
पुरुषों की 5000 मी आउटडोर के लिए विश्व रिकॉर्ड इथियोपिया के एथलीट केनेंइसा बेकेले का है, जिन्होंने 12: 13.35 में दूरी तय की। यह रिकॉर्ड 10 वर्षों से अधिक समय से है।
समान दूरी के लिए विश्व रिकॉर्ड, लेकिन घर के अंदर भी केननेज़ बेकल के हैं, जिन्होंने 12: 49.60 में अखाड़े में 5 किमी की दूरी तय की।
खुली हवा में महिलाओं के लिए 5000 मीटर का विश्व रिकॉर्ड इथियोपियाई धावक तिरुनेश डिंबा द्वारा निर्धारित किया गया था, जिन्होंने 11/14/15 में 5 किमी की दूरी तय की थी। रिकॉर्ड 2008 में स्थापित किया गया था।
5,000 मीटर इनडोर दौड़ में महिलाओं के लिए विश्व रिकॉर्ड तिरुनेश डिबाबा जेनजेबे की बहन का है, जिन्होंने फरवरी 2015 में 14.18.8 पर 5 किमी दौड़ लगाई थी।
2. पुरुषों के बीच 5000 मीटर चलने के लिए डिस्चार्ज मानक (2020 के लिए प्रासंगिक)
5000 मीटर चलने पर स्टेडियम रनिंग और क्रॉस कंट्री रनिंग - क्रॉस कंट्री में एक विभाजन होता है। मानक महत्वहीन हैं, लेकिन एक दूसरे से भिन्न हैं।
| राय | रंक, रंक | युवा | |||||||
| MSMK | एम सी | सीसीएम | मैं | द्वितीय | तृतीय | मैं | द्वितीय | तृतीय | |
| 5000 | 13.27.0 | 14.00.0 | 14.40.0 | 15.40.0 | 16.45.0 | 17.45.0 | 19.10.0 | 20.50.0 | – |
| 5 किमी | – | – | – | 15.45.0 | 16.50.0 | 18.00.0 | 19.15.0 | 21.15.0 | – |
3. महिलाओं के बीच 5000 मीटर चलने के लिए डिस्चार्ज मानक (2020 के लिए प्रासंगिक)
महिलाओं के लिए रैंक मानदंडों की तालिका इस प्रकार है:
| राय | रंक, रंक | युवा | |||||||
| MSMK | एम सी | सीसीएम | मैं | द्वितीय | तृतीय | मैं | द्वितीय | तृतीय | |
| 5000 | 15.18.0 | 16.10.0 | 17.00.0 | 18.20.0 | 19.50.0 | 21.20.0 | 23.00.0 | 24.45.0 | – |
| 5 किमी | – | – | – | 18.28.0 | 20.00.0 | 21.40.0 | 23.55.0 | 25.30.0 | – |
4. सैन्य कर्मियों के लिए 5000 मीटर दौड़ने के मानक
रूसी संघ के सशस्त्र बलों में शारीरिक प्रशिक्षण पास करते समय 5000 मीटर की दौड़ का मूल्यांकन 100-बिंदु प्रणाली पर किया जाता है। नीचे 5K मीटर रन और 5K मार्च के लिए कई परिणामों के लिए एक तालिका है।
| अंक | 5000 मीटर की दूरी पर परिणाम | 5 किमी की दूरी पर परिणाम |
| 100 | 16.20 | 21.00 |
| 80 | 19.00 | 22.54 |
| 60 | 20.56 | 24.35 |
| 40 | 22.50 | 26.20 |
| 20 | 30.00 | 29.05 |
| 10 | 36.00 | 29.55 |
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