गिनती के कदम - विचार थोड़ा अजीब लगता है। वास्तव में, ऐसी गणना कभी-कभी आवश्यक होती है।
उन्हें परेशान करने वाले विचारों से विचलित करने, भावनात्मक तनाव को दूर करने, कुछ प्रकार के खेल प्रशिक्षण में, वजन घटाने के लिए, टोन के लिए, और कुछ मामलों में शारीरिक गतिविधि को बढ़ाने की आवश्यकता से जुड़े मामलों में उपयोग किया जाता है।
अपने सिर में गिनती के कदम थकाऊ और खो जाने में आसान है। इसलिए, गिनती के लिए डिवाइस विकसित किए गए थे, पेडोमीटर, बहुत अलग, अंतर्निहित फोन हैं।
पेडोमीटर - सुविधाएँ
नाम से ही यह स्पष्ट हो जाता है कि यह एक उपकरण है जो आपको किसी व्यक्ति द्वारा उठाए गए कदमों की संख्या की गणना करने की अनुमति देता है।
4 प्रकार हैं:
- यांत्रिक। लंबे समय तक रिलीज नहीं हुई, लेकिन हैं। आधार एक वजन है। चलते समय वह स्थिति बदलता है। इसी समय, रीडिंग और चरणों की संख्या डायल पर बदल जाती है।
- मैकेनिकल और इलेक्ट्रॉनिक। डिजाइन में दो डिवाइस हैं: एक पल्स काउंटर और एक मोशन सेंसर। ऑपरेशन का सिद्धांत नीचे वर्णित डिवाइस के समान है।
- इलेक्ट्रॉनिक पेडोमीटर। तीन एक्सीलरोमीटर के होते हैं। चलते समय, डिवाइस को हिलाया जाता है, दालों को रूपांतरित किया जाता है, संख्यात्मक रीडिंग के रूप में डायल पर प्रतिबिंबित होता है।
- टेलीफोन। फोन में इंस्टॉल किए गए एक्सेलेरोमीटर से जुड़े विशेष सॉफ्टवेयर। इसके बिना पेडोमीटर काम नहीं करेगा। अधिक विवरण नीचे।
फोन में पेडोमीटर कैसे काम करता है?
अनिवार्य रूप से, यह सॉफ्टवेयर है। यह किए गए आंदोलनों को गिनने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हमारे मामले में, कदम।
ऑपरेशन का सिद्धांत सरल है और निम्नानुसार है:
- फोन या पेडोमीटर में निर्मित एक एक्सेलेरोमीटर (सेंसर) ही अंतरिक्ष में किसी व्यक्ति का स्थान निर्धारित करता है।
- एक व्यक्ति एक कदम उठाता है और उसकी स्थिति बदल जाती है। आंदोलन (स्थान परिवर्तन) एक सेंसर द्वारा दर्ज किया गया है। दरअसल, वह आंदोलन के दौरान किए गए लयबद्ध स्पंदनों को नोट करता है।
- कार्यक्रम द्वारा शरीर की स्थिति में परिवर्तन होने पर इलेक्ट्रॉनिक आवेग उत्पन्न होता है।
- दालों को एक संख्यात्मक मूल्य में बदल दिया जाता है, और इसे फोन स्क्रीन पर उठाए गए चरणों की संख्या के रूप में प्रदर्शित किया जाता है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए और यह महत्वपूर्ण है। एक त्वरक के बिना, पीडोमीटर काम नहीं करेगा। इसलिए, इससे पहले कि आप इसका उपयोग करना शुरू करें, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि फोन में पहले से ही एक अंतर्निहित सेंसर है। यदि कोई नहीं है, तो हम एक त्वरक के साथ एक उपकरण का चयन करते हैं। अन्यथा, यह बेकार है।
अपने फोन पर पेडोमीटर कैसे चुनें और इंस्टॉल करें?
आमतौर पर फोन का निर्माण बिना निर्मित पैडोमीटर के किया जाता है। उपयोगकर्ता को इसे चुनना और स्थापित करना होगा। यह कैसे करना है?
क्रियाएँ:
- हम फोन पर स्थापित ऑपरेटिंग सिस्टम पर निर्णय लेते हैं;
- इंटरनेट पर जाएं;
- हम स्थापित ओएस के लिए सॉफ्टवेयर का चयन करते हैं;
- स्थापना निर्देशों का पालन करते हुए फोन पर डाउनलोड और इंस्टॉल करें;
- फ़ंक्शन और सेटिंग्स विकल्प खोलें और अपनी इच्छा और ज़रूरतों के अनुसार पेडोमीटर को कस्टमाइज़ करें।
सब कुछ। आप इसका उपयोग कर सकते हैं। आप सब कुछ कस्टमाइज़ कर सकते हैं, लेकिन केवल कुछ ही फंक्शन को कॉन्फ़िगर किया जा सकता है:
- आंदोलनों की संख्या (कदम);
- चलने या दौड़ने (सक्रिय) में समय बिताया;
- प्रति पाठ (किमी या मीटर में) यात्रा की दूरी;
- शारीरिक ऊर्जा खर्च हुई;
- एकत्रित जानकारी का विश्लेषण, जो एक ग्राफ के रूप में जारी किया जाता है (कक्षा में गतिविधि और प्राप्त की गई प्रगति पर ध्यान दिया जाता है)
- डेटा संग्रह;
- क्लास डायरी;
- कार्य, लक्ष्य निर्धारित करें;
- कसरत अनुस्मारक;
- मौसम की स्थिति की निगरानी की जाती है;
- कक्षाओं में अन्य प्रतिभागियों के साथ संचार संभव है और न केवल;
- कार्यक्रम का उपयोग करके, आप मार्ग (उपग्रह नेविगेशन का उपयोग करके) को सही कर सकते हैं।
इस तरह के एप्लिकेशन का उपयोग करने से चीजों को पूरा करने में काफी मदद मिल सकती है। लेकिन डिवाइस को उम्मीद के मुताबिक और पूरी ताकत से काम करने के लिए, इसका सही इस्तेमाल करना जरूरी है। उदाहरण के लिए, ड्राइविंग करते समय इसे कहां रखें?
आपको अपना फोन कहां रखना चाहिए?
सबसे दिलचस्प बात यह है कि इसका प्लेसमेंट ज्यादा मायने नहीं रखता है। जैकेट या पतलून की जेब में रखा जा सकता है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। आप इसे उल्टा और जमीन के समानांतर रख सकते हैं। जैसी आपकी इच्छा। मुख्य बात यह है कि फोन को शरीर को महसूस करना चाहिए और उससे जुड़ा होना चाहिए।
स्थान डिवाइस के प्रदर्शन को प्रभावित नहीं करता है, लेकिन यह परिणामों को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है।
माप कितने सही हैं?
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि घरेलू स्तर पर, ऐसा उपकरण पर्याप्त है। हालांकि, टेलीफोन पेडोमीटर का उपयोग करते समय, याद रखें कि निर्माता शायद ही कभी उच्च सटीकता की परवाह करता है। इसलिए, माप त्रुटि 30% तक पहुंच सकती है।
इसके अलावा, यह शरीर पर उस जगह से प्रभावित हो सकता है जहां डिवाइस स्थित है। उदाहरण के लिए, यदि आप फोन को एक पट्टा पर रखते हैं और इसे अपनी गर्दन के चारों ओर लटकाते हैं, तो माप में त्रुटियां अधिकतम होंगी।
चूंकि, चरणों के अलावा, डिवाइस के साथ फीता के अतिरिक्त कंपन भी दर्ज किए जाएंगे। सबसे अच्छा स्थान आपकी पतलून की जेब में है।
पेडोमीटर गलत मान क्यों दिखा रहा है?
सटीकता की विकृति के कई कारण हैं।
बस कुछ को चिह्नित करने के लिए:
- इलाके राहत (डामर रास्तों पर सबसे सटीक माप);
- फोन की खराबी (उदाहरण के लिए, बैटरी सपाट है);
- कक्षाओं (बातचीत और इस तरह) के दौरान बाहरी क्रियाएं;
- तापमान (गर्मी में, रीडिंग विकृत होते हैं) और कुछ अन्य।
पेडोमीटर नियम
दरअसल, इस तरह के पेडोमीटर का उपयोग करते समय, आपको सबसे पहले फोन का उपयोग करने के नियमों का सख्ती से पालन करना चाहिए।
के अतिरिक्त:
- अधिक सटीक माप के लिए, आपको स्थापित पेडोमीटर के साथ फोन को सही ढंग से रखने की आवश्यकता है;
- तापमान शासन का निरीक्षण करें (+10 - से -40);
- निर्देश सॉफ्टवेयर के साथ आपूर्ति की।
अपने फोन पर एक पेडोमीटर के लाभ
फोन पर पेडोमीटर अन्य समान उपकरणों के साथ इसकी कॉम्पैक्टनेस, यांत्रिक भागों की कमी और, परिणामस्वरूप, उनकी देखभाल, साथ ही साथ उनकी मरम्मत के साथ अनुकूल रूप से तुलना करता है।
के अतिरिक्त:
- आप एक मुफ्त आवेदन उठा सकते हैं;
- आप इसे अपने लिए अनुकूलित कर सकते हैं;
- कार्यों की एक विस्तृत श्रृंखला;
- पेडोमीटर हमेशा आपके साथ होता है।
लेख के अंत में, यह एक प्रश्न पूछने के लायक है। क्या एक पेडोमीटर का उपयोग किया जा सकता है, क्या यह हानिकारक है? यह पता चला नहीं।
ऐसा उपकरण कोई नुकसान नहीं करेगा, खासकर जब से यह किसी व्यक्ति को मोबाइल एप्लिकेशन नहीं लाएगा। और लाभ निर्विवाद हैं। खासतौर पर उन लोगों के लिए जो अपनी असफल सेहत को सुधारने का फैसला करते हैं या स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने वाले लोगों के लिए।