यदि आप घर पर भोजन नहीं कर रहे हैं, तो कैलोरी की मात्रा की गणना, यदि आप आंकड़े का पालन करते हैं, तो यह आवश्यक है। बेशक, घर पर अपने खुद के भोजन की कैलोरी सामग्री की गणना करना आसान है, क्योंकि आप सभी सामग्रियों को जानते हैं, उन्हें किस मात्रा में पकवान में शामिल किया गया है। यही कारण है कि, मदद के लिए, हमने रेस्तरां के भोजन के लिए कैलोरी सामग्री की एक तालिका तैयार की है, जिसमें BZHU की सामग्री भी शामिल है।
उत्पाद | कैलोरी सामग्री, किलो कैलोरी | प्रोटीन, जी प्रति 100 ग्राम | वसा, जी प्रति 100 ग्राम | कार्बोहाइड्रेट, जी प्रति 100 ग्राम |
9 औंस घर का बना पट्टिका स्टेक, APPLEBEE'S रेस्तरां | 189 | 26,85 | 9,08 | 0 |
एरोस कोन लेचे, (चावल का हलवा), रेस्तरां "लातीनो" | 146 | 3,2 | 3,69 | 24,42 |
एरोस कोहन फ्रोज़ोल्स नीग्रो (चावल और काली बीन्स), रेस्तरां "लातीनी" | 151 | 4,64 | 3,85 | 21 |
एरोस कोहन हबिच्युलास कोलोराडो (चावल और लाल बीन्स), लातीनी रेस्तरां | 142 | 3,96 | 3,46 | 21,14 |
एरोस कॉनरैंडल्स (चावल और मटर), रेस्तरां "लातीनी" | 182 | 3,5 | 4,98 | 29,35 |
सब्जियों, चीनी रेस्तरां के साथ बीफ | 105 | 7,08 | 5,3 | 5,79 |
डबल क्रंच चिंराट, APPLEBEE'S रेस्तरां | 323 | 12,31 | 18,9 | 23,36 |
फ्राइड चीज़ स्टिक (मोज़ेरेला), फैमिली स्टाइल रेस्तरां | 325 | 14,75 | 18,33 | 23,14 |
गोल्डन फ्राइड चिंराट, रेस्तरां "DENNY'S" | 277 | 11,51 | 16,67 | 20,21 |
फ्रेंच फ्राइज़, रेस्तरां "APPLEBEE'S" | 290 | 3,31 | 13,17 | 35,6 |
फ्रेंच फ्राइज़, रेस्तरां "DENNY'S" | 282 | 3,41 | 14,13 | 31,7 |
फ्रेंच फ्राइज़, फैमिली स्टाइल रेस्तरां | 289 | 3,49 | 14,04 | 33,3 |
फ्रेंच फ्राइज़, क्रैकर बैरल रेस्तरां-दुकान | 255 | 3,26 | 13,18 | 27,37 |
देश शैली तली हुई झींगा, प्लेट, क्रैकर बैरल रेस्तरां-दुकान | 287 | 12,62 | 16,77 | 21,1 |
ब्रेडेड श्रिम्प्स, फैमिली स्टाइल रेस्तरां | 308 | 12,67 | 18,67 | 20,79 |
चिकन पट्टिका, प्लेट, तला हुआ, बच्चों का मेनू, "क्रैकर बैरल" रेस्तरां-दुकान | 294 | 18,67 | 15,41 | 19,24 |
चिकन डला, बच्चों का मेनू, रेस्तरां "डेनस", "मोन्स एंड स्टार्स" | 377 | 16,27 | 28,57 | 12,79 |
चिकन की छड़ें, बच्चों का मेनू, रेस्तरां "APPLEBEE'S" | 296 | 19,25 | 16,15 | 17,16 |
चिकन स्टिक, बच्चों का मेनू, फैमिली स्टाइल रेस्तरां | 307 | 18,68 | 17,45 | 17,67 |
नींबू, चीनी रेस्तरां में चिकन | 252 | 11,87 | 13,55 | 19,61 |
चावल के साथ चिकन, रेस्तरां "लातीनी" | 174 | 12,02 | 5,06 | 18,83 |
चिकन, चिकन "कुंग पाओ", चीनी रेस्तरां | 129 | 9,76 | 6,98 | 5,37 |
मकारोनी और पनीर, बच्चों के मेनू, रेस्तरां "APPLEBEE'S", "क्राफ्ट" | 143 | 5,01 | 4,34 | 19,78 |
मकारोनी और पनीर, बच्चों के मेनू, रेस्तरां "DENNY" | 150 | 5,19 | 4,92 | 19,96 |
मकारोनी और पनीर, बच्चों का मेनू, फैमिली स्टाइल रेस्तरां | 151 | 5,42 | 6,06 | 17,7 |
मकारोनी और पनीर, प्लेट, बच्चों के मेनू, क्रैकर बैरल रेस्तरां-दुकान | 192 | 6,46 | 11,51 | 14,88 |
फ्राइड राइस, चीनी रेस्तरां | 174 | 4,05 | 2,96 | 31,69 |
अंडा रोल, मिश्रित, चीनी रेस्तरां | 250 | 8,28 | 11,94 | 24,69 |
कैटफ़िश, ब्रेड, प्लेट, रेस्तरां-दुकान "क्रैकर बैरल" | 266 | 22,94 | 17,05 | 3,71 |
स्टेक पट्टिका, (स्टेक), ग्रिल, रेस्तरां-दुकान "क्रैकर बैरल" | 203 | 31,52 | 8,52 | 0 |
स्टेक पट्टिका, रेस्तरां "DENNY'S" | 182 | 28,9 | 7,34 | 0,14 |
स्टेक पट्टिका, "परिवार शैली" रेस्तरां | 186 | 28,78 | 7,88 | 0,07 |
पनीर की छड़ें (मोज़ेरेला), रेस्तरां "APPLEBEE'S" | 316 | 14,87 | 18,37 | 20,77 |
पनीर की छड़ें (मोज़ेरेला), रेस्तरां "DENNY" | 324 | 13,56 | 17,87 | 25,62 |
एम्पनदास, बीफ, रेस्तरां "लातीनी" | 335 | 11,31 | 18,37 | 29,19 |