फलियां कैलोरी टेबल

फलियां किसी भी आहार में पूरी तरह से फिट होती हैं, खासकर यदि आप सही खाने की इच्छा रखते हैं, तो कैलोरी की मात्रा और BJU अनुपात को देखते हुए। फलियों की कैलोरी टेबल आपको सही पोषण कार्यक्रम बनाने में मदद करेगी। यहां आपको सभी राज्यों में या बिना नमक के और यहां तक ​​कि कुछ फलियों के सभी प्रकार के फलियां मिल जाएंगे।

नामकैलोरी सामग्री, किलो कैलोरीप्रोटीन, 100 ग्राम में जीवसा, जी प्रति 100 ग्रामकार्बोहाइड्रेट, 100 ग्राम में जीगार्डन बीन (घोड़ा) अपरिपक्व725,60,67,5गार्डन बीन (घोड़ा) बिना नमक के उबला हुआ, उबला हुआ624,80,56,5गार्डन बीन (घोड़ा) नमक के साथ उबला हुआ, उबला हुआ624,80,510,1मूंग बीन्स (मूंग, गोल्डन बीन्स), पके हुए बीज, उबला हुआ, कोई नमक नहीं1057,020,3811,55कबूतर मटर, पका हुआ34321,71,4947,78कबूतर मटर, पका हुआ, उबला हुआ, कोई नमक नहीं1216,760,3816,55नमक के साथ उबला हुआ मटर, पका हुआ1216,760,3816,55कबूतर मटर, अनपना1367,21,6418,78कबूतर मटर, अपरिपक्व, उबला हुआ, कोई नमक नहीं1115,961,3615,29नमक के साथ उबला हुआ मटर, उबला हुआ1115,961,3615,29मटर की दाल36423,123,8939,43नमक के बिना उबला हुआ मटर, उबला हुआ1188,340,3912,8नमक के साथ, उबला हुआ मटर1168,340,3912,21हलवा मटर, घी299231,648,1मटर, उबला हुआ, नमक के बिना423,270,234,25मटर, उबला हुआ, नमक के साथ403,270,233,66मटर, जमे हुए, उबला हुआ, नमक के बिना523,50,385,92मटर, जमे हुए, उबला हुआ, नमक के साथ503,50,385,33मटर, जमे हुए, कच्चा422,80,34,1हरी मटर, ताजा422,80,24,95मटर, साबुत अनाज29820,5249,5मटर, अंकुरित बीज1248,80,6827,11मटर, अंकुरित बीज, उबला हुआ, कोई नमक नहीं987,050,5117,08मटर, अंकुरित बीज, नमक के साथ उबला हुआ987,050,5117,08हरी मटर815,420,48,75गाजर, डिब्बाबंद भोजन के साथ हरी मटर382,170,276,48ताजा हरी मटर7350,212,8हरी मटर के दाने305350,440,5हरी मटर, उबला हुआ, कोई नमक नहीं845,360,2210,13हरी मटर, उबला हुआ, नमक के साथ845,360,2210,13हरी मटर, जमे हुए775,220,49,12हरी मटर, फ्रोजन, उबला हुआ, कोई नमक नहीं785,150,279,76हरी मटर, फ्रोजन, नमक के साथ उबला हुआ785,150,279,76हरी मटर, डिब्बाबंद583,010,487,3हरी मटर, डिब्बाबंद, नमक नहीं533,190,36,45हरी मटर, डिब्बाबंद, नमक के बिना, तरल के बिना सामग्री694,420,358,48हरी मटर, डिब्बाबंद, मसालों के साथ503,090,277,25हरी मटर, डिब्बाबंद, तरल के बिना सामग्री684,470,86,46हरी मटर, डिब्बाबंद, तरल के बिना सामग्री, पानी से धोया714,330,9511,82योकान, अदज़ुकी बीन जेली (जापानी मिठाई)2603,290,1260,72गाय का मटर34323,852,0748,94गाय मटर, पका हुआ, उबला हुआ, कोई नमक नहीं1178,130,7116,72नमक के साथ गाय मटर, पका हुआ, उबला हुआ1178,130,7116,72गाय मटर, पत्ते294,10,254,82गाय मटर, पत्ते, उबला हुआ, कोई नमक नहीं224,670,12,8नमक के साथ गाय मटर, पत्ते, उबला हुआ224,670,12,8गाय मटर, बीज के साथ युवा फली, उबला हुआ, कोई नमक नहीं342,60,37गाय मटर, बीज के साथ युवा फली, नमक के साथ उबला हुआ342,60,37गाय मटर, बीज के साथ युवा फली, कच्चे443,30,36,2विंग्ड बीन्स (शतावरी मटर, चौकोर मटर), पका हुआ40929,6516,3215,81विंग्ड बीन्स (शतावरी मटर, चौकोर मटर), पका हुआ, उबला हुआ, कोई नमक नहीं14710,625,8414,94विंग्ड बीन्स (शतावरी मटर, चौकोर मटर), पका हुआ, नमक के साथ उबला हुआ14710,625,8414,94विंग्ड बीन्स (शतावरी मटर, चौकोर मटर), कंद, कच्चा14811,60,928,1विंग्ड बीन्स (शतावरी मटर, चौकोर मटर), पत्तियां, कच्ची745,851,114,1विंग्ड बीन्स (शतावरी मटर, चौकोर मटर), अपरिपक्व496,950,874,31विंग्ड बीन्स (शतावरी मटर, चौकोर मटर), अपरिपक्व, उबला हुआ, कोई नमक नहीं385,310,663,21विंग्ड बीन्स (शतावरी मटर, चौकोर मटर), नमक के साथ उबला हुआ, उबला हुआ375,310,663,21पीले मकई, डिब्बाबंद, पानी से धोया642,181,4311,32Fordhook लिमा बीन्स, अपंग, जमे हुए1066,40,3514,33Fordhook लिमा बीन्स, अपरिपक्व, जमे हुए, नमक के बिना उबला हुआ1036,070,3414,02Fordhook लिमा बीन्स, अपरिपक्व, जमे हुए, नमक के साथ पकाया जाता है1036,070,3414,02लीमा बीन्स, बड़े, पके हुए33821,460,6944,38लीमा बीन्स, बड़ा, पका हुआ, उबला हुआ, कोई नमक नहीं1157,80,3813,88नमक के साथ लीमा सेम, बड़ा, पका हुआ, उबला हुआ1157,80,3813,88लीमा बीन्स, बड़े, पके, डिब्बाबंद794,930,1710,11लीमा बीन्स, ठीक, पका हुआ33520,620,9342,23लीमा बीन्स, ठीक, पका हुआ, उबला हुआ, कोई नमक नहीं1268,040,3815,61नमक के साथ लीमा बीन्स, ठीक, पका हुआ, उबला हुआ1268,040,3815,61लीमा बीन्स, छोटे, अपरिपक्व, जमे हुए1327,590,4419,14लीमा बीन्स, छोटे, अपरिपक्व, जमे हुए, उबला हुआ, कोई नमक नहीं1056,650,314,65नमक के साथ लीमा बीन्स, छोटे, अपरिपक्व, जमे हुए, उबला हुआ1056,650,314,65लीमा बीन्स, अप्रील1136,840,8615,27लीमा बीन्स, अनरीप, पकाया हुआ, कोई नमक नहीं1236,810,3218,24नमक के साथ लीमा बीन्स, उबला हुआ, उबला हुआ1236,810,3218,34लीमा बीन्स, अनरीप, डिब्बाबंद714,070,299,73लीमा बीन्स, अपरिपक्व, डिब्बाबंद, कोई नमक नहीं714,070,299,73लोबिया (जलकुंभी, मिस्र की फलियां) परिपक्व होती हैं34423,91,6935,14लोबिया (जलकुंभी, मिस्र की फलियां), परिपक्व, उबला हुआ, कोई नमक नहीं1178,140,5820,69लोबिया (जलकुंभी, मिस्र की फलियाँ), पका हुआ, नमक के साथ उबला हुआ1178,140,5820,7लोबिया (जलकुंभी सेम, मिस्र की फलियां) अपंग462,10,25,89लोबिया (जलकुंभी सेम, मिस्र की फलियां) अपवित्र, उबला हुआ, कोई नमक नहीं502,950,279,2नमक के साथ लोबिया (जलकुंभी, मिस्र की फलियाँ) उबली हुई502,950,279,2ल्यूपिन (भेड़िया बीन), परिपक्व बीज37136,179,7421,47ल्यूपिन (भेड़िया सेम), पके हुए बीज, उबला हुआ, कोई नमक नहीं11915,572,927,08ल्यूपिन (भेड़िया सेम), पके हुए बीज, नमक के साथ उबला हुआ11615,572,926,49मश (मुंग बीन्स)30023,5246मश (मुंग बीन्स)34723,861,1546,32मुंग बीन (मूंग) अंकुरित बीज, नमक के साथ उबला हुआ192,030,092,8मूंग बीन (मूंग) अंकुरित बीज, डिब्बाबंद, सूखा, कोई अचार नहीं121,40,061,34मैश (मूंग), उबला हुआ। नमक1057,020,3811,55मूंग बीन (मूंग), अंकुरित, उबला हुआ, कोई नमक नहीं212,030,093,39मूंग बीन (मूंग), अंकुरित, तली हुई504,30,218,69मैश (मूंग बीन्स), अंकुरित, कच्चा303,040,184,14लाल मूंग (अज़ुकी बीन्स), पके हुए बीज32919,870,5350,2लाल मूंग (अज़ुकी बीन्स), पके हुए बीज, उबला हुआ, कोई नमक नहीं1287,520,117,47लाल मूंग (अज़ुकी बीन्स), पके हुए बीज, नमक के साथ उबला हुआ1287,520,117,47लाल मूंग (अज़ुकी बीन्स), पके हुए बीज, डिब्बाबंद, मीठा2373,80,0355,01ब्लैक मैश (उड़द, या माई)34125,211,6440,69काला मैश (उरद, या माई), नमक के बिना उबला हुआ1057,540,5511,94मीसो19812,796,0119,97नाटो (किण्वित सोयाबीन)21119,4117,28चिकपसी (छोला)37820,476,0450,75चिकपसी (छोला)30920,14,3246,16छोला (छोला), उबला हुआ, कोई नमक नहीं1648,862,5919,82नमक के साथ उबला हुआ छोला (छोला)1648,862,5919,82चिकपेस (छोला), डिब्बाबंद884,921,959,09छोला (छोला), डिब्बाबंद, पानी से धोया जाता है1387,042,4716,57चिकपीस (छोला), डिब्बाबंद, कम सोडियम884,921,959,09चिकपीस (छोला), डिब्बाबंद, सूखी सामग्री1397,052,7716,13चना का आटा38722,396,6947,02फलियां (मकई, लीमा बीन्स, मटर, हरी बीन्स, गाजर), कैन्ड, कोई नमक नहीं मिलाया371,40,24,21सोया सेंवई3310,10,178,42बिना सोया हुआ आटा38536,518,617,9वसा रहित सोया आटा29148,9121,7सोया आटा, अनफैट, टोस्ट43938,0921,8620,68सोया आटा, पूर्ण वसा, कच्चा43437,8120,6522,32सोया आटा, कम वसा37249,818,914,63सोया आटा, वसा रहित32751,461,2216,42सोया आटा, अर्ध-वसा मुक्त334439,519,1सोया दूध, कम वसा, कैल्शियम, विटामिन ए और डी के साथ431,650,626,4सोया दूध, प्राकृतिक और वेनिला, प्रकाश, कैल्शियम, विटामिन ए और डी के साथ, बिना नमक के342,620,853,25सोया दूध, प्राकृतिक और वेनिला, प्रकाश, कैल्शियम, विटामिन ए और डी के साथ302,380,773,21सोया दूध, प्राकृतिक और वेनिला, दुर्भाग्यपूर्ण543,271,755,68सोया दूध, प्राकृतिक और वैनिला, कैल्शियम, विटामिन ए और डी के साथ432,61,474,72सोया दूध, कैल्शियम, विटामिन ए और डी के साथ, unsweetened332,861,611,24सोया दूध, गैर-वसा, कैल्शियम, विटामिन ए और डी के साथ282,470,043,94गढ़वाले सोया दूध (विटामिन ए, सी ई, डी, बी 1, बी 6, पीपी, पोटेशियम, कैल्शियम)452,941,993,05सोया दूध, चॉकलेट और अन्य स्वाद, प्रकाश, कैल्शियम, विटामिन ए और डी के साथ472,10,647,54सोया दूध, चॉकलेट, बिना पका हुआ632,261,539,55सोया दूध, चॉकलेट, स्किम्ड, कैल्शियम, विटामिन ए और डी के साथ442,470,048,31सोया दूध, चॉकलेट, कैल्शियम, विटामिन ए और डी के साथ632,261,539,55सोयाबीन, हरा14712,956,86,85सोयाबीन, हरा, पकाया हुआ, कोई नमक नहीं14112,356,46,85नमक के साथ सोयाबीन, हरा, उबला हुआ14112,356,46,85सोयाबीन, पका हुआ44636,4919,9420,86सोयाबीन, पका हुआ, उबला हुआ, कोई अतिरिक्त नहीं। नमक17218,218,972,36नमक के साथ सोयाबीन, पका हुआ, उबला हुआ17218,218,972,36सोयाबीन, पका हुआ, तेल के बिना टोस्ट44943,3221,6220,88सोयाबीन, पका हुआ, टोस्ट, कोई नमक नहीं46938,5525,412,52नमक के साथ सोयाबीन, पका हुआ, टोस्टेड46938,5525,412,52सोयाबीन, पके हुए अंकुरित बीज, तला हुआ12513,17,18,6नमक के साथ सोयाबीन, पके हुए अंकुरित बीज, तली हुई12513,17,18,6सोयाबीन, पके हुए अंकुरित बीज, उबले हुए818,474,455,73नमक के साथ सोयाबीन, पके हुए अंकुरित बीज, उबले हुए818,474,455,73सोयाबीन, पके हुए अंकुरित बीज, कच्चा12213,096,78,47सोयाबीन भोजन, वसा रहित33749,22,3935,89सोया प्रोटीन अलग33588,323,390सोया प्रोटीन ध्यान केंद्रित, शराब निष्कर्षण प्रौद्योगिकी32863,630,4619,91सेम दही15112,58,16,9सोयाबीन, अनाज36436,717,817,3शतावरी विग्ना फलियाँ472,80,48,35Vigna शतावरी सेम, पकाया, कोई नमक नहीं472,530,19,18शतावरी सेम, उबला हुआ, नमक के साथ472,530,19,17शतावरी विग्ना बीन्स, परिपक्व बीज34724,331,3150,91Vigna शतावरी सेम, पका हुआ बीज, नमक के साथ उबला हुआ1188,290,4517,29Vigna शतावरी सेम, पके हुए बीज, पकाया, कोई नमक नहीं1188,290,4517,29सैंडविच फैल गया, मांस का विकल्प149895,7Sukkotash (मकई और लीमा बीन्स का मिश्रण), उबला हुआ, कोई नमक नहीं1155,070,819,88Sukkotash (मकई और लीमा बीन्स का मिश्रण), नमक के साथ उबला हुआ1115,070,824,37सुखकोट (मकई और चूना सेम मिश्रण), जमे हुए934,310,8915,94Sukkotash (मकई और लीमा बीन्स का मिश्रण), जमे हुए, उबला हुआ, कोई नमक नहीं934,310,8915,85नमक के साथ सुखकोट (मकई और चूना बीन्स का मिश्रण), जमे हुए, उबला हुआ934,310,8915,85सुखकोटश (मकई और चूना सेम मिश्रण), कुचल मकई के जारों के साथ, डिब्बाबंद772,640,5414,61Sukkotash (मकई और लीमा बीन मिक्स), पूरे मकई ज़र्न के साथ, डिब्बाबंद632,60,4911,38Sukkotash (मकई और लीमा बीन्स का मिश्रण), कच्चा995,031,0215,79Tempe19220,2910,87,64तेमपे ने पकाया19519,9111,387,62घर का बना फलाफेल33313,3117,831,84किडनी बीन स्टू471,83,22,7सफेद सेम (महान उत्तरी सेम), पका हुआ33921,861,1442,17सफेद सेम (महान उत्तरी सेम), पका हुआ, उबला हुआ, कोई नमक नहीं1188,330,4514,09सफेद सेम (महान उत्तरी सेम), पका हुआ, नमक के साथ उबला हुआ1188,330,4514,09सफेद बीन्स (महान उत्तरी सेम), पका हुआ, डिब्बाबंद1147,370,3916,12सफेद बीन्स (महान उत्तरी सेम), पका हुआ, डिब्बाबंद, कम सोडियम1147,370,3916,12सफेद बीन्स नवी, पके बीज33722,331,545,45सफेद सेम नवी, पके हुए बीज, बिना उबाले। नमक1408,230,6215,55सफेद सेम नवी, पके हुए बीज, उबले हुए। नमक1408,230,6215,55सफेद सेम नवी, पके हुए बीज, डिब्बाबंद1137,530,4315,35सफेद फलियाँ, अंकुरित676,150,713,05सफेद सेम नवी, अंकुरित, नमक के बिना उबला हुआ787,070,8115,01सफेद सेम नवी, अंकुरित, नमक के साथ उबला हुआ787,070,8115,01सफेद बीन्स, पके हुए बीज33323,360,8545,07सफेद बीन्स, पके हुए बीज, उबला हुआ, कोई नमक नहीं1399,730,3518,79सफेद सेम, पके हुए बीज, नमक के साथ उबला हुआ1399,730,3518,79सफेद बीन्स, पके हुए बीज, डिब्बाबंद1147,260,2916,4सफेद बीन्स, छोटे, पके हुए बीज33621,111,1837,35सफेद बीन्स, छोटे, पके हुए बीज, उबला हुआ, कोई नमक नहीं1428,970,6415,41सफेद सेम, छोटे, पके हुए बीज, नमक के साथ उबला हुआ1428,970,6415,41पीली फलियाँ, पके हुए बीज345222,635,6पीले बीन्स, पके हुए बीज, उबला हुआ, कोई नमक नहीं1449,161,0814,88पीली बीन्स, पके हुए बीज, नमक के साथ उबला हुआ1449,161,0814,88लाल गुर्दे सेम, पका हुआ33722,531,0646,09लाल गुर्दे सेम, पका हुआ, नमक के बिना उबला हुआ1278,670,515,4लाल गुर्दे सेम, पका हुआ, नमक के साथ उबला हुआ1278,670,515,4किडनी बीन्स, लाल, पके, डिब्बाबंद815,220,3610,53लाल गुर्दे सेम, पका हुआ, डिब्बाबंद, कम सोडियम815,220,369,53किडनी बीन्स, लाल, पके, डिब्बाबंद, सूखी सामग्री1247,981,0515,99किडनी बीन्स, लाल, पके, डिब्बाबंद, तरल के बिना सामग्री, पानी से धोया जाता है1218,120,9314,8किडनी बीन्स, लाल, कैलिफ़ोर्निया, पका हुआ, उबला हुआ, कोई अतिरिक्त नहीं। नमक1249,130,0913,11किडनी बीन्स, लाल, कैलिफ़ोर्निया, पका हुआ, उबला हुआ। नमक1249,130,0913,11किडनी बीन्स लाल, कैलिफ़ोर्निया, पका हुआ, कच्चा33024,370,2534,9किडनी बीन्स लाल, शाही, पका हुआ32925,330,4533,43किडनी बीन्स लाल, शाही, पका हुआ, उबला हुआ, कोई अतिरिक्त नहीं। नमक1239,490,1712,55किडनी बीन्स लाल, शाही, पका हुआ, उबला हुआ। नमक1239,490,1712,55गुर्दे की फलियों, सभी प्रकार, पका हुआ33323,580,8335,11किडनी बीन्स, सभी प्रकार, पका हुआ, उबला हुआ, कोई नमक नहीं1278,670,516,4नमक के साथ किडनी बीन्स, सभी प्रकार, पका हुआ, उबला हुआ1278,670,516,4किडनी बीन्स, सभी प्रकार, पके, डिब्बाबंद845,220,610,2किडनी की फलियां उग आईं294,20,54,1नमक के बिना उबला हुआ किडनी बीन्स, अंकुरित334,830,584,72नमक के साथ उबला हुआ किडनी बीन्स, अंकुरित334,830,584,72क्रैनबेरी बीन्स (रोमन बीन्स, बोरलोटी), परिपक्व बीज33523,031,2335,35क्रैनबेरी बीन्स (रोमन बीन्स, बोरलोटी), पके हुए बीज, पकाया हुआ, कोई नमक नहीं1369,340,4615,86क्रैनबेरी बीन्स (रोमन बीन्स, बोरलोटी), पके हुए बीज, नमक के साथ उबला हुआ1369,340,4615,86क्रैनबेरी बीन्स (रोमन बीन्स, बोरलोटी), परिपक्व बीज, डिब्बाबंद835,540,288,82बटर बीन्स (पतंगे)34322,941,6161,52मक्खन बीन्स (मोथबीन), उबला हुआ, कोई नमक नहीं1177,810,5520,96मक्खन बीन्स (मोथबीन), नमक के साथ उबला हुआ1177,810,5520,96पिंटो बीन्स (variegated), पका हुआ34721,421,2347,05पिंटो बीन्स (variegated), पका हुआ, उबला हुआ, कोई नमक नहीं1439,010,6517,22नमक के साथ पिंटो बीन्स (variegated), पका हुआ, उबला हुआ1439,010,6517,22पिंटो बीन्स (variegated), पका हुआ, डिब्बाबंद824,60,5610,58पिंटो बीन्स (variegated), पका हुआ, डिब्बाबंद, नमक में कम824,60,5610,58पिंटो बीन्स (variegated), पका हुआ, डिब्बाबंद, सूखी सामग्री, पानी के साथ rinsed1177,040,9720,77पिंटो बीन्स (वरीगेटेड), परिपक्व अंकुरित बीज625,250,911,6पिंटो बीन्स (variegated), परिपक्व अंकुरित बीज, उबला हुआ, कोई नमक नहीं221,860,324,1पिंटो बीन्स (variegated), पके हुए अंकुरित बीज, नमक के साथ उबला हुआ201,860,323,5पिंटो बीन्स (स्पॉटेड), डिब्बाबंद, सूखी सामग्री1146,990,914,72पिंटो बीन्स (भिन्न), बिना बीज के, जमे हुए1709,80,526,8पिंटो बीन्स (variegated), अपरिपक्व बीज, जमे हुए, उबला हुआ, कोई नमक नहीं1629,310,4825,47पिंटो बीन्स (variegated), अपरिपक्व बीज, जमे हुए, उबला हुआ, नमक के साथ1629,310,4825,47गुलाबी फलियाँ, पके हुए बीज34320,961,1351,49गुलाबी सेम, पके हुए बीज, उबला हुआ, कोई नमक नहीं1499,060,4922,61गुलाबी सेम, पके हुए बीज, नमक के साथ उबला हुआ1499,060,4922,61हरी सेम232,50,33डिब्बाबंद हरी फलियाँ301,760,192,79हरी फलियाँ, पीली311,820,123,73हरी बीन्स, पीला, उबला हुआ, कोई नमक नहीं351,890,284,58नमक के साथ हरी बीन्स, पीला, उबला हुआ351,890,284,58हरी फलियाँ, पीली, जमी331,80,214,78हरी बीन्स, पीले, जमे हुए, उबला हुआ, कोई नमक नहीं281,490,173,45नमक के साथ हरी बीन्स, पीले, जमे हुए, उबला हुआ281,490,173,45हरी फलियाँ, पीली, डिब्बाबंद150,80,12हरी बीन्स, पीले, डिब्बाबंद, कोई नमक नहीं150,80,12स्ट्रिंग सेम, हरा311,830,224,27हरी बीन्स, हरी बीन्स, उबला हुआ, कोई नमक नहीं351,890,284,68हरी बीन्स, हरी बीन्स, उबले हुए, जमे हुए, बिना नमक के281,490,173,45हरी बीन्स, हरी बीन्स, नमक के साथ उबला हुआ351,890,284,68हरी बीन्स, हरी बीन्स, जमे हुए331,790,214,94नमक के साथ हरी बीन्स, हरी बीन्स, फ्रोजन, उबला हुआ281,490,173,45हरी बीन्स, जमे हुए, माइक्रोवेव में पकाया जाता है331,980,413,58हरी फलियाँ, डिब्बाबंद150,720,171,77हरी बीन्स, हरे, डिब्बाबंद, कोई नमक नहीं150,80,12किडनी बीन्स, हरा, डिब्बाबंद, कोई नमक नहीं, कोई तरल सामग्री नहीं221,120,462,42हरी बीन्स, डिब्बाबंद, सूखी सामग्री211,050,412,29हरी बीन्स, हरे, माइक्रोवेव में पकाया जाता है332,310,53,01हरी बीन्स, डिब्बाबंद, नमक के बिना, तरल के बिना सामग्री201,150,13,2हरी बीन्स, डिब्बाबंद, मसाले के साथ160,830,21,99हरे बीन्स, डिब्बाबंद, तरल के बिना सामग्री201,150,13,2हरी सेम। डिब्बा बंद भोजन161,20,12,4बाकला34126,121,5333,29फवा बीन्स, उबला हुआ, कोई नमक नहीं1107,60,414,25फवा बीन्स, नमक के साथ उबला हुआ1107,60,414,25फवा बीन्स, डिब्बाबंद715,470,228,71फ्रेंच बीन्स, पके हुए बीज, उबला हुआ, कोई नमक नहीं1297,050,7614,62फ्रांसीसी बीन्स, पके हुए बीज, नमक के साथ उबला हुआ1297,050,7614,62फ्रेंच बीन्स, पके हुए बीज, कच्चे34318,812,0238,91काले कछुए सेम, पके हुए बीज33921,250,947,75काले कछुए सेम, पके हुए बीज, नमक के बिना उबला हुआ1308,180,3516,05काले कछुए सेम, पके हुए बीज, नमक के साथ उबला हुआ1308,180,3516,05काले कछुए सेम, परिपक्व बीज, डिब्बाबंद916,030,299,65काली बीन्स, पके हुए बीज34121,61,4246,86काले सेम, पके हुए बीज, उबला हुआ, कोई नमक नहीं1328,860,5415,01नमक के साथ उबली हुई बीन्स, पके हुए बीज1328,860,5415,01काली बीन्स, पके हुए बीज, डिब्बाबंद, कम सोडियम916,030,299,65काली आंखों वाली बीन्स (काउपिया, चाइनीज काउपिया), पका हुआ33623,521,2649,43काली आंख वाले सेम (गाय मटर, चीनी लोबिया), पका हुआ, उबला हुआ, कोई नमक नहीं1167,730,5314,26नमक के साथ काली आँख बीन्स (गाय मटर, चीनी लोबिया), पका हुआ, उबला हुआ1167,730,5314,26काली आंखों वाली सेम (गाय मटर, चीनी लोबिया), पका हुआ, डिब्बाबंद774,740,5510,33काली आंखों वाली सेम (गाय मटर, चीनी लोबिया), पका हुआ, सूअर का मांस के साथ डिब्बाबंद832,741,613,23काली आंखों वाली सेम (गाय मटर, चीनी लोबिया), उबला हुआ, उबला हुआ902,950,3513,83काली आँख बीन्स (गाय मटर, चीनी लोबिया), अपरिपक्व, उबला हुआ, कोई नमक नहीं973,170,3815,32काली आंखों वाली सेम (गाय मटर, चीनी लोबिया), नमक के साथ उबला हुआ, उबला हुआ943,170,3814,73ब्लैक-आई बीन्स (गाय मटर, चीनी लोबिया), अपरिपक्व, जमे हुए1398,980,720,13काली आँख वाले सेम (गाय मटर, चीनी लोबिया), बिना नमक के, बिना उबाले, उबले हुए1328,490,6617,36काली आंखों वाली सेम (गाय मटर, चीनी लोबिया), नमक के साथ उबला हुआ, जमे हुए, उबला हुआ1318,490,6617,1बीन्स, बेक्ड, घर का बना1555,545,1516,13बीन्स, बेक्ड, डिब्बाबंद, सादा या शाकाहारी944,750,3717,04बीन्स, बेक्ड, कैन्ड, बीफ़ के साथ1216,383,4516,91बीन्स, बेक्ड, कैन्ड, सॉसेज के साथ1426,756,578,49सूअर का मांस के साथ बीन्स, बेक्ड, डिब्बाबंद1065,191,5514,49बीन्स, बेक्ड, डिब्बाबंद, सूअर का मांस के साथ, टमाटर सॉस के साथ945,150,9314,69बीन्स, बेक्ड, कैन्ड, पोर्क के साथ, मीठी चटनी के साथ1054,520,8917,17बीन्स, अनाज29821247बीन्स, मिर्च, बारबेक्यू, पकाया, खेत शैली975112,7मसूर की दाल35224,631,0652,65अंकुरित दाल, उबला हुआ, कोई नमक नहीं1018,80,4521,25अंकुरित दाल, नमक के साथ तला हुआ1018,80,4521,25अंकुरित दाल, कच्चा1068,960,5522,14दाल, अनाज295241,546,3दाल, पके हुए बीज, उबला हुआ, कोई नमक नहीं1169,020,3812,23नमक के साथ उबला हुआ दाल, पका हुआ बीज1149,020,3811,64दाल, गुलाबी35823,912,1752,3बीन्स, डिब्बाबंद के साथ मिर्च1036,123,769,94चीन28624,42,241,3एडमैम, फली में सोयाबीन उबला हुआ, जमे हुए, बिना पका हुआ10911,224,732,81एडामे, फली में सोयाबीन उबला हुआ, जमे हुए, पकाया जाता है12111,915,23,71

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