शरीर में चयापचय संबंधी विकार

डॉक्टर चयापचय समस्याओं के बारे में बात करते हैं, विभिन्न पूरक के निर्माता कहते हैं, क्रॉसफिट क्लब के प्रशिक्षक उल्लेख करना नहीं भूलते हैं। क्या चयापचय संबंधी विकार अटकलों या एक वास्तविक समस्या का कारण है? आइए जानें कि यह क्या है, इसके कारण और लक्षण क्या हैं, इसका इलाज क्या है।

चयापचय, या चयापचय, रासायनिक प्रतिक्रियाओं का एक चक्र है जो शरीर की गतिविधि और विकास सुनिश्चित करता है। सबसे जटिल प्रक्रियाओं के लिए धन्यवाद, बाहर से आने वाले पदार्थ एक बुनियादी स्तर पर हमारी महत्वपूर्ण आवश्यकताओं को प्रदान करते हैं।

एक चयापचय विकार ऊर्जा और जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम के लिए जिम्मेदार किसी भी प्रणाली में विफलता है। अधिवृक्क ग्रंथियों, थायरॉयड या गोनाड्स, पिट्यूटरी ग्रंथि आदि में शिथिलता हो सकती है।

समस्या गलत आहार हो सकती है। पोषण अपर्याप्त, अधिक वजन या अपर्याप्त भी हो सकता है। यह तंत्रिका तंत्र के काम में परिलक्षित होता है, जो चयापचय को सूक्ष्मता से नियंत्रित करता है। व्यक्तिगत मस्तिष्क केंद्रों में स्वर बदलता है। चयापचय के संदर्भ में, समस्या अक्सर हाइपोथैलेमस की चिंता करती है, जो भोजन से ऊर्जा के रूपांतरण की प्रकृति और दर के लिए भंडारण और निर्माण प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार है।

चयापचय संबंधी विकारों के कारणों में:

• उम्र। अधिक बार, महिलाओं में उम्र से संबंधित विफलताएं होती हैं। समय के साथ, महिला सेक्स हार्मोन का उत्पादन बंद हो जाता है, और यह चयापचय प्रक्रियाओं में समस्याओं को भड़काता है।
• नर्वस स्ट्रेन। तनाव चयापचय संबंधी विकारों का एक आम कारण है।
• शराब और धूम्रपान का दुरुपयोग।
• आनुवंशिक प्रवृतियां।
• परजीवी कारक (कीड़े और सूक्ष्मजीव)।
• हेक्टिक दैनिक दिनचर्या।
• कुछ बीमारियों को स्थगित कर दिया, आदि।
• Fermentopathies.
• उपापचयी लक्षण।
• न्यूरो-एंडोक्राइन पैथोलॉजी।

चयापचय विफलता के कई प्रकार हैं। उल्लंघन हैं:

• प्रोटीन चयापचय। प्रोटीन हार्मोन और एंजाइम का एक महत्वपूर्ण घटक है। लेकिन शरीर में इन घटकों का कोई भंडार नहीं है, उन्हें नियमित रूप से भोजन के साथ आपूर्ति की जानी चाहिए। जब प्रोटीन की कमी होती है, तो शरीर इसे मांसपेशियों, आंतरिक अंगों और हड्डियों से खींचता है। यह चयापचय समस्याओं में परिणाम नहीं कर सकता है। प्रोटीन की अधिकता भी खतरनाक है, क्योंकि यह यकृत के फैटी अध: पतन, गुर्दे के अधिभार, एसिड-बेस बैलेंस का उल्लंघन और कैल्शियम की पुरानी हानि की ओर जाता है। लंबे समय तक प्रोटीन अधिभार गाउट, यूरोलिथियासिस, मोटापे (स्रोत - पाठ्यपुस्तक "मानव फिजियोलॉजी", पोक्रोव्स्की) के विकास के साथ भरा हुआ है।
• वसा के चयापचय। इस विकृति के कारण थकावट और मोटापे हैं। उपवास हार्मोनल असंतुलन, प्रतिरक्षा में कमी, बालों के झड़ने, हाइपोविटामिनोसिस और अन्य परेशानियों की ओर जाता है। मोटापा मधुमेह मेलेटस, हृदय रोगों, उच्च रक्तचाप, कोरोनरी हृदय रोग, एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास के जोखिम को बढ़ाता है।
• कार्बोहाइड्रेट का आदान-प्रदान। कार्बोहाइड्रेट प्रक्रियाओं से जुड़े विकृति विज्ञान में, सबसे आम हाइपरग्लेसेमिया और हाइपोग्लाइसीमिया हैं। पहले मामले में, हम रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि के साथ काम कर रहे हैं। थायरॉयड और अधिवृक्क ग्रंथियों (स्रोत - "विकिपीडिया") की कुछ बीमारियों के साथ, ओवरईटिंग, मधुमेह मेलेटस के साथ समस्या विकसित हो सकती है और बिगड़ सकती है।

हाइपोग्लाइसीमिया विपरीत स्थिति है जिसमें रक्त शर्करा का स्तर कम हो जाता है। समस्या गुर्दे, यकृत के रोगों के साथ-साथ कम कार्बोहाइड्रेट आहार और पाचन तंत्र के विकारों के कारण प्रकट होती है।

• पानी का आदान-प्रदान। परिणाम द्रव प्रतिधारण या इसके विपरीत, निर्जलीकरण हैं। दोनों ही बहुत खतरनाक हैं। उदाहरण के लिए, अत्यधिक द्रव हानि से रक्त का गाढ़ा होना, रक्त के थक्कों का जोखिम, मलत्याग प्रणाली का खराब होना, उच्च रक्तचाप, आदि।
• विटामिन का आदान-प्रदान। इससे जुड़ी विकृति विटामिन की कमी, हाइपर्विटामिनोसिस और हाइपोविटामिनोसिस है। प्रत्येक मामले में, गंभीर परेशानी उत्पन्न होती है।
• खनिज विनिमय। खनिज असंतुलन से प्रतिरक्षा कमजोर होती है, ऊतकों और अंगों को नुकसान होता है, और अन्य विकृति होती है। हड्डियों की खनिज संरचना में परिवर्तन से लगातार, लंबे समय तक उपचार, फ्रैक्चर होते हैं।
• एसिड बेस संतुलन। एक स्वस्थ शरीर में, क्षार और एसिड की सामग्री स्थिर होती है। घटकों का असंतुलन खुद को विभिन्न तरीकों से प्रकट कर सकता है - चिड़चिड़ापन से मृत्यु तक।

चयापचय संबंधी विकारों के पहले लक्षण

चयापचय संबंधी विकारों के बहुत सारे संकेत हैं। उनकी प्रकृति जीव की विशेषताओं और विशिष्ट समस्या पर निर्भर करती है। लेकिन कई "संकेत" हैं जो स्पष्ट रूप से चयापचय प्रक्रियाओं में विफलता की उपस्थिति का संकेत देते हैं।

बाह्य रूप से, एक व्यक्ति किसी भी तरह से समस्या का अस्तित्व नहीं दिखा सकता है। लेकिन विश्लेषण वास्तविक मामलों को देने में सक्षम हैं। कम हीमोग्लोबिन, उच्च चीनी, अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल और लवण एक संकेत है कि सेलुलर स्तर पर चीजें आसानी से नहीं चल रही हैं।

चयापचय प्रतिक्रियाओं के दौरान एक खराबी के पहले भी हिंसक रूप से फूलता है, इसके स्प्राउट्स उदासीनता, कमजोरी, पुरानी थकान, नींद की बीमारी, बालों के झड़ने, सिरदर्द में प्रकट हो सकते हैं। जीवन की ऊर्जा और प्यास में कमी के साथ, आपको सबसे पहले चयापचय संबंधी शिथिलता की ओर खुदाई करनी चाहिए।

लक्षणों में शामिल हैं:

• वजन में कमी या लाभ;
• दबा हुआ भूख;
• बालों की समस्याएं;
• लाल चकत्ते और त्वचा की लाली;
• थकान और एक अच्छी नींद के बाद भी ताकत हासिल करने में असमर्थता;
• आंत्र विकार;
• (बच्चों में) विकास में देरी - शारीरिक और / या मानसिक।

एक नियम के रूप में, उचित नियंत्रण के बिना, स्थिति पूर्ण विकसित चयापचय सिंड्रोम में विकसित होती है - रक्तचाप में वृद्धि के साथ सभी प्रकार के चयापचय का कुल उल्लंघन। चयापचय सिंड्रोम का प्राकृतिक परिणाम (स्रोत - पाठ्यपुस्तक "मोटापा और चयापचय सिंड्रोम", गिन्ज़बर्ग):

• आंत की वसा का संचय;
• इंसुलिन प्रतिरोध का विकास, जो मधुमेह मेलेटस के विकास की ओर जाता है;
• हृद - धमनी रोग;
• तीव्र संवहनी दुर्घटनाएं, अक्सर घातक होती हैं।

कारणों की तरह, लक्षण अत्यधिक परिवर्तनशील होते हैं। इसलिए, समस्या की जड़ को खोजने के लिए उपचार मुश्किल हो सकता है।

उपचार के तरीके

चयापचय संबंधी विकारों के कारणों और परिणामों से लड़ना एक जिम्मेदार और जटिल व्यवसाय है। जन्मजात चयापचय संबंधी बीमारियों को लगातार चिकित्सा पर्यवेक्षण और नियमित चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

अधिग्रहीत बीमारियों को आमतौर पर मदद के लिए समय पर रेफरल के साथ अपने विकास के प्रारंभिक चरण में रोक दिया जा सकता है। बहुत से रोग बिना उपचार के बहुत समस्याग्रस्त रूपों में फैल जाते हैं।

हालांकि, डॉक्टरों के बिना, चयापचय संबंधी विकारों के शिकार लोगों को बहुत कुछ करना पड़ता है। आहार और आहार पर मुख्य ध्यान दिया जाना चाहिए। सेवन किए गए कार्बोहाइड्रेट और पशु वसा की मात्रा को कम किया जाना चाहिए और लगातार निगरानी की जानी चाहिए। आंशिक पोषण एक समय में आने वाले भोजन की मात्रा को कम करने की क्षमता है। यह पैंतरेबाज़ी पेट को सिकोड़कर और धीरे-धीरे भूख कम करके प्रतिक्रिया करती है।

आपकी नींद के पैटर्न को ठीक करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है।

तंत्रिका तंत्र की स्थिति का बहुत महत्व है। आपको तनावपूर्ण स्थितियों से बचना चाहिए और उन लोगों को पर्याप्त रूप से जवाब देना सीखना चाहिए जो घटित होते हैं।

नियमित शारीरिक गतिविधि के बिना, इसे प्राप्त करना लगभग असंभव है, दूसरी और तीसरी - शारीरिक शिक्षा को जीवन का हिस्सा बनना चाहिए।

लेकिन किसी भी मामले में मूल और स्पष्ट बिंदु आपको किसी विशेषज्ञ के रास्ते में नहीं रुकना चाहिए - डॉक्टर आपको बताएंगे कि शरीर में चयापचय संबंधी विकारों का इलाज कैसे किया जाए। सवाल यह है कि किसे दौड़ाया जाए?

चयापचय संबंधी विकारों के मामले में किसे संपर्क करना चाहिए?

चयापचय संबंधी विकारों के पहले लक्षणों पर, आपको एक चिकित्सक के पास जाने की आवश्यकता है। वह परीक्षण करेगा, परीक्षण लिखेगा और प्राथमिक निदान स्थापित करेगा। और वह आपको एक विशेष चिकित्सक के पास भी भेजेगा। लगभग कोई भी चिकित्सा पेशेवर ऐसा बन सकता है।

थायरॉयड, अधिवृक्क ग्रंथियों या अग्न्याशय के विकृति के साथ, आपको एक नियुक्ति के लिए एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास जाना होगा। पाचन तंत्र के विकारों के मामले में, एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट सबसे अधिक संभावना रोगी को ले जाएगा। और, शायद, यहां तक ​​कि एक मनोचिकित्सक भी - उसकी मदद उन लोगों के लिए अपरिहार्य है जो आहार का दुरुपयोग करते हैं। एक आहार को सही ढंग से बनाने के लिए, ज्ञान की आवश्यकता होती है - एक पोषण विशेषज्ञ के पास।

एथेरोस्क्लोरोटिक संकेत एक न्यूरोलॉजिस्ट, कार्डियोलॉजिस्ट या संवहनी सर्जन के कार्यालय में होने का कारण है। यदि ऑस्टियोपोरोसिस चयापचय संबंधी समस्याओं का परिणाम हो जाता है, तो एक ट्रूमेटोलॉजिस्ट या रुमेटोलॉजिस्ट के लिए एक सीधा रास्ता।

कुछ स्थितियों में, आपको एक प्रतिरक्षाविज्ञानी द्वारा जांचना होगा - प्रतिरक्षा प्रणाली को हम में से अधिकांश के लिए रखा जाना चाहिए।

नेफ्रोलॉजिस्ट द्वारा किडनी की समस्याओं से निपटा जाएगा। मासिक धर्म की अनियमितता और / या बांझपन के मामले में, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए - ये समस्याएं चयापचय असंतुलन का भी प्रतिबिंब हो सकती हैं। यदि आपको त्वचा पर दाने दिखाई देते हैं, तो आपको त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

चलो शारीरिक गतिविधि पर वापस जाते हैं। वे किसी भी मामले में उपयोगी और आवश्यक हैं, लेकिन शौकिया के लिए हमेशा बेहतर होता है कि वह समस्या में विशेषज्ञ की भागीदारी को प्राथमिकता दे। व्यायाम चिकित्सा चिकित्सक एक शारीरिक शिक्षा योजना तैयार करने में मदद करेगा, जो जीव की समस्याओं और व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखेगा।

हमने बड़ी संख्या में विशेषज्ञों को सूचीबद्ध किया है - दुर्भाग्य से, समस्या सीमा बहुत व्यापक है। जैसा कि हो सकता है, उपचार में एक एकीकृत दृष्टिकोण सबसे महत्वपूर्ण है। परेशानी अकेले नहीं आती है, और चयापचय असंतुलन शायद ही कभी स्थानीयकृत होता है। इसलिए, संयोजन चिकित्सा के साथ सबसे अच्छे परिणाम संभव हैं। बेहतर अभी तक, बीमारी को रोकने के।

चयापचय संबंधी विकारों की रोकथाम

सबसे अच्छा बचाव अपराध है। किसी बीमारी को रोकने के लिए इसे दूर करना हमेशा आसान होता है। पोषण का ख्याल रखें, नर्वस ओवरस्ट्रेन से बचें, खेल को अपने जीवन में उतारने दें। जब ताकत के खेल के संदर्भ में देखा जाता है, तो कैलोरी और प्रोटीन की मात्रा पर विचार करना महत्वपूर्ण है। कैलोरी और मांसपेशियों के नुकसान में अत्यधिक कमी। दूसरी तरफ तिरछा, और वसा जगह में रहता है। समस्या से लड़ते हुए, आपको किनारे पर चलना होगा और आहार के घटकों की सही गणना करना होगा।

मेटाबॉलिक डिसऑर्डर के लिए अनुशंसित और जंक फूड्स की तालिका।

वीडियो देखना: 12:00 PM - RRB Group D 2019-20. GS by Priya Maam. Science Live Test (नवंबर 2024).