समूह बी के विटामिन पानी में घुलनशील हैं, वे पर्याप्त मात्रा में शरीर में जमा नहीं हो सकते हैं। सभी अंगों और प्रणालियों के उचित कामकाज के लिए, अर्थात् तंत्रिका तंत्र के सामान्यीकरण, नींद की गुणवत्ता में सुधार और शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं की दर में वृद्धि, इन पदार्थों की पर्याप्त मात्रा आवश्यक है, जिनमें से भोजन प्राप्त करने के लिए लगभग असंभव है। यह समस्या अमेरिकी निर्माता सोलगर बी-कॉम्प्लेक्स के एक खाद्य पूरक द्वारा हल की गई है।
सोलगर बी-कॉम्प्लेक्स 50 में इस समूह के सभी विटामिन होते हैं।
रिलीज़ फ़ॉर्म
एक काले कांच के जार में 50, 100 कैप्सूल और 250 गोलियां।
घटकों की संरचना और कार्य
| रचना | एक कैप्सूल | दैनिक दर |
| थियामिन (विटामिन बी 1) (थियामिन मोनोनिट्रेट के रूप में) | 50 एमसीजी | 3333% |
| राइबोफ्लेविन (विटामिन बी 2) | 50 मिग्रा | 2941% |
| नियासिन (विटामिन बी 3) (नियासिनमाइड के रूप में) | 50 मिग्रा | 250% |
| विटामिन बी 6 (पायरीडॉक्सिन एचसीआई के रूप में) | 50 मिग्रा | 2500% |
| फोलिक एसिड | 400 एमसीजी | 100% |
| विटामिन बी 12 (सायनोकोबलामिन के रूप में) | 50 एमसीजी | 833% |
| बायोटिन (डी-बायोटिन के रूप में) | 50 एमसीजी | 17% |
| पैंटोथेनिक एसिड (विटामिन बी 5) (डी-सीए पैंटोथेनेट के रूप में) | 50 मिग्रा | 500% |
| inositol | 50 मिग्रा | ** |
| Choline (Choline Bitartrate के रूप में) | 21 मिलीग्राम | ** |
| प्राकृतिक पाउडर मिश्रण (समुद्री शैवाल, एसरोला अर्क, अल्फाल्फा (पत्तियां और तना), अजमोद, गुलाब कूल्हों, जलकुंभी) | 3.5 मिग्रा | ** |
** - दैनिक दर स्थापित नहीं है।
थियामिन (B1)
प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के उचित अवशोषण को प्रभावित करता है। कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के काम का समर्थन करता है, पाचन तंत्र की गतिविधि को सामान्य करता है। भोजन से इसे संश्लेषित करना मुश्किल है, गर्मी उपचार के दौरान इसे संरक्षित नहीं किया जाता है, और जब यह क्षारीय वातावरण में जाता है, तो यह अपने लाभकारी गुणों को खो देता है।
राइबोफ्लेविन (बी 2)
तंत्रिका तंत्र की स्थिति पर इसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है, बिना किसी अपवाद के शरीर की सभी कोशिकाओं के लिए एक निर्माण सामग्री है, इसलिए यह विकास के दौरान अपरिहार्य है। दृष्टि में सुधार करता है और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को स्थिर करता है। राइबोफ्लेविन के लिए धन्यवाद, कार्बोहाइड्रेट और वसा ऊर्जा में परिवर्तित हो जाते हैं, जिससे शरीर का धीरज बढ़ जाता है।
नियासिन (B3)
इस पदार्थ को मानव तंत्रिका तंत्र का "संरक्षक" कहा जाता है। यह नियासिन है जो आपको छोटी-मोटी परेशानियों पर तीखी प्रतिक्रिया करने और घबराने से नहीं रोकता है। एक और महत्वपूर्ण गुण त्वचा पर लाभकारी प्रभाव है। नियासिन के प्रभाव में त्वचाशोथ और अन्य त्वचा रोग गायब हो जाते हैं। यह विटामिन सक्रिय रूप से कोलेस्ट्रॉल से लड़ता है, रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर पट्टिका के गठन को रोकता है। B3 अपने कोशिकाओं को ऑक्सीजन की डिलीवरी में सक्रिय रूप से भाग लेने से मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार करता है।
पैंटोथेनिक एसिड (B5)
विटामिन अधिवृक्क हार्मोन के इष्टतम उत्पादन को प्रभावित करता है, सूजन के जोखिम को कम करता है। अधिवृक्क प्रांतस्था में उत्पादित ग्लुकोकोर्टिकोइड्स के लिए धन्यवाद, शरीर में भड़काऊ प्रक्रियाएं बंद हो जाती हैं, और किसी व्यक्ति की मनोविश्लेषणात्मक स्थिति को स्थिर किया जाता है।
पाइरिडोक्सिन (B6)
शरीर में विटामिन का मुख्य कार्य रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करना है। इसे स्थिर अवस्था में बनाए रखने से मस्तिष्क के कार्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और तंत्रिका तंत्र की स्थिति को सामान्य करता है, जिससे मूड में सुधार होता है। विटामिन बी 6 की कमी से चिड़चिड़ापन, बार-बार मूड बदलना और तेजी से थकान महसूस होती है। इस समूह के अन्य विटामिनों के साथ समूहबद्ध, पाइरिडोक्सिन हृदय के दौरे, इस्केमिक रोगों और अन्य बीमारियों के खिलाफ कार्डियोवास्कुलर सिस्टम का एक शक्तिशाली बचाव बनाता है।
बायोटिन (B7)
यह त्वचा, नाखून प्लेटों और बालों की स्थिति में सुधार करता है। एस्कॉर्बिक एसिड के अवशोषण में मदद करता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है और थायरॉयड ग्रंथि को सामान्य करता है।
फोलिक एसिड (B9)
न्यूक्लिक एसिड के संश्लेषण में भाग लेता है, जो नई रक्त कोशिकाओं के गठन की ओर जाता है। यह स्मृति, मस्तिष्क समारोह, नींद और मानव कल्याण में सुधार करता है।
बी 9 की कमी महिलाओं और पुरुषों दोनों में प्रजनन क्षमता को कम करती है, और कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े के निर्माण की ओर भी ले जाती है।
सायनोकोबलामिन (B12)
विटामिन का मुख्य कार्य लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण करना है जो रक्त संरचना को नवीनीकृत करते हैं। बी 12 के लिए धन्यवाद, जिगर में वसा चयापचय सामान्यीकृत होता है, जो इसके स्वास्थ्य के संरक्षण में योगदान देता है। यह विटामिन केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज का समर्थन करता है, न्यूरोस से जुड़ी कई बीमारियों को रोकता है।
Choline (B4) और Inositol (B8)
वे तंत्रिका तंत्र के गंभीर रोगों के उपचार में सक्रिय रूप से उपयोग किए जाते हैं। वे मस्तिष्क की गतिविधि, यकृत और पित्ताशय की थैली में सुधार करते हैं, लेसितिण के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं। इन विटामिनों के सेवन के लिए धन्यवाद, दृष्टि में सुधार होता है, तंत्रिका तनाव कम हो जाता है, और नींद सामान्य हो जाती है।
अमीनोबेंजोइक एसिड (B10)
फोलिक एसिड, वसा और कार्बोहाइड्रेट के चयापचय में भाग लेता है, उन्हें शरीर के लिए आवश्यक ऊर्जा में परिवर्तित करता है।
उपयोग के संकेत
बी विटामिन की कमी, शारीरिक गतिविधि में वृद्धि के मामले में ले लो। 1 टैबलेट में बी विटामिन के दैनिक मान शामिल हैं।
आवेदन
भोजन के साथ दिन में एक बार 1 कैप्सूल लें।
कीमत
रिलीज के रूप के आधार पर, 800 से 2500 रूबल की कीमत।
