Tyrosine एक सशर्त रूप से आवश्यक अमीनोकार्बाक्सिलिक एसिड है जो अपचय और उपचय में शामिल है, जिसमें मांसपेशी प्रोटीन, डोपामाइन और न्यूरोट्रांसमीटर का संश्लेषण शामिल है। फेनिलएलनिन से निर्मित।
टायरोसिन संश्लेषण तंत्र
टायरोसिन का अनुभवजन्य सूत्र C₉H₃NO phen है, फेनिलएलनिन C₁₁H₂NO₁₁ है। टाइरोसीन निम्न योजना के अनुसार बनता है:
CH -NO₉ + फेनिलएलनिन-4-हाइड्रोक्सीलेस => C₁₁H₁₁NO₃।
टाइरोसिन के जैविक प्रभाव
टाइरोसिन शरीर को कैसे प्रभावित करता है और यह क्या कार्य करता है:
- मेलेनिन, कैटेकोलामाइन हार्मोन या कैटेकोलामाइन (एड्रेनालाईन और नॉरपेनेफ्रिन, डोपामाइन, थायरोक्सिन, ट्राईआयोडोथायरोनिन, एल-डायऑक्सीनेफैनालिन), न्यूरोट्रांसमीटर और न्यूरोट्रांसमीटर के गठन के लिए एक प्लास्टिक सामग्री के रूप में कार्य करता है;
- थायरॉयड ग्रंथि और अधिवृक्क ग्रंथियों के कामकाज में भाग लेता है;
- तनाव के तहत धीरज विकसित करता है, जल्दी ठीक होने को बढ़ावा देता है;
- तंत्रिका तंत्र और वेस्टिबुलर तंत्र के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है;
- विषहरण के पक्षधर हैं;
- अवसादरोधी कार्रवाई प्रदर्शित करता है;
- मानसिक एकाग्रता में वृद्धि करता है;
- गर्मी विनिमय में भाग लेता है;
- अपचय को दबा देता है;
- प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षणों से राहत देता है।
वजन घटाने के लिए टायरोसिन का उपयोग
वसा के उपयोग को बढ़ाने की अपनी क्षमता के कारण, L-tyrosine का उपयोग खेल चिकित्सक की देखरेख में सुखाने (वजन घटाने) के दौरान किया जाता है।
प्रति दिन कितना टाइरोसिन की आवश्यकता है
टाइरोसिन की दैनिक खुराक 0.5-1.5 ग्राम से लेकर मनो-भावनात्मक और शारीरिक स्थिति पर निर्भर करती है। लगातार 3 महीने से अधिक समय तक अमीनो एसिड लेने की सिफारिश नहीं की जाती है। भोजन के साथ थोड़ा पानी के साथ सेवन करना सबसे अच्छा है।
चिकित्सीय प्रभाव को बढ़ाने के लिए, टाइरोसिन को मेथिओनिन और विटामिन बी 6, बी 1 और सी के साथ एक साथ उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
टाइरोसिन की कमी और अधिकता, संकेत और परिणाम
शरीर में अमीनो एसिड टायरोसिन की अधिकता (हाइपर्टीरोसिनोसिस या हाइपर्टीरोसिनिया) या कमी (हाइपोथायरोसिनिया या हाइपोथायरोसिनोसिस) चयापचय संबंधी विकार पैदा कर सकती है।
टायरोसिन की अधिकता और कमी के लक्षण गैर-विशिष्ट हैं, जो निदान को मुश्किल बनाता है। निदान करते समय, एनामेनेस्टिक डेटा (बीमारी की पूर्व संध्या पर स्थानांतरित, दवाएं ली गई, आहार पर होना) को ध्यान में रखना आवश्यक है।
अधिक
टाइरोसिन की अधिकता काम में असंतुलन के रूप में प्रकट हो सकती है:
- अधिवृक्क ग्रंथि;
- केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र;
- थायरॉयड ग्रंथि (हाइपोथायरायडिज्म)।
हानि
एमिनो एसिड की कमी निम्नलिखित लक्षणों की विशेषता है:
- बच्चों में वृद्धि हुई गतिविधि;
- रक्तचाप कम करना (रक्तचाप);
- शरीर के तापमान में कमी;
- वयस्कों में शारीरिक और मानसिक गतिविधि का निषेध;
- मांसपेशी में कमज़ोरी;
- डिप्रेशन;
- मिजाज़;
- नियमित भोजन के साथ वजन बढ़ना;
- पैर हिलाने की बीमारी;
- बाल झड़ना;
- नींद में वृद्धि;
- कम हुई भूख।
भोजन के साथ इसके सेवन की कमी या फेनिलएलनिन से अपर्याप्त गठन के परिणामस्वरूप टायरोसिन की कमी हो सकती है।
Hypertyrosinosis भाग में थायरोक्सिन उत्पादन की बढ़ती उत्तेजना (कब्र रोग) की विशेषता है:
- शरीर के वजन में ध्यान देने योग्य कमी;
- सो अशांति;
- बढ़ी हुई उत्तेजना;
- सिर चकराना;
- सिर दर्द,
- क्षिप्रहृदयता;
- अपच संबंधी लक्षण (भूख की कमी, मतली, नाराज़गी, उल्टी, गैस्ट्रिक रस की बढ़ती अम्लता, हाइपरसिड गैस्ट्रिटिस या गैस्ट्रिक अल्सर या 12 ग्रहणी अल्सर)।
मतभेद
Tyrosine की तैयारी के साथ उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं हैं:
- पूरक या दवा के घटकों के लिए असहिष्णुता या एलर्जी प्रतिक्रिया;
- थायरॉयड ग्रंथि के रोग (हाइपरथायरायडिज्म);
- मानसिक बीमारी (सिज़ोफ्रेनिया);
- वंशानुगत टाइरोसिनेमिया;
- MAO (मोनोमाइन ऑक्सीडेज) अवरोधकों के साथ उपचार;
- पार्किंसंस सिंड्रोम।
दुष्प्रभाव
साइड इफेक्ट विविध हैं और न केवल किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं द्वारा निर्धारित किए जाते हैं, बल्कि जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं की विविधता से भी जिसमें अमीनो कार्बोक्जिलिक एसिड भाग लेता है। इस संबंध में, उन्हें रोकने के लिए, उपस्थित चिकित्सक की देखरेख में न्यूनतम खुराक के साथ अमीनो एसिड लेना शुरू करने की सिफारिश की जाती है।
सबसे आम दुष्प्रभावों में आर्थ्राल्जिया, सिरदर्द, नाराज़गी और मतली शामिल हैं।
इंटरेक्शन
अल्कोहल, ओपियेट्स, स्टेरॉयड या खेल की खुराक के साथ उपयोग किए जाने पर टायरोसिन के औषधीय प्रभाव में बदलाव को बाहर नहीं किया जाता है। इस संबंध में, अवांछनीय संयोजन को बाहर करने के लिए, क्रम में, धीरे-धीरे ली गई दवाओं की संख्या में वृद्धि करना उचित है।
टायरोसिन युक्त खाद्य पदार्थ
अमीनो एसिड स्तनधारियों, पक्षियों और मछलियों, सोयाबीन, मूंगफली, डेयरी उत्पादों, सेम, गेहूं, दलिया, समुद्री भोजन, खाद्य योजकों के मांस में पाया जाता है।
| उत्पाद का नाम | 100 ग्राम उत्पाद में ग्राम में टायरोसिन का वजन |
| मांस की किस्में | 0,34-1,18 |
| फलियां | 0,10-1,06 |
| अनाज | 0,07-0,41 |
| पागल | 0,51-1,05 |
| दुग्ध उत्पाद | 0,11-1,35 |
| सब्जियां | 0,02-0,09 |
| फल और जामुन | 0,01-0,10 |
L-tyrosine के साथ खेल पोषण
L-Tyrosine 1100 mg टैबलेट और 400 mg, 500 mg या 600 mg कैप्सूल में उपलब्ध है। 1 प्लास्टिक जार में 60 गोलियाँ, या 50, 60 या 100 कैप्सूल होते हैं। माइक्रोक्रिस्टलाइन सेलुलोज, एरोसिल और एमजी स्टीयरेट को भराव के रूप में उपयोग किया जाता है।
500 मिलीग्राम के 60 कैप्सूल के लिए एक फार्मेसी में कीमत 900-1300 रूबल की सीमा में है।
आवेदन और खुराक
एक वयस्क के लिए टाइरोसिन की औसत दैनिक आवश्यकता 25 मिलीग्राम / किग्रा (1.75 ग्राम / दिन) है। पदार्थ का उपयोग करने के उद्देश्य के आधार पर खुराक भिन्न हो सकती है (उपस्थित चिकित्सक द्वारा चयनित)।
| ग्राम में खुराक | स्वागत की बहुलता | प्रवेश की अवधि | लक्षण, सिंड्रोम या नोसोलॉजिकल रूप | ध्यान दें |
| 0,5-1,0 | दिन में 3 बार | 12 सप्ताह | डिप्रेशन | एक हल्के अवसादरोधी के रूप में |
| 0,5 | अनिद्रा | – | ||
| 5,0 | निरंतर | phenylketonuria | – |
सेब या संतरे के रस में टायरोसिन के साथ उत्पादों को पतला करने की सिफारिश की जाती है।
