BCAA
2K 0 11.12.2018 (अंतिम संशोधित: 23.05.2019)
मैक्सलर का एमिनो बीसीएए 4200 एमिनो एसिड कॉम्प्लेक्स एक शक्तिशाली एनाबोलिक है जो शरीर निर्माण और क्रॉसफ़िट सहित अन्य खेलों में मांसपेशियों के निर्माण और शरीर को आकार देने के लिए उपयोग किया जाता है। ल्यूसिन, इसका आइसोफॉर्म और वेलिन (बीसीएए क्लासिक अनुपात में - 2: 1: 1) मांसपेशियों के लिए मुख्य बिल्डिंग ब्लॉक हैं, जो एथलीटों के प्रदर्शन और उनके एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाते हैं।
रिलीज़ फ़ॉर्म
निर्माता ने अमीनो बीसीएए 4200 को 200 और 400 पीस प्रति पैक की गोलियाँ के रूप में खेल पोषण बाजार में लॉन्च किया।
रचना
सभी प्रकार की शारीरिक गतिविधियों के लिए BCAAs की प्रभावशीलता, क्षतिग्रस्त ऊतकों का तेजी से उत्थान एक आहार अनुपूरक की संरचना के कारण होता है, जिसका ऊर्जा मूल्य 308 किलो कैलोरी है।
| रकम | ग्राम में एक गोली में | प्रति ग्राम में सेवारत (3 गोलियाँ) |
| प्रोटीन | 1,5 | 4,5 |
| वसा | 0,1 | 0,3 |
| कार्बोहाइड्रेट | नहीं | नहीं |
| कैल्शियम | 0,14 | 0,42 |
| ल्यूसीन | 0,7 | 2,1 |
| isoleucine | 0,35 | 1,05 |
| वेलिन | 0,35 | 1,05 |
टैब्लेट आवरण के लिए आवश्यक अतिरिक्त एमिनो एसिड बढ़ाने वाली सामग्री: मोलासेस प्रोटीन आइसोलेट, डिकलियम साल्ट, सेल्यूलोज, सिलिका, वेजिटेबल मैग्नीशियम स्टीयरेट। रचना में कोई भी अति सुंदर घटक शामिल नहीं है, जो पूरक की लागत को काफी कम करता है।
दक्षता
मैक्सलर बीसीएए 4200 खेल पोषण द्वारा प्रदर्शित मुख्य प्रभाव:
- विरोधी catabolic प्रभाव, मांसपेशियों के ऊतकों के विनाश को रोकने;
- अमीनो एसिड संतुलन की बहाली;
- प्रोटीन संश्लेषण की उत्तेजना;
- धीरज और खेल प्रदर्शन का विकास;
- ऊर्जा क्षमता में वृद्धि;
- अन्य खेल की खुराक के एक परिसर के साथ संयुक्त की दक्षता में वृद्धि।
कैसे इस्तेमाल करे
एमिनो बीसीएए 4200 लेने के लिए मानक सिफारिशें: दिन में दो बार, एक बार में 3 गोलियां (सेवारत)। प्रशिक्षण के दिनों में, कक्षाओं की शुरुआत से आधे घंटे पहले और लोडिंग प्रक्रिया के अंत के तुरंत बाद अमीनो एसिड पीना बेहतर होता है। शारीरिक गतिविधि की अनुपस्थिति में, खेल परिसर सुबह में और भोजन के बीच दोपहर के भोजन में लिया जाता है।
यदि आपकी कसरत की तीव्रता बढ़ जाती है, तो बिस्तर से पहले BCAAs के पूरक की सिफारिश की जाती है।
एथलीट और प्रशिक्षक अमीनो बीसीएए 4200 का भरपूर पानी या जूस (अधिमानतः 250 मिली, यानी एक गिलास) के साथ सेवन करने की सलाह देते हैं। कई लोग सुविधा के लिए प्रोटीन शेक या गेनर में BCAA कॉम्प्लेक्स जोड़ते हैं। एमिनो 4200 को एल-कार्निटाइन, वसा बर्नर, साथ ही ट्रेनर द्वारा निर्धारित अन्य आहार पूरक के साथ दिखाया गया है।
कोर्स के रिसेप्शन या रुकावट के साथ परिसर के उपयोग की आवश्यकता नहीं है, यह निरंतर आधार पर नशे में है। यह साइड इफेक्ट्स की अनुपस्थिति और आहार अनुपूरक की सुरक्षा के कारण है। आप एक बार में 6 गोलियां ले सकते हैं, जो 8 ग्राम बीसीएए के बराबर होती है।
खराब अवशोषण से एमिनो एसिड के खराब अवशोषण और आत्मसात होने के कारण प्रभावशीलता कम हो जाती है।
कीमत
आप 200 गोलियों के लिए 1,250 रूबल की कीमत पर या 400 के लिए 2,159 रूबल से फार्मेसियों और ऑनलाइन स्टोर में खेल पोषण खरीद सकते हैं।
