VPLab पोषण द्वारा BCAA

BCAA

2K 0 04.12.2018 (अंतिम संशोधित: 02.07.2019)

BCAA VPLab आवश्यक अमीनो एसिड पर आधारित एक खेल पूरक है। ये पदार्थ प्रोटीन के निर्माण की शुरुआत करते हैं, क्षतिग्रस्त मायोसाइट्स की मरम्मत करते हैं और कैटाबोलिक प्रतिक्रियाओं को बेअसर करते हैं।

BCAA 2: 1: 1 VPLaboratory से

VPLaboratory से खेल का पूरक 2: 1: 1 के इष्टतम अनुपात में एक आवश्यक अमीनो एसिड - ल्यूसीन, वेलिन, आइसोलेसीन है।

वे मांसपेशियों के तंतुओं और उनकी वृद्धि की तीव्र वसूली में योगदान करते हैं, क्योंकि चयापचय मांसपेशियों के ऊतकों में होता है।

इसके अलावा, बीसीएए-आधारित पूरक धीरज बढ़ाता है, थकान को कम करता है और अधिक प्रभावी वजन घटाने को बढ़ावा देता है।

रिहाई और रचना के रूप

BCAAs पाउडर के रूप में उत्पादित होते हैं। लाइन को कई स्वादों में प्रस्तुत किया गया है:

• संतरा;

• कोला;

• चेरी;

• रसभरी;

• अंगूर;

• चकोतरा;

• तरबूज।

प्रस्तुत के अलावा, वहाँ भी 500 जीआर की एक पैकिंग है।

चेरी

कोला

अंगूर

चकोतरा

रसभरी

तरबूज

स्वागत की विधि

8 ग्राम स्पोर्ट्स सप्लीमेंट, यानी एक स्कूप 250-300 मिलीलीटर फलों के रस या पानी में घुल जाता है। यह पूरी तरह से भंग होने तक पाउडर को अच्छी तरह से मिश्रण करने की सिफारिश की जाती है। प्रशिक्षण से 30 मिनट पहले आहार पूरक दिन में 1-2 बार लिया जाता है।

BCAA 8: 1: 1 VPLaboratory से

BCAA VPLab 8: 1: 1 और 2: 1: 1 के बीच मुख्य अंतर मुख्य घटकों का अनुपात है। इसके अलावा, पहले में ग्लूटामाइन होता है। यह आहार पूरक मांसपेशियों की वृद्धि में तेजी लाने, प्रोटीन टूटने की प्रतिक्रियाओं को बेअसर करने, वजन कम करने और धीरज बढ़ाने के लिए लिया जाता है।

अमीनो एसिड (8: 1: 1) के ऐसे अनुपात के निर्माता द्वारा पसंद को इस तथ्य से समझाया जाता है कि ल्यूसीन प्रोटीन निर्माण शुरू करने का मुख्य नियामक है। इसलिए, एथलीटों को बड़ी मात्रा में इस परिसर की आवश्यकता होती है। यह पूरक अधिक तीव्र मांसपेशियों के विकास के लिए ल्यूसीन की आवश्यक मात्रा प्रदान करता है।

रिहाई और रचना के रूप

खेल पूरक पाउडर के रूप में आता है। कई स्वादों का चयन किया जा सकता है:

• कोला;

• संतरा;

• चकोतरा;

• फलों का रस;

• रसभरी;

• आम।

संतरा

कोला

फलों का रस

चकोतरा

आम

रसभरी

स्वागत की विधि

विवरण के अनुसार, प्रशिक्षण से पहले दिन में एक बार पूरक लिया जाता है। एक सेवारत 10 ग्राम से मेल खाती है। सुविधा के लिए, एक मापने वाला चम्मच शामिल है। पाउडर को 250 मिलीलीटर पानी में घोल दिया जाता है।

बीसीएए 4: 1: 1 चबाने योग्य

चबाने वाली गम के रूप में आहार अनुपूरक को तेजी से आत्मसात करने की विशेषता है, क्योंकि मौखिक गुहा के श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से एमिनो एसिड तुरंत रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं। पूरक में 4: 1: 1 अनुपात में L-Leucine, L-Valine, L-Isoleucine होता है।

विटामिन बी 6, जो आहार अनुपूरक में भी निहित है, अमीनो एसिड के आत्मसात में सक्रिय भाग लेता है, प्रोटीन अणुओं का निर्माण करता है, और तंत्रिका कोशिकाओं की संरचना का भी समर्थन करता है।

रचना

स्वागत की विधि

एक सर्विंग दो च्युइंग गम के बराबर है। निर्माता व्यायाम से पहले और बाद में दिन में दो बार पूरक लेने की सलाह देता है।

BCAA SHOT

इस आहार अनुपूरक का अधिक सुविधाजनक रूप है। इसके अलावा, इसमें ग्लूटामाइन होता है, जो 1: 2: 1 के अनुपात में वेलिन, ल्यूसीन और आइसोलेसीन की क्रिया को बढ़ाता है।

आहार अनुपूरक में भी शामिल हैं:

• विटामिन बी 6, जो अमीनो एसिड के अवशोषण में शामिल है;
• एंजाइमों के एक घटक के रूप में विटामिन बी 12 अस्थि मज्जा द्वारा एरिथ्रोसाइट्स के संश्लेषण को नियंत्रित करता है, और उनकी गतिविधि को भी बढ़ाता है, जिसका अर्थ है ऊतकों को ऑक्सीजन की आपूर्ति।

रिहाई और रचना के रूप

BAA का उत्पादन विशेष ampoules के रूप में होता है। योजक दो स्वादों में उपलब्ध है:

• संतरा;

• काला करंट।

संतरा

काला करंट

स्वागत की विधि

प्रशिक्षण से पहले पूरक एक ampoule लिया जाता है।

BCAA ULTRA PURE कैप्सूल

आहार अनुपूरक कैप्सूल में उपलब्ध है, जो इसे लेना आसान बनाता है। रचना में 2: 1: 1 के अनुपात में आवश्यक अमीनो एसिड शामिल हैं।

रचना

स्वागत की विधि

एक सर्विंग 4 कैप्सूल के बराबर है। Vplab से BCAA अल्ट्रा प्योर दो बार लिया जाता है - व्यायाम से पहले या भोजन के बाद।

Vplab से BCAA के सभी रूपों के लिए मतभेद

BCAA पर आधारित एक खेल पूरक को सुरक्षित के रूप में वर्गीकृत किया गया है, हालांकि, आहार पूरक के उपयोग के लिए मतभेद हैं:

• गर्भावस्था और दुद्ध निकालना;
• गंभीर क्रोनिक किडनी रोग;
• विघटित दिल और जिगर की विफलता;
• अंतःस्रावी रोग।

दुष्प्रभाव

BCAA लेते समय प्रतिकूल घटनाओं के विकास का सबसे आम कारण अनुमेय खुराक से अधिक है। इस मामले में, मतली, अपच संबंधी विकार और दर्द सिंड्रोम दिखाई देते हैं। दुर्लभ मामलों में, प्रोटीन चयापचयों के साथ विषाक्तता की एक नैदानिक ​​तस्वीर है।

साइड इफेक्ट्स विकसित हो सकते हैं यदि आप पूरक या उनके असहिष्णुता के घटकों से एलर्जी हो।

अप्रिय लक्षणों के मामले में, आपको बीसीएए लेना बंद कर देना चाहिए।

मूल्य (तालिका में तुलना)

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