Coenzyme Q10 एक ऐसा पदार्थ है जो मानव कोशिकाओं द्वारा निर्मित होता है और इसके महत्वपूर्ण कार्यों का समर्थन करता है। इसकी कमी गंभीर विकृति के विकास के साथ होती है। इस मामले में, जैविक रूप से सक्रिय योजक और खाद्य उत्पादों से, बाहर से पोषक तत्व के साथ शरीर की संतृप्ति उपयोगी हो जाती है।
ऐसे साधनों के साथ थेरेपी धीरज बढ़ाती है, क्षय और बुढ़ापे की प्रक्रियाओं को धीमा कर देती है, एड्स, ऑन्कोलॉजिकल नियोप्लाज्म, हृदय और कई अन्य विकृति के खिलाफ लड़ाई में मदद करती है।
Ubiquinone क्या है और इसके गुण क्या हैं
यूबिकिनोन माइटोकॉन्ड्रिया में पाए जाने वाले कोएंजाइम का एक ऑक्सीकृत रूप है, जो शरीर में हर कोशिका का श्वसन और ऊर्जा केंद्र है। यह एटीपी के रूप में उन में ऊर्जा के उत्पादन को बढ़ावा देता है, सेलुलर स्तर पर इलेक्ट्रॉन परिवहन श्रृंखला में भाग लेता है।
सामान्य तौर पर, ubiquinone निम्नलिखित क्रियाएं करता है:
- एंटीऑक्सिडेंट - मुक्त कण और हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को बेअसर करता है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है;
- antihypoxic - प्रभाव शरीर में ऑक्सीजन के संचलन में सुधार करने के लिए है;
- एंजियोप्रोटेक्टिव - संवहनी दीवारों को मजबूत करना और पुनर्स्थापना, रक्त प्रवाह का सामान्यीकरण;
- पुनर्जनन - कोशिका झिल्ली की बहाली और चोट के उपचार की तेजी;
- इम्युनोमोडायलेटरी - प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज का विनियमन।
पोषक तत्व के उपयोग का इतिहास 1955-1957 में शुरू होता है, जब पहली बार इसकी रासायनिक संरचना के निर्धारण के साथ अध्ययन किया गया था।
यह नाम इसकी सर्वव्यापकता, यानी सर्वव्यापी के कारण, यूबिकिनोन को दिया गया था।
उसी समय, इसके आधार पर दवाओं का विकास शुरू हुआ, जो 1965 में हृदय रोगों के उपचार के लिए इस्तेमाल किया गया था।
Ubiquinone अन्य पदार्थों के साथ अच्छी तरह से काम करता है जो माइटोकॉन्ड्रिया को प्रभावित करते हैं। वह ऊर्जा उत्पादन के लिए जिम्मेदार है, जिसके प्रसंस्करण में कार्निटाइन और थियोक्टिक एसिड शामिल हैं, और क्रिएटिन इसकी रिहाई को बढ़ावा देता है (स्रोत - NCBI - नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी जानकारी)।
इस संबंध में, एंजाइम का उपयोग निम्नलिखित उद्देश्यों के लिए किया जाता है:
- कार्डियोवास्कुलर सिस्टम का स्थिरीकरण और रक्तचाप का सामान्यीकरण;
- संवहनी दीवारों के लोचदार गुणों में सुधार और उन्हें मजबूत करना;
- कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े के आकार में कमी और एथेरोस्क्लेरोसिस के लक्षण;
- पार्किंसंस या अल्जाइमर रोग के पाठ्यक्रम को रोकना और धीमा करना;
- वर्कआउट या लंबी अवधि के भार की योजना बनाना;
- गम रोग के लिए चिकित्सा;
- ऑन्कोलॉजिकल रोगों की रोकथाम;
- प्रतिरक्षा विकृति के मामले में राज्य का समर्थन;
- गंभीर बीमारियों और सर्जिकल हस्तक्षेप के बाद पुनर्वास अवधि में कमी।
कारवाई की व्यवस्था
Coenzyme Q10 की भूमिका रासायनिक प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला को गति प्रदान करना है जो भोजन के टूटने को ऊर्जा में तेज करती है।
कार्रवाई के तंत्र का वर्णन ओब्यूकिनोन के संश्लेषण से शुरू होता है, जो मेवालोनिक एसिड, फेनिलएलनिन और टाइरोसिन के चयापचय उत्पादों से कोशिकाओं में बनता है।
यह परिवहन और ऊर्जा प्रक्रियाओं में भाग लेता है, श्वसन श्रृंखला के परिसरों I और II से प्रोटॉन और इलेक्ट्रॉनों को कैप्चर करता है। तो यह ubiquinol के लिए कम हो जाता है, एक अधिक सक्रिय पदार्थ है जिसमें वृद्धि और जैवउपलब्धता होती है।
परिणामस्वरूप तत्व श्वसन श्रृंखला के III परिसर में 2 इलेक्ट्रॉनों को स्थानांतरित करता है, मिटोकोंड्रियल झिल्ली में एडेनोसिन ट्राइफोस्फोरिक एसिड (एटीपी) के निर्माण में भाग लेता है। यह सीधे मुक्त कणों को प्रभावित करता है, कोशिकाओं को नष्ट करने वाले तत्वों पर एक एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव पड़ता है।
जीवन प्रत्याशा पर प्रभाव
Ubiquinone को संश्लेषित करने की क्षमता कम उम्र में सबसे अधिक है और पर्याप्त मात्रा में विटामिन ए, सी, समूह बी और सुगंधित अमीनो एसिड टायरोसिन के शरीर में मौजूद है।
वर्षों में, इसकी मात्रा तेजी से गिरती है, और बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, जिनमें से निम्नलिखित सबसे आम हैं:
- फाइब्रोमायल्गिया - पुरानी मस्कुलोस्केलेटल विकृति;
- हृदय रोगों और उनकी जटिलताओं;
- नवजात शिशुओं में एक प्रेडर-विली आनुवंशिक विकार;
- पार्किंसनिज़्म, सुस्ती के साथ, चाल की अस्थिरता और हाथों का कांपना;
- हनटिंग्टन रोग;
- पेशीशोषी पार्श्व काठिन्य;
- मोटापा;
- मधुमेह;
- पुरुषों में बांझपन;
- प्रतिरक्षा प्रणाली की शिथिलता, जो लगातार सर्दी, ऑटोइम्यून पैथोलॉजी, घातक नियोप्लाज्म में बदल सकती है;
- अवसाद, लगातार माइग्रेन, आदि।
इस तरह की विकृति को रोकने या मौजूदा समस्याओं का इलाज करने के लिए कोएंजाइम क्यू सप्लीमेंट निर्धारित किया जा सकता है।
इस तथ्य के बावजूद कि यह जीवन को लम्बा नहीं करता है, पोषक तत्व मानव स्वास्थ्य को बनाए रखने में एक अच्छा एंटी-एजिंग प्रभाव प्रदान करता है।
शरीर पर प्रभाव
वसा में घुलनशील कोएंजाइम होने के कारण, कोएंजाइम आसानी से ऊतकों और अंगों द्वारा अवशोषित हो जाता है जब यह उन्हें बाहर से प्रवेश करता है। फ़ंक्शंस के संदर्भ में, यह विटामिन यौगिकों के समान है, जो इसे स्यूडोविटामिन या विटामिन क्यू 10 नाम देने का काम करता है।
अधिकतम मात्रा उन अंगों में पाई जाती है, जो हृदय, गुर्दे और यकृत जैसी उच्चतम ऊर्जा लागतों को वहन करते हैं।
एक पोषक तत्व का अतिरिक्त सेवन निम्नलिखित प्रक्रियाओं को शुरू करता है:
- एथलीटों में धीरज बढ़ाता है;
- बुढ़ापे में शारीरिक गतिविधि में सुधार;
- डोपामाइन हानि को कम करता है, पार्किंसंस रोग में आंशिक रूप से प्रतिवर्त कार्यों को संरक्षित करता है;
- ऊतकों को मजबूत करता है और त्वचा पर पराबैंगनी विकिरण के विनाशकारी प्रभाव को रोकता है, इसकी लोच और उत्थान में सुधार करता है;
- हृदय की मांसपेशियों को हुए नुकसान को कम करता है और अन्य अंगों के जीवन को बढ़ाता है;
- रक्त वाहिकाओं को पतला करना, रक्तचाप को कम करता है और रुकावट होने पर रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है;
- इंसुलिन और प्रोन्सुलिन के अनुपात को बढ़ाता है, रक्त में ग्लाइकोमोग्लोबिन की मात्रा को कम करता है, मधुमेह की जटिलताओं के जोखिम को कम करता है;
- मांसपेशियों के ऊतकों में प्रोटीन की गतिविधि को बढ़ाता है, थकान को कम करता है और उनके तीव्र संकुचन के दौरान धीरज बढ़ता है (स्रोत - NCBI - नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी)।
खेल में कोएंजाइम
पूरक के रूप में उपलब्ध कोएंजाइम Q10, अक्सर एथलीटों द्वारा प्रशिक्षण की गुणवत्ता और अवधि में सुधार करने के लिए, साथ ही साथ शारीरिक गतिविधि के प्रभावों को खत्म करने के लिए उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, Q10 एथलीटों के लिए एक उत्कृष्ट पूरक ऊर्जा स्रोत है।
आहार अनुपूरक उनमें ऑक्सीजन की कमी के कारण हाइपोक्सिक ऊतक क्षति को कम करता है।
यह संपत्ति विशेष रूप से प्रासंगिक है जब अवायवीय प्रशिक्षण का प्रदर्शन करना, महान ऊंचाइयों पर चढ़ना।
दवा की दैनिक खुराक 90-120 मिलीग्राम है। शरीर सौष्ठव के प्रयोजनों के लिए, विटामिन सी और ई के साथ संयोजन में लगभग 100 मिलीग्राम का उपयोग करना इष्टतम है। यह ऊर्जा के एक अतिरिक्त स्रोत के रूप में काम करेगा।
उपयोग के संकेत
Ubiquinone के उपयोग के लिए संकेत हो सकते हैं:
- अत्यधिक शारीरिक या मानसिक तनाव;
- तनावपूर्ण स्थितियों, मनोवैज्ञानिक दबाव;
- उच्च या निम्न रक्तचाप;
- कीमोथेरेपी और सर्जरी;
- संक्रामक रोग जो प्रतिरक्षा को कम करते हैं;
- एचआईवी और एड्स में प्रतिरक्षाविहीनता;
- एक स्ट्रोक के बाद रोधगलन सिंड्रोम और exacerbations का खतरा;
- रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि;
- पुरुषों में बांझपन की रोकथाम;
- श्वसन रोग विज्ञान;
- रक्तस्राव मसूड़ों, पेरियोडोंटल रोग, स्टामाटाइटिस;
- मधुमेह;
- अतालता, एनजाइना पेक्टोरिस और कार्डियोलॉजी के क्षेत्र में अन्य समस्याएं।
विशेषज्ञों की सहायता से व्यक्तिगत रूप से प्रवेश और खुराक की अवधि निर्धारित की जाती है।
मतभेद
कोएंजाइम के उपयोग में बाधाएं हैं:
- पेप्टिक अल्सर की जटिलता;
- बढ़े हुए ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस;
- हृदय गति में कमी (50 बीट प्रति मिनट से कम);
- घटकों के लिए व्यक्तिगत संवेदनशीलता;
- गर्भावस्था, स्तनपान और 18 वर्ष तक की आयु।
जोखिम क्षेत्र में ऑन्कोलॉजिकल और हृदय रोगों वाले रोगी भी शामिल हैं। यदि उपलब्ध है, तो पूरक को अपने डॉक्टर से चर्चा करनी चाहिए।
आवेदन पत्र जारी करने का तरीका और आवेदन पत्र
Ubiquinone को विभिन्न प्रकार के रिलीज के विभिन्न रूपों के साथ आहार पूरक के रूप में उत्पादित किया जाता है और विभिन्न निर्माताओं से कई एनालॉग्स:
- एक तरल मध्यम के साथ जिलेटिन कैप्सूल, शरीर द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित (डोपेल्गर्त्सकटिव, फोर्टे, ओमेगनोल, कनके);
- पोटेशियम, मैग्नीशियम और अन्य पदार्थों के साथ गोलियां (Coenzyme Q10, Capilar cardio);
- विटामिन गुम्मी (कर्कमैन से)
- पेय में जोड़ने के लिए बूँदें जो वसायुक्त खाद्य पदार्थों (कुदेसन) के साथ खाने के लिए बेहतर हैं;
- इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के लिए समाधान (Coenzyme Compositum)।
सामान्य तौर पर, शरीर को गंभीर बीमारियों की अनुपस्थिति में प्रति दिन 50 से 200 मिलीग्राम कोएंजाइम की आवश्यकता होती है। आवेदन की विधि - दिन में एक बार, भोजन के साथ, क्योंकि यह वसा में घुलनशील पदार्थों को संदर्भित करता है।
चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए, खुराक केवल एक विशेषज्ञ द्वारा परीक्षा के आधार पर और पैथोलॉजी के पूर्ण इतिहास में वृद्धि की जाती है। उदाहरण के लिए, पार्किंसंस रोग के साथ, दैनिक आवश्यकता कई गुना बढ़ जाएगी।
फायदा और नुकसान
Q10 के सकारात्मक पहलुओं में से:
- हृदय रोगों वाले रोगियों के लिए स्थिति में एक ठोस सुधार;
- रोकथाम के लिए और बिना डॉक्टर के पर्चे के उपयोग की संभावना;
- सभी अंग प्रणालियों पर जटिल प्रभाव;
- पश्चात पुनर्वास का त्वरण;
- कैंसर के विकास को धीमा करना;
- धीरज और थकान में कमी;
- यदि सिफारिशों का पालन किया जाता है तो उपयोग की सुरक्षा।
यदि निर्देशों का पालन नहीं किया जाता है तो केवल नकारात्मक प्रभाव दिखाई देते हैं।
प्राकृतिक पूरक होने के कारण दवा का शरीर पर कोई विषाक्त प्रभाव नहीं है।
लेकिन यह रोग की जटिल चिकित्सा में 500 मिलीग्राम से अधिक नहीं के दैनिक सेवन के साथ सबसे अच्छा अवशोषित होता है। खुराक से अधिक अपच की ओर जाता है, लेकिन लंबे समय तक उपयोग के साथ अन्य स्पष्ट दुष्प्रभाव नहीं होते हैं। कुछ मामलों में, अत्यधिक खुराक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया, नींद की गड़बड़ी या त्वचा संबंधी चकत्ते को तेज कर सकती है।
निवारण
निर्देशों के अनुसार, कोएंजाइम को कई गंभीर बीमारियों, जैसे कैंसर, दिल का दौरा, स्ट्रोक को रोकने और धीमा करने के लिए लिया जाता है। इसके अलावा, यह स्थिति में सुधार लाने और शरीर के सामान्य स्वर को बनाए रखने में प्रभावी है।
20 साल के बाद उम्र के साथ एंजाइम उत्पादन में कमी के कारण एक आहार अनुपूरक की आवश्यकता होती है।
एक योग्य चिकित्सक की देखरेख में, आहार की खुराक का उपयोग निरंतर आधार पर किया जा सकता है, अगर कोई साइड इफेक्ट या मतभेद नहीं हैं।
हाल ही में किए गए अनुसंधान
वैज्ञानिक प्रयोगों के अनुसार, जो मूल रूप से चूहों पर किए गए थे, कोएंजाइम के स्तर और भोजन की मात्रा और संरचना के बीच संबंध का पता चला था। यदि कैलोरी का सेवन सीमित है, तो कंकाल की मांसपेशियों और गुर्दे में Q9 और Q10 की संख्या बढ़ जाती है, और हृदय ऊतक में केवल Q9 कम हो जाता है।
इटली में आधुनिक परिस्थितियों में, हृदय रोगों वाले रोगियों में एक प्रयोग किया गया था। 2,500 विषयों में से, कुछ रोगियों ने मुख्य चिकित्सा की अन्य दवाओं के साथ संयोजन में पूरक लिया। नतीजतन, सुधार न केवल सामान्य भलाई में, बल्कि त्वचा और बालों की स्थिति में भी देखा गया और नींद के साथ समस्याएं गायब हो गईं। लोगों ने स्वर और प्रदर्शन में वृद्धि, सांस की तकलीफ और अन्य अप्रिय अभिव्यक्तियों के गायब होने का उल्लेख किया।
