अमीनो अम्ल
3K 0 03.11.2018 (अंतिम संशोधित: 03.07.2019)
वीपी लेबोरेटरी ब्रिटेन की एक स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन कंपनी है, जो एथलीटों और लोगों को फिट रखने के लिए कई तरह के उत्पादों की पेशकश करती है। वीपी लैब से एल-कार्निटाइन अमीनो एसिड एल-कार्निटाइन (लेवोकर्निटिन) का एक केंद्र है। यह यौगिक, जो शरीर में मौजूद और संश्लेषित होता है, वसा के ऑक्सीकरण को उत्तेजित करता है और फैटी एसिड को ऊर्जा में परिवर्तित करने की प्रक्रिया में महत्वपूर्ण लिंक में से एक है। एल-कार्निटाइन के मुख्य स्रोत मांस, मुर्गी पालन, मछली, दूध हैं। इस पदार्थ के साथ भोजन की खुराक को सुखाने और वजन कम करने के लिए सिफारिश की जाती है, वसा जलने की प्रक्रिया को उत्तेजित करता है।
प्रवेश की संरचना और प्रभाव
VPLab से स्पोर्ट्स न्यूट्रिशनल सप्लीमेंट L-Carnitine लेना निम्नलिखित प्रभाव प्रदान करता है:
- वसा की भागीदारी के साथ चयापचय प्रक्रियाओं का त्वरण;
- बढ़ती दक्षता और धीरज;
- तीव्र वर्कआउट के बाद तेजी से रिकवरी;
- रक्त में हानिकारक कोलेस्ट्रॉल की सामग्री को कम करना, मायोकार्डियम के कामकाज में सुधार करना;
- अनुकूली क्षमताओं को मजबूत करना, तनाव के लिए प्रतिरोध बढ़ाना;
- मांसपेशियों में वृद्धि (यदि एनाबॉलिक स्टेरॉयड या मांसपेशियों के निर्माण की खुराक के साथ लिया जाता है)
पूरक में एक केंद्रित, अच्छी तरह से शुद्ध और उच्च गुणवत्ता वाली एल-कार्निटाइन है जो स्विस कंपनी लोन्ज़ा द्वारा निर्मित है। मुख्य पदार्थ के अलावा, योजक में एक स्वाद एजेंट, फ्रुक्टोज, एक संरक्षक, एक अम्लता नियामक और एक प्राकृतिक स्वीटनर होता है।
रिलीज और खुराक के रूप
वीपी प्रयोगशाला एल-कार्निटाइन के साथ कई उत्पादों का उत्पादन करती है:
- 500 मिलीलीटर और 1000 मिलीलीटर की बोतलों में तरल सांद्रता (लेमनग्रास, उष्णकटिबंधीय फल, चेरी और ब्लूबेरी स्वाद), 500 मिलीलीटर में 60,000 मिलीग्राम शुद्ध एल-कार्निटाइन होता है। पहले एक की लागत लगभग 1000 रूबल, दूसरी की 1600 से 1800 तक।
- विभिन्न स्वादों के साथ 1,500, 2,500 और 3,000 (प्रत्येक सेवारत ampoule में क्रमशः 1,500 मिलीग्राम, 2,500 मिलीग्राम या 3,000 मिलीग्राम कार्निटाइन शामिल हैं) के ampoules में तरल ध्यान केंद्रित करता है। 1500 मिलीग्राम के 20 ampoules की लागत लगभग 1,700 रूबल है। 2500 मिलीग्राम की 7 ampoules प्रत्येक - 600 से 700 रूबल से। 3000 मिलीग्राम के 7 ampoules - 900 से 950 तक।
- कैप्सूल, 90 प्रति पैक, प्रत्येक में 500 मिलीग्राम कार्निटाइन होता है। उनकी लागत 950 से 100 रूबल तक है।
वीपी प्रयोगशाला लाइन में एल-कार्निटाइन के साथ प्रोटीन बार भी शामिल हैं। प्रति टुकड़ा लागत 45 ग्राम है, जिसमें 300 मिलीग्राम कार्निटाइन होता है - 100 से 110 रूबल तक।
किसे दिखाया जाए और कैसे लिया जाए
वीपीलैब द्वारा एल-कार्निटाइन एक औषधीय उत्पाद नहीं है, यह प्रतियोगिता से पहले सुखाने की अवधि के दौरान पेशेवर एथलीटों के लिए मुख्य आहार के अलावा लेने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, पूरक को उन लोगों द्वारा उपयोग करने की सलाह दी जाती है जो सक्रिय रूप से शारीरिक गतिविधि (एरोबिक एक सहित) में लगे हुए हैं, जो प्रशिक्षण के प्रभाव को बढ़ाना चाहते हैं, तेजी से वजन कम करते हैं।
एल-कार्निटाइन का उपयोग दवा में भी किया जाता है: यह शिशुओं को भी निर्धारित किया जाता है, हालांकि, बच्चों के लिए पोषण की खुराक (18 वर्ष से कम) लेना बेहतर नहीं है।
यह समझा जाना चाहिए कि खाद्य योज्य के उपयोग का प्रभाव केवल तभी होगा जब कोई व्यक्ति सक्रिय रूप से व्यायाम कर रहा हो और तर्कसंगत रूप से खा रहा हो। सबसे अधिक बार, एथलीटों द्वारा धीरज और त्वरित वसा जलने में वृद्धि की आवश्यकता होती है। यह सिर्फ इस और इसी तरह की खुराक के साथ सोफे पर पड़े वजन कम करने के लिए काम नहीं करेगा, वे केवल तब काम करते हैं जब शरीर पहले से ही वसा (शारीरिक गतिविधि के साथ) जला रहा है, बस इसे सक्रिय करके।
L-Carnitine दिन में एक या दो बार, 10 मिली। निर्देशों के अनुसार, निर्दिष्ट मात्रा में ध्यान पानी के साथ मिलाया जाना चाहिए, लेकिन आप इसे नीचे धो सकते हैं। इसे लेने का सबसे अच्छा तरीका सुबह है, नाश्ते से पहले, और प्रशिक्षण से आधे घंटे पहले।
प्रशिक्षण से 20-30 मिनट पहले कैप्सूल लिया जाता है, एक एकल सेवा 2 से 4 टुकड़ों से होती है। उन्हें सादे पानी (कम से कम 100 मिलीलीटर) से धोया जाता है। बाकी दिनों में, कार्निटाइन लेने की सलाह नहीं दी जाती है, इसका कोई मतलब नहीं है।
पूरक लेने के लगभग 40 मिनट बाद उन्नत ऊर्जा उत्पादन शुरू होता है, और दोपहर में कार्निटाइन का सेवन अनुशंसित नहीं है।
कीमतें
पैकेज और स्टोर की मात्रा के आधार पर कीमतें 900 से 2000 रूबल तक भिन्न होती हैं। हम विश्वसनीय स्टोर में खरीदने की सलाह देते हैं।
