मट्ठा गोल्ड स्टैंडर्ड प्रोटीन

प्रोटीन संयोजन - मट्ठा सोने के मानक। प्रोटीन में नेताओं में से एक खेल पोषण बाजार में मिश्रण करता है। कॉम्प्लेक्स आयन-एक्सचेंज आइसोलेट और अल्ट्रा-कंसंट्रेट के साथ संयोजन में सीरम एल्ब्यूमिन माइक्रोफिल्टर पर आधारित है। एक योजक के रूप में - मट्ठा पेप्टाइड्स। इष्टतम पोषण द्वारा निर्मित।

रचना

पूरक की एक सेवा, जो शुद्ध उत्पाद का 33 ग्राम है, इसमें शामिल हैं:

• 135 कैलोरी।
• 25 ग्राम मट्ठा प्रोटीन मिश्रण।
• कार्बोहाइड्रेट के 5 ग्राम - इंगित करता है कि उत्पाद प्रोटीन से संबंधित है, और लाभार्थियों के लिए नहीं। (यहाँ उनके मतभेदों का विस्तृत वर्णन है)।
• वसा के 2 ग्राम तक - लिपिड जमा की अनुपस्थिति सुनिश्चित करता है।
• 200 मिलीग्राम से अधिक ना +।
• लगभग 145 मिलीग्राम सीए ++।
• 18 गैर-आवश्यक और आवश्यक अमीनो एसिड का एक परिसर जो उत्पाद के निर्माण कार्य को बढ़ाता है।

घटकों का संयोजन पाचन तंत्र के साथ समस्याओं को पैदा किए बिना आहार के पूरक को आसानी से और जल्दी से अवशोषित करने में सक्षम बनाता है। मिश्रण बस तैयार किया जाता है: पाउडर पानी में आसानी से घुल जाता है। प्रति दिन परिणामी कॉकटेल के कई सर्विंग्स शरीर को आवश्यक मात्रा में प्रोटीन और अमीनो एसिड देने की समस्या को हल करते हैं।

चूंकि प्रोटीन एक उत्पाद का आधार है, इसलिए इसके गुणों और उत्पादन के स्रोतों को समझना महत्वपूर्ण है। ऐसा लगता है कि दवा की कैलोरी सामग्री और संरचना हमें इसे अलग-थलग करने की अनुमति देती है, लेकिन यह पूरी तरह से सच नहीं है। वास्तव में, यह एक मट्ठा प्रोटीन पूरक है, जिसकी मात्रा सभी ज्ञात एनालॉग्स से अधिक है। यह मिश्रण है:

• मट्ठा अलग-थलग है।
• उसका ध्यान।
• पेप्टाइड जंजीरों को दूध को छानने के उत्पाद द्वारा।

Ultrafiltration, आयन एक्सचेंज, microfiltration का उपयोग उत्पाद को शुद्ध करने के लिए किया जाता है - कच्चे माल की तकनीकी प्रसंस्करण के सबसे नवीन तरीके। यह आवश्यक प्राकृतिक पदार्थों को बरकरार रखता है जो मट्ठा गोल्ड स्टैंडर्ड में उपचय गुणों को प्रदर्शित करते हैं। परिसर में दूध पेप्टाइड्स पाचन में सुधार करते हैं, अर्थात्, सीधे उत्पाद को आत्मसात करने की प्रक्रिया को उत्तेजित करते हैं।

इस वजह से, कई एथलीट जो दवा लेते हैं, अन्य मिश्रण में प्रोटीन की असहिष्णुता, व्यावहारिक रूप से इसके होने पर कोई असुविधा महसूस नहीं करते हैं। हालांकि, लैक्टोज असहिष्णुता अभी भी आहार की खुराक के उपयोग के लिए एक contraindication है। ऐसे एथलीटों को हाइड्रोलाइज़ेट या शुद्ध आइसोलेट पर ध्यान देना चाहिए।

मट्ठा गोल्ड स्टैंडर्ड सप्लीमेंट की विशेषताएं

मट्ठा सोना मानक इष्टतम पोषण का प्रमुख है। यह एक संदर्भ उत्पाद है, जिसकी पुष्टि कई नैदानिक ​​अध्ययन, परीक्षण, दवा लेने के दीर्घकालिक परिणामों के विश्लेषण से हुई है। परिसर की प्रतिष्ठा इतनी मजबूत है कि अगर यह अपने गुणों को नहीं दिखाता है, तो हम मान सकते हैं कि यह एक भ्रामक जालसाजी है। और यह उत्पाद का मुख्य खतरा और नुकसान है। इसकी प्रासंगिकता और प्रभावशीलता ने खेल पोषण के बेईमान निर्माताओं को इसमें रुचि दिखाई।

अधिक परिष्कृत प्रोटीन के लिए एक और नकारात्मक पहलू इसकी लागत है। Aleta इसे overpriced मानते हैं। लेकिन यह एक भ्रम है, क्योंकि नवाचार और उच्च-गुणवत्ता वाले कच्चे माल माल की कीमत बनाते हैं, और वे बिलकुल पैसे खर्च करते हैं जो कि बायोकम्पलेक्स की लागत में शामिल है। इस मामले में कीमत 100% उचित है। इसमें जोड़ें कि कड़े अमेरिकी खेल खाद्य उत्पादन मानकों और पिछले संदेह दूर हो गए हैं।

जटिल लागत:

• 30 ग्राम - 100 रूबल;
• 454 ग्राम - 1100 रूबल;
• 907 जी - 1800 रूबल;
• 1080 जी -1900 रूबल;
• 1500 ग्राम - 2900 रूबल;
• 2270 ग्राम - 3900 रूबल;
• 4540 ग्राम - 7400 रूबल

प्रोटीन संयोजन लेने के लिए कोई विशेष नियम नहीं हैं। केवल दो तरीके हैं:

1. सुबह में, खाली पेट पर, या जिम जाने से पहले।
2. अपनी कसरत खत्म करने के तुरंत बाद।

कभी-कभी एथलीट शारीरिक गतिविधि से एक घंटे पहले अपने आप एक पूरक लेते हैं। हालाँकि, यह एक बड़ी गलती है। निर्माता उत्पाद के ऐसे उपयोग के खिलाफ स्पष्ट रूप से चेतावनी देता है। इस तरह के रिसेप्शन को केवल तीन घंटे पहले अंतिम भोजन के मामले में उचित ठहराया जा सकता है। अन्यथा, चावल के साथ एक नियमित चिकन पैर एक महंगे उपाय की तुलना में अधिक अच्छा करेगा। और पेट खाली रहेगा।

दवा की एक अन्य विशेषता BCAA के बजाय इसे लेने की क्षमता है। इसमें क्लासिक 2: 1: 1 अनुपात में वेलिन, ल्यूसीन और आइसोलेसीन शामिल हैं। एक अपवाद कार्डियो प्रशिक्षण है, जब 20 मिनट में अमीनो एसिड पूरी तरह से अवशोषित हो जाते हैं और कसरत खाली हो जाती है। इस मामले में, प्राकृतिक BCAAs को प्राथमिकता दी जाती है।

स्वाद के लिए, कोई किंवदंतियाँ नहीं हैं। सभी प्रकार के स्वाद संयोजनों की व्यापक रेखा। न केमिस्ट्री और न फ्लेवर। सबसे लोकप्रिय डबल चॉकलेट है।

किसी उत्पाद को लेते समय ध्यान देने योग्य बात प्रोटीन घटकों का शेल्फ जीवन है। यहां आपको सावधानीपूर्वक सब कुछ गणना करने की आवश्यकता है। दिन में एक बार 4.5 किलोग्राम का पैकेज और सेवन की आवृत्ति खरीदते समय, आपको अंतिम प्रोटीन के सेवन की तारीख से कम से कम छह महीने के स्टॉक की आवश्यकता होती है।

सरगर्मी की क्षमता के बारे में कोई प्राथमिक शिकायत नहीं है: इस तरह के प्रसंस्करण के साथ, घुलनशीलता आदर्श है। यहां तक ​​कि सबसे छोटी तलछट नकली पर संदेह करने का एक कारण है।

प्रभाव

यह पाँच मुख्य बिंदुओं को उबालता है:

1. वसा के बिना दुबला मांसपेशियों का निर्माण।
2. पुनर्वास और पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को उत्तेजित करना।
3. विरोधी catabolic कार्रवाई।
4. शरीर की सुरक्षा बढ़ाएँ।
5. शक्ति संकेतकों की वृद्धि।

इस प्रकार की दवाओं का उपयोग करते समय यह शक्ति एथलीटों को प्राप्त करने की कोशिश करता है।

वीडियो देखना: एक दन म कतन परटन लन चहए? Normal Person - Athlete - BodybuilderWeightlifter. Diet Plan (मई 2025).