माध्यमिक विद्यालय के लिए बच्चे के संक्रमण के चरण की गंभीरता ग्रेड 5 के लिए शारीरिक शिक्षा मानकों में बहुत स्पष्ट रूप से परिलक्षित होती है। यहां तक कि विषयों की संख्या पर एक त्वरित नज़र यह स्पष्ट करती है कि खेल प्रशिक्षण की आवश्यकताएं कितनी जटिल हो गई हैं।
प्रारंभिक लिंक पीछे है, जिसका अर्थ है कि बचपन खत्म हो गया है - हाई स्कूल में कई साल हैं और अंतिम उच्च कक्षाएं आगे हैं। अभी, माता-पिता को इस बारे में सोचना चाहिए कि क्या वे गंभीरता से अपने बच्चे में खेल कौशल विकसित करना चाहते हैं - यदि आप आज शुरू नहीं करते हैं, तो एक महान एथलीट के सपने कभी सच नहीं होंगे।
फिजिकल ट्रेनिंग में पांचवीं कक्षा के छात्र क्या करते हैं?
वर्तमान समय में छात्र क्या कर रहा है, यह समझने के लिए कि वह किस विषय में अधिक मजबूत है, और वह कहाँ कमजोर है, तालिका के अनुसार 5 वीं कक्षा के लिए शारीरिक शिक्षा के लिए स्कूल के मानकों के साथ अपने परिणामों की तुलना करें।
सबसे पहले, आइए उन सभी विषयों और नोटों को सूचीबद्ध करें जो एक छात्र के जीवन में पहली बार सामने आए हैं:
- शटल रन - 4 रूबल। 9 मीटर प्रत्येक;
- निम्नलिखित दूरी पर चल रहा है: 30 मीटर, 60 मीटर, 300 मीटर, 1000 मीटर, 2000 मीटर (कोई समय की आवश्यकता नहीं), 1.5 किमी;
- लड़कों के लिए लटकने वाला पुल, लड़कियों के लिए कम लटका हुआ बार;
- प्रवण स्थिति में भुजाओं का लचीलापन और विस्तार;
- शरीर को लापरवाह स्थिति से ऊपर उठाना;
- कूदता है: लंबी कूद, एक रन के साथ, एक रन के साथ उच्च;
- क्रॉस-कंट्री स्कीइंग - 1 किमी, 2 किमी (कोई समय की आवश्यकता नहीं);
- स्कीइंग तकनीक माहिर, एक बास्केटबॉल ड्रिब्लिंग;
- कूद रस्सी;
- तैराकी।
लड़कियों के लिए ग्रेड 5 के लिए शारीरिक शिक्षा मानक, बेशक, लड़कों की तुलना में थोड़ा कम है, लेकिन सामान्य तौर पर, संकेतक भी बहुत मुश्किल हैं। फेडरल स्टेट एजुकेशनल स्टैंडर्ड की आवश्यकताओं के अनुसार ग्रेड 5 में शारीरिक शिक्षा का पाठ सप्ताह में 3 बार आयोजित किया जाता है।
जैसा कि आप देख सकते हैं, पांचवें-ग्रेडर को नई दूरी (लंबी क्रॉस-कंट्री रनिंग और स्कीइंग सहित) पास करनी होगी, स्की पर चलने और ब्रेक लगाने की तकनीकों में महारत हासिल करना, बास्केटबॉल के साथ काम करना और अन्य अभ्यासों में प्रदर्शन में सुधार करना होगा।
ग्रेड 5 के छात्र और टीआरपी के मानक 3 स्तर
टीआरपी कार्यक्रम रूस में बड़े पैमाने पर बच्चों और वयस्क खेलों को पुनर्जीवित करने के लिए बनाया गया है। पहले से ही आज, एक संगठन से मानद बिल्ला पहनना सम्मानजनक बन रहा है, और परीक्षणों में भाग लेना प्रतिष्ठित है। यह हमारे देश के युवा नागरिकों को खेल विकास के लिए प्रेरित करता है: नियमित प्रशिक्षण, सर्दियों में और गर्मियों में दोनों।
उम्र के अनुसार, एक पांचवें-ग्रेडर को "रेडी फॉर लेबर एंड डिफेंस" कार्यक्रम के परीक्षणों को 3 चरणों (11-12 वर्ष) में पारित करना होगा - और वहां की आवश्यकताएं गंभीर हैं। पिछले दो स्तरों की तुलना में बहुत अधिक कठिन।
इसका मतलब यह नहीं है कि एक बच्चे के पास खेल की श्रेणियां होनी चाहिए, लेकिन अच्छे खेल प्रशिक्षण के बिना, वह कांस्य भी हासिल नहीं कर सकता है। बेशक, ग्रेड 5 में भौतिक संस्कृति के लिए मानक भी आसान नहीं हैं, लेकिन टीआरपी कॉम्प्लेक्स में नए विषय भी शामिल हैं, जिसके लिए बच्चे को अलग से तैयारी करनी होगी।
आइए मापदंडों की तालिका और उन अभ्यासों की सूची का अध्ययन करें जिन्हें तीसरे चरण के परीक्षणों को पारित करने के लिए मानद बैज प्राप्त करने के लिए किया जाना चाहिए:
| टीआरपी मानक तालिका - चरण 3 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - कांस्य बिल्ला | - चांदी का बिल्ला | - सोने का बिल्ला | |||
कृपया ध्यान दें कि 12 विषयों में से, बच्चे को 4 अनिवार्य और 8 वैकल्पिक पूरा करना होगा। सोने का बिल्ला प्राप्त करने के लिए, उसे सफलतापूर्वक 8 परीक्षणों के लिए मानकों को पास करना होगा, चांदी या कांस्य के लिए - 7।
क्या स्कूल टीआरपी की तैयारी करता है?
इस प्रश्न का ईमानदारी से जवाब देने के लिए, 3 जी चरण के टीआरपी कॉम्प्लेक्स के तालिकाओं के आंकड़ों के साथ 2019 के लिए संघीय राज्य शैक्षिक मानक के अनुसार शारीरिक शिक्षा में 5 वीं कक्षा के लिए नियंत्रण मानकों की तुलना करना आवश्यक है।
यहाँ हमारे निष्कर्ष हैं:
- ओवरलैपिंग विषयों में टीआरपी मानकों (अपवाद के बिना) के सभी संकेतक ग्रेड 5 के लिए शारीरिक शिक्षा के लिए स्कूल के मानकों से अधिक कठिन हैं;
- 2 किमी के लिए क्रॉस-कंट्री, 2 किमी के लिए स्कीइंग और "लेबर एंड डिफेंस के लिए तैयार" में तैराकी का मूल्यांकन अस्थायी मानकों के अनुसार किया जाता है, जबकि स्कूल में इन विषयों का सामना करना ही महत्वपूर्ण है;
- कॉम्प्लेक्स के परीक्षणों में बच्चे के लिए कई नए अभ्यास शामिल हैं: एक एयर राइफल (2 प्रकार) से शूटिंग और पर्यटक कौशल के परीक्षण के साथ लंबी पैदल यात्रा (कम से कम 5 किमी का रास्ता);
जैसा कि आप देख सकते हैं, प्रत्येक बच्चा शारीरिक शिक्षा पाठ के अलावा, अतिरिक्त तैयारी के बिना टीआरपी मानकों को पारित करने में सक्षम नहीं होगा। यही कारण है कि शारीरिक गतिविधि के विभिन्न क्षेत्रों में अपने स्तर को बेहतर बनाने के लिए व्यवस्थित रूप से और नियमित रूप से प्रशिक्षित करना महत्वपूर्ण है।
