ग्रेड 7 के लिए शारीरिक शिक्षा के लिए स्कूल के मानकों में नए विषयों को नहीं जोड़ा गया है, केवल पिछले वर्ष के लिए कठिनाई बढ़ गई है। आमतौर पर, बच्चे के खेल प्रशिक्षण के स्तर का आकलन करने के लिए, उसके शारीरिक परिणामों का अध्ययन किया जाता है। हालांकि, आज, आरएलडी कॉम्प्लेक्स के सक्रिय विकास के संबंध में, इस कार्यक्रम के मानकों के अनुसार बच्चों की क्षमता और शारीरिक क्षमताओं का आकलन किया जाने लगा।
परिणाम अक्सर विनाशकारी होता है - केवल 13 वर्ष की उम्र के किशोर दर्शकों का एक छोटा सा हिस्सा (टीआरपी स्तर 4 से मेल खाती है) परीक्षणों का सामना करने में सक्षम है। इसके अनेक कारण हैं:
- बच्चा निष्क्रिय है, गैजेट्स के लिए बहुत अधिक समय देता है, एक कंप्यूटर;
- खेल के प्रति प्रेम बचपन से ही पैदा नहीं हुआ है, नतीजतन, किशोरी को अतिरिक्त शारीरिक शिक्षा में कोई दिलचस्पी नहीं है;
- उम्र के मनोवैज्ञानिक पहलू भी अपनी छाप छोड़ते हैं: एक किशोरी को पता चलता है कि वह अपने साथियों से बहुत पीछे है, जो खेल में अधिक विकसित हैं, और हास्यास्पद नहीं लगना चाहते हैं, यह विचार छोड़ देता है;
- टीआरपी में, 13 वर्षीय प्रतिभागियों का 4 स्तरों पर परीक्षण किया जाता है, जिसकी जटिलता का स्तर स्कूल में ग्रेड 7 में भौतिक संस्कृति के लिए मानकों से बहुत अलग है।
शारीरिक शिक्षा में स्कूल के अनुशासन, ग्रेड 7
जैसा कि आप जानते हैं, खेल खेलना शुरू करने में कभी देर नहीं होती है, आइए "लौकिक देर से बेहतर" कहावत को याद रखें! यह अच्छा है अगर माता-पिता, अपने स्वयं के उदाहरण से, अपने बच्चे को एक सक्रिय खेल जीवन स्थिति के सभी लाभों को प्रदर्शित करते हैं।
आइए, 2019 शैक्षणिक वर्ष के लिए लड़कियों और लड़कों के लिए ग्रेड 7 में शारीरिक शिक्षा के लिए मानकों का अध्ययन करें ताकि यह समझ सकें कि किन क्षेत्रों को 4 जी स्टेज टीआरपी टेस्ट पास करने के लिए अतिरिक्त ध्यान दिया जाना चाहिए।
पिछली 6 वीं कक्षा के संबंध में परिवर्तनों के बीच
- पहली बार 2 किमी क्रॉस बच्चे समय के खिलाफ चलाते हैं, और इस साल लड़कियों को लड़कों के साथ एक बराबर पर 3 किमी क्रॉस-कंट्री स्कीइंग पास करनी होगी (पिछले साल केवल लड़कों ने अभ्यास किया था)।
- अन्य सभी विषय समान हैं, केवल संकेतक अधिक जटिल हो गए हैं।
इस वर्ष, बच्चे 1 शैक्षणिक घंटे के लिए सप्ताह में तीन बार खेल के पाठ में लगे हुए हैं।
टीआरपी परीक्षण चरण 4
13-14 वर्ष की आयु के 7 वीं कक्षा के छात्र "रेडी फॉर लेबर एंड डिफेंस" कॉम्प्लेक्स के परीक्षणों में 3 से 4 चरणों तक जाते हैं। इस स्तर को सरल नहीं कहा जा सकता है - यहाँ सब कुछ बड़ा हो गया है। नए अभ्यास जोड़े गए हैं, पुराने के लिए मानक अधिक जटिल हो गए हैं। खराब शारीरिक फिटनेस वाला एक किशोर कभी भी कांस्य बैज के लिए परीक्षा पास नहीं करेगा।
जैसा कि आप जानते हैं, परीक्षण के परिणामों के अनुसार, प्रतिभागी को एक मानद प्रतीक - एक स्वर्ण, रजत या कांस्य बैज से सम्मानित किया जाता है। इस साल बच्चे को सोने, 8 - चांदी, 7 - कांस्य की रक्षा के लिए 13 अभ्यास 9 में से चुनना है। इसी समय, 4 विषय अनिवार्य हैं, शेष 9 को चुनने के लिए दिया गया है।
चलो ग्रेड 7 के लिए शारीरिक प्रशिक्षण के लिए मानकों के साथ आरएलडी कॉम्प्लेक्स 4 चरणों के संकेतकों की तुलना करें - नीचे दी गई तालिकाओं का अध्ययन करें:
TRP मानक तालिका - चरण 4 (स्कूली बच्चों के लिए) | |||||
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- कांस्य बिल्ला | - चांदी का बिल्ला | - सोने का बिल्ला |
पी / पी नं। | परीक्षण के प्रकार (परीक्षण) | उम्र 13-15 साल | |||||
लड़के | लड़कियाँ | ||||||
अनिवार्य परीक्षण (परीक्षण) | |||||||
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1.. | 30 मीटर चल रहा है | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
या 60 मीटर चल रहा है | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
2. | 2 किमी दौड़ें (मि।, सेक।) | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
या 3 किमी (मिनट, सेकंड।) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
3. | एक उच्च पट्टी पर लटका से खींचो (कई बार) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
या कम बार (बार की संख्या) पर लटके हुए पुल से पुल-अप | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
या फर्श पर लेटते समय भुजाओं का विस्तार और विस्तार (संख्या) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
4. | जिमनास्टिक बेंच पर एक स्थायी स्थिति से आगे झुकना (बेंच स्तर से - सेमी) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
परीक्षण (परीक्षण) वैकल्पिक | |||||||
5. | शटल रन 3 * 10 मी | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
6. | एक रन के साथ लंबी छलांग (सेमी) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
या दो पैरों के साथ एक धक्का के साथ एक जगह से लंबी छलांग (सेमी) | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
7. | ट्रंक को एक सुन्न स्थिति (1 मिनट की संख्या) से बढ़ाते हुए। | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
8. | 150 ग्राम (m) वजन वाली गेंद फेंकना | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
9. | क्रॉस-कंट्री स्कीइंग 3 किमी (मिनट।, सेक।) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
या 5 किमी (मिनट, सेकंड।) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
या 3 किमी क्रॉस-कंट्री क्रॉस | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
10 | तैराकी 50 मी | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
11. | एक मेज या स्टैंड पर आराम करने वाली कोहनी के साथ बैठने या खड़े होने की स्थिति से एयर राइफल से शूटिंग, दूरी - 10 मीटर (चश्मा) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
या तो इलेक्ट्रॉनिक हथियार से या एयर राइफल से डायोप्टर दृष्टि से | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
12. | यात्रा कौशल परीक्षण के साथ पर्यटक वृद्धि | की दूरी पर 10 कि.मी. | |||||
13. | हथियारों के बिना आत्मरक्षा (चश्मा) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
आयु समूह में परीक्षण प्रकारों (परीक्षणों) की संख्या | 13 | ||||||
परीक्षणों की संख्या (परीक्षण) जो कि कॉम्प्लेक्स का अंतर प्राप्त करने के लिए किया जाना चाहिए ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
* देश के बर्फ रहित क्षेत्रों के लिए | |||||||
** जब कॉम्प्लेक्स प्रतीक चिन्ह प्राप्त करने के लिए मानकों को पूरा करते हैं, तो शक्ति, गति, लचीलापन और धीरज के लिए परीक्षण (परीक्षण) अनिवार्य हैं। |
कृपया ध्यान दें कि इस स्तर पर, "हथियारों के बिना आत्मरक्षा" के लिए मानकों का वितरण जोड़ा गया था, 5 किमी की दूरी "स्कीइंग" दिखाई दी। 6 वीं कक्षा की तुलना में अन्य सभी परिणाम बहुत अधिक कठिन हो गए - कुछ 2 बार।
क्या स्कूल टीआरपी की तैयारी करता है?
यदि हम 2019 के लिए 7 वीं कक्षा के लिए शारीरिक शिक्षा के लिए स्कूल के मानकों और 4 वीं चरण की टीआरपी तालिका के संकेतकों की तुलना करते हैं, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि सातवें ग्रेडर के लिए कॉम्प्लेक्स के परीक्षणों का सामना करना बेहद मुश्किल होगा। अपवाद उन खेल श्रेणियों वाले बच्चे हैं जिन्होंने शारीरिक प्रशिक्षण बढ़ाया है - लेकिन उनमें से बहुत कम हैं।
शायद प्रतिष्ठित बैज ग्रेड 8 या 9 में एक अधिक वास्तविक सपना बन जाएगा (ग्रेड 7-9 के छात्र उम्र के आधार पर 4 स्तरों पर टीआरपी टेस्ट लेते हैं), जब उम्र में वृद्धि से संबंधित शक्ति होती है और बशर्ते कि बच्चा हर समय उद्देश्यपूर्ण रूप से प्रशिक्षित करेगा।
संघीय राज्य शैक्षिक मानक और कॉम्प्लेक्स के संकेतक के अनुसार शारीरिक शिक्षा के लिए हमें 7 वीं कक्षा के नियंत्रण मानकों की तुलना करने की अनुमति देने वाले निष्कर्ष यहां दिए गए हैं:
- स्कूल के तालिकाओं के संकेतकों की तुलना में कॉम्प्लेक्स के सभी मानक बहुत अधिक जटिल हैं;
- स्कूल की योजना में एक पर्यटक यात्रा शामिल नहीं है (और टीआरपी 10 किमी की दूरी तय करता है), "हथियारों के बिना आत्मरक्षा" का अध्ययन, तैराकी, एक गेंद फेंकना, एक एयर राइफल या इलेक्ट्रॉनिक हथियारों की शूटिंग करना।
- इस स्तर पर, हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि अतिरिक्त खंडों में भाग लिए बिना, बच्चा चरण 4 के लिए बैज के लिए टीआरपी परीक्षण पास नहीं करेगा।
इस प्रकार, हमारी राय में, इस स्तर पर, स्कूल "श्रम और रक्षा के लिए तैयार" परिसर के मानकों को पारित करने के लिए छात्रों को बड़े पैमाने पर तैयार नहीं करता है। हालांकि, खराब प्रशिक्षण के लिए स्कूल को दोष देना गलत है। यह मत भूलो कि अधिकांश शैक्षणिक संस्थानों में आज अतिरिक्त मंडलियां हैं, जिन पर जाकर आप छात्रों की खेल क्षमता को मजबूत कर सकते हैं, लेकिन यह स्वेच्छा से किया जाता है।