यह अक्सर गर्मी की गर्मी में निरीक्षण करने के लिए आवश्यक है कि युवा लोग नग्न धड़ के साथ कैसे चलते हैं। हालाँकि, आप अत्यधिक गर्मी में बिना शर्ट के नहीं चल सकते। और यही कारण है।
नमक जमा
जब आप अत्यधिक गर्मी में भागना, तो आप स्नान से भी ज्यादा पसीना बहाते हैं। यह स्पष्ट है कि नमक के साथ पसीने का उत्सर्जन होता है। लेकिन बात यह है कि धूप में पसीना तुरंत निकलता है, लेकिन नमक शरीर पर रहता है। यह सभी छिद्रों को बंद कर देता है, और त्वचा सांस लेना बंद कर देती है और सामान्य ताप विनिमय का उत्पादन करती है। पसीना अधिक खराब होना शुरू हो जाता है, इस वजह से शरीर बुरी तरह से ठंडा हो जाता है, और धीरे-धीरे ताकत चली जाएगी और आप लंबे समय तक नहीं चल पाएंगे।
ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको जमा नमक को धोने के लिए जॉगिंग करते समय या तो अपने शरीर पर नियमित रूप से पानी डालना चाहिए, या एक टी-शर्ट में दौड़ना चाहिए जो पसीने को इकट्ठा करने का काम करेगा। यही है, अधिकांश पसीना शर्ट पर रहेगा, और तदनुसार, नमक भी उस पर जमा किया जाएगा। और शरीर लंबे समय तक "साँस" करने में सक्षम होगा।
जलने का खतरा
यदि आप गर्मी में एक क्रॉस चलाने के बाद एक टैन प्राप्त करने का निर्णय लेते हैं, तो इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि टैनिंग के बजाय आप छीलने वाली त्वचा पा सकते हैं।
जब हम दौड़ते हैं, तो पसीना उत्पन्न होता है, जिसका मुख्य भाग पानी है। यह पानी सूरज के लिए एक आवर्धक कांच की तरह काम करता है, इसलिए पसीने की सूक्ष्म बूंदों के माध्यम से गुजरते हुए साधारण धूप को बढ़ाया जाता है। नतीजतन, त्वचा आसानी से और समान रूप से तन नहीं जाएगी, लेकिन बस एक बड़े आवर्धक कांच के नीचे चींटी की तरह जला।
इस तरह के "टैन" के बाद, पीठ और कंधों से त्वचा अगले दिन या तो छील जाएगी, या यह एक और सप्ताह के लिए बाहर रहेगा, और फिर यह बुलबुले और धीरे से शुरू हो जाएगा।
आपकी त्वचा के गुणों के आधार पर, त्वचा के छिलके के बाद टैन, या तो पूरी तरह से गायब हो जाता है, या कमजोर रहता है। नतीजतन, आपको एक तन नहीं मिलेगा। और आप जली हुई त्वचा से पीड़ित होंगे।
इसलिए टी-शर्ट में दौड़ने की कोशिश करें। आप पूरी तरह से अच्छी तरह से जानते हैं कि ऑनलाइन स्टोर में एक टी-शर्ट खरीदना आसान है और यह गर्मी में चलने पर बहुत सारे लाभ लाएगा।
