हम अक्सर सोशल नेटवर्क पर प्रसिद्ध एथलीटों के पन्नों पर आते हैं। क्योंकि सुनिश्चित करने के लिए, पेशेवर एथलीटों के पास बस फेसबुक या VKontakte पर बैठने का समय नहीं है।
वास्तव में, यह मामला नहीं है, और यहां तक कि सबसे प्रसिद्ध धावक या तैराक आसानी से सोशल नेटवर्क पर बैठ सकते हैं और प्रशंसकों के साथ मेल खा सकते हैं। इसके अलावा, दुनिया में इतने सारे एथलीट नहीं हैं जिनके नकली पेज बनाने के लिए समझ में आते हैं।
तो अगर वे लगातार प्रशिक्षण देते हैं तो उन सभी के पास समय कैसे है।
वास्तव में, प्रशिक्षण प्रक्रिया सप्ताह में 30 घंटे से अधिक नहीं होती है। और फिर इस तरह के एक शक्तिशाली कार्यक्रम महत्वपूर्ण प्रतियोगिताओं से पहले आता है, जैसे कि विश्व चैंपियनशिप, यूरोपीय चैंपियनशिप या ओलंपिक। बाकी समय, वर्कआउट सप्ताह में 20 घंटे से अधिक नहीं रहता है। इसके अलावा, 7 दिनों के भीतर, एक दिन एक दिन से अनिवार्य है, जिस पर एथलीट अधिकतम वार्म-अप करता है, और एक और दिन कम लोड के साथ। यह पता चला है कि एक एथलीट दिन में लगभग 4 घंटे प्रशिक्षण लेता है, प्रशिक्षण समय को सुबह और शाम को विभाजित करता है।
इस प्रकार, प्रशिक्षण में अधिक समय नहीं लगता है। हमारे देश में एक कार्य दिवस से भी कम। हालांकि, समस्या यह है कि एक एथलीट के लिए अच्छी तरह से ठीक होना बहुत महत्वपूर्ण है।
यही कारण है कि वे सोने और आराम करने में बहुत समय व्यतीत करते हैं। उदाहरण के लिए, बड़ी संख्या में खेल में, पेशेवर दिन के दौरान कम से कम आधे घंटे सोने की कोशिश करते हैं। और प्रशिक्षण के बाद शाम को, खाने और बिस्तर पर जाने के अलावा आमतौर पर ताकत कुछ भी नहीं बचती है।
हालांकि, वर्कआउट और वीकेंड के बीच दिन के बीच में काफी समय है। वे वही लोग हैं जो हम हैं, और इसलिए सांसारिक कुछ भी उनके लिए पराया नहीं है। और इसीलिए उन्हें सोशल नेटवर्क पर बैठना भी पसंद है।
अधिकांश पेशेवर एथलीटों के सोशल मीडिया पेज वास्तव में उनके निजी पृष्ठ हैं। और यह अच्छी खबर है। आखिरकार, प्रत्येक व्यक्ति के पास अपनी मूर्ति के करीब जाने का एक वास्तविक अवसर है। और यहां तक कि उससे बात करें यदि उसके पास सभी प्रशंसकों को जवाब देने का अवसर है।
दुर्भाग्य से, सभी एथलीट सामाजिक नेटवर्क पर अपने पृष्ठों को बनाए नहीं रखते हैं। उसी समय, उनके प्रशंसक उनके लिए करते हैं, कभी-कभी ऐसे पृष्ठ को एथलीट के व्यक्तिगत पृष्ठ के रूप में बंद कर देते हैं। इसलिए, यह सुनिश्चित करने के लिए पृष्ठ को बहुत सावधानी से जांचें कि यह वास्तव में नकली नहीं है। इस पृष्ठ की मुख्य विशेषताएं ग्राहकों और दोस्तों की संख्या हैं। नकली आमतौर पर उनमें से कम है। हालांकि हमेशा ऐसा नहीं होता है।
किसी भी मामले में, आधुनिक प्रौद्योगिकियों ने हमें अपनी मूर्तियों के करीब होने का अवसर दिया है, और यह आनन्दित नहीं कर सकता है।
