आजकल, यह एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने और खेल खेलने के लिए लोकप्रिय हो गया है। T-205 ट्रेडमिल पर, आप घर पर प्रशिक्षित कर सकते हैं। डिवाइस अच्छे शारीरिक आकार में लाने और कार्डियोवास्कुलर सिस्टम को मजबूत करने में मदद करेगा।
ट्रेडमिल Torneo Smart T-205 - विवरण
मॉडल घरेलू उपयोग के लिए उपयुक्त है, इसमें एक इलेक्ट्रिक ड्राइव है। टेप की गति मांसपेशियों और जोड़ों पर भार को कम करने में मदद करती है।
सिम्युलेटर का उपयोग उम्र की परवाह किए बिना किया जा सकता है। इसमें पैर पर तनाव को कम करने में मदद करने के लिए एक कुशनिंग सिस्टम के साथ एक अतिरिक्त चलने वाली पट्टी है। टॉर्नेओ स्मार्ट T-205 ट्रेडमिल पूरी तरह से अतिरिक्त वसा जलता है। साधन के झुकाव को मैन्युअल रूप से समायोजित किया जा सकता है।
निम्न मापदंडों की निगरानी अंतर्निहित कंप्यूटर के डिजिटल डिस्प्ले पर की जाती है:
- गति;
- तीव्रता;
- समय;
- मानव नाड़ी;
- शारीरिक ऊर्जा खर्च हुई।
कंप्यूटर आपको वांछित लोड और प्रशिक्षण के प्रकार का चयन करने की अनुमति देता है। पानी की बोतल के लिए एक स्टैंड है।
विशेष विवरण
- Torneo Smart T-205 ट्रेडमिल संचालित है।
- कैनवास का आकार 42x120 सेमी है।
- मशीन को 100 किलोग्राम के उपयोगकर्ता वजन सीमा के लिए डिज़ाइन किया गया है।
- ट्रेडमिल की गति 1-13 किमी / घंटा है।
- प्रशिक्षण कार्यक्रम 12 प्रकार के होते हैं।
- यूनिट का आकार 160х74х126, वजन 59 किलो।
- तह डिजाइन।
फायदे और नुकसान
ट्रेडमिल Torneo Smart T-205 में निम्नलिखित सकारात्मक गुण हैं:
- सिलवटों को आसानी से;
- कलाकारों पर चलता है;
- लगभग चुपचाप काम करता है;
- ज्यादा जगह नहीं लेता है;
- स्कोरबोर्ड पर संकेतक प्रदर्शित करता है।
नुकसान में शामिल हैं:
- उपयोग में नाजुकता;
- ऊंची कीमत।
जहां एक सिम्युलेटर खरीदने के लिए, इसकी कीमत
T-205 ट्रेडमिल स्मार्ट ट्रेडमिल ऑनलाइन स्टोर में खरीदने के लिए सुविधाजनक है। आप होम डिलीवरी का ऑर्डर दे सकते हैं, किश्तों में उपकरण खरीद सकते हैं।
औसत कीमत 26,000 रूबल है।
सिम्युलेटर की सही विधानसभा
Torneo Smarta T-205TRN ट्रेडमिल खरीदने के बाद, आपको इसे इकट्ठा करने की आवश्यकता है। क्षति से बचने के लिए बॉक्स से सामग्री को सावधानीपूर्वक निकालना आवश्यक है। अगला, आपको सभी उपकरणों की उपस्थिति की जांच करनी चाहिए।
विवरण के अलावा, किट में शामिल हैं:
- हेक्स शिकंजा - 4 पीसी ।;
- एलन कुंजी - 1 पीसी ।;
- बोल्ट - 2 पीसी ।;
- रिंच बोल्ट।
उपकरणों को इकट्ठा और स्थापित करते समय, आपको डिवाइस के तत्वों से जुड़े निर्देशों का उपयोग करना चाहिए।
जिस सतह पर Torneo Smarta T-205TRN ट्रेडमिल स्थापित किया जाएगा वह स्तर होना चाहिए, यह एक विशेष चटाई का उपयोग करने के लिए अनुशंसित है। इससे मशीन को स्थिरता मिलेगी। इकाई पर वेंटिलेशन खुलने में बाधा से बचने के लिए इकाई के चारों ओर स्थान की आवश्यकता होती है।
ट्रेडमिल के संचालन के नियम
Torneo Smarta T-205 TRN ट्रेडमिल का उपयोग केवल अपने इच्छित उद्देश्य के लिए किया जाना चाहिए। इसका उपयोग करने से पहले, आपको निर्देशों को पढ़ना चाहिए। उपकरणों के लिए एक उपयुक्त स्थान चुनना उचित है ताकि यह घरेलू कामों में हस्तक्षेप न करे।
डिवाइस की सकारात्मक विशेषताओं में से एक एक विशेष प्रणाली है जो आपको इसे जल्दी से फोल्ड करने की अनुमति देती है। इस स्थिति में, उपकरण कॉम्पैक्ट है और थोड़ी जगह लेता है, और यदि आवश्यक हो, तो यह आसानी से और जल्दी से प्रकट और उपयोग किया जा सकता है। पूर्ण विराम आने के बाद डिवाइस को मोड़ना आवश्यक है।
रनिंग बेल्ट को उठाने या कम करने के समय, पीठ सीधी और स्थिर अवस्था में होनी चाहिए, और प्रयास पैरों तक जाना चाहिए। गैस सिलेंडर वाले सिम्युलेटर के सदमे अवशोषक के साथ देखभाल की जानी चाहिए। यदि यह हिस्सा क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो वॉकवे का आधार फर्श गिर सकता है और बर्बाद हो सकता है। इस मामले में, मरम्मत की आवश्यकता होगी।
व्यायाम के दौरान एथलेटिक जूते पहनने चाहिए।
TorneoSmarta T-205TRN ट्रेडमिल पर व्यायाम के लिए शरीर को तैयार होना चाहिए, इसलिए इसे पहले गर्म करने की सलाह दी जाती है। पूर्व व्यायाम के बिना सिम्युलेटर चलाने से शारीरिक फिटनेस में सुधार नहीं होता है, लेकिन यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। वार्म-अप 10 मिनट तक रहता है।
यह निम्नलिखित करने की सिफारिश की जाती है:
- बाहों को एक सर्कल में घुमाते हुए, उन्हें एक सीधी और मुड़ी हुई अवस्था में पक्षों तक ले जाएं।
- ट्रंक के मोड़ और मोड़ के रूप में व्यायाम।
- TorneoSmarta T-205TRN ट्रेडमिल पर व्यायाम करते समय मुख्य भार चूंकि आपके पैरों पर है, इसलिए उन्हें भी खींचा जाना चाहिए। फेफड़े, स्क्वाट और जंप के रूप में व्यायाम उपयुक्त हैं।
चूंकि सिम्युलेटर का सीधा उद्देश्य चल रहा है, इसलिए इसका हृदय प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। 35 वर्ष से अधिक आयु के उपयोगकर्ताओं को प्रशिक्षण शुरू करने से पहले एक चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। आपको अपनी हृदय गति को पहले से मापना चाहिए। इस सूचक की निगरानी करना महत्वपूर्ण है ताकि यह पता चल सके कि स्टॉप बनाने के लिए कब आवश्यक है।
स्वामी समीक्षा करते हैं
मैं टॉर्नेओ स्मार्टा टी -२०५ टीआरएन ट्रेडमिल से बहुत खुश हूं। मुझे डिजाइन और फंक्शन पसंद हैं। उपकरण में कई गति हैं, पल्स को मापा जा सकता है। सबसे दिलचस्प बात यह है कि डिवाइस शरीर के वजन को दिखाता है जिसे आप फेंकने में कामयाब रहे। यह मुझे लगता है कि यह उपकरण न केवल घरेलू उपयोग के लिए, बल्कि जिम के लिए भी उपयुक्त है।
स्वेतलाना
मैं लंबे समय से घर पर प्रशिक्षित करने के लिए टॉर्नेओ स्मार्टा टी 205TRN ट्रेडमिल खरीदना चाहता था। आपको कड़ी मेहनत करनी होगी, ताकि आप जिम में न जा सकें। इकाई को इकट्ठा करना और कॉन्फ़िगर करना आसान है। कैस्टर के रूप में स्थानांतरित करने के लिए आसान है। ग्लास के लिए सुविधाजनक तट हैं। जब मैं चलता हूं तो मैं आमतौर पर उन पर एक किताब डालता हूं। Torneo Smarta T-205TRN ट्रेडमिल खरीदने के बाद, मुझे व्यायाम करने के लिए प्रोत्साहन मिला। मैं सिम्युलेटर से काफी खुश हूं।
तात्याना
एक साल पहले मैंने अपनी पत्नी के लिए टॉर्नेनो स्मार्टा टी 205TRN ट्रेडमिल खरीदा था। सिम्युलेटर चलता रहता है। खरीद के चार महीने बाद, दौड़ते समय एक चीख़ थी। मुझे सेवा को कॉल करना था। लोगों ने शिकंजा कस दिया, ट्रैक को रोकना बंद कर दिया।
छह महीने बाद, उपकरण पर एक दरार पाई गई, हालांकि मेरा वजन 76 किलोग्राम है, अर्थात् उपयोग के लिए अनुमत सीमा के भीतर। मैंने फिर से सेवा को कॉल किया, आ गया, जांच की गई, और अंततः डिवाइस को बदल दिया गया। अब इकाई एक चीख़ के बिना काम करती है।
निकोले
मुझे अभी टॉर्नेओ स्मार्टा टी -२०५ टीआरएन ट्रेडमिल मिला है। यह ठीक काम करता है, मुझे सब कुछ पसंद है। मुझे लगा कि डिवाइस शोर करेगी। जैसा कि यह पता चला है, केवल उपयोगकर्ता खुद ही शोर पैदा करता है जब वह दौड़ते या चलते समय पेट भरना शुरू कर देता है। Minuses में से, मैं यह नोट करना चाहता हूं कि संकेतक कंप्यूटर पर सहेजे नहीं गए हैं। लेकिन यह सिम्युलेटर के काम को प्रभावित नहीं करता है। सामान्य तौर पर, मैं खरीद से संतुष्ट हूं, मैं इसे अपने दोस्तों को सुझाऊंगा।
एंटोन
Torneo Smarta T-205TRN ट्रेडमिल के फायदों में से, मैं डिस्प्ले की सादगी और सुविधा को नोट करना चाहता हूं। नुकसान के बीच - कैनवास को भारी भार के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है। यह अधिकतम गति से किनारे की ओर जाता है और बहुत गर्म हो जाता है। मैंने सेवा से संपर्क किया, उन्होंने एक सप्ताह में वापस बुलाने का वादा किया। बाह्य रूप से, ट्रेडमिल आकर्षक है, लेकिन यह खराब गुणवत्ता का है। मैंने अगली बार एक पेशेवर ट्रेनर खरीदने का फैसला किया।
नतालिया
Torneo Smarta T-205TRN ट्रेडमिल उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना पसंद करते हैं। सिम्युलेटर को घर पर खेल गतिविधियों के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह आपको अच्छे शारीरिक आकार में बने रहने में मदद करता है और आपको प्रतियोगिता की तैयारी करने का मौका देता है। डिवाइस का उपयोग करते समय संलग्न निर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है।
