अनुभवहीन और प्रशिक्षित धावकों के लिए, एक रन के दौरान सांस लेना सबसे कठिन और सुखद क्षणों में से एक है। यह इस तथ्य के कारण है कि ठंड में, अप्रिय संवेदनाएं तेज होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप एक भावना होती है कि ठंडी शुष्क हवा अंदर प्रवेश करती है और गले और फेफड़ों को जला देती है।
इसके अलावा, ठंढ गाल, ठोड़ी और चेहरे के अन्य हिस्सों को पकड़ती है। बीमार हुए बिना आप अपने सर्दियों का आनंद कैसे ले सकते हैं? इस लेख में हम इन तरीकों में से एक के बारे में बात करेंगे - एक चल स्कार्फ।
विशेष रनिंग स्कार्फ के लाभ
ठंड के मौसम में फेफड़ों में जलन से बचने और सांस लेने को आसान बनाने के लिए, आपके मुंह पर एक विशेष रनिंग स्कार्फ खींचा जाना चाहिए।
इस तरह के "कवर" की मदद से, जब आप साँस छोड़ते हैं तो नमी जल वाष्प के रूप में बाहर आ जाएगी। इसके अलावा, साँस की हवा इतनी शुष्क नहीं होगी। इसके अलावा, बहुत ठंड के मौसम में, आप एक विशेष बलाक्वा का उपयोग कर सकते हैं: यह मज़बूती से धावक को भेदी सर्दी से बचाएगी।
धावक आराम
लोचदार सामग्री और विशेष रनिंग स्कार्फ (या ट्यूब स्कार्फ) की सीमलेस तकनीक, धावक को असुविधा पैदा किए बिना, अधिकतम फिट सुनिश्चित करेगी।
यह धावक की गर्दन के चारों ओर अतिरिक्त गर्मी रखेगा। इसके अलावा, एथलीट अत्यधिक ठंड के मामले में चेहरे के हिस्से को कवर करने के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं। स्कार्फ आपके चलने वाले शस्त्रागार में सबसे कार्यात्मक सहायक हो सकता है।
परिवर्तन की संभावना
ट्यूब स्कार्फ एक सक्रिय जीवन शैली वाले लोगों के लिए, सामान्य रूप से, धावकों के लिए एक बहुमुखी गौण है। एक दर्जन से अधिक विभिन्न उपयोग हैं।
यह इसमें रूपांतरित हो सकता है:
- टोपी,
- बंदना,
- balaclava,
- मुखौटा,
- गले में दुपट्टा।
मौसम
सामग्री के आधार पर, आप ऑफ-सीज़न और विंटर जॉगिंग दोनों के लिए एक ट्यूब स्कार्फ चुन सकते हैं।
तो, शरद ऋतु और वसंत में चलने के लिए, आप माइक्रोफाइबर, कपास से बने उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं। ठंड के दिनों में चलने के लिए, इनसाइड उत्पाद उपयुक्त हैं।
मॉडल और निर्माता
खेल के सामानों के कई प्रसिद्ध निर्माता, उदाहरण के लिए, चलाने के लिए विशेष स्कार्फ के उत्पादन में लगे हुए हैं:
- एडिडास,
- शौकीन,
- Asics,
- क्राफ्ट।
आइए उन पर और उनके उत्पादों पर अधिक विस्तार से विचार करें।
चमड़ा
एक बहुत लोकप्रिय कंपनी जो धावक के लिए मल्टीफ़ंक्शनल हेडवियर का उत्पादन करती है, दोनों शांत गर्मियों के लिए और ऑफ-सीज़न और ठंढ के दिनों के लिए।
कंपनी के उत्पादों को निम्नलिखित द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है:
स्कार्फ के हल्के मॉडल में (गर्म मौसम के लिए)
- उपयोग की जाने वाली सामग्रियों के लिए, नमी को तुरंत सूखा दिया जाता है और सूख जाता है, और पराबैंगनी किरणों से 95% सुरक्षा प्रदान की जाती है।
- समय पर नमी को हटाने के कारण, शरीर का एक सामान्य तापमान बना रहता है, और गर्म होने का खतरा कम हो जाता है।
- पॉल्यूशन तकनीक अप्रिय गंध को रोकती है।
ऑफ-सीज़न मॉडल (उदाहरण के लिए, मूल बफ़ श्रृंखला):
- ट्यूब स्कार्फ हाइपोएलर्जेनिक पतली पॉलिएस्टर से बना है, सामग्री पहनने के लिए प्रतिरोधी, लोचदार और टिकाऊ है।
- इस मॉडल में चिंतनशील धारियां हैं,
- कपड़े का इलाज चांदी के नमक के साथ किया जाता है। यह बैक्टीरिया के प्रजनन की दर को काफी कम कर देता है।
- उत्पाद को एक खेल हेडबैंड, एक हल्के दुपट्टे, धूल और हवा से चेहरे के मुखौटे में बदला जा सकता है
- ट्यूब स्कार्फ का उपयोग पुरुषों और महिलाओं दोनों द्वारा किया जा सकता है, सिर परिधि 53-62 सेंटीमीटर है।
ध्रुवीय श्रृंखला से शीतकालीन ट्यूब स्कार्फ:
- स्कार्फ का ऊपरी हिस्सा हाइपोएलर्जेनिक MICROFIBRA पॉलिएस्टर सामग्री से बना है। यह एक हल्की, लोचदार सामग्री है जिसमें कम हीड्रोस्कोपिसिटी होती है।
- स्कार्फ का निचला हिस्सा पोलार्टेक 100 हाइपोएलर्जेनिक सामग्री से बना है। यह अत्यधिक हाइड्रोफोबिक है। इसके अलावा, कपड़े का इलाज चांदी के नमक के साथ किया जाता है, जो बैक्टीरिया के विकास की दर को काफी कम कर देता है।
- इस मल्टीफंक्शनल ट्यूब स्कार्फ को हैट, फेस मास्क और बालक्लावा कॉम्पर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। समीक्षाओं के अनुसार, यह आसानी से फैलता है और सिर पर अच्छी तरह से फिट बैठता है।
- उत्पाद पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए एकदम सही है, सिर की परिधि 53 से 62 सेंटीमीटर तक है।
Asics
विचार करें मॉडल लाइट ट्यूबठंडी गर्मी और ऑफ सीजन में चलने के लिए एकदम सही।
यह एक न्यूनतम और आरामदायक ट्यूब के आकार का दुपट्टा है जो 100% पॉलिएस्टर से बना है।
दुपट्टा सिर पर डाला जाता है और गर्दन के चारों ओर एक अकॉर्डियन की तरह इकट्ठा होता है। इस प्रकार, गर्दन को हवा और ठंड से बचाया जाएगा, और आप अपने सिर के साथ पूरी तरह से टोपी में भी छिपा सकते हैं। सब सब में, यह उन धावकों के लिए एक उपयोगी वस्तु है जो ठंड के महीनों के दौरान बाहर व्यायाम करना बंद नहीं करते हैं।
और यहाँ ट्यूब दुपट्टा लोगो ट्यूब ठंड के मौसम में टहलना के लिए एकदम सही। यह स्कार्फ उच्च गुणवत्ता वाले सांस सिंथेटिक सामग्री से बना है। धावकों के अनुसार, यह प्रशिक्षण के दौरान बहुत आरामदायक है।
क्राफ्ट
इस ब्रांड के मल्टीफंक्शनल स्पोर्ट्स हेडवियर नरम और कार्यात्मक 100% पॉलिएस्टर से बने हैं, जो पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपयुक्त हैं।
इसे इस्तेमाल किया जा सकता है:
- गर्दन के चारों ओर एक पट्टी,
- टोपी के रूप में।
दुपट्टा हल्के, जल्दी सुखाने वाली सामग्री से बना है। यह नमी को प्रभावी ढंग से हटाता है और गर्दन या सिर में गर्मी बनाए रखता है। चूंकि कटौती निर्बाध है, इसलिए धावकों को चफ़िंग या जलन का खतरा नहीं है। हेडपीस नमी को दूर भगाता है, सांस लेता है और गर्म करता है। समीक्षाओं के अनुसार, वह संकोचन के अधीन नहीं है और खिंचाव नहीं करता है।
लागत और कहाँ खरीदना है?
निर्माता, सामग्री और मौसम के आधार पर एक स्कार्फ-ट्यूब की लागत 500 से 1500 रूबल तक होती है। आप इन टोपियों को स्पोर्ट्स स्टोर्स और इंटरनेट साइट्स दोनों पर खरीद सकते हैं।
एक विशेष रनिंग स्कार्फ ठंड के मौसम में एक धावक के आउटफिट के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त होगा। यह नमी को हटाने में मदद करेगा, एथलीट को शुष्क ठंडी हवा में सांस लेने की अनुमति नहीं देगा, कसरत को अधिक आरामदायक बना देगा और बीमार नहीं होगा।