बेकिंग एक उच्च कैलोरी उत्पाद है। यही कारण है कि यह उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जो KBZHU की सही गणना करने के लिए अपने आंकड़े के बारे में चिंतित हैं। बेकिंग कैलोरी टेबल को इस मामले में मदद करनी चाहिए। इसके अलावा, तालिका में प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट की कुल सामग्री होती है ताकि आप हमेशा कैलोरी की मात्रा की गणना कर सकें।
| उत्पाद | कैलोरी सामग्री, किलो कैलोरी | प्रोटीन, जी प्रति 100 ग्राम | वसा, जी प्रति 100 ग्राम | कार्बोहाइड्रेट, जी प्रति 100 ग्राम |
| सेब के साथ काली रोटी से बनी नानी | 189,7 | 2,6 | 9 | 26,2 |
| दादी के थैले | 320,7 | 4,5 | 19,6 | 33,7 |
| गेहूं के आटे की बुबट | 123,1 | 4,4 | 6,2 | 13,3 |
| चीज़केक (खमीर आटा से बना) | 319,3 | 13,3 | 11,9 | 42,5 |
| हवादार ब्लूबेरी पाई | 149,9 | 3,2 | 4,2 | 26,4 |
| आलू कुकीज़ | 69 | 2,9 | 2,5 | 9,3 |
| आलू की सब्जी | 108,8 | 5,6 | 6,1 | 8,3 |
| कपकेक "जबकि मेहमान अनिच्छुक हैं" | 286,5 | 4,6 | 13,1 | 40 |
| कन्फेक्शनरी कप केक | 276,2 | 6,2 | 13,6 | 34,4 |
| मोलदावियन कपकेक | 271,4 | 5,6 | 8,9 | 45 |
| चॉकलेट कपकेक | 356,3 | 6,2 | 20,2 | 39,8 |
| सूजी कुरकुरे | 176,9 | 4,6 | 12,2 | 13,1 |
| किशमिश के साथ गाजर क्रोकेट | 134 | 3,6 | 2,8 | 25,3 |
| Krupenik | 204,4 | 8,3 | 12,1 | 16,7 |
| Kulebyaki (खमीर आटा से) | 278,9 | 16,2 | 11,7 | 29 |
| ईस्टर केक | 320,4 | 6,8 | 14,4 | 43,8 |
| पनीर के साथ नूडल्स | 165,9 | 6,9 | 9,5 | 14,1 |
| Lekeh | 264,3 | 6,8 | 5,2 | 50,9 |
| पनीर और आलू केक | 153,8 | 9,3 | 8,9 | 9,9 |
| मैकरोनी | 126,6 | 4,1 | 5,6 | 16 |
| चेरी के साथ सूजी पुलाव | 102,7 | 3,6 | 3,6 | 14,9 |
| मन्ना | 218,4 | 6,2 | 2,4 | 45,9 |
| खूबानी के साथ सूजी का हलवा | 126,1 | 4,4 | 4,4 | 18,5 |
| नाशपाती के साथ सूजी का हलवा | 115,5 | 3,5 | 3,2 | 19,4 |
| स्ट्रॉबेरी के साथ सूजी का हलवा | 119,5 | 4,1 | 5,2 | 15,1 |
| शहद केक | 311,1 | 8,3 | 4,9 | 62,3 |
| स्ट्रॉबेरी के साथ बादाम का हलवा | 178,5 | 4,1 | 8,6 | 22,5 |
| नट बेक किया हुआ | 268,5 | 6,7 | 12,1 | 35,5 |
| सेब के साथ आलू कुकीज़ | 148 | 1,9 | 4,5 | 26,7 |
| कॉफी कुकीज़ | 366,6 | 6,2 | 21,3 | 40 |
| कॉटेज चीज़ कुकीज़ | 380,9 | 9,3 | 26 | 29,3 |
| समर केक | 238,3 | 9,2 | 8,4 | 33,5 |
| Anyuta से पाई | 312,5 | 9,8 | 15,9 | 34,8 |
| केले की पाई | 115,6 | 2,3 | 0,7 | 26,8 |
| चेरी पाई | 313,9 | 2,9 | 20,7 | 31 |
| पनीर और चेरी के साथ पाई | 128,3 | 7,7 | 3,7 | 17 |
| ब्लूबेरी पाई | 298,4 | 2,9 | 11,5 | 48,8 |
| सेब पाई खोलें | 193,6 | 2,1 | 7,3 | 32 |
| बंद पाई | 252,4 | 12,1 | 6,6 | 38,7 |
| खमीर आटा से फ्राइड पीज़ (कीमा बनाया हुआ मांस के साथ सरल 75 ग्राम वजन) | 339,4 | 13,5 | 17,7 | 33,6 |
| खमीर आटा से पके हुए पाई (सरल वजन 75 ग्राम।) | 285,8 | 14,4 | 9,2 | 38,7 |
| अखमीरी पफ पेस्ट्री से पके हुए पाई (वजन 75 ग्राम) | 390,4 | 14,4 | 24,5 | 29,9 |
| आलू और पनीर के साथ पैटीज़ | 98,6 | 8,6 | 0,9 | 15 |
| प्याज और पनीर के साथ पिज्जा | 198,9 | 5,2 | 15,4 | 10,4 |
| टमाटर और पनीर के साथ पिज्जा | 221,6 | 4,1 | 17,5 | 12,6 |
| डोनट्स | 328,7 | 6,7 | 14,7 | 45,1 |
| बाजरा पुलाव | 246,1 | 7,3 | 5,5 | 44,7 |
| मास्को पी गया | 264,4 | 13,7 | 10,2 | 31,3 |
| मांस या मछली के साथ पीसे | 266,9 | 13,2 | 9,5 | 34,3 |
| राई टरटलस | 390 | 5,2 | 17,8 | 55,8 |
| चेरी के साथ चावल आमलेट | 153,6 | 4,4 | 7,1 | 19,1 |
| रोल "पेटू मिराज" | 304,9 | 5,5 | 14,9 | 39,7 |
| सवरिन (फ्रेंच क्रिसमस कपकेक) | 175,3 | 3,7 | 3,7 | 33,9 |
| चीनी में ताजा ब्लूबेरी | 241,5 | 0,4 | 0,2 | 63,4 |
| पनीर के साथ चुकंदर | 69,5 | 10,1 | 0,9 | 5,5 |
| मधुकोश का | 360,2 | 3,5 | 26,9 | 27,9 |
| दही का रस | 260,8 | 9,4 | 9,8 | 35,9 |
| पनीर के साथ स्कूटर | 244,1 | 9,6 | 7,9 | 35,8 |
| पनीर पेनकेक्स | 300,2 | 13 | 19,4 | 19,6 |
| चीज़ चिपकता है | 314,5 | 13,7 | 27,9 | 2,4 |
| पनीर पनीर पुलाव | 239,6 | 8,4 | 6,8 | 38,6 |
| पास्ता के साथ पनीर पनीर पुलाव | 228,5 | 11,2 | 9,1 | 27,3 |
| कॉटेज पनीर "यार्न" (गाजर और पनीर के साथ) | 320 | 10,8 | 23,4 | 17,6 |
| पनीर और सेब पुलाव | 93,8 | 8,5 | 3,7 | 7,2 |
| पनीर और सेब पाई | 207,3 | 5,1 | 6,2 | 35 |
| सेब के साथ पनीर के गोले | 321,2 | 7,2 | 23,8 | 20,8 |
| एंथिल केक | 451,9 | 4,5 | 29,4 | 45,1 |
| कद्दू सेब पुलाव | 120,2 | 2,5 | 5,9 | 15,3 |
| अंडे के साथ तरल shanzhki | 239,8 | 9,1 | 4 | 44,7 |
| चालट | 145,7 | 3,1 | 1,8 | 31,3 |
| सेब के साथ शारलेट | 197,7 | 3,5 | 5 | 37 |
| एक कश में सेब | 238,3 | 3,9 | 9,9 | 35,7 |
| तले सेब | 220,7 | 3,3 | 8 | 36,1 |
| सेब या नाशपाती सिरप के साथ | 105,3 | 0,3 | 0,3 | 27,1 |
| पनीर के साथ पके हुए सेब | 171,4 | 3,7 | 2,9 | 34,7 |
| चावल और नट्स के साथ भरवां सेब | 151,1 | 3,1 | 8,5 | 16,7 |
| बासी रोटी का सेब | 147,5 | 4,7 | 6,8 | 18 |
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