ऐंठन एक ऐसी स्थिति है जिसमें मांसपेशियों में संकुचन अनजाने में होता है। सबसे आम मामले में, एक व्यक्ति में पैरों की मांसपेशियों को कम किया जाता है, लेकिन घटना को हाथ, कंधे की कमर में स्थानीयकृत किया जा सकता है, और कभी-कभी पेट की दीवार और शरीर के अन्य हिस्सों को प्रभावित करता है।
विशेषज्ञ सहमत हैं कि बीमारी हानिरहित है, खासकर शारीरिक परिश्रम के दौरान। एक खतरे को उन स्थितियों द्वारा प्रस्तुत किया जा सकता है जब मांसपेशियों को पूरे शरीर में नियमित रूप से कम किया जाता है, ऐंठन ध्यान देने योग्य असुविधा का कारण बनता है, तापमान और सिरदर्द में वृद्धि और चोट के कारण।
प्रकार
रोग को दो कारकों के अनुसार वर्गीकृत किया गया है: स्थान और अवधि, गंभीरता की डिग्री बदलती के साथ। पहले मामले में, डॉक्टर निम्नलिखित अचानक संकुचन के बीच अंतर करते हैं:
- स्थानीय - घटना एक अलग क्षेत्र में देखी जाती है। उदाहरण के लिए, यह बछड़े की मांसपेशियों, पैरों, कंधे के ब्लेड, पीठ के निचले हिस्से, पेट, जांघों को लंबे समय तक ऐंठन के साथ कम करता है।
- एकतरफा - प्रक्रिया केवल शरीर के एक तरफ (उदाहरण के लिए, बाईं ओर) तय की जाती है।
- सामान्य - मांसपेशियां लगभग पूरे शरीर में (दोनों सामने और पीछे) सिकुड़ती हैं, जिससे प्राथमिक रूप से खिंचाव, सांस लेना, निगलना और अन्य क्रियाएं कठिन हो जाती हैं। मूत्राशय को खाली करने और चेतना के नुकसान के साथ समस्याओं को बाहर नहीं किया जाता है।
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तीव्रता और अवधि के अनुसार, यह बरामदगी को भेद करने के लिए प्रथागत है:
- टॉनिक - नींद में गलत आसन के कारण सुबह शारीरिक श्रम या पीठ में गड़बड़ी के कारण। एथलीटों के लिए मानक।
- मायोक्लोनिक - व्यवस्थित अभिव्यक्ति के बिना अल्पकालिक, उंगलियों, पेट के संकुचन के कुछ ही मिनटों के भीतर रोकना (अक्सर गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में दर्ज), गर्दन, कंधे और चेहरे।
- क्लोनिक - शरीर या व्यक्तिगत मांसपेशियों की नियमित ऐंठन।
- टॉनिक-क्लोनिक - पहले से प्रचलित प्रजातियों की संयुक्त कार्रवाई।
कारण
अनजाने में मांसपेशियों में संकुचन शरीर में पानी की कमी से जुड़ा हो सकता है, जो दौड़ने और अन्य सक्रिय खेलों, शराब के नशे और नशे के लिए विशिष्ट है। एक और सामान्य कारण सबजेरो तापमान की कार्रवाई है, जिस पर रक्त को अंगों तक प्रवाह करना मुश्किल होता है, जो एक जब्ती को उत्तेजित करता है।
रक्त की आपूर्ति और मांसपेशियों की स्थिति की समस्याएं एक अलग मामला है। इसके लिए, एक नियम के रूप में, शारीरिक गतिविधि के इनकार द्वारा लाया जाता है या, इसके विपरीत, बिना किसी रुकावट के प्रशिक्षण के कई घंटे (तैराकी, भार उठाना, आदि)।
शरीर में कैल्शियम, मैग्नीशियम और पोटेशियम (कुछ दवाओं को लेने से ट्रिगर किया जा सकता है) की कमी से संक्रमण संक्रमण पर बुरा प्रभाव पड़ता है।
अधिक वजन से आक्षेप हो सकता है, जो चयापचय और ऊतकों को रक्त के प्रवाह को प्रभावित करता है। बच्चे को ले जाते समय महिलाओं को अक्सर इलेक्ट्रोलाइट की कमी के कारण होने वाली समस्या का सामना करना पड़ता है।
पुरानी पीढ़ी में उम्र के कारण मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं का खराब होना एक और संभावित कारण है।
लक्षण
मांसपेशियों में ऐंठन स्पष्ट लक्षणों के साथ है जो इसे अन्य रोग स्थितियों से अलग करते हैं:
- ऐंठन जिसमें एक या अधिक मांसपेशियों के समूह होते हैं, जिससे तीव्र दर्द होता है और नरम ऊतकों में जकड़न की भावना होती है;
- उंगलियों की सुन्नता, पसलियों में ऐंठन, झुकने और घुटनों, बाहों को फैलाने में कठिनाई, रीढ़ की वक्रता, जो कार्रवाई की स्वतंत्रता को सीमित करती है, सिर के पीछे अनियंत्रित फेंक और गर्दन में तनाव;
- व्यक्तित्व का भटकाव, सांस लेने की लय में गड़बड़ी, बाहरी उत्तेजनाओं की अनदेखी;
- दृश्य हानि, भाषण की उलझन, चेहरे के भाव के साथ समस्याएं;
- आंत्र आंदोलन को नियंत्रित करने में अल्पकालिक अक्षमता।
मांसपेशियों में ऐंठन के कारण होने वाले रोग
| रोग का नाम | विशेषताएँ |
| धनुस्तंभ | चेहरे और जबड़े की मांसपेशियों के अचानक संकुचन होते हैं, जो शरीर के अन्य भागों में पैर और हाथों तक फैलते हैं। तीव्र दर्द के साथ, निरंतर आधार पर रूपांतरण संभव है। |
| वायरल रोग | तेज बुखार की पृष्ठभूमि के खिलाफ ऐंठन, जो मस्तिष्क शोफ को जन्म दे सकती है। |
| मधुमेह | मांसपेशियों की सामान्य स्थिति को बनाए रखने में शामिल ट्रेस तत्वों की लीचिंग के कारण विकार निचले छोरों को प्रभावित करते हैं। |
| मिरगी | सोते समय किशोर अंग की ऐंठन से पीड़ित होते हैं। पुरुषों और महिलाओं में लंबे समय तक दौरे होते हैं जो विभिन्न प्रकार के ऐंठन को जोड़ते हैं जो नींद की कमी या शराब के प्रभाव के कारण होते हैं। |
| Spasmophilia | बच्चों में मांसपेशियों में संकुचन सांस लेने और गति में बाधा उत्पन्न करता है। कार्डिएक अरेस्ट का कारण बन सकता है। |
| न्यूरोसिस का हिस्टेरिकल रूप | रीढ़ एक धनुषाकार आकार लेता है, बरामदगी चिल्ला, विलाप और रोने के साथ होती है। |
| osteochondrosis | पैरों और पीठ में ऐंठन सोएं। |
| hypoparathyroidism | कुछ मिनटों के लिए संकुचन, शरीर के अधिकांश भाग को कवर करता है। सबसे अधिक बार, पैर और हाथ प्रभावित होते हैं। |
| उच्च रक्तचाप | एक उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट के दौरान मस्तिष्क के एडिमा के साथ अनजाने में मांसपेशियों का अनुबंध। |
| Hypomagnesemia | मैग्नीशियम की कमी के कारण गर्दन, पीठ और अंगों के नियंत्रण की समस्याएं विकसित होती हैं। |
क्या मुझे डॉक्टर देखने की जरूरत है?
एक बार की मांसपेशियों के संकुचन के बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है, लेकिन बरामदगी की नियमित पुनरावृत्ति को किसी विशेष विकार की प्रगति का संकेत माना जा सकता है। समस्या यकृत, गुर्दे, हृदय प्रणाली या केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, थायरॉयड ग्रंथि के काम से जुड़ी हो सकती है। निम्नलिखित मामलों में डॉक्टर के साथ नियुक्ति करना आवश्यक है:
- समस्या का मासिक अवलोकन;
- ऐंठन गंभीर दर्द को जन्म देती है;
- इसका कारण शारीरिक गतिविधि नहीं है;
- मालिश और विश्राम के बाद राज्य नहीं बदलता है।
सहायता के लिए किसे संपर्क करना चाहिए
यदि आपको स्वास्थ्य समस्याओं के विकास पर संदेह है, तो आपको एक चिकित्सक से मिलने की आवश्यकता है। एक सामान्य परीक्षा और परीक्षण के परिणामों के आकलन के बाद, वह संभावित विकल्पों की संख्या को कम से कम कर देगा और एक संकीर्ण प्रोफ़ाइल वाले विशेषज्ञ के परामर्श के लिए भेज देगा।
वे एक मनोचिकित्सक, सर्जन, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और न्यूरोपैथोलॉजिस्ट हो सकते हैं। चिकित्सक, विकृति का कारण और एक सटीक निदान स्थापित करने के बाद, पहचान की गई बीमारी के लिए एक उपचार लिखेंगे।
अगर आपकी मांसपेशियां तंग हैं तो क्या करें: प्राथमिक चिकित्सा
असुविधा की भावना से छुटकारा पाने के लिए, आपको चाहिए
- एक कार्रवाई से इनकार करें जो एक अनपेक्षित संकुचन का कारण बन सकता है।
- उस क्षेत्र की एक सौम्य मालिश के साथ आगे बढ़ें जहां समस्या का स्थानीयकरण हो।
- अप्रिय उत्तेजनाओं से छुटकारा पाने के तुरंत बाद तेज मोड़, झुकाव और अन्य आंदोलनों को हटा दें - वे दोहराव का कारण बन सकते हैं।
- यदि ऐंठन बंद होने के बाद भी दर्द बना रहता है, तो बर्फ को मांसपेशियों पर लगाया जाना चाहिए या एक लोचदार पट्टी का उपयोग किया जाना चाहिए। कंप्रेशर्स गंभीर मामलों में क्षेत्र की कठोरता और तनाव को खत्म करने में मदद करेंगे।
ऐसी स्थिति में जहां बछड़े की मांसपेशियों में संकुचन होता है, आपको पैर के अंगूठे को अपनी ओर खींचने की आवश्यकता होती है।
Gastrocnemius मांसपेशियों की कमी में कार्रवाई। © पाओलीज़ - stock.adobe.com
बच्चे के पास है
बच्चे, वयस्कों के विपरीत, सामान्यीकृत दौरे से पीड़ित होते हैं जो पूरे शरीर को शामिल करते हैं। छह महीने और 5 साल की उम्र के बीच, अत्यधिक उच्च तापमान के कारण होने वाले संकुचन को आम माना जाता है। वे बुखार के बाद गायब हो जाते हैं और सामान्य रूप से बुखार को समाप्त कर दिया जाता है, जीवन और स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा किए बिना।
ज्वर बरामदगी की एक घटना के साथ, बाद में इस समस्या का सामना करने का एक उच्च जोखिम है। दवाओं के साथ बुखार के विकास को रोकने और शरीर के उन हिस्सों में इंजेक्शन के उपयोग से बचने के लिए महत्वपूर्ण है जहां ऐंठन स्थानीयकृत है।
सामान्य तापमान पर भी उल्लंघनों का प्रकटन इसका प्रमाण हो सकता है:
- हृदय की समस्याएं;
- पानी-इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन;
- मिर्गी के शुरुआती चरण;
- हार्मोनल व्यवधान।
निदान
केवल नैदानिक अध्ययन बरामदगी के कारण को सही ढंग से निर्धारित करने में मदद करेंगे। पहले चरण में, सामान्य और जैव रासायनिक रक्त परीक्षण लिया जाता है। फिर अल्ट्रासाउंड, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग और कंप्यूटेड टोमोग्राफी, मस्तिष्क के एक इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम का उपयोग करके आंतरिक अंगों और प्रणालियों की स्थिति को स्थापित करना आवश्यक है।
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इलाज
अचानक मांसपेशियों के संकुचन से गुजरने वाली बीमारी की पहचान के बाद ही सटीक उपचार कार्यक्रम को चुना जा सकता है। स्थानीय या सामान्य प्रकृति की आवर्ती बरामदगी के मामले में, सबसे पहले, दवा समाधान का उपयोग करना आवश्यक है जो लक्षणों को खत्म कर सकता है और सामान्य स्थिति में सुधार कर सकता है:
- एक उच्च पोटेशियम सामग्री (पैनांगिन और एस्पार्कम) के साथ। वे सामान्य मांसपेशी ऊतक समारोह को बहाल करते हैं और ऐंठन के विकास को अवरुद्ध करते हैं।
- मैग्नीशियम (मैगनेलिस और मैगविथ) की एक उच्च सामग्री के साथ। वे पानी और इलेक्ट्रोलाइट चयापचय को स्थापित करने और शरीर में ट्रेस तत्वों की कमी को खत्म करने में मदद करते हैं।
- क्रीम और मलहम, जिनमें से कार्रवाई दर्द को कम कर सकती है और शरीर के कुछ हिस्सों में तनाव को दूर कर सकती है (वेनोफ्लेबिन और ट्रॉक्सवेसीन)।
खतरा क्या है?
ऐंठन की प्रगति से मानव जीवन को खतरा है। लक्षणों की अनदेखी करने की घटनाओं की विशेषता के विकास के लिए संभावित परिदृश्यों में शामिल हैं:
- पूरे शरीर की गतिहीनता, जिसके परिणामस्वरूप हृदय प्रणाली की विफलता हो सकती है;
- साँस लेने की पूरी समाप्ति;
- मस्तिष्कीय रक्तस्राव;
- उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट का प्रेरक रूप।
मांसपेशियों में ऐंठन की रोकथाम
यदि मानक रोकथाम नियमों का पालन किया जाता है, तो शरीर की खराबी जिसके कारण अनपेक्षित संकुचन उत्पन्न हो सकते हैं।
- सबसे पहले, आपको रात में 8-9 घंटे सोने की ज़रूरत है, एक आरामदायक स्थिति में आराम करना और एक कमरे में जहां इष्टतम माइक्रॉक्लाइमेट बनाए रखा गया है।
- पोषण संतुलित होना चाहिए, आपको अम्लीय और क्षारीय खाद्य पदार्थों को नहीं देना चाहिए जो जीवन के लिए महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों के एक परिसर में समृद्ध हैं।
- शरीर की निर्जलीकरण को बाहर रखा गया है, इसलिए गर्मियों के महीनों में स्नान में अधिक तरल पदार्थ का सेवन करने की सलाह दी जाती है, ध्यान से विश्राम करें।
- रोकथाम में संक्रमण का समय पर उपचार शामिल है, जो जटिलताओं के जोखिम को समाप्त करता है, साथ ही बच्चों में तापमान नियंत्रण भी।
