बायोटिन को विटामिन एच (बी 7) और कोएंजाइम आर के रूप में जाना जाता है। यह आहार की खुराक के अंतर्गत आता है। इसका उपयोग हाइपोविटामिनोसिस को रोकने के लिए किया जाता है।
रिलीज़ फॉर्म, रचना, मूल्य
प्लास्टिक की पैकेजिंग में कैप्सूल का उत्पादन किया।
| खुराक, एमसीजी | कैप्सूल की संख्या, पीसी। | लागत, रगड़। | रचना | एक तस्वीर |
| 1000 | 100 | 300-350 | चावल का आटा, जिलेटिन (कैप्सूल), एस्कॉर्बिल पामिटेट और सिलिकॉन ऑक्साइड। |  |
| 5000 | 60 | 350-400 | चावल का आटा, सेलूलोज़, मिलीग्राम स्टीयरेट, सिलिकॉन ऑक्साइड। | |
| 120 | 650-700 |  | ||
| 10000 | 120 | लगभग 1500 |  |
कैसे इस्तेमाल करे
विटामिन की कमी को रोकने के लिए, पानी के साथ भोजन के पहले या दौरान 5000-10000 मिलीग्राम लेने की सिफारिश की जाती है।
बायोटिन के लाभ
कोएंजाइम एक्टोडर्मल संरचनाओं में चयापचय में सुधार करता है। उपयोग के लिए संकेत हैं:
- थकान और संज्ञानात्मक हानि में वृद्धि;
- अपच (भूख न लगना, मतली);
- उपकला, बाल और नाखून प्लेटों की स्थिति में गिरावट।
बायोटिन:
- अमीनोकार्बाक्सिलिक एसिड के आदान-प्रदान में भाग लेता है।
- एटीपी के संश्लेषण को बढ़ावा देता है।
- फैटी एसिड के गठन को उत्तेजित करता है।
- ग्लाइसेमिक स्तर को नियंत्रित करता है।
- सल्फर की आत्मसात में सहायता करता है।
- प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज का समर्थन करता है।
- यह कई एंजाइमों की संरचना में शामिल है।
मतभेद
रचना में शामिल अवयवों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता या एलर्जी की प्रतिक्रिया। 18 वर्ष की आयु तक पहुंचने के बाद आहार पूरक का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
